Что с их помощью. Целебные пиявки
Написаны читателями «Газеты.Ru». Редакция не всегда разделяет их точку зрения.
Сразу оговорюсь: цифра в $1000 взята почти с потолка, для кого-то она может быть намного больше, хотя для большинства обычно гораздо меньше. Но по моим собственным подсчетам, благодаря приложениям на смартфонах и компьютерах мне приходится экономить приблизительно тысячу долларов в год. Стоит также добавить, что много полезных «экономных» приложений выпускается не только для смартфонов и планшетов, но и для вполне традиционных компьютеров. Но беда большинства пользователей в том, что обычно мы ограничиваемся использованием Skype и Office, и больше ничем не интересуемся.
Начну с одной прописной истины. Во-первых, интернет и новые технологии позволяют навсегда забыть о том, что такое кабельное телевидение, и, соответственно, расходы на него. И дело тут не только в пиратском контенте, которого в рунете навалом. Есть совершенно легальные русскоязычные сервисы, подписка на которые вам в целом обойдется в разы дешевле, чем оплата традиционного зомбоящика.
Мой пример тут не совсем типичен. Я всерьез озаботился изучением английского языка и где-то прочитал, что отличный способ выучить язык - смотреть фильмы на том языке, который учишь.
Поэтому за $8 в месяц я подписался на - самый продвинутый в глобальном масштабе интернет-сервис для легального просмотра фильмов, сериалов и телешоу. Netflix в России не работает, поэтому приходится использовать американский прокси.
Почему я не использую программы для бесплатного просмотра пиратских фильмов ВКонтакте? Ответ простой — принципиальных соображений))
Не забывайте, конечно, и про Skype. Устанавливаем приложение на смартфон с Android или iOS и пользуемся как обычным телефоном. Благо, скоростей 3G для этого хватает. Для людей, работающих с клиентами или партнерами за границей — это, конечно, мегаполезный сервис.
Вот приложение Vonage. Оно делает то же самое, что и Skype, но на мой взгляд лучше, работает быстрее, а обходится дешевле.
Кому этого мало, могут попробовать Voice. Эта программа предлагает бесплатные SMS для американских и канадских мобильных телефонов, дешевые международные звонки, голосовую почту, перенаправление звонков и кучу других сервисов.
Textfree - идеальная программа для тех, кто пишет много SMS, и не может избавиться от ощущения, что мобильные операторы его грабят.
Бесплатная программа дает вам новый реальный номер мобильного телефона и использует его для рассылки бесплатных SMS по всему миру. Textfree позволяет отправлять неограниченное количество СМС до 320 знаков по всему миру. Отличное решение для тех, у кого много друзей или родственников за границей. Ну или просто для влюбленной парочки.
Те, кто много путешествует, могут обратиться за помощью к программе GasBuddy.
Она показывает, где поблизости находятся автозаправочные станции с самым дешевым бензином. Часто ведь бываешь: едешь по трассе и не знаешь, заправиться на ближайшей АЗС или попытаться найти ту, на которой топливо дешевле. Кстати, в прошлом году GasBuddy реально стала хитом.
Для заграничных поездок я использую Airbnb. Приложение работает по всему миру и объединяет путешественников с владельцами квартир, которые сдают их посуточно.
Обычно это обходится дешевле традиционных отелей. Отзывы возле каждого хозяина позволят убедиться, что хозяин адекватный, а квартира соответствует заявленному уровню.
Для того, чтобы здорово сэкономить на трафике, можно использовать сервис hotspot. Это локатор, который находит и запоминает бесплатные точки доступа в интернет по Wi-fi.
Кто не умеет ограничивать себя по части использования бесплатных минут, может использовать программу Happy Minutes.
В ней вы просто устанавливаете дневной лимит на количество минут, на протяжении которых готовы говорить по мобильному телефону (в идеале оно должно совпадать с количеством бесплатных минут, предусмотренных тарифным планом), и программа просто не даст вам «забыть» о лимите и проговорить дольше. После установки утилиты вы сможете самостоятельно указать точную сумму на текущий день и после того, как вы выговорите установленное количество времени, получите оповещение о том, что дальнейшие звонки будут производиться с оплатой согласно тарифным расценкам вашего мобильного оператора. Интерфейс прост и понятен, а потому подойдет даже людям совершенно неорганизованным.
Это все приложения, которые использую я и несколько моих друзей. Возможно, у кого-то из читателей «Газеты.Ru» есть еще что-то полезное на примете. Напишите о них в комменты, думаю, многим пригодится.
Говорят, Артур Конан Дойл поверил в спиритизм, когда медиум устроил ему сеанс общения с погибшим сыном. Его друг Гарри Гудини показал писателю, что это не более чем фокус. Но после демонстрации писатель сделал парадоксальный вывод: Гудини - тоже медиум!
То, что произошло с Конан Дойлом, ученые называют когнитивным искажением: автор детективов был уверен в существовании «того мира» и нашел подтверждение этому в новом знании. Искажения возникают, потому что мозг принимает решения в условиях нехватки времени, знаний или, наоборот, когда информации слишком много.
Ниже только некоторые из почти 200 описанных когнитивных искажений, знания о которых в работе активно используют не только «экстрасенсы», но и различного рода манипуляторы.
Как мы отбираем наиболее важную информацию?
Мозг «успокаивает» нас, находя аргументы задним числом
Если вам скажут о повышении цен на 15%, а после стоимость услуги вырастет только на 5%, изменение покажется ничтожным. Этим эффектом пользуются, например, городские власти, сначала пугая запредельными тарифами на парковку, а позже «снижая» цену до уровня, который ими изначально и был задуман. Что думает горожанин? «К нам прислушались!»
Воспринимается только то, что подтверждается нашими убеждениями.
Это одна из самых опасных манипуляций. Ведь по умолчанию игнорировать отличные мнения - значит укрепляться в своем, даже если оно ошибочно. Сложно представить себе республиканца, который вдруг переметнулся в стан демократов, или убежденного сторонника гомеопатии, который принял аргументы о ее бесполезности. Этим же пользуются бренды, начиная манипулировать, когда аудитория воспринимает их некритично. Но даже если потребитель засомневается в выборе, мозг «успокоит» его, найдя аргументы в пользу выбора уже «задним числом».
При этом верно и обратное. Если что-то однажды настроило людей против, любые опровержения будут бесполезны. Например, если вы один раз отравились в своем любимом ресторане, больше вы туда не пойдете. Это искажение объясняют предвзятость подтверждения, систематическая ошибка согласованности, ошибка селективного восприятия и другие эффекты.
Как компенсировать нехватку знаний?
Нам доступна лишь часть знаний о мире, но и им мы стремимся придать логический смысл. Что придумал мозг?
Пробелы в информации заполняются стереотипами, обобщениями и домыслами.
Когда информации не хватает, мозг начинает строить догадки или обращается к тому, что узнал из «заслуживающих доверия источников», вроде мнений «большинства» или авторитетов. Вот как это происходит на американских выборах, где праймериз растянуты на долгие месяцы. Жители последних штатов видят, как голосовали американцы по всей стране, и шанс, что они окажутся на стороне кандидатов-победителей, очень высок.
Даже самые рациональные из нас попадаются на магию слов «номер 1 в России» или «выбор лучших стоматологов». А уж информация, что продуктом пользуется известный актер или блогер (эффект упования на авторитет), полностью убедит нас в том, что продукт толковый.
Другой частный пример - эффект чирлидера, из-за которого люди, состоящие в коллективе, кажутся нам более привлекательными. Поэтому так успешны кобрендинговые проекты. Экстремал, может, и не всегда пьет Red Bull, но упоминание бренда энергетика вызывает в памяти картинки спортивных мероприятий, объединяющих активных молодых людей. Больше брендов - больше доверия.
Воспоминания подвергаются редактуре.
И это большое поле для манипуляций, ведь другие тоже могут способствовать появлению у нас ложных воспоминаний. Усиливая это эффектом «розовой ретроспекции», манипуляторы используют старые фотографии, ностальгические рассказы, разрабатывают продукты «как в детстве», по ГОСТу. Розовая ретроспекция сглаживает негатив прошлого, оставляя в памяти лучшее, что было тогда.
Действовать нужно быстро
Желание действовать немедленно под влиянием ограниченного времени.
Мы будем действовать оперативно, а когнитивные искажения позволят думать, что мы влияем на ход вещей. Так, действуя под влиянием эффекта эвристики текущего момента, мы не желаем откладывать удовольствие или выгоду и готовы согласиться на менее привлекательные условия, зато «прямо сейчас». Поэтому магнитом манит скидка в 50% сегодня, даже если через неделю она превратится в 70%.
В приоритете завершение дел, которым уже уделили время.
Это помогает нам доводить начатое до конца, даже если появляются все новые причины сдаться. Проектные менеджеры бьются о ставший безнадежным проект, не замечая, что уже долго работают вхолостую. В маркетинге одним из самых показательных феноменов этого искажения называют «эффект ИКЕА»: мы гораздо больше ценим ту мебель, которую собрали своими руками, нежели ту, которую доставили в готовом виде.
В условиях выбора предпочтение отдается наименее рискованному варианту.
Объясним на примере «эффекта приманки». Манипуляторы часто используют его, чтобы дать «выбор без выбора» людям с рациональным складом ума. Этот эффект был описан Итамаром Симонсоном, который в ходе эксперимента предложил участникам выбрать одну из двух моделей шредеров. Модель «A» стоила $56,95 и позволяла справиться с 7 листами за раз. Модель «B» за $74,54 - с 10 листами. В результате выбор в пользу модели «B» сделал 21% участников эксперимента. В другой вариации эксперимента была введена и модель «С». Она была более дорогой и эффективной, чем модель «A», и более дорогой, но менее производительной, чем модель «B». С появлением третьего варианта доля тех, кто выбрал модель «B», выросла еще сильнее - до 36,2%. Именно поэтому в «Макдоналдсе» или «Старбаксе» «стандартный» по объему напиток - большой, простой человек в других условиях его не допьет. Но таким образом компании подменяют понятие стандарта в наших головах.
Что в итоге?
С помощью когнитивных искажений мозг успешно охраняет нас от перегрузки, помогает принимать решения быстро и выделять главное. Правда, важно помнить и о том, какие изъяны есть в этих решениях. Наши выводы на основе восприятия могут быть несправедливы, неконструктивны, мы можем игнорировать важное и излишне фокусироваться на негативном опыте. Это поведение описывают почти две сотни эффектов и феноменов ошибочного восприятия и обработки информации. И подвержены им все без исключения. Зная, как работает мозг, вы скорее обнаружите и остановите тех, кто пытается вами манипулировать.
Об авторе
Научный руководитель направления профайлинга компании «СёрчИнформ».
Из-за смартфонов у нас почти не осталось личного пространства. А некоторые и вовсе добровольно отказываются от него, рассказывая о деталях своей жизни в соцсетях. Однако это лишь часть проблемы, как считают психологи. Среди других неприятных — снижение продуктивности, повышение тревожности и ухудшение концентрации. Еще бы, ведь если верить ученым из Университета Бонна (Германия), каждый второй пользователь смартфона заглядывает в него более 80 раз в сутки! Фактически мы все время находимся в режиме ожидания новых оповещений из приложений, соцсетей, электронной почты, СМС и пр.
Медленно, но верно смартфоны меняют и работу нашей гормональной системы. «Каждый телефонный звонок или сигнал электронной почты стимулирует в нашем мозгу выработку небольшого количества кортизола или дофамина, отчего нервная система становится более возбужденной, а организм впадает в зависимость от них», — считает Ларри Розен , профессор психологии, американский исследователь и автор книги The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World (что можно дословно перевести как "Невнимательный ум: древние мозги в высокотехнологичном мире"). — Таким образом, круг замыкается: новые оповещения стимулируют выработку будоражущих гормонов, снижение их концентрации в крови толкает нас снова заглянуть в экран смартфона». Однако выделяют и другие симптомы «смартфоновой зависимости». Это, например:
Тревожность «низкого заряда батареи»
Этот термин придумали американские исследователи, изучив отношения со смартфонами у двух тысяч человек. Наблюдения показали, что у 90% подопытных разряженный аккумулятор телефона (содержащий менее четверти заряда батареи) вызывает стойкую тревогу, практически панику. «Вы не знаете, когда сможете зарядить телефон, и волнуетесь, как же в результате будете оставаться на связи», — комментирует Ларри Розен. — Пожалуй, самый яркий симптом такой расстройства — когда вы спрашиваете "зарядку" у незнакомых людей».
Синдром «фантомной вибрации»
Этот недуг, уверены, может диагностировать у себя каждый. Ты чувствуешь вибрацию в кармане, проверяешь смартфон и осознаешь, что она была лишь плодом воображения. «Десять лет назад, почувствовав какой-то шорох в кармане, вы бы просто расценили это как зуд или дискомфорт от ткани, — говорит Ларри Розен. — Теперь же, даже зная, что у нас в кармане нет телефона, мы все равно не думаем о том, что это просто зуд».
И тем чаще у вас появляется этот синдром, тем сильнее вы переживаете о том, чтобы все время оставаться на связи, доказали мичиганские исследователи.
Номофобия
Этим новым термином называют страх остаться без мобильного телефона (nomofobia - английская аббревиатура от «no-mobile-phone phobia»). Как она проявляется? В чувстве тревоги и дискомфорта, когда вы почему-то оказываетесь вдали от своего смартфона. Чтобы выявлять номофобов, эти исследователи даже придумали особый опросник (можете, кстати, проверить себя).
А если верить другим ученым, номофобия существенно ухудшает наши когнитивные способности и снижает концентрацию.
Страх «все пропустить»
Этот симптом в наибольшей степени касается пользователей соцсетей: именно он толкает их бесконечно обновлять ленту и отслеживать каждый «лайк» и комментарий под своими постами. «Они боятся упустить что-то новое, не отреагировать вовремя. Поэтому некоторым так тяжело дается разлука со смартфоном: человек начинает думать, как много всего произошло в его отсутствие, что он буквально "выключен" из жизни. Этот страх схож с чувством собственной ненужности», — рассказывает Ларри Розен.
Как лечить зависимость от гаджетов?
Для начала стоит осознать, какой вред она наносит почти всем сферам жизни — отношениям, работе, самореализации и, конечно, здоровью (ухудшаются осанка, зрение, сон). Но есть и хорошие новости: выбрасывать свой смартфон ради избавления от этой зависимости не придется, достаточно будет небольшой коррекции привычек. Ларри Розен предлагает следующий ряд мер:
* Установите режим «15/2». Если вы заметили, что слишком часто заглядываете в смартфон (чаще 4-х раз в час), то пробуйте удлинять промежутки между очередным включением гаджета. «Поставьте таймер на 15 минут и уберите на это время смартфон подальше, не берите его в руки и не отслеживайте оповещения, пока не прозвучит сигнал. После звонка таймера можете в течение двух минут проверить все самое основное или продлить "цифровой целибат" еще на один период таймера», — комментирует Ларри Розен. Практикуйтесь в этом ежедневно, и когда почувствуете, что тревога отступает, пробуйте увеличить время, проводимое без телефона, на 5, 10 или еще 15 минут.
* Объясните коллегам, что отвечаете на звонки и письма только два раза в час . Это стоит сделать, когда ваш интервал без смартфона вырастет вдвое — до получаса. Так у вас будет меньше объективных причин хвататься за телефон.
* Почаще оставляйте телефон дома. Например, не берите его с собой на прогулку или когда отправляетесь в магазин: за час без гаджета с вами (и с кем-то еще) ничего ужасного не произойдет, а вы сможете вернуть себе право на приватную жизнь и одиночество.
* Не используйте телефоны за час до сна. «Лучше вообще оставлять гаджеты в другой комнате, когда ложитесь спать, все-таки их излучение нельзя назвать полезным», — утверждает Ларри Розен. Плюс к тому, синий свет от экранов ухудшает сон, поэтому проверяя соцсети в ночи, вы рискуете проснуться неотдохнувшим.
А у вас есть зависимость от смартфона?
Эти крошечные существа многим из нас знакомы с детства. Воспетые знаменитым Дуремаром козявочки (сказку про Буратино помните?) у подавляющего большинства впечатлительных граждан ничего, кроме отвращения, не вызывают.
Cпециалисты подобного отношения к пиявкам не разделяют. Знай брезгливые недотроги о целебной силе пиявки, глядишь, и переменили бы свое мнение о ней на противоположное.
Семь бед - один ответ
О ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ силе зубов пиявки, которых у нее или у него (пиявка - гермафродит) 270 штук, известно с незапамятных времен. Благодаря уникальным свойствам содержащегося в ее слюне фермента - гирудина она используется во благо человеку более 30 веков.
Если перечислять болезни, при которых помогает гирудотерапия (лечение пиявками), получится настоящий медицинский справочник. Попадая во время укуса пресноводного кровососа в человеческий организм, гирудин снижает свертываемость крови, обладает противовоспалительным действием, разжижает кровь, рассасывает тромбы, устраняет застойные явления в различных органах, восстанавливает поврежденные ткани. Среди недугов, поддающихся столь необычному лечению, - гипертония, постинфарктные и послеинсультные состояния, вегетососудистая дистония, тромбофлебиты, фурункулезы, варикозное расширение вен, пневмонии, эндометриты, мигрень, глаукома, геморрой.
Конек гирудотерапии - лечение простатита. Говорят, за 5-7 пиявочных сеансов вчерашние обладатели неприятной мужской болезни забывают о своих мучениях напрочь. И даже отказываются от лекарств. Вот только желающих подлечиться таким экзотическим способом - единицы. Мужчины - публика консервативная. И очень мнительная. Особенно когда речь идет о "самом дорогом".
Цап - и порядок
НА ПЕРВЫЙ взгляд сеанс гирудотерапии - зрелище и впрямь малопривлекательное. При виде присосавшейся к их телу пиявки у многих пациентов брезгливо кривится рот. Специалисты ничего страшного в этом не видят. Главное - сделать первый шаг. Тем более что сам пиявочный укус переносится легко и напоминает легкий ожог крапивой.
Поначалу больному ставят одну пиявку, постепенно доводя их количество до 7-12 штук. Целебный укус приходится на биологически активные точки, отвечающие за состояние того или иного больного органа. При гипертонии пиявку присасывают к затылку, при стенокардии - на область сердца, при тромбофлебите - вдоль пораженного сосуда. И ни в коем случае не на него: во избежание сильнейшего кровотечения, остановить которое будет очень непросто. Подобные происшествия у специалистов считаются настоящим ЧП.
С особой осторожностью действуют гирудотерапевты - пиявочных дел мастера - и в тех случаях, когда сеанс гирудотерапии проходит на слизистых рта (при пародонтозе), заднего прохода (при геморрое), гениталий (при лечении гинекологических недугов). Проникновение, а точнее - заползание пиявки в носоглотку, гортань или пищевод - верный способ отправиться на операционный стол. Любителям самолечения лучше не обольщаться: герудотерапией должен заниматься только профессионал.
Кровавый сеанс
КАК правило, "вампирический" сеанс длится минут сорок. До тех пор, пока насосавшаяся вволю пиявка не отвалится сама. За один присест она способна выпить от 3 до 5 миллилитров крови. И еще до 15 мл вытекает из ранки уже после того, как пиявка "отвалилась". Для подстраховки на кровоточащее место накладывают стерильную повязку. Природный антикоагулянт гирудин действует безотказно: образовавшаяся после укуса ранка кровоточит в течение 10-12 часов.
А посему тех, у кого плохая свертываемость крови, на сеанс гирудотерапии не берут. Категорически. Помимо плохой свертываемости противопоказаниями для лечения пиявками являются беременность, онкология, анемия, пониженное давление (которое от потери крови еще больше понижается) и низкий гемоглобин.
Есть в списке противопоказаний и еще один пункт - индивидуальная непереносимость. Без настроения идти на сеанс гирудотерапии нельзя. Пиявки - существа чувствительные. Пренебрежительного отношения к себе не терпят. Могут и голодовку объявить!
Она - друг человека
ИЗ СУЩЕСТВУЮЩИХ в природе 300 видов пиявок врачи используют только три: медицинскую, аптечную и восточную. Именно в их слюне содержится целебный гирудин. А вот обитающая, например, в подмосковных водоемах конская пиявка для медицинских целей абсолютно непригодна. Она - обыкновенный кровосос.
Все пиявки поступают в кабинеты гирудотерапии не откуда-нибудь, а со специальной биофабрики, которая вот уже много лет снабжает своими уникальными питомцами сотни медицинских центров у нас и за рубежом. Пресноводные червячки, предпочитающие обитать только в проточной воде, проходят здесь строжайший санитарный контроль.
В последнее время, правда, с поставками уникальной биологической "продукции" начались перебои: целебные российские пиявки пользуются большой популярностью за рубежом, где ими не только лечат, но и... употребляют их в пищу. В Китае, например. Для отечественных приверженцев гирудотерапии (которых и так-то можно по пальцам пересчитать) возникший дефицит стал настоящим бедствием.
Жизнь медицинской пиявки недолговечна. Во избежание переноса инфекции использованную пиявку второй раз применять уже нельзя. Свое существование несчастный червячок заканчивает в банке со спиртом. От чего некоторые пациенты, говорят, приходят в такое праведное возмущение, что забирают кандидатов на умерщвление... домой, где с удовольствием их держат в трехлитровых банках в качестве питомцев. В благодарность за то, что те вернули им здоровье. К тому же пиявки очень неприхотливы. Наевшись единожды, они могут жить впроголодь в течение трех месяцев, а то и весь год.
Внимание
Гирудотерапия показана при:
- гипертонии
- после инфарктов и инсультов
- тромбофлебитах
- фурункулезе
- варикозном расширении вен
- пневмонии
- эндометритах
- глаукоме
- геморрое
- плохой свертываемости крови
- беременности
- онкозаболевании
- анемии
- пониженном давлении
- низком гемоглобине
Давайте разбираться, что такое руны и как можно изменить судьбу с их помощью в лучшую сторону. Слово руна в переводе со скандинавского языка означает секрет, тайна. И несмотря на то, что руны использовались в качестве алфавита у древних скандинавов, с их помощью также пытались предсказать будущее и судьбу. Можно сказать, что руны это древняя скандинавская система таинств. Благодаря силе, заложенной в голосе человек, произносящий значение рун вызывает перемены в своей жизни. Также с помощью рун можно ответить на любой вопрос точнее, чем если провести . Помимо всего прочего, представляется возможным изменить свою судьбу с помощью рун, изменить различные события и вещи в своей жизни.
Изменить судьбу с помощью рун — легко
Однако, прежде чем приступить к таким действиям, необходимо научиться понимать каждую руну, так как неверное понимание может привести к негативным последствиям. Каждую из рун нужно как бы понять, зная ее значение, прочувствовать, настроиться на ее волну, следует войти в медитацию. Только когда вы сможете различать руны так же как и , вы будете готовы работать с ними.
Кроме того, можно использовать руны в качестве талисмана, больше об этом я писала в статье — . В древности рунические символы наносились на все вещи домашнего быта, тем самым хозяин пытался или изменить ход своей жизни.
Но, что же такое руны и как изменить судьбу с их помощью, а главное — может ли неподготовленный человек заниматься рунической магией? Конечно же да, думаю о том на практике вы уже знаете, потому могу лишь добавить и отметить, что исход манипуляции с рунами зависит от многих факторов. Одной из главных составляющих успеха является непосредственно вера в сам успех. Это вера как бы помогает обрести энергии силу в реальной жизни. Данный процесс можно сравнить с тем, как запускают автомобиль или какой-либо элемент бытовой техники. Человек прилагает усилия, также и в магии следует приложить ментальные усилия для осуществления своей цели.
Рунические символы
С помощью рунических символов возможно создать программу, которая поможет улучшить жизнь словно и вы сможете обрести финансовое благополучие, можно или же разрушить жизнь, например, обидчика.
Следует помнить об одном важном моменте при работе с рунами. Необходимо иметь силу воли для того, чтобы придать рунической магии реальную силу. Иначе говоря, должен быть некий энергопотенциал. Согласно древним верованиям скандинавов, руны любят сильных и отважных людей, которые к чему-то стремятся и готовы добиваться своей цели. Поэтому главное в работе с рунами это воля и упорство. Без четкого намерения и высокой энергетики человека они просто не будут работать.
Руны – это энергетический поток, который поможет в осуществлении любой цели. Чтобы заставить этот поток работать, необходимо запустить энергию в него и постоянно эту энергию поддерживать. Рунная магия в действительности сильная стезя, с ее помощью можно , при чем это будет далеко не простой любовный обряд — а именно , который отличается силой своего воздействия и сроками, в которые полностью меняет сознание объекта воздействия.
