Taisha abelar تجديد أشعة الشمس. تدليك للوجه من قدماء سحرة المكسيك
يستخدم الحلم حالة الحلم لتوسيع وعي المرء بالكائن ، لإيقاظ جسم الطاقة. فن الحلم هو ممارسة تحريك نقطة التجمع الخاصة بك بشكل منهجي (إيجاد يديك ، إلخ.)
... أي أن الحلم يسمح لك بالتحرك وتحريك السيارة
فن المطاردة هو القدرة على إصلاح نقطة تجمع متحولة في موضع جديد ، لإعطاء الواقع للعالم الذي يتم تجميعه ، لاستكشافه ، والمشاركة فيه.
... والمطاردة هي إصلاحه في الوضع الذي تم تحقيقه ، بحيث يتم إصلاح العالم المجمع وإتاحته للإدراك.
ابحث عن موضع جديد لنقطة التجمع بالنسبة لوجهة نظر (موضع النظر) لجسم الطاقة ، ونتيجة لذلك ، قم بتحديثه جسم الطاقة. استخدمها (عندما تصل إلى هذه الفرصة). تكثيفه والعمل من خلاله.
... غالبًا ما تكون هناك أسئلة مثل "كان هذا من هذا القبيل! ... لا أعرف كيف أكررها "أو" تركت الجسد ، وهناك شيء يصعب رؤيته / سماعه ، إنه يتعارض مع هذا / ذلك ، الأيدي تمر عبر الأشياء ... "الحقيقة هي أن جميع _الانطباعات_ تأتي من "جسم طاقة" لا يزال ضعيفًا ورقيقًا ، وبينما هو واهٍ ، فإنه سيعمل بشكل رديء.
... إليكم ما هو - فكرة عالم (المرء) هي نتيجة اتفاق (من نفس موقع TS) للمخلوقات التي تسكنه. هناك عوالم مأهولة قريبة ، وتأتي الفكرة عنها من موقع TC الخاص بهم. لنفترض ، لسبب ما ، أن TS البشري قد تجاوز الحدود المعتادة لشرنقة بشرية عادية (ترتيب انتفاخ عليها) ، ودخل في مناطق الانبثاق التي تتصورها الكائنات الأخرى - ونتيجة لذلك ، فإن العالم غير البشري سوف يُنظر إليها (يتعذر الوصول إليها عادةً). لكن هذا الوضع الجديد سيصبح نموذجيًا للمخلوقات التي "جمعت" عالمها ، ونتيجة لذلك ، هذا يعني أنك وقعت في عالم آخر ، وستكون قادرًا على الاتصال بالسكان المحليين.
... وفقًا لذلك ، جسم الطاقة لديه تصور خاص به
الطريقة الوحيدة لتغيير صفات جسم الطاقة هي تحريك نقطة التجمع ، مما يجعل الألياف الأخرى (الانبثاق) تتوهج (تنشط).
... بعد كل شيء ، حتى أكثر الانسان(المدرجة في الشرنقة) لا يتم تضمين الانبعاث ، وهي غير نشطة.
يمكن أن يتحول التذكر مرة أخرى ، ويثير ذكريات الطاقة المختلفة.
احلم نفسك ، سوف ترفعك.
إنه حلم نفسيمن جسد الحلم
الإنسان ينتظر الموت ، وأثناء انتظاره ، يحيط نفسه بجمال وقوة "الموت كخصم جدير".
التغيير يأتي من الداخل لتغيير العالم ، البيئة ، الكون.
... من خلال تغيير نفسك ، فإنك تغير العالم من حولك ، ويصبح حقيقة (بالنسبة لك)
إعادة التجربة هي إعداد قائمة بكل شخص عرفته والتقيت به ، بدءًا من آخر واحد ، ثم اعمل للخلف ، واستنشاق رأسك من كتفك الأيمن إلى اليسار ، والزفير أدار رأسك للخلف.
لا تكن نفسك "طفلة فقيرة".
باستخدام أجهزة الاهتزاز ، يمكنك المساعدة في تحريك نقطة التجميع لأعلى ولأسفل.
... كل شيء في الكتاب.
التحدي الأكبر هو ممارسة الغباء المتحكم فيه ، ترى الموقف ولا تفعل شيئًا لتغييره - أنت لا تحكم ، الحكم هو الموت.
تخترق الكائنات غير العضوية ذلك - حقيقة أخرى للكون.
... بالإضافة إلى كل أنواع الأشخاص الذين يصعدون إلى هذا الشخص من خلال الثقوب ، ويمكن أن يظهروا> أمام الأنف ... وهو ليس ضروريًا حتى يتمكن هذا من رؤيته
كتاب جديد دون جوانوفو / كارلوس The Seven Gates of Dreaming
أين؟؟؟ هل لم يصلنا شيء؟ هل لدى أي شخص الأصل؟
البوابة الثانية ، هنا حيث هؤلاء الرجال - Gargoyles / مصاصو الدماء / جميع أنواع الظلال ، قاموا بترسيخ أنفسهم في الواقع القريب واستمدوا قوتنا.
البوابة الأولى ، بالمعنى التقريبي ، هي أن تستيقظ "جسدك الحالم" ، أي أن تضع جسد الحلم على قدميه ، وسحب وعيك إلى الحلم ، وتسيطر على (جسد الحلم) ... حقيقة أنه (عادة عند الناس) لا تفعل البوابة الثانية هي "الاستيقاظ في الحلم" ، أي من حالة الحلم إلى "الاستيقاظ" ليس إلى الوضع المعتاد لـ TS ، ولكن إلى اخر. يمكن القيام به إما عن طريق الاستلقاء في المنام والاستيقاظ في نفس المكان في حلم آخر ، أو عن طريق تبديل الأحلام. في هذه الحالة ، تقع نقطة التجمع في أقرب عالم - العالم الذي توجد فيه كائنات غير عضوية. بتعبير أدق ، إنه يقع على حدود العالم البشري ، وهذه المخلوقات تتجول هناك. تأتي حقيقة ظهورهم أمام الناس بشكل غير لائق من حقيقة أنه عند لقاء الطاقة الأجنبية ، يخاف الشخص ، ويستخدم قوة خوفه لإعطاء مظهر يتوافق مع هذا الرعب. أي خائفا مرة واحدة، يعني هذا يجب ان يكونأوبلو ، ضخمة ، ستوزيفنو ولحاء. حسنًا ، القوة (المخيفة) يتم أخذها بعيدًا عن طريق هذا المخلوق المبتهج.
حلفاء دون جوان. يمكن للعرافين رؤية هذه الطاقة.
... هذا ليس في شكل أدوات ، يظهر مظهرها من خلال وعينا ، متحمسًا للخوف بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، ولكن كما هو ، أي في شكل طاقة. ولهذا تحتاج:
استعد سلامتك واستقرارك الداخلي. التفكير في الأحجار / أوراق الشجر / القمر / الغيوم. ولكن إذا لم يكن لديك رصانة ، واستقرار تحصل عليه عن طريق إعادة التجربة ، فإن الحظ النادر هو مسألة صدفة.
... من المهم في هذا الشأن أن يكون لديك "حالة ذهنية هادئة" ، مثل البوذيين - "لا يمكن رؤية القمر إلا في المياه الهادئة" ، وتؤدي اهتزازات الوعي إلى تشويه الانعكاسات. بالإضافة إلى أن عمل الحوار الداخلي يتدخل هنا ، وهو نوع من آلية شنق المعروف على المجهول. في حلم أو شيء من هذا القبيل ، من المرجح أن يرى الشخص "امرأة على عصا مكنسة" أكثر مما هو موجود بالفعل في السماء.
تأتي الكائنات غير العضوية عبر الأنفاق ، فلا تعطها أهمية كبيرة.
... يتعلق الأمر بحقيقة أنه في عالمنا البشري ، كل هذا الجمهور غير نفعي ، كما اتضح من تجربة العرافين القدماء ، الذين قضوا الكثير من الوقت في جميع أنواع الاستفزازات و "التواصل مع معنويات." هنا يحبون التحدث عن أنفسهم ، والتظاهر بأنهم أقوياء ويعذبونهم بالمضايقات ، ويقولون ، "كل الذهب تحت قدميك ، يا مولاي!"
الكائنات غير العضوية تطيع أوامرك.
يمكنك أن تعيش أحلامك من جديد ، ولكن يمكنك أيضًا أن تعيش من جديد في الحلم. تبدأ إعادة التجربة الطبيعية بحركة الرأس من اليمين إلى اليسار ، والزفير إلى الأمام. في الحلم ، استنشق بينما تدور في اتجاه عقارب الساعة ثم زفر مرة أخرى إلى المركز. هناك عدة طبقات من إعادة التجربة.
... هذا يعني أنه لا يمكنك كشط كل شيء مرة واحدة.
... لهذا السبب هناك تفريغ من الجمهور ، ولهذا السبب فإن المعلومات حول مشاكلنا في هذا العالم ، التي يتم تلقيها من هناك ، ليست ذات قيمة خاصة.
السيطرة - مطارد الرصانة.
… وهكذا السلوك شخص طبيعيفي حقيقة الحلميمكن مقارنتها بشجار مخمور أو الشخير والشخير مع الشخير.
المستوى 1 - طاقة الجسم المستوى 2 - الطاقة والجسم المادي (هذا يتطلب المزيد من الطاقة)
... هذا بالفعل مع جسد أحلام متطور - يمكنك أيضًا تحريك الجسم المادي.
فقط بعد إعادة التجربة (انتهى) ، والآن فقط! هذا يسمح لك بالتمييز - الدخول والخروج من عوالم الكون المجمعة (المنسقة). عندما تتحرك نقطة التجميع ، يحدث أحد أمرين:
خسارة الأصدقاء
ممارسة غباء متحكم فيه.
... هذا هو السؤال الذي عذب كارلوس ، عندما أعلن له DH فجأة أنه لا يحبه ، لم يكن مهتمًا به (وكذلك غير مهتم بأي شيء آخر). هنا يبقى إما الذهاب إلى الدير أو ممارسة الغباء الخاضع للسيطرة.
يحتوي العالم على عدد لا حصر له من الحقائق. التحدي الحقيقي هذهالواقع - هل يمكنك نقل نقطة التجمع من موضع ثابت؟
المطاردة هي تأرجح نقطة التجمع لمنح جسم الطاقة اهتزازًا. ارفع يدك المسيطرة واستخدم الأخرى. تمارين "لا تفعل": المشي إلى الوراء ، والركض على أربع
أي محفز - الصوت / الوقت / الرائحة سوف يجعل الجسم يتذكر.
غطوا المرايا - (يعززون الاتفاق ويهتمون بشخصهم)
... اتفاق - يعني أن تصورنا للعالم (عادة) هو نتيجة اتفاق مع أنفسنا ، وتحت تأثير اتفاق مع أفكار / تصور هذا العالم من قبل الآخرين ، ومن هذا ، في الواقع ، اتضح أنه بالنسبة للأشخاص ، فإن TS في مكان واحد ...
لا تفعل شيئًا (بشأن عدم الحركة) تكسر أنماط السلوك الصارمة وتنشغل في إيقاظ جسمك بالطاقة (تمرين)
تناولت كلارا حفنة من الماء ورشتها على وجهها. مرة أخرى فوجئت بعدم وجود تجاعيد على بشرتها. هذه المرة أخبرتها كيف تبدو.
طريقة نظر الشخص تعتمد على كيفية مواءمة حياته مع العالم الخارجي ، "قالت ، وهي تنفض الماء من يديها. كل ما نقوم به يؤثر على هذا الاتساق بطريقة أو بأخرى. يمكن أن نكون صغارًا ومليئين بالطاقة ، أو يمكن أن نكون مسنين ومرضى ، مثل الحمم البركانية المتصلبة في جبال أريزونا. كل شيء يعتمد على أنفسنا.
سألتها بشكل غير متوقع بالنسبة لي عما إذا كان من الممكن استعادة هذا الانسجام إذا فقد. قد تعتقد أنني صدقت كلماتها.
أومأت بالإيجاب وقالت:
بالتأكيد تستطيع. وستقوم بذلك باستخدام هذا التمرين الفريد الذي سأعلمك إياه. إنه يسمى التذكر. (...)
شرحت لي بصبر أن التذكر هو فعل لاستعادة الطاقة التي استخدمناها بالفعل في وقت ما في الماضي. التذكر يعني تذكر كل شيء عاش. يجب علينا إعادة إنشاء جميع الأماكن التي كنا فيها على الإطلاق ، وجميع الأشخاص الذين قابلناهم على الإطلاق ، وكل المشاعر التي عشناها على الإطلاق في مخيلتنا. لذلك عليك أن تمضي في حياتك كلها ، بدءًا من الحاضر وحتى الوصول إلى أقدم الذكريات وتخليصها واحدة تلو الأخرى بمساعدة النفس الكاسح الخاص.
لقد استمعت إليها بحماس ، لكنني كنت متأكدًا من أن كل كلماتها لا تعني لي شيئًا على الإطلاق. قبل أن أتمكن من قول أي شيء لها ، أمسكت بذقني بقوة بين يديها وأمرتني أن أستنشق من خلال أنفي ، وأدارت رأسي إلى اليسار ، ثم أخرجها إلى اليمين. ثم اضطررت إلى قلب رأسي من اليسار إلى اليمين مرة أخرى دون أن أتنفس. قالت إن مثل هذا التنفس هو طريقة رائعة للتطهير ، وهو أيضًا مفتاح للتذكر الناجح ، لأن الاستنشاق يسمح لنا باستعادة الطاقة المفقودة ، والزفير يسمح لنا بطرد الطاقة العدائية غير الضرورية التي تراكمت فينا لسنوات عديدة. مع أناس آخرين.
تابعت كلارا ، من أجل العيش والعمل ، نحتاج إلى الطاقة. - كقاعدة عامة ، الطاقة التي استخدمناها ذهبت منا إلى الأبد. لذلك ، لولا التذكر ، فلن نتمكن أبدًا من استعادة ما فقدناه مرة واحدة. إن تذكر حياتنا واكتساح ماضينا بنفَس مطهر يعملان معًا.
بدا لي أن تذكر كل من أعرفه وكل ما شعرت به مهمة سخيفة ولا طائل من ورائها.
قلت ، على أمل أن تساعد هذه الملاحظة العملية كلارا على النظر إلى الأمور بطريقة أكثر وعطاء.
يمكنك المغادرة ، وافقت. "لكني أؤكد لك ، تايشا ، أنه من خلال ممارسة التذكر ، لن تخسر شيئًا ، ولكن يمكنك الحصول على شيء يفوق كل توقعاتك.
أخذت أنفاسًا عميقة قليلة ، وأهز رأسي من جانب إلى آخر ، محاولًا أن أفعل ذلك بالطريقة التي أريتني بها. من خلال القيام بذلك ، كنت أرغب في تهدئتها وإخبارها أنني كنت أستمع إليها بعناية.
حذرتني بابتسامة مبتسمة من أن التذكر ليس نشاطًا ترفيهيًا عرضيًا.
عندما تتدرب على التذكر ، حاول أن تشعر بالألياف الطويلة الممتدة التي تخرج من الضفيرة الشمسية. - ثم قم بتنسيق حركة الرأس مع حركات هذه الألياف الدقيقة. إنها موصلات تعود من خلالها الطاقة المفقودة إليك. لكي تصبح قويًا وتستعيد سلامتك ، يجب أن تطلق كل طاقتك ، التي استحوذ عليها العالم خلال حياتك ، وتمتصها مرة أخرى في نفسك.
أكدت لي أنه عندما نتذكر ، فإننا ننشر هذه الخيوط الطويلة من الطاقة عبر الزمكان ، وربطها بهؤلاء الأشخاص والأماكن والأحداث التي تعاملنا معها في الماضي. نتيجة لذلك ، يمكننا العودة إلى كل لحظة ماضية في حياتنا والتصرف فيها كما لو كنا نعيشها حقًا مرة أخرى. (...)
سألتها إذا كان الترتيب الذي يتذكر به الشخص ماضيه مهمًا. ردت أن أهم شيء هو تعلم تخيل أحداث الماضي بشكل واضح ، مع تذكر أكبر قدر ممكن من التفاصيل المرتبطة بها ، وفي نفس الوقت تنقيتها بمساعدة التنفس الكاسح ، الذي يطلق الطاقة المحبوسة فيها. . (...)
سأقدم لك فقط بعض الإرشادات الأولية حول أفضل السبل لممارسة التذكر.
عندما انتهينا من الأكل ، سلمتني كلارا دفتر ملاحظات وقلم رصاص. اعتقدت أنها قررت قبول عرضي لرسم صورتها. لكن عندما كانت أدوات الكتابة في يدي ، قالت إنه عليّ أن أبدأ في تدوين أسماء جميع الأشخاص الذين قابلتهم على الإطلاق ، بدءًا من ذلك اليوم والعودة في الذاكرة إلى الماضي البعيد.
هذا مستحيل! صرخت. كيف يمكنني أن أتذكر حقًا كل من رأيته في حياتي منذ يومها الأول؟
دفعت كلارا الألواح جانباً لإفساح المجال لي للكتابة.
قالت ، صحيح ، هذا ليس سهلاً ، لكنه مع ذلك ممكن. "إنه جزء لا يتجزأ من التذكر. ستصبح هذه القائمة مصفوفة يحتفظ بها عقلك أثناء العمل من خلال ذكرياتك.
وأوضحت أن المرحلة الأولى من التذكر تعني شيئين. أولاً ، تحتاج إلى استخدام قائمة ، وثانيًا ، حاول أن تتخيل أمامك بأكبر قدر ممكن من الوضوح كل تفاصيل الأحداث الموجودة في ذاكرتك كما تظهر أمام عقل المتذكر.
بمجرد استعادة جميع العناصر في ذاكرتك ، ابدأ التنفس المطهر. وقالت إن حركات الرأس في هذه الحالة تشبه مروحة تهب الصورة بأكملها بتيار من الهواء. - إذا كنت تتذكر غرفة ، على سبيل المثال ، فقم بتنظيف الجدران والسقف والأثاث والأشخاص الذين تراهم فيها بأنفاسك. لا تتوقف عن فعل هذا حتى تمتص كل الطاقة التي تركتها هناك حتى آخر قطرة.
وكيف أعرف أنه لم يعد هناك المزيد من الطاقة؟ انا سألت.
ستخبرك جسدك متى تتوقف وتنتقل إلى الحدث التالي ، "أكدت لي. "لكن لا تنس أنه يجب أن يكون لديك نية واضحة لاستيعاب كل الطاقة التي تركتها في الماضي ، وإخراج كل الطاقة المعادية التي فرضها عليك الآخرون في ذلك الوقت.
لقد غمرتني الحاجة إلى عمل قائمة بكل شخص أعرفه والبدء في تذكر أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء على الإطلاق. تجلى رد الفعل السلبي اللاإرادي في ذهني في حقيقة أن كل الأفكار والمشاعر تركته تمامًا. ثم غمرتني الذكريات ، ولم أكن أعرف من أين أبدأ. أوضحت كلارا أننا يجب أن نبدأ في التذكر من خلال التركيز بشكل أساسي على تجاربنا الجنسية السابقة.
لماذا يجب أن نبدأ بهذه الذكريات؟ سألت بريبة.
أوضحت كلارا أنها تحتوي على معظم طاقتنا. "لهذا السبب علينا تحريرها في المقام الأول!" (...)
استغرق تجميع القائمة أسابيع من العمل الذهني الشاق. (...) عملت طوال هذه الأيام الطويلة في العزلة والصمت. (...) عندما تجاوزتها ، تركت خياطةها جانباً على الفور وذهبت معي إلى الكهف. كانت الساعة الرابعة بعد الظهر فقط ، وكان الصباح الباكر ووقت متأخر بعد الظهر ، وفقًا لكلارا ، أفضل وقت لبدء العمل على نطاق واسع.
عند مدخل الكهف أعطتني بعض التوجيهات.
توقف عند أول شخص في قائمتك وتذكر كل شيء عنه ، كما قالت كلارا ، من اليوم الذي التقيت فيه إلى آخر يوم رأيته فيه. أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك العمل بشكل عكسي من اللحظة الأخيرة التي قابلت فيها حتى اليوم الذي قابلت فيه.
مسلحين بقائمة ، كنت أذهب إلى الكهف كل يوم. كان التذكر عملاً شاقاً في البداية. لم أستطع التركيز لأنني كنت خائفًا من استحضار الماضي. تجول عقلي من ذاكرة مؤلمة ، في رأيي ، إلى أخرى ، أو ببساطة كنت مرتاحًا ، منغمسًا في أحلام اليقظة. لكن بعد مرور بعض الوقت ، بدأت أتأثر بوضوح وتفاصيل ذكرياتي. حتى أنني بدأت في التعامل مع أولئك الذين لطالما كانوا من المحرمات بالنسبة لي بموضوعية أكبر.
لدهشتي ، بدأت بالفعل أشعر بأنني أقوى وأكثر تفاؤلاً. في بعض الأحيان عندما أستنشق ، شعرت بالطاقة تتدفق مرة أخرى إلى جسدي ، وتدفئ عضلاتي وتملأها بالقوة. كنت منخرطًا جدًا في عملية التذكر حيث استغرق الأمر أقل من شهر لأدرك أهميته.
تايشا أبلار(المهندسة تايشا أبيلار ، ني ماريان سيمكو ، اسم مستعار عام 1974 آنا ماري كاتر) هي مؤلفة وعالمة أنثروبولوجيا أمريكية ، وساحرة مطاردة من "حزب" كارلوس كاستانيدا. كتاب "الانتقال السحري" لتيشا أبيلار هو دليل عملي قيم.
فيما يلي وصف مفصل لما يسمى بـ "تقنيات السحر" - تمارين يمكنك من خلالها الكشف عن موارد الطاقة والصحة والشباب ، بالإضافة إلى فهم العديد من الأشياء المدهشة المخفية عنا في الحياة اليومية.
أقترح عليك التعرف على تدليك الوجه من هذا الكتاب ، والذي سيسمح لك بإزالة المشاعر. هذه التقنية التدليك السحريوجوه تيشا أبلار
استقبال التدليك 1
وضع راحة اليد اليسرىعلى الجبهة وعمل حركات دائرية معها. ثم حرك يدك فوق الجزء العلوي من رأسك وأبعدها باتجاه مؤخرة رأسك ، ثم حرك يديك وأصابعك في الهواء.
كرر هذه الحركات ورجها عدة مرات.
تمنع هذه الحركات الدائرية ظهور التجاعيد على الجبهة.
يجب ألا يكون هناك شيء عشوائي أو مهمل في تحركاتك. افعلها وأنت في حالة تركيز كامل ، كما لو كنت تفعل شيئًا مهمًا للغاية.
هذه إحدى تقنيات تدليك الوجه السحرية لـ Taisha Abelar ، وهي حركات اليد التي تجمع الطاقة لغرض معين. معنى الخدع السحرية في هذه الحالة هو مساعدة الشخص على الظهور بمظهر شاب ومنع ظهور التجاعيد.
أينما تتركز الطاقة ، كما يحدث في حالة استخدام التقنيات السحرية ، يسميها السحرة القوة. القوة هي طاقة مركزة تتراكم بنفسها أو بإرادة شخص آخر. معرفة مفيدةتساعد على تجميع الطاقة ، لذا فإن المعرفة قوة. لكي يعمل السحر ، من المهم أن نفهم ما نقوم به عندما نعبر عن نيتنا لتحقيق نتيجة.
ونحن نتحدث عن النتيجة وليس عن هدف العمل السحري. لا أحد منا يمكنه تجميع الكثير من الطاقة لخلق هدف جديد. ومع ذلك ، يمتلك كل منا طاقة كافية لاستخدام النية لتحقيق نتيجة تقنية سحرية: على سبيل المثال ، لمنع ظهور التجاعيد.
هذا كل ما يمكننا فعله ، لأن النتيجة النهائية - الحفاظ على حيويتنا ومظهرنا الشبابي - محددة بالفعل. نية جميع الإجراءات السحرية مبرمجة بالفعل. والآن علينا فقط ربط وعينا به.
استقبال التدليك 2
الآن افرك كل إبهام بقوة على راحة اليد الأخرى وضع أصابعك على جسر أنفك.
ابدأ الآن بعمل حركات خفيفة في اتجاهات مختلفة على طول الحاجبين نحو الصدغ.
تساعد هذه التقنية في منع ظهور التجاعيد بين الحاجبين.
استقبال التدليك 3
افرك أصابع السبابة معًا بسرعة مثل العصي لإشعال النار ، وضعها عموديًا على جانبي الأنف ومررها برفق عدة مرات إلى الجانبين على الخدين.
هذا سوف يساعد في تنظيف التجاويف الداخلية. بدلاً من حك أنفك ، من الأفضل أن تقوم بهذه الحركات.
استقبال التدليك 4
افرك راحتي يديك معًا بسرعة ، ثم بضربات قوية وطويلة ، مرريهما على خديك من ذقنك إلى صدغيك. كرر هذه الحركة ست أو سبع مرات ، مما يجعلها متساوية وبطيئة.
هذه التقنية سوف تساعد في منع.
استقبال التدليك 5
الضغط على الإبهام على راحة يدك ، وجلب الحافة الداخلية لليد إلى الشفة العليا وفركها من جانب إلى آخر بحركات نشر مكثفة.
إذا قمت بفرك المكان الذي يلتقي فيه الأنف والشفة العليا بسرعة ، يمكنك الشعور بتدفق الطاقة في أجزاء صغيرة متساوية.
ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى كميات كبيرة من الطاقة ، فيمكن الحصول عليها عن طريق وخز نقطة على اللثة فوق الأسنان العلوية ، والتي تقع أسفل الشفة العليا أسفل الحاجز الأنفي.
بشكل عام ، تذكر هذه التقنية جيدًا: عندما تشعر أن النعاس يغطيك ، افرك هذا المكان بسرعة ، وهذا سيعيد نشاطك مؤقتًا.
استقبال المساج 6
حرك أصابع السبابة تحت ذقنك مرة أخرى باستخدام حركات نشر سريعة.
يساعد تدليك المنطقة الواقعة تحت الذقن على التهدئة والتركيز.
يمكننا العمل على هذه النقطة في وضع الجلوس على الأرض ، وذقننا على طاولة منخفضة.
بعد فترة من الوقت ، قد تشعر أن جسمك يرتاح وأن الإحساس بالوخز يرتفع إلى عمودك الفقري ويصل إلى رأسك. يصبح التنفس أعمق وأكثر انتظامًا.
استقبال المساج 7
هناك طريقة أخرى لتنشيط النقطة الموجودة أسفل الذقن وهي الاستلقاء على بطنك ، وشد يديك في قبضة اليد ووضعهما تحت ذقنك ، ووضع قبضتيك فوق بعضهما البعض.
عند أداء هذا التمرين ، يجب أن تشد قبضتيك من أجل إحداث ضغط على الذقن بها ، ثم إرخائها لتقليل هذا الضغط.
ينتج عن التوتر والاسترخاء في القبضة نبضات توجه الطاقة في أجزاء صغيرة إلى المركز الحيوي الموجود في قاعدة اللسان. يجب أداء هذا التمرين بعناية حتى لا يسبب التهاب الحلق.
كم مرة يجب أن يتم التدليك السحري؟
يجب أداء هذه المجموعة من التقنيات السحرية كل يوم - بوعي حتى تتوقف عن أن تكون حركات شبيهة بالتدليك وتصبح كما هي حقًا: تقنيات سحرية. ثم ستتحول هذه الطقوس إلى حاجة جسدية يومية ، ولم يعد عليك التحكم في نفسك.
يجب أن يبدو أن يديك وأصابعك تتعلم الرقص ، حيث تخترق الآن عمق جلد الوجه ، كما لو كانت تلمس سطحها وتتحرك بسرعة بحيث يصعب رؤيتها.
إنه سحر. إنه يتطلب نية تختلف اختلافًا جوهريًا عن النوايا السائدة في العالم العادي. أثناء القيام بكل هذه الحركات على وجهنا ، يجب أن نستخدم نية أخرى إذا أردنا إرخاء العضلات والتأثير على المراكز الموجودة هنا.
تنعكس جميع عواطفنا في الوجه بدرجة أكبر مما هي عليه في جميع أجزاء الجسم الأخرى. لذلك يجب تحرير التوتر المتراكم هنا بتقنيات سحرية والنية المصاحبة لها.
من كتاب تايشا أبلار "الانتقال السحري".
تم عرض التدريبات بواسطة تاتيانا شيكالوفا.
بيئة الصحة والجمال: Taisha Abelar هي مؤلفة وعالمة أنثروبولوجيا أمريكية. في كتاب "الانتقال السحري" لـ Taisha Abelar ، تم وصف ما يسمى بـ "تقنيات السحر" بالتفصيل - التدريبات التي يمكنك من خلالها الكشف عن موارد الطاقة والصحة والشباب ، بالإضافة إلى فهم العديد من الأشياء المذهلة أشياء مخفية عنا في الحياة اليومية.
Taisha Abelar (ولدت ماريان سيمكو ، اسم مستعار آنا ماري كاتر عام 1974) هي مؤلفة وعالمة أنثروبولوجيا أمريكية. في كتاب "الانتقال السحري" لـ Taisha Abelar ، تم وصف ما يسمى بـ "تقنيات السحر" بالتفصيل - التدريبات التي يمكنك من خلالها الكشف عن موارد الطاقة والصحة والشباب ، بالإضافة إلى فهم العديد من الأشياء المذهلة أشياء مخفية عنا في الحياة اليومية.
1. ضع يدك اليسرى على جبهتك وقم بحركات دائرية بها. ثم حرك يدك فوق الجزء العلوي من رأسك وأبعدها باتجاه مؤخرة رأسك ، ثم حرك يديك وأصابعك في الهواء.
كرر هذه الحركات ورجها عدة مرات.
تمنع هذه الحركات الدائرية ظهور التجاعيد على الجبهة.
يجب ألا يكون هناك شيء عشوائي أو مهمل في تحركاتك. افعلها وأنت في حالة تركيز كامل ، كما لو كنت تفعل شيئًا مهمًا للغاية.
هذه إحدى تقنيات تدليك الوجه السحرية لـ Taisha Abelar ، وهي حركات اليد التي تجمع الطاقة لغرض معين. معنى الخدع السحرية في هذه الحالة هو مساعدة الشخص على الظهور بمظهر شاب ومنع ظهور التجاعيد.
أينما تتركز الطاقة ، كما يحدث في حالة استخدام التقنيات السحرية ، يسميها السحرة القوة. القوة هي طاقة مركزة تتراكم بنفسها أو بإرادة شخص آخر. تساعد المعرفة المفيدة على تجميع الطاقة ، لذا فإن المعرفة قوة. لكي يعمل السحر ، من المهم أن نفهم ما نقوم به عندما نعبر عن نيتنا لتحقيق نتيجة.
ونحن نتحدث عن النتيجة وليس عن هدف العمل السحري. لا أحد منا يمكنه تجميع الكثير من الطاقة لخلق هدف جديد. ومع ذلك ، يمتلك كل منا طاقة كافية لاستخدام النية لتحقيق نتيجة تقنية سحرية: على سبيل المثال ، لمنع ظهور التجاعيد.
هذا كل ما يمكننا فعله ، لأن النتيجة النهائية - الحفاظ على حيويتنا ومظهرنا الشبابي - محددة بالفعل. نية جميع الإجراءات السحرية مبرمجة بالفعل. والآن علينا فقط ربط وعينا به.
2. الآن افرك كل إبهام بقوة على راحة اليد الأخرى وضع أصابعك على جسر أنفك.
ابدأ الآن بعمل حركات خفيفة في اتجاهات مختلفة على طول الحاجبين نحو الصدغ.
تساعد هذه التقنية في منع ظهور التجاعيد بين الحاجبين.
3. افرك أصابع السبابة معًا بسرعة مثل العصي لإشعال النار ، وضعها عموديًا على جانبي الأنف ومررها برفق عدة مرات إلى الجانبين على الخدين.
هذا سوف يساعد في تنظيف التجاويف الداخلية. بدلاً من حك أنفك ، من الأفضل أن تقوم بهذه الحركات.
4. افرك راحتي يديك معًا بسرعة ، ثم بضربات قوية وطويلة ، مرريهما على خديك من ذقنك إلى صدغيك. كرر هذه الحركة ست أو سبع مرات ، مما يجعلها متساوية وبطيئة.
ستساعد هذه التقنية على منع ترهل الخدين.
5. الضغط على الإبهام على راحة يدك ، وجلب الحافة الداخلية لليد إلى الشفة العليا وفركها من جانب إلى آخر بحركات نشر مكثفة.
إذا قمت بفرك المكان الذي يلتقي فيه الأنف والشفة العليا بسرعة ، يمكنك الشعور بتدفق الطاقة في أجزاء صغيرة متساوية.
ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى كميات كبيرة من الطاقة ، فيمكن الحصول عليها عن طريق وخز نقطة على اللثة فوق الأسنان العلوية ، والتي تقع أسفل الشفة العليا أسفل الحاجز الأنفي.
بشكل عام ، تذكر هذه التقنية جيدًا: عندما تشعر أن النعاس يغطيك ، افرك هذا المكان بسرعة ، وهذا سيعيد نشاطك مؤقتًا.
6. حرك أصابع السبابة تحت ذقنك مرة أخرى باستخدام حركات نشر سريعة.
يساعد تدليك المنطقة الواقعة تحت الذقن على التهدئة والتركيز.
يمكننا العمل على هذه النقطة في وضع الجلوس على الأرض ، وذقننا على طاولة منخفضة.
بعد فترة من الوقت ، قد تشعر أن جسمك يرتاح وأن الإحساس بالوخز يرتفع إلى عمودك الفقري ويصل إلى رأسك. يصبح التنفس أعمق وأكثر انتظامًا.
7. هناك طريقة أخرى لتنشيط النقطة الموجودة أسفل الذقن وهي الاستلقاء على بطنك ، وشد يديك في قبضة اليد ووضعهما تحت ذقنك ، ووضع قبضتيك فوق بعضهما البعض.
عند أداء هذا التمرين ، يجب أن تشد قبضتيك من أجل إحداث ضغط على الذقن بها ، ثم إرخائها لتقليل هذا الضغط.
ينتج عن التوتر والاسترخاء في القبضة نبضات توجه الطاقة في أجزاء صغيرة إلى المركز الحيوي الموجود في قاعدة اللسان. يجب أداء هذا التمرين بعناية حتى لا يسبب التهاب الحلق.
يجب أداء هذه المجموعة من التقنيات السحرية كل يوم - بوعي حتى تتوقف عن أن تكون حركات شبيهة بالتدليك وتصبح كما هي حقًا: تقنيات سحرية. ثم ستتحول هذه الطقوس إلى حاجة جسدية يومية ، ولم يعد عليك التحكم في نفسك.
يجب أن يبدو أن يديك وأصابعك تتعلم الرقص ، حيث تخترق الآن عمق جلد الوجه ، كما لو كانت تلمس سطحها وتتحرك بسرعة بحيث يصعب رؤيتها.
إنه سحر. إنه يتطلب نية تختلف اختلافًا جوهريًا عن النوايا السائدة في العالم العادي. أثناء القيام بكل هذه الحركات على وجهنا ، يجب أن نستخدم نية أخرى إذا أردنا إرخاء العضلات والتأثير على المراكز الموجودة هنا.
ممارسات تايشا أبيلار - كاستانيدا"الزمن ، مثل أي شيء آخر في هذا العالم ، يتغير. هذه الأيام ، أكثر من أي وقت مضى ،
يجب على الإنسان أن يتعلم أن يجدد نفسه ، وأن يخترق الفراغ ، وأن يدرك حريته.
كلارا جراو
كتاب تايشا أبلار الانتقال السحري. طريق المرأة المحاربة»إلى جانب وصف لبداية مسيرتها السحرية ، يتم عرض العديد من التدريبات العملية ، بما في ذلك وصف مفصلذكرى (مراجعة).
في هذه المقالة ، قمت باختيار مجموعة من الممارسات والتعليمات المباشرة لبعض الإجراءات التي أعطتها كلارا جراو لـ Taisha ، باستثناء الملخص - هذا موضوع لمقال منفصل - وأيضًا العمل مع البلورات. جميع التمارين ، مع استثناءات نادرة ، مناسبة لكل من النساء والرجال ، ويتم تقديمها بنفس التسلسل كما في الكتاب.
يتم كتابة إثبات الطاقة في التقنيات هنا على أنه خطاب كلارا المباشر دون أي تحرير ، والتمارين نفسها ، دون تغيير جوهرها ، قمت بتحريرها قليلاً عن طريق تغيير القضايا والاستئناف - ليس إلى Taisha ، ولكن لك ، أولئك الذين سيمارسون هم.
تمارين من كتاب Taisha Abelar
يميل الناس إلى الاعتقاد بأن طبيعتهم ثنائية: العقل هو مكوّنهم الروحي ، والجسد هو مكوّنهم المادي. يتسبب هذا الانقسام في أن تكون طاقتنا في حالة فوضوية باستمرار ، وهذا يتعارض مع تركيزها.
الانفصال هو الشرط الذي يوجد فيه الإنسان. لكن في الواقع ، ليس بين العقل والجسد ، بل بين الجسد الذي يحتوي على العقل ، أو "أنا" ، والمزدوج الذي هو وعاء طاقتنا الرئيسية.
قبل الولادة ، لم يكن هذا الانفصال موجودًا ، ولكن بدءًا من وقت ظهور الإنسان في هذا العالم ، يتم فصل هذين الجزأين بسبب تأثير نية البشرية جمعاء. وهكذا يتحول جزء واحد إلى جسم مادي ، بينما يصبح الآخر ، داخليًا ، مزدوجًا. بعد الموت ، يعود المكون المادي الأثقل إلى الأرض ، ويصبح الأخف وزنا حرا. لكن ، للأسف ، لا يمكن أن يتمتع الثنائي بالحرية لأكثر من لحظة ، لأنه بسبب تخلفه ، يذوب على الفور في الكون.
إذا متنا دون استئصال الازدواجية الزائفة التي نعتقد أنها موجودة بين الجسد والعقل ، فإننا نموت موتًا طبيعيًا. نموت لأننا لم نفكر أبدًا في القدرة على تغيير أنفسنا. يجب أن يتحقق هذا التحول في مسار الحياة ، والإنجاز الناجح لهذه المهمة هو الهدف الحقيقي الوحيد الحياة البشرية. كل إنجازاتنا الأخرى عابرة ، لأن الموت يحول صاحبها إلى لا شيء.
هذا التحول ينطوي على تغيير جذري. ويمكن تحقيق هذا التغيير من خلال التذكر ، حجر الزاوية في الحرية. الفن الذي سأعلمك إياه هو فن الحرية. من الصعب جدًا التعامل معها ، لكن من الصعب شرح جوهرها للآخرين.
قالت كلارا إن كل طريقة ستعلمني إياها وكل مهمة ستكلفني بها ، بغض النظر عن مدى غرابة الأمر بالنسبة لي ، كانت في الواقع خطوة نحو تحقيق الهدف الأسمىفن التحرر - فهم الطيران المجرد. 
التنفس مع الركبتين
.
تعكس هذه التقنية الجوهر المزدوج للمظهر والاختفاء ، والنور والظلام ، والوجود والعدم. إذا تم إجراء هذا التمرين بانتظام في مزاج هادئ ومركّز ، فإنه يساهم في التوازن التدريجي لطاقتنا الداخلية.
أداء
:
اجلس وانحني للأمام وجلب ركبتيك بالقرب من صدرك قدر الإمكان. دون رفع قدميك عن الأرض ، احتضن رجليك ، ولف ذراعيك بإحكام حولهما أمامك وضع راحتي يديك على مرفقيك. اخفض رأسك حتى تلامس ذقنك صدرك. خذ أنفاسًا قصيرة ضحلة.
التنفس عن طريق المهبل
.
يخلق دوران الهواء حاجزًا لا يمكن اختراقه للتأثيرات العدائية الخارجية التي تسعى إلى التأثير على مجال الطاقة في الجسم. يساعد هذا التمرين أيضًا على منع تسرب الطاقة الداخلية الحيوية إلى الفضاء الخارجي.
يجب أداء تمرين التنفس هذا مع خلع ملابسك.
أداء
:
اجلس مع إبقاء عمودك الفقري مستقيماً وأغلق عينيك قليلاً حتى تتمكن من رؤية طرف أنفك. خذي نفسًا عميقًا ، وسحب الهواء إلى الرئتين كما لو كنت تتنفس من خلال المهبل. اسحب المعدة واستنشق كما لو أن الهواء يتحرك على طول العمود الفقري متجاوزًا الكلى إلى المكان الذي يقع بين لوحي الكتف. امسك الهواء هنا لفترة ، ثم استمر في رفعه أكثر ، إلى مؤخرة الرأس ، ثم فوق الجزء العلوي من الرأس إلى نقطة بين الحاجبين.
احتفظ به هناك للحظة ، وابدأ في الزفير من خلال الأنف ، وأثناء قيامك بذلك ، في مخيلتك ، اسحب الهواء لأسفل على طول الجسم إلى مكان أسفل السرة مباشرة ، ثم إلى المهبل ، حيث بدأت الدورة بأكملها.
من الضروري توصيل الهواء إلى النقطة ما بين الحاجبين ، وإبقاء العينين مائلتين للتركيز على جسر الأنف. لذا يمكنك تدوير الهواء في خط بطول العمود الفقري وفوق رأسك إلى هذه النقطة. يمكنك أيضًا متابعة الهواء بعينيك حيث ينزل على طول الجسم ويعود إلى الأعضاء التناسلية.
يجب أن يكون الاستنشاق والزفير صامتًا. يمكن أداء هذا التمرين أثناء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء ، على الرغم من أنه من الأفضل القيام بذلك أثناء الجلوس على وسادة أو كرسي في البداية.
التنفس من خلال المراكز الثلاثة
.
- إذا كنت تتنفس بشكل عشوائي ، فلن يكون هناك راحة في ذهنك. من أجل تهدئة العقل ، يجب على المرء أن يبدأ أولاً بتهدئة أنفاسه.
أداء
:
أثناء الجلوس ، افرد عمودك الفقري وركز على تنفسك حتى يصبح سلسًا ومنتظمًا ، مثل تنفس الطفل. من الضروري تحريك البطن بشكل إيقاعي مع دخول الهواء إلى الجسم وخروجه.
هذه هي الطريقة التي يتنفس بها الأطفال. تذكر هذا الشعور بانتفاخ البطن حتى تتمكن من تكراره في أي وقت ، بغض النظر عما إذا كنت تمشي أو تفعل شيئًا ما أو مستلقية ولا تفعل شيئًا. ربما لن تصدقني إذا أخبرتك أننا نشأنا في مرحلة الطفولة في مثل هذه الظروف التي نحتاج الآن إلى تعلم التنفس بشكل صحيح مرة أخرى.
ثم تحتاج إلى التنفس حتى يملأ الهواء صدرك ، لكن لا تدعه يذهب إلى الرأس. (هنا نتحدث عن الطاقة التي نتلقاها في عملية التنفس والتي تملأ المعدة والصدر ثم الرأس).
يتنفس الشخص المضطرب سريعًا وضحلاً ومقتصرًا على الصدر والرأس. ولكن في الشخص الهادئ ينزل النفس إلى البطن. تتواجد معظم طاقة الجسم في ثلاثة أماكن: في البطن (في مكان أقل قليلاً من السرة) ، وفي الصدر (بالقرب من الضفيرة الشمسية) وفي الرأس (منتصف الجبهة). وكلما كان عقل الشخص وجسده أكثر هدوءًا ، كلما كان الهواء أفضل في اختراق كل منطقة من المناطق.
الطفل ، على الرغم من صغر حجمه ، يستنشق كمية هائلة من الهواء. ومع ذلك ، مع تقدمنا في السن ، يصبح جسمنا أكثر إحكامًا ، خاصة في منطقة الصدر ، وبالتالي لا نتنفس نفس القدر من الهواء. بما أن العواطف مرتبطة مباشرة بالتنفس - طريقة جيدةالتخدير هو استعادة التنفس السليم. يمكننا ، على سبيل المثال ، تعلم كيفية الاستيعاب كمية كبيرةالطاقة ، وإطالة كل نفس.
اللعب بالظلال (تأمل الظلال).
مهما كان ما نعتقد ، فإن طاقتنا تتحرك في اتجاه هذا الفكر. الأفكار مثل الكشافة التي يرسلها الجسم إلى الأمام قبل أن يبدأ في التحرك في اتجاه معين. انظر الآن إلى ظلي ، لكن حاول أن ترى فيه شيئًا أكثر من مجرد ظل. حاول كشف جوهر كلارا فيها ، الذي ينعكس في مخططها على الأرض.
أبقيت عيني على ظلها ، وسرعان ما كان لدي انطباع بأن الظل كان هادئًا وجميلًا وقويًا. لم تكن مجرد بقعة مظلمة على سطح الأرض - يبدو أنها تتمتع بالعمق والذكاء والحياة. لكن فجأة بدا لي أنني لاحظت كيف يتحرك ظل كلارين بشكل مستقل تمامًا عن جسدها. كانت هذه الحركة سريعة بشكل لا يصدق بحيث كان من الصعب ملاحظتها. انتظرت بفارغ الصبر ، محدقة في الظل بكل انتباهي. ثم حدث ذلك مرة أخرى ، لكن هذه المرة كنت مستعدًا لذلك. ارتجف الظل ، ثم امتد كما لو أن كتفيها وصدرها قد نما فجأة. بدا أن الظل يعيش حياة مستقلة.
لدي أخبار لك. رأيت الظلال تتحرك عندما كنت طفلاً ، لكنك لم تعرف بعد ذلك كيف تفكر ، وبالتالي لم يزعجك ذلك. عندما كبرت ، تعثرت طاقتك في القيود التي غرسها المجتمع فيك ، وبالتالي نسيت أنه كان بإمكانك رؤيتها تتحرك ، ولا تتذكر سوى ما يُسمح لك بتذكره.
في محاولة لمعرفة معنى كلمات كلارا ، تذكرت فجأة أنه عندما كنت طفلة ، غالبًا ما رأيت كيف تتأرجح الظلال على الرصيف وتتلوى ، كما لو كانت تحاول تحرير نفسها من الأشخاص الذين تنتمي إليهم. لطالما شاهدت بخوف الظلال تنحرف جانباً وتنظر إلى بعضها البعض. بدا غريباً بالنسبة لي أن الكبار لم يلاحظوا أبدًا هذه التصرفات الغريبة لظلالهم.
تمرين تعزيز الطاقة
.
أداء
:
رفع اليد اليسرىأمامك بحيث يكون الرسغ فوق مستوى السرة بقليل. يتم توجيه راحة اليد إلى الجانب ، ويتم توجيه الأصابع المضغوطة معًا إلى أسفل ، ويتم توجيه النظرة إلى طرف الإصبع الأوسط (تميل العينان في نفس الوقت). عندما يبدو الشخص في هذا الوضع ، فإن وعيه يتجاوز الجسد إلى الأرض ، ونتيجة لذلك تتناقص استيقاظه العقلي.
خذ نفسًا عميقًا ، وركز على الأرض ، وعبر عن نيتك لتلقي شرارة من الطاقة منه ، والتي ، مثل قطرة من الغراء ، يجب أن تتدفق إلى الإصبع الأوسط. قم بتدوير اليد عند الرسغ بحيث يمكن أن تلمس عظمة القص بقاعدة الإبهام. عد إلى سبعة ، انظر إلى الإصبع الأوسط ، ثم انقل الإدراك على الفور إلى النقطة بين العينين فوق جسر الأنف. يجب أن يكون هذا النقل مصحوبًا بتعبير عن النية لتحريك شرارة الطاقة من الإصبع الأوسط إلى النقطة بين العينين.
إذا كان نقل الطاقة ناجحًا ، فسيظهر الضوء على الخلفية المظلمة للعيون المغلقة. يمكننا توجيه هذه الجلطة المضيئة من الطاقة إلى أي مكان في الجسم للتغلب على الألم وشفاء الأمراض والتغلب على النذر السيئ.
للحث على انفجار سريع للطاقة
.
أداء
:
خذ سلسلة من الشهيق والزفير القصيرة من خلال الأنف بحركات سريعة للحجاب الحاجز. 
اسمع صوت الروح.
- تراب - أفضل وقتلسماع صوت الروح.
كل شيء له شكل مرئي. وإلى جانب الخطوط الخارجية ، هناك وعي داخلي يتحكم في الأشياء. هذا الوعي الصامت هو روح ، قوة شاملة تتجلى طرق مختلفةفي أشياء مختلفة. هذه الطاقة يمكن أن تتصل بنا.
أداء
:
من الضروري الاسترخاء والتنفس بعمق لإيقاظ موهبة السمع الداخلي. أثناء التنفس ، يجب أن تسمح للطاقة بالتدفق عبر الأذنين - أثناء الزفير ، ركز انتباهك على فتحات الأذنين واستخدم هذا التركيز والنية لتوجيه التدفق.
قم بالزفير بصمت من خلال الأنف والفم مغلق ، بينما يلمس طرف اللسان الحنك. تنفس بهذه الطريقة حتى تشعر بوضوح بتجاويف الأذن والتجاويف.
ثم افركي راحتي يديك معًا حتى تصبحا ساخنتين ، ثم ضعيهما على أذنيك بحيث تلامس أصابع يديك اليسرى واليمنى مؤخرة رأسك تقريبًا.
دون تغيير وضع اليدين ، قم بتدليك الأذنين بحركات دائرية خفيفة في راحة اليد. بعد ذلك ، اترك يديك في نفس الوضع ، انقر 18 مرة بإصبع السبابة على الرأس خلف الأذنين ، وارفعهما إلى الأصابع الوسطى لهذا واتركهما يقفزان عنهما بحدة.
الآن بعد أن أصبحت أذنيك حساستين ، قد تسمع صوت الروح. لكن لا تتوقع أن يصرخ عليك أحد من أعلى الأشجار. ما نسميه صوت الروح هو أقرب إلى الشعور. أو قد تكون فكرة تخطر ببالك فجأة. يشبه هذا الصوت أحيانًا رغبة حنين للعودة إلى مكان ما غامض تذكره أو رغبة بالكاد محسوسة لفعل شيء واعي بشكل غامض.
الروح لا تحرس أحدا حقا. إنها قوة مجردة ليست بطبيعتها خير ولا شر. قوة لا تهتم بنا ولكنها مع ذلك تستجيب لقوتنا.
يأتي صوت الروح من العدم. إنها تأتي من هاوية الصمت ، من عالم اللاوجود. يمكن سماع هذا الصوت فقط عندما يسود السلام والوئام الكامل في الروح. يجب الحفاظ على التوازن بين القوتين المتعارضتين ، المذكر والمؤنث ، الفاتح والظلام ، الإيجابي والسلبي ، ومن ثم تفتح فجوة في الطاقة من حولنا يمكن من خلالها أن يفلت وعينا. من خلال هذا الثقب في الطاقة المحيطة يمكن للروح أن تعبر عن نفسها.
تمرين لوقف الأفكار وإتقان مهارة رؤية ألياف الطاقة.
أداء:
اجلس القرفصاء ، وأثناء عملية التنفس ، انحن إلى الجانبين - الآن إلى اليمين ، ثم إلى اليسار - اشعر في نفس الوقت كيف يقودك شيء ما على طول خط أفقي يمر عبر الأذنين. لا ينبغي أن يتأرجح الخط ، لكنه يظل أفقيًا تمامًا. مثل هذا التأرجح ينقل وعينا ، الذي يتجه عادة إلى الأمام ، إلى الجانب.
أرخي عضلات الفك عن طريق المضغ عدة مرات وابتلاع اللعاب ثلاث مرات. يقوم المضغ والبلع بتحريك الطاقة الموجودة في الرأس نحو المعدة ، وبالتالي تقليل العبء الواقع على الدماغ.
- حالة توازن- هذا ما نسعى إليه. إنه لا يعني ببساطة وجود كلتا القوتين بنسب متساوية. وهذا يعني أيضًا أنه عند ملاحظة هذه النسبة ، يتم تكوين بعض التوليفات التوافقية الجديدة ، والتي تكتسب الدافع الخاص بها وتبدأ في عيش حياتها الخاصة.
تركيز الانتباه
.
- أن تكون ذكيا في عالم سحري، من الضروري تعلم تركيز الانتباه ، والتركيز على أي شيء محدد أو مظهر مجرد. على سبيل المثال ، ثقب في مجال الطاقة الذي يحيط بنا هو مظهر مجرد. لكن لا تتوقع أن ترى الأمر أو تشعر به بالطريقة التي ترى بها أشياء معينة أو تشعر بها. نحن هنا بحاجة إلى نوع مختلف قليلاً من الإدراك.
يجب أن نتعلم كيف نربط تلقائيًا بين المعروف والمجهول. بهذه الطريقة ، نحصل على فرصة لاستخدام العقل وفي نفس الوقت نكون مستقلين عنه.
