தைஷா அபேலர் புத்துணர்ச்சி சூரிய கதிர்கள். மெக்ஸிகோவின் பண்டைய மந்திரவாதிகளின் முக மசாஜ்

ஒருவரின் இருப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வை விரிவுபடுத்தவும், ஆற்றல் உடலை எழுப்பவும் கனவு காணும் நிலையை கனவு காண்கிறது. கனவு கலை என்பது உங்கள் அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை (உங்கள் கைகளைக் கண்டறிதல் போன்றவை) முறையாக நகர்த்துவதற்கான பயிற்சியாகும்.

... அதாவது, ஒரு கனவு உங்களை நகர்த்தவும், வாகனத்தை நகர்த்தவும் அனுமதிக்கிறது

ஸ்டாக்கிங் கலை என்பது ஒரு புதிய நிலையில் மாற்றப்பட்ட அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை சரிசெய்யும் திறன், கூடியிருக்கும் உலகத்திற்கு யதார்த்தத்தை வழங்குவது, அதை ஆராய்வது, அதில் பங்கு பெறுவது.

... மற்றும் பின்தொடர்தல் என்பது அடையப்பட்ட நிலையில் அதை சரிசெய்தல் ஆகும், அதனால் கூடியிருந்த உலகம் நிலையானது மற்றும் புலனுணர்வுக்கு கிடைக்கும்.

ஆற்றல் உடலின் பார்வைக்கு (பார்வையின் நிலை) தொடர்புடைய அசெம்பிளேஜ் புள்ளியின் புதிய நிலையைக் கண்டறியவும், இதன் விளைவாக, அதைப் புதுப்பிக்கவும் ஆற்றல் உடல். அதைப் பயன்படுத்தவும் (இந்த வாய்ப்பை நீங்கள் அடையும் போது). அதை சுருக்கி அதிலிருந்து செயல்படுங்கள்.

…அடிக்கடி கேள்விகள் "அது அப்படி இருந்தது! ... அதை எப்படி மீண்டும் செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ”அல்லது“ நான் உடலை விட்டு வெளியேறினேன், எதையாவது பார்ப்பது / கேட்பது கடினம், இது தலையிடுகிறது / அது, கைகள் பொருள்களின் வழியாக செல்கின்றன ... ”உண்மை என்னவென்றால், அனைத்து _பதிவுகள்_ இன்னும் பலவீனமான, மெல்லிய "ஆற்றல் உடல்" இருந்து வருகிறது, மற்றும் அது மெலிந்த போது, அது அசிங்கமாக வேலை செய்யும்.

இங்கே என்ன இருக்கிறது - (ஒருவருடைய) உலகம் பற்றிய யோசனை, அதில் வாழும் உயிரினங்களின் உடன்படிக்கையின் (TS இன் அதே நிலைப்பாட்டின்) விளைவாகும். அருகிலேயே மக்கள் வசிக்கும் உலகங்கள் உள்ளன, மேலும் அவற்றைப் பற்றிய யோசனை அவர்களின் TC இன் நிலையில் இருந்து வருகிறது. சில காரணங்களால், ஒரு மனித TS ஒரு சாதாரண மனிதக் கூட்டின் வழக்கமான வரம்புகளைத் தாண்டி (அதன் மீது ஒரு வீக்கத்தை ஏற்பாடு செய்தல்), மற்ற உயிரினங்களால் உணரப்படும் வெளிப்பாட்டின் பகுதிகளுக்குள் நுழைந்ததாக வைத்துக்கொள்வோம் - இதன் விளைவாக, மனிதரல்லாத உலகம் உணரப்படும் (பொதுவாக மக்களுக்கு அணுக முடியாதது). ஆனால் இந்த புதிய நிலை தங்கள் உலகத்தை "சேகரித்த" உயிரினங்களுக்கு பொதுவானதாக மாறும், இதன் விளைவாக, நீங்கள் வேறு உலகில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், மேலும் நீங்கள் உள்ளூர் பூர்வீக குடிமக்களை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

…அதன்படி, ஆற்றல் உடலுக்கு அதன் சொந்த கருத்து உள்ளது

ஆற்றல் உடலின் குணங்களை மாற்றுவதற்கான ஒரே வழி, அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை நகர்த்துவது, மற்ற இழைகளை (வெளிப்பாடுகள்) ஒளிரச் செய்வது (செயல்படுத்துவது).

... அனைத்து பிறகு, பெரும்பாலான, கூட மனிதன்(கூட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது) வெளிப்பாடுகள் சேர்க்கப்படவில்லை, மேலும் அவை செயலற்றவை.

நினைவாற்றல் மீண்டும் இயக்கப்படலாம், பல்வேறு ஆற்றல் நினைவுகளை உற்சாகப்படுத்தலாம்.

நீங்களே கனவு காணுங்கள், அது உங்களை உயர்த்தும்.

அது ஒரு கனவைப் பற்றியது நானேகனவு உடலில் இருந்து

மனிதன் மரணத்தை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறான், அவன் காத்திருக்கும் போது, "மரணம் ஒரு தகுதியான எதிரியாக" அழகு மற்றும் சக்தியுடன் தன்னைச் சூழ்ந்து கொள்கிறான்.

உலகம், சுற்றுச்சூழல், பிரபஞ்சம் ஆகியவற்றை மாற்றுவதற்கு மாற்றம் உள்ளே இருந்து வருகிறது.

... உங்களை மாற்றுவதன் மூலம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை மாற்றுகிறீர்கள், அது ஒரு உண்மையாக மாறும் (உங்களுக்கு)

மறுஅனுபவம் என்பது, கடைசியாகத் தொடங்கி, உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் சந்தித்த அனைவரின் பட்டியலை உருவாக்கி, பின்நோக்கிச் செயல்படவும், உங்கள் தலையை வலது தோளில் இருந்து இடதுபுறமாகத் திருப்பி மூச்சை இழுத்து, உங்கள் தலையைத் திருப்பி சுவாசிப்பதாகும்.

நீங்களே "ஏழைக் குழந்தையாக" இருக்காதீர்கள்.

குலுக்கல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி, அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை மேலும் கீழும் ஆட நீங்கள் உதவலாம்.

... எல்லாமே புத்தகத்தில் இருக்கிறது.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முட்டாள்தனத்தின் நடைமுறை மிகப்பெரிய சவால், நீங்கள் நிலைமையைப் பார்க்கிறீர்கள், அதை மாற்ற எதுவும் செய்யவில்லை - நீங்கள் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம், தீர்ப்பளிப்பது மரணம்.

கனிம உயிரினங்கள் அதை ஊடுருவுகின்றன - பிரபஞ்சத்தின் மற்றொரு உண்மை.

... அதே போல் எல்லா வகையான மக்களும் துளைகள் வழியாக இதில் ஏறுகிறார்கள், மேலும் உங்கள் மூக்கின் முன் வலதுபுறம் தோன்றலாம் ... இது பார்ப்பதற்கு அவசியமில்லை.

புதிய டான் ஜுவானோவோ/கார்லோஸ் புத்தகம் தி செவன் கேட்ஸ் ஆஃப் ட்ரீமிங்

எங்கே??? ஏதாவது நம்மை அடையவில்லையா? அசல் யாரிடமாவது இருக்கிறதா?

இரண்டாவது வாயில், இங்குதான் இந்த பையன்கள் - கார்கோயில்கள் / காட்டேரிகள் / அனைத்து வகையான நிழல்கள், அவர்கள் தங்களை அருகில் உள்ள யதார்த்தத்தில் நிலைநிறுத்தி, நம் பலத்தை ஈர்க்கிறார்கள்.

முதல் வாயில், தோராயமாகச் சொன்னால், உங்கள் “ஆற்றல் உடலை” எழுப்புவது, அதாவது, கனவு உடலை அதன் காலடியில் வைப்பது, உங்கள் விழிப்புணர்வை கனவுக்குள் இழுத்து அதன் (கனவு உடல்) கட்டுப்பாட்டின் மீது கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்துவது ... ஆனால் அது (பொதுவாக மக்களில்) இரண்டாவது செய்யாது என்பது வாயில் "ஒரு கனவில் எழுந்திருத்தல்", அதாவது, ஒரு கனவின் நிலையிலிருந்து "எழுந்திரு" TS இன் வழக்கமான நிலைக்கு அல்ல, ஆனால் மற்றொன்று. ஒரு கனவில் படுத்து உறங்கி அதே இடத்தில் மற்றொரு கனவில் விழிப்பதன் மூலமோ அல்லது கனவுகளை மாற்றுவதன் மூலமோ இது மேற்கொள்ளப்படலாம். இந்த வழக்கில், அசெம்பிளேஜ் புள்ளி அருகிலுள்ள உலகில் விழுகிறது - கனிம உயிரினங்கள் இருக்கும் உலகம். இன்னும் துல்லியமாக, இது மனித உலகின் எல்லையில் உள்ளது, இந்த உயிரினங்கள் அங்கு அலைந்து திரிகின்றன. அவர்கள் ஒரு அநாகரீகமான வடிவத்தில் மக்கள் முன் தோன்றும் உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் வெளிநாட்டு ஆற்றலுடன் சந்திக்கும் போது, ஒரு நபர் பயப்படுகிறார், மேலும் அவர் தனது பயத்தின் வலிமையைப் பயன்படுத்தி இந்த பயத்திற்கு ஒத்த தோற்றத்தைக் கொடுக்கிறார். அதாவது ஒருமுறை பயந்து, இது என்று பொருள் இருக்க வேண்டும் oblo, பெரிய, stozevno மற்றும் பட்டை. இந்த மகிழ்ச்சியான உயிரினத்தால் சக்தி (பயமுறுத்தும்) பறிக்கப்படுகிறது.

டான் ஜுவானின் கூட்டாளிகள். பார்ப்பவர்கள் இந்த ஆற்றலைக் காணலாம்.

…அதாவது, கிஸ்மோஸ் வடிவத்தில் இல்லை, அதன் தோற்றம் நம் நனவால் கொடுக்கப்படுகிறது, பயத்தால் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் உற்சாகமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது உள்ளது, அதாவது ஆற்றல் வடிவத்தில். இதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

உங்கள் ஒருமைப்பாடு, உள் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும். கற்கள்/இலைகள்/சந்திரன்/மேகங்களைப் பற்றி சிந்தித்தல். ஆனால், நிதானம், ஸ்திரத்தன்மை இல்லை என்றால், மீண்டும் அனுபவிப்பதன் மூலம் பெறப்படும், அரிதான அதிர்ஷ்டம் வாய்ப்புள்ளது.

... இந்த விஷயத்தில் பௌத்தர்களைப் போல "அமைதியான மனநிலை" இருப்பது முக்கியம் - "சந்திரனை அமைதியான நீரில் மட்டுமே காண முடியும்", மேலும் நனவின் அதிர்வுகள் பிரதிபலிப்புகளை சிதைக்கின்றன. கூடுதலாக, உள் உரையாடலின் வேலை இங்கே குறுக்கிடுகிறது, தெரியாதவற்றில் தெரிந்ததை தொங்கவிடுவதற்கான ஒரு வகையான பொறிமுறையாகும். ஒரு கனவில் அல்லது அது போன்ற ஏதாவது, ஒரு நபர் உண்மையில் வானத்தில் இருப்பதை விட "ஒரு துடைப்பத்தில் ஒரு பெண்" பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது.

கனிம உயிரினங்கள் சுரங்கப்பாதைகள் வழியாக வருகின்றன, அவற்றுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டாம்.

... இது நமது, மனித உலகில், இந்த பார்வையாளர்கள் அனைவரும் பயனற்றவர்கள் என்ற உண்மையைப் பற்றியது, இது பண்டைய பார்ப்பனர்களின் அனுபவத்திலிருந்து மாறியது, எல்லா வகையான தூண்டுதல்களுக்கும் "தொடர்பு" ஆகியவற்றிற்கும் நிறைய நேரத்தைக் கொன்றது. ஆவிகள்." இங்கே அவர்கள் தங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள், எல்லாம் வல்லவர்கள் போல் நடித்து அவர்களை துன்புறுத்துகிறார்கள், "பொன் அனைத்தும் உங்கள் காலடியில் உள்ளது, ஐயா!"

கனிம உயிரினங்கள் உங்கள் கட்டளைகளுக்குக் கீழ்ப்படிகின்றன.

உங்கள் கனவுகளை நீங்கள் புதுப்பிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு கனவிலும் மீண்டும் வாழலாம். இயல்பான மறுஅனுபவம், தலையை வலமிருந்து இடமாக அசைத்து, மூச்சை முன்னோக்கி வெளியேற்றுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. கனவில், கடிகார திசையில் சுழலும் போது மூச்சை உள்ளிழுத்து மையத்திற்கு திரும்பவும். மீண்டும் அனுபவிப்பதில் பல அடுக்குகள் உள்ளன.

... அதாவது, நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் துடைக்க முடியாது.

...அதனால்தான் பொதுமக்களிடம் இருந்து குப்பை கொட்டுகிறது, அதனால்தான் _இந்த_உலகில் உள்ள நமது பிரச்சனைகள் பற்றிய தகவல்கள், அங்கிருந்து பெறப்பட்டவை, குறிப்பிட்ட மதிப்புக்குரியவை அல்ல.

கட்டுப்பாடு - ஸ்டாக்கர் நிதானம்.

…இவ்வாறு நடத்தை சாதாரண நபர்உள்ளே கனவு நிஜம்ஒரு குடிபோதையில் சண்டையிடுதல் அல்லது முணுமுணுத்தல் மற்றும் குறட்டையுடன் ஒப்பிடலாம்.

நிலை 1 - ஆற்றல் உடல் நிலை 2 - ஆற்றல் மற்றும் உடல் உடல் (இதற்கு அதிக ஆற்றல் தேவை)

... இது ஏற்கனவே வளர்ந்த கனவு உடலுடன் உள்ளது - நீங்கள் உடல் உடலையும் நகர்த்தலாம்.

(முடிந்த) மறு அனுபவத்திற்குப் பிறகுதான், இப்போதுதான்! இது பிரபஞ்சத்தின் சேகரிக்கப்பட்ட (ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட) உலகங்களை வேறுபடுத்தி - உள்ளிடவும் மற்றும் வெளியேறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அசெம்பிளேஜ் புள்ளி நகரும் போது, இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்று நடக்கும்:

நண்பர்களை இழக்கிறார்கள்

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முட்டாள்தனத்தை நடைமுறைப்படுத்துதல்.

... இது கார்லோஸைத் துன்புறுத்திய கேள்வி, டிஹெச் திடீரென்று அவரைக் காதலிக்கவில்லை என்று அறிவித்தபோது, அவர் அவர் மீது ஆர்வம் காட்டவில்லை (அதே போல் வேறு எதிலும் ஆர்வம் இல்லை). மடாலயத்திற்குச் செல்வது அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முட்டாள்தனத்தைக் கடைப்பிடிப்பது இங்கே உள்ளது.

உலகம் எண்ணற்ற உண்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையான சவால் இதுஉண்மை - நீங்கள் ஒரு நிலையான நிலையில் இருந்து அசெம்பிளேஜ் புள்ளியை நகர்த்த முடியுமா?

ஸ்டாக்கிங் என்பது ஆற்றல் உடலுக்கு ஒரு குலுக்கல் கொடுக்க அசெம்ப்ளேஜ் பாயிண்ட்டை ஆடுகிறது. உங்கள் மேலாதிக்கக் கையை உயர்த்தி மற்றொன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். "செய்யாதே" பயிற்சிகள்: பின்னோக்கி நடக்கவும், நான்கு கால்களிலும் ஓடவும்

எந்த தூண்டுதலும் - ஒலி/நேரம்/நாற்றம் உடலை நினைவில் வைக்கும்.

கண்ணாடிகளை மூடு - (அவர்கள் ஒப்பந்தத்தை வலுப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் தங்கள் சொந்த நபருக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்)

... ஒரு ஒப்பந்தம் - இதன் பொருள் என்னவென்றால், உலகத்தைப் பற்றிய நமது கருத்து (பொதுவாக) நம்முடனான ஒரு ஒப்பந்தத்தின் விளைவாகும், மேலும் இந்த உலகத்தைப் பற்றிய கருத்துக்கள் / மற்றவர்களின் கருத்துடன் ஒரு ஒப்பந்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், மற்றும் இதிலிருந்து, உண்மையில் , மக்களுக்கு TS ஒரே இடத்தில் உள்ளது என்று மாறியது ...

எதையும் செய்யாதீர்கள் (செயல்படாதது பற்றி) கடினமான நடத்தை முறைகளை உடைத்து, உங்கள் ஆற்றல் உடலை எழுப்புவதில் மும்முரமாக இருங்கள் (உடற்பயிற்சி)

கிளாரா ஒரு கைப்பிடி தண்ணீரை எடுத்து அவள் முகத்தில் தெளித்தாள். அவள் தோலில் சுருக்கங்கள் இல்லை என்று நான் மீண்டும் ஆச்சரியப்பட்டேன். இம்முறை அவள் எப்படி இருக்கிறாள் என்று கூறினேன்.

ஒரு நபரின் தோற்றம் அவர் தனது வாழ்க்கையை வெளி உலகத்துடன் எவ்வாறு ஒருங்கிணைத்தார் என்பதைப் பொறுத்தது, - அவள் கைகளில் இருந்து தண்ணீரை அசைத்து சொன்னாள். நாம் செய்யும் அனைத்தும் இந்த நிலைத்தன்மையை ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கிறது. நாம் இளமையாகவும் ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும் இருக்கலாம் அல்லது அரிசோனா மலைகளில் உள்ள எரிமலைக் குழம்பு போல வயதானவர்களாகவும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களாகவும் இருக்கலாம். எல்லாம் நம்மைச் சார்ந்தது.

நானே எதிர்பாராத விதமாக, இந்த நல்லிணக்கத்தை இழந்தால் அதை மீட்டெடுக்க முடியுமா என்று அவளிடம் கேட்டேன். அவளுடைய வார்த்தைகளை நான் நம்பினேன் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

அவள் உறுதியுடன் தலையசைத்து சொன்னாள்:

கண்டிப்பாக உன்னால் முடியும். நான் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப் போகும் இந்த தனித்துவமான பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் அதைச் செய்வீர்கள். இது நினைவாற்றல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. (...)

நினைவாற்றல் என்பது கடந்த காலத்தில் நாம் ஏற்கனவே பயன்படுத்திய ஆற்றலை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு செயல் என்று அவள் பொறுமையாக என்னிடம் விளக்கினாள். நினைவு என்பது வாழ்ந்த அனைத்தையும் நினைவுபடுத்துவதாகும். நாம் இதுவரை சென்ற அனைத்து இடங்களையும், நாம் சந்தித்த அனைத்து நபர்களையும், நாம் அனுபவித்த அனைத்து உணர்வுகளையும் கற்பனை செய்ய வேண்டும். எனவே நீங்கள் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் கடந்து செல்ல வேண்டும், நிகழ்காலத்திலிருந்து தொடங்கி ஆரம்பகால நினைவுகளை அடைந்து, ஒரு சிறப்பு சுவாசத்தின் உதவியுடன் அவற்றை ஒவ்வொன்றாக அழிக்க வேண்டும்.

நான் அவள் சொல்வதை ஆர்வத்துடன் கேட்டேன், ஆனால் அவளுடைய எல்லா வார்த்தைகளும் எனக்கு முற்றிலும் ஒன்றும் இல்லை என்பதில் நான் உறுதியாக இருந்தேன். நான் அவளிடம் எதுவும் சொல்லும் முன், அவள் என் கன்னத்தை அவள் கைகளில் இறுக்கமாக எடுத்து, என் மூக்கின் வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, என் தலையை இடதுபுறமாக திருப்பி, பின்னர் மூச்சை வெளியேற்றி, வலதுபுறமாக திருப்பி அனுப்பினாள். பிறகு மூச்சு விடாமல் தலையை இடமிருந்து வலமாக இன்னொரு முறை திருப்ப வேண்டியதாயிற்று. அத்தகைய சுவாசம் சுத்தப்படுத்துவதற்கான ஒரு அற்புதமான வழியாகும், இது வெற்றிகரமான நினைவகத்திற்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் சுவாசம் இழந்த ஆற்றலைத் திரும்பப் பெற அனுமதிக்கிறது, மேலும் சுவாசம் பல ஆண்டுகளாக நம்மில் குவிந்துள்ள விரோத, தேவையற்ற ஆற்றலை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. மற்ற நபர்களுடன்.

வாழவும் செயல்படவும், நமக்கு ஆற்றல் தேவை, கிளாரா தொடர்ந்தார். - ஒரு விதியாக, நாம் பயன்படுத்திய ஆற்றல் என்றென்றும் நம்மிடமிருந்து போய்விட்டது. எனவே, நினைவுகூராமல் இருந்தால், ஒருமுறை இழந்ததை மீண்டும் பெற முடியாது. நம் வாழ்க்கையை நினைவுகூருவதும், கடந்த காலத்தை தூய்மைப்படுத்தும் சுவாசத்துடன் துடைப்பதும் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.

எனக்குத் தெரிந்த அனைவரையும் நினைவில் கொள்வது மற்றும் நான் உணர்ந்த அனைத்தையும் நினைவில் கொள்வது ஒரு அபத்தமான மற்றும் அர்த்தமற்ற பணியாக எனக்குத் தோன்றியது.

இது என் வாழ்நாள் முழுவதையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ”என்று நான் சொன்னேன், இந்த நடைமுறை கருத்து கிளாரா விஷயங்களை இன்னும் நிதானமாக பார்க்க உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

நீங்கள் வெளியேறலாம், அவள் ஒப்புக்கொண்டாள். "ஆனால் நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், தைஷா, நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மீறும் ஒன்றை நீங்கள் பெறலாம்.

நான் சில ஆழமான மூச்சை எடுத்தேன், என் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசைத்து, அவள் எனக்கு காட்டிய வழியில் அதை செய்ய முயற்சித்தேன். இதைச் செய்வதன் மூலம், நான் அவளை அமைதிப்படுத்த விரும்பினேன், நான் அவள் சொல்வதை கவனமாகக் கேட்கிறேன் என்பதை அவளுக்குத் தெரிவிக்க விரும்பினேன்.

சிரித்துக் கொண்டே, ஞாபகம் வைத்துக் கொள்வது சாதாரண பொழுது போக்கு அல்ல என்று என்னை எச்சரித்தாள்.

நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, சோலார் பிளெக்ஸஸிலிருந்து வெளிவரும் நீண்ட நீளமான இழைகளை உணர முயற்சி செய்யுங்கள், ”என்று அவர் விளக்கினார். - பின்னர் இந்த நுட்பமான இழைகளின் இயக்கங்களுடன் தலையின் இயக்கத்தை ஒருங்கிணைக்கவும். அவை கடத்திகள், இதன் மூலம் ஒருமுறை இழந்த ஆற்றல் உங்களிடம் திரும்பும். வலிமையடைவதற்கும், உங்கள் நேர்மையை மீண்டும் பெறுவதற்கும், உங்கள் வாழ்நாளில் உலகத்தால் கைப்பற்றப்பட்ட உங்களின் முழு ஆற்றலையும் விடுவித்து, அதை மீண்டும் உங்களுக்குள் உள்வாங்க வேண்டும்.

நாம் நினைவில் கொள்ளும்போது, இந்த நீண்ட ஆற்றல் இழைகளை விண்வெளி நேரத்தின் மூலம் பரப்பி, கடந்த காலத்தில் நாம் கையாண்ட அந்த நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுடன் அவற்றை இணைக்கிறோம் என்று அவர் எனக்கு உறுதியளித்தார். இதன் விளைவாக, நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு கடந்த தருணத்திற்கும் திரும்பவும், நாம் அதை மீண்டும் வாழ்வது போல் செயல்படவும் முடிகிறது. (...)

ஒரு நபர் தனது கடந்த காலத்தை நினைவில் வைத்திருக்கும் வரிசை முக்கியமா என்று நான் அவளிடம் கேட்டேன். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கடந்த கால நிகழ்வுகளை தெளிவாக கற்பனை செய்ய கற்றுக்கொள்வது, முடிந்தவரை அவற்றுடன் தொடர்புடைய பல விவரங்களை நினைவுபடுத்துவது, அதே நேரத்தில் துடைக்கும் சுவாசத்தின் உதவியுடன் அவற்றைத் துடைப்பது, இது அவற்றில் சிக்கியிருக்கும் ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. . (...)

நினைவில் வைத்துப் பயிற்சி செய்வது எப்படி என்பது குறித்த சில ஆரம்ப வழிகாட்டுதல்களை மட்டுமே நான் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறேன்.

நாங்கள் சாப்பிட்டு முடித்ததும், கிளாரா என்னிடம் ஒரு நோட்டுப் புத்தகத்தையும் பென்சிலையும் கொடுத்தாள். அவளுடைய உருவப்படத்தை வரைவதற்கான எனது வாய்ப்பை அவள் ஏற்க முடிவு செய்தாள் என்று நினைத்தேன். ஆனால் எழுதும் பாத்திரங்கள் என் கைகளில் இருந்தபோது, அன்றிலிருந்து தொடங்கி, மிக தொலைதூர கடந்த காலத்திற்குச் சென்று நான் சந்தித்த அனைவரின் பெயர்களையும் எழுதத் தொடங்க வேண்டும் என்று அவள் சொன்னாள்.

அது முடியாத காரியம்! நான் கூச்சலிட்டேன். அவளுடைய முதல் நாளிலிருந்து என் வாழ்க்கையில் நான் பார்த்த அனைவரையும் நான் எப்படி நினைவில் கொள்வது?

நான் எழுதுவதற்கு இடமளிக்க கிளாரா தட்டுகளை ஒதுக்கித் தள்ளினாள்.

உண்மை, இது எளிதானது அல்ல, இருப்பினும் அது சாத்தியம், அவர் கூறினார். "இது நினைவில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். உங்கள் நினைவுகள் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்யும்போது, உங்கள் மனதைப் பற்றிக்கொள்ள இந்தப் பட்டியல் மேட்ரிக்ஸாக மாறும்.

நினைவின் ஆரம்ப நிலை இரண்டு விஷயங்களைக் குறிக்கிறது என்று அவள் விளக்கினாள். முதலாவதாக, நீங்கள் ஒரு பட்டியலைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இரண்டாவதாக, உங்கள் நினைவில் இருக்கும் நிகழ்வுகளின் அனைத்து விவரங்களையும் நினைவூட்டுபவரின் மனதில் தோன்றும்போது முடிந்தவரை தெளிவாகக் காட்சிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் நினைவகத்தில் உள்ள அனைத்து கூறுகளையும் மீட்டெடுத்தவுடன், சுத்தப்படுத்தும் சுவாசத்தைத் தொடங்குங்கள். இந்த வழக்கில் தலையின் அசைவுகள் ஒரு விசிறியை ஒத்திருக்கிறது, அது முழுப் படத்தையும் காற்றின் நீரோட்டத்துடன் வீசுகிறது, என்று அவர் கூறினார். - நீங்கள் ஒரு அறையை நினைவில் வைத்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, சுவர்கள், கூரை, தளபாடங்கள் மற்றும் அதில் நீங்கள் பார்க்கும் நபர்களை உங்கள் சுவாசத்தால் சுத்தம் செய்யுங்கள். கடைசி துளி வரை நீங்கள் விட்டுச் சென்ற அனைத்து ஆற்றலையும் உறிஞ்சும் வரை இதைச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம்.

மேலும் ஆற்றல் எஞ்சியிருக்கவில்லை என்பதை நான் எப்படி அறிவேன்? நான் கேட்டேன்.

எப்போது நிறுத்திவிட்டு அடுத்த நிகழ்வுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும்,” என்று அவள் என்னிடம் உறுதியளித்தாள். "ஆனால் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் விட்டுச் சென்ற அனைத்து ஆற்றலையும் எடுத்துக் கொள்ளவும், மற்றவர்கள் உங்கள் மீது திணித்த அனைத்து விரோத சக்திகளையும் வெளியேற்றவும் உங்களுக்கு தெளிவான எண்ணம் இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

எனக்கு தெரிந்தவர்களெல்லாம் பட்டியலிட்டு, எதையுமே யோசிக்கவே முடியவில்லை என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்குள் அதிகமாக இருந்தது. என் மனதின் எதிர்மறையான தன்னிச்சையான எதிர்வினை எல்லா எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் அதை முழுவதுமாக விட்டுவிட்டன என்பதில் வெளிப்பட்டது. பின்னர் நினைவுகளின் வெள்ளத்தில் மூழ்கினேன், எங்கு தொடங்குவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நமது கடந்தகால பாலியல் அனுபவங்களில் முதன்மையாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நாம் நினைவில் கொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று கிளாரா விளக்கினார்.

இந்த நினைவுகளுடன் நாம் ஏன் ஆரம்பிக்க வேண்டும்? நான் சந்தேகத்துடன் கேட்டேன்.

ஏனென்றால் அவை நமது ஆற்றலின் பெரும்பகுதியைக் கொண்டிருக்கின்றன, ”என்று கிளாரா விளக்கினார். "அதனால்தான் முதலில் அவளை விடுவிக்க வேண்டும்!" (...)

பட்டியலைத் தொகுக்க வாரக்கணக்கான மன உழைப்பு தேவைப்பட்டது. (...) இத்தனை நாள் தனிமையிலும் மௌனத்திலும் உழைத்தேன். (...) நான் அதற்கு மேல் வந்ததும், அவள் உடனே தன் தையலை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு என்னுடன் குகைக்கு சென்றாள். மதியம் நான்கு மணியாகியிருந்தது, கிளாராவின் கூற்றுப்படி, அதிகாலை மற்றும் பிற்பகல், பெரிய அளவிலான வேலையைத் தொடங்க சிறந்த நேரம்.

குகை நுழைவாயிலில், அவள் எனக்கு சில வழிகளைக் கொடுத்தாள்.

உங்கள் பட்டியலில் முதல் நபரை நிறுத்தி, அவரைப் பற்றிய அனைத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சந்தித்த நாள் முதல் அவரை கடைசியாகப் பார்த்த நாள் வரை கிளாரா கூறினார். அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கடைசியாக சந்தித்த தருணத்திலிருந்து நீங்கள் சந்தித்த நாள் வரை பின்னோக்கி வேலை செய்யலாம்.

பட்டியலுடன் ஆயுதம் ஏந்திய நான் தினமும் குகைக்குச் சென்றேன். நினைவில் வைப்பது ஆரம்பத்தில் கடினமான வேலையாக இருந்தது. கடந்த காலத்தை எடுத்துரைக்க பயந்ததால் என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. என் மனம் ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு வலிமிகுந்த நினைவாக அலைந்து திரிந்தது, அல்லது நான் பகல் கனவுகளில் மூழ்கி ஓய்வெடுத்தேன். ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, எனது நினைவுகளின் தெளிவு மற்றும் விவரங்களால் நான் ஈர்க்கப்பட ஆரம்பித்தேன். அவர்களில் எனக்கு எப்போதும் தடையாக இருந்தவர்களை நான் இன்னும் புறநிலையாக நடத்த ஆரம்பித்தேன்.

எனக்கு ஆச்சரியமாக, நான் உண்மையில் வலுவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர ஆரம்பித்தேன். சில நேரங்களில் நான் உள்ளிழுக்கும்போது, ஆற்றல் மீண்டும் என் உடலுக்குள் பாய்வதை உணர்ந்தேன், வெப்பமடைந்து என் தசைகளை வலிமையுடன் நிரப்பினேன். அதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து கொள்ள ஒரு மாதத்திற்கும் குறைவான காலமே எடுத்துக்கொண்டதால், நினைவுபடுத்தும் செயலில் மூழ்கி இருந்தேன்.

தைஷா அபேலர்(Eng. Taisha Abelar, nee Maryann Simko, புனைப்பெயர் 1974 அன்னா மேரி கேட்டர்) ஒரு அமெரிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் மானுடவியலாளர், கார்லோஸ் காஸ்டனெடாவின் "கட்சி"யைச் சேர்ந்த ஒரு சூனியக்காரி. Taisha Abelar எழுதிய "மந்திர மாற்றம்" புத்தகம் ஒரு மதிப்புமிக்க நடைமுறை வழிகாட்டி.

"மேஜிக் நுட்பங்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை இங்கே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன - ஆற்றல் வளங்கள், ஆரோக்கியம், இளைஞர்கள் மற்றும் கூடுதலாக, அன்றாட வாழ்க்கையில் நம்மிடமிருந்து மறைக்கப்பட்ட பல அற்புதமான விஷயங்களைப் பற்றிய புரிதலை நீங்கள் அடையக்கூடிய பயிற்சிகள்.

இந்த புத்தகத்திலிருந்து முக மசாஜ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இது உணர்ச்சிகளை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும். இந்த நுட்பம் மந்திர மசாஜ்தைஷா அபேலரின் முகங்கள்

மசாஜ் வரவேற்பு 1

போடு இடது உள்ளங்கைநெற்றியில் மற்றும் அதை வட்ட இயக்கங்கள் செய்ய. பின்னர் உங்கள் கையை உங்கள் தலையின் மேல் மற்றும் உங்கள் தலையின் பின்புறம் நோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் காற்றில் அசைக்கவும்.

இந்த இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும், மேலும் சில முறை அசைக்கவும்.

இந்த வட்ட இயக்கங்கள் நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கின்றன.

உங்கள் இயக்கங்களில் கவனக்குறைவு அல்லது சீரற்ற எதுவும் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு மிக முக்கியமான காரியத்தைச் செய்வது போல், முழுமையான செறிவு நிலையில் இருக்கும்போது அவற்றைச் செய்யுங்கள்.

இது Taisha Abelar இன் மந்திர முக மசாஜ் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும், ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக ஆற்றலைக் குவிக்கும் கை அசைவுகள். இந்த விஷயத்தில் மந்திர தந்திரங்களின் பொருள் ஒரு நபர் இளமையாக இருக்க உதவுவது மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதாகும்.

மந்திர உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, ஆற்றல் எங்கு குவிந்தாலும், மந்திரவாதிகள் அதை சக்தி என்று அழைக்கிறார்கள். வலிமை என்பது ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட ஆற்றலாகும், அது தானாகவே அல்லது வேறொருவரின் விருப்பத்தால் திரட்டப்படுகிறது. பயனுள்ள அறிவுஆற்றலைக் குவிக்க உதவுகிறது, எனவே அறிவு சக்தி. மந்திரம் வேலை செய்ய, ஒரு முடிவை அடைய எண்ணத்தை வெளிப்படுத்தும்போது நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

நாங்கள் முடிவைப் பற்றி பேசுகிறோம், மந்திர செயலின் இலக்கைப் பற்றி அல்ல. ஒரு புதிய இலக்கை உருவாக்குவதற்கு நம்மில் எவராலும் இவ்வளவு சக்தியைக் குவிக்க முடியாது. இன்னும், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு மந்திர நுட்பத்தின் முடிவை அடைவதற்கான நோக்கத்தைப் பயன்படுத்த போதுமான ஆற்றல் உள்ளது: எடுத்துக்காட்டாக, சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க.

நாம் செய்யக்கூடியது அவ்வளவுதான், ஏனென்றால் இறுதி முடிவு - நமது உயிர்ச்சக்தியையும் இளமை தோற்றத்தையும் பராமரிப்பது - ஏற்கனவே தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து மந்திர செயல்களின் நோக்கமும் ஏற்கனவே திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இப்போது நாம் நமது விழிப்புணர்வை அதனுடன் இணைக்க வேண்டும்.

மசாஜ் வரவேற்பு 2

இப்போது ஒவ்வொரு கட்டைவிரலையும் எதிர் கையின் உள்ளங்கைக்கு எதிராக தீவிரமாக தேய்த்து, உங்கள் விரல்களை உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் வைக்கவும்.

இப்போது கோயில்களை நோக்கி புருவங்களுடன் வெவ்வேறு திசைகளில் ஒளி இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.

இந்த நுட்பம் புருவங்களுக்கு இடையில் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது.

மசாஜ் வரவேற்பு 3

நெருப்பை உண்டாக்குவதற்கான குச்சிகளைப் போல ஆள்காட்டி விரல்களை விரைவாகத் தேய்த்து, அவற்றை மூக்கின் இருபுறமும் செங்குத்தாக வைத்து, கன்னங்களுக்கு மேல் பக்கவாட்டாகப் பலமுறை மெதுவாக அனுப்பவும்.

இது உள் துவாரங்களை சுத்தம் செய்ய உதவும். உங்கள் மூக்கை எடுப்பதற்கு பதிலாக, இந்த இயக்கங்களைச் செய்வது நல்லது.

மசாஜ் வரவேற்பு 4

விரைவாக உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும், பின்னர் நீண்ட, வலுவான பக்கவாதம் மூலம், உங்கள் கன்னத்தில் இருந்து உங்கள் கோவில்களுக்கு அவற்றை உங்கள் கன்னங்கள் மீது இயக்கவும். இந்த இயக்கத்தை ஆறு அல்லது ஏழு முறை செய்யவும், அதை சமமாகவும் மெதுவாகவும் செய்யவும்.

இந்த நுட்பம் தடுக்க உதவும்.

மசாஜ் வரவேற்பு 5

உங்கள் உள்ளங்கைக்கு எதிராக கட்டைவிரலை அழுத்தி, கையின் உள் விளிம்பை மேல் உதடுக்கு கொண்டு வந்து, தீவிர அறுக்கும் அசைவுகளுடன் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக தேய்க்கவும்.

மூக்கு மற்றும் மேல் உதடு சந்திக்கும் இடத்தில் விரைவாக தேய்த்தால், சிறிய சம பாகங்களில் ஆற்றல் வருவதை நீங்கள் உணரலாம்.

ஆனால் அதிக அளவு ஆற்றல் தேவைப்பட்டால், மேல் பற்களுக்கு மேலே உள்ள ஈறுகளில் ஒரு புள்ளியைக் குத்துவதன் மூலம் அவற்றைப் பெறலாம், இது நாசி செப்டமின் கீழ் மேல் உதட்டின் கீழ் உள்ளது.

பொதுவாக, இந்த நுட்பத்தை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: தூக்கம் உங்களை மறைக்கிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த இடத்தை விரைவாக தேய்க்கவும், இது உங்கள் வீரியத்தை தற்காலிகமாக மீட்டெடுக்கும்.

மசாஜ் வரவேற்பு 6

விரைவான அறுக்கும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் நகர்த்தவும்.

கன்னத்தின் கீழ் உள்ள புள்ளியின் மசாஜ் அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது.

தரையில் உட்கார்ந்த நிலையில், எங்கள் கன்னத்தை ஒரு தாழ்வான மேசையில் வைத்து இந்த புள்ளியில் செயல்படலாம்.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் தளர்வதை நீங்கள் உணரலாம் மற்றும் கூச்ச உணர்வுகள் உங்கள் முதுகுத்தண்டில் உயர்ந்து உங்கள் தலையை அடையலாம். சுவாசம் ஆழமாகவும் தாளமாகவும் மாறும்.

மசாஜ் வரவேற்பு 7

கன்னத்தின் கீழ் உள்ள புள்ளியை செயல்படுத்த மற்றொரு வழி, உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் கைகளை முஷ்டிகளாக இறுக்கி, அவற்றை உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் வைத்து, உங்கள் கைமுட்டிகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக வைப்பது.

இந்த பயிற்சியைச் செய்யும்போது, அவர்களுடன் கன்னத்தில் அழுத்தத்தை உருவாக்க உங்கள் கைமுட்டிகளை இறுக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றை ஓய்வெடுக்கவும், இந்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

முஷ்டிகளின் பதற்றம் மற்றும் தளர்வு நாக்கின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள முக்கிய மையத்திற்கு சிறிய பகுதிகளில் ஆற்றலை இயக்கும் துடிப்புகளை உருவாக்குகிறது. தொண்டை புண் ஏற்படாதவாறு இந்த பயிற்சியை கவனமாக செய்ய வேண்டும்.

எத்தனை முறை மந்திர மசாஜ் செய்ய வேண்டும்?

இந்த மந்திர நுட்பங்களின் தொகுப்பு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும் - அவை மசாஜ் போன்ற இயக்கங்களை நிறுத்தி, அவை உண்மையில் இருக்கும் வரை நனவுடன்: மேஜிக் நுட்பங்கள். இந்த சடங்கு தினசரி உடல் தேவையாக மாறும், மேலும் நீங்கள் இனி உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை.

உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்கள் நடனமாடக் கற்றுக்கொள்வது போல் தோன்ற வேண்டும், இப்போது முகத்தின் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் மேற்பரப்பைத் தொட்டு, அவற்றைப் பார்ப்பது கடினம் என்று வேகமாக நகரும்.

இது மேஜிக். சாதாரண உலகில் செயல்படும் நோக்கங்களிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்ட ஒரு எண்ணம் இதற்குத் தேவைப்படுகிறது. நம் முகத்தில் இந்த அசைவுகள் அனைத்தையும் செய்யும் போது, நாம் தசைகளை தளர்த்தி, இங்கு இருக்கும் மையங்களை பாதிக்கப் போகிறோம் என்றால், வேறு சில நோக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நமது உணர்வுகள் அனைத்தும் உடலின் மற்ற பாகங்களை விட முகத்தில் அதிக அளவில் பிரதிபலிக்கிறது. எனவே, மந்திர நுட்பங்களையும் அவற்றுடன் வரும் நோக்கத்தையும் பயன்படுத்தி, இங்கு குவிந்து வரும் பதற்றத்தை நாம் விடுவிக்க வேண்டும்.

தைஷா அபேலரின் புத்தகத்திலிருந்து "மேஜிக் மாற்றம்".
பயிற்சிகளை டாட்டியானா செக்கலோவா காட்டினார்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான சூழலியல்: தைஷா அபெலர் ஒரு அமெரிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் மானுடவியலாளர் ஆவார். தைஷா அபெலரின் "மாயாஜால மாற்றம்" புத்தகத்தில், "மேஜிக் டெக்னிக்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுபவை விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன - ஆற்றல் வளங்கள், ஆரோக்கியம், இளைஞர்கள் மற்றும் கூடுதலாக, பல அற்புதமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வதை நீங்கள் அடையக்கூடிய பயிற்சிகள். அன்றாட வாழ்வில் நம்மிடம் இருந்து மறைக்கப்பட்ட விஷயங்கள்.

Taisha Abelar (பிறப்பு Maryann Simko, புனைப்பெயர் அண்ணா மேரி கேட்டர் 1974) ஒரு அமெரிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் மானுடவியலாளர் ஆவார். தைஷா அபெலரின் "மாயாஜால மாற்றம்" புத்தகத்தில், "மேஜிக் டெக்னிக்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுபவை விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன - ஆற்றல் வளங்கள், ஆரோக்கியம், இளைஞர்கள் மற்றும் கூடுதலாக, பல அற்புதமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வதை நீங்கள் அடையக்கூடிய பயிற்சிகள். அன்றாட வாழ்வில் நம்மிடம் இருந்து மறைக்கப்பட்ட விஷயங்கள்.

1. உங்கள் இடது கையை உங்கள் நெற்றியில் வைத்து வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் கையை உங்கள் தலையின் மேல் மற்றும் உங்கள் தலையின் பின்புறம் நோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் காற்றில் அசைக்கவும்.

இந்த இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும், மேலும் சில முறை அசைக்கவும்.

இந்த வட்ட இயக்கங்கள் நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கின்றன.

மந்திர உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, ஆற்றல் எங்கு குவிந்தாலும், மந்திரவாதிகள் அதை சக்தி என்று அழைக்கிறார்கள். வலிமை என்பது ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட ஆற்றலாகும், அது தானாகவே அல்லது வேறொருவரின் விருப்பத்தால் திரட்டப்படுகிறது. பயனுள்ள அறிவு ஆற்றலைக் குவிக்க உதவுகிறது, எனவே அறிவு சக்தி. மந்திரம் வேலை செய்ய, ஒரு முடிவை அடைய எண்ணத்தை வெளிப்படுத்தும்போது நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

2. இப்போது ஒவ்வொரு கட்டைவிரலையும் எதிர் கையின் உள்ளங்கைக்கு எதிராக தீவிரமாக தேய்த்து, உங்கள் விரல்களை உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் வைக்கவும்.

3. நெருப்பை உண்டாக்குவதற்கான குச்சிகளைப் போல ஆள்காட்டி விரல்களை விரைவாகத் தேய்த்து, அவற்றை மூக்கின் இருபுறமும் செங்குத்தாக வைத்து, கன்னங்களுக்கு மேல் பக்கவாட்டாகப் பலமுறை மெதுவாக அனுப்பவும்.

4. விரைவாக உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும், பின்னர் நீண்ட, வலுவான பக்கவாதம் மூலம், உங்கள் கன்னத்தில் இருந்து உங்கள் கோவில்களுக்கு அவற்றை உங்கள் கன்னங்கள் மீது இயக்கவும். இந்த இயக்கத்தை ஆறு அல்லது ஏழு முறை செய்யவும், அதை சமமாகவும் மெதுவாகவும் செய்யவும்.

இந்த நுட்பம் கன்னங்கள் தொங்குவதைத் தடுக்க உதவும்.

5. உங்கள் உள்ளங்கைக்கு எதிராக கட்டைவிரலை அழுத்தி, கையின் உள் விளிம்பை மேல் உதடுக்கு கொண்டு வந்து, தீவிர அறுக்கும் அசைவுகளுடன் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக தேய்க்கவும்.

6. விரைவான அறுக்கும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் நகர்த்தவும்.

7. கன்னத்தின் கீழ் உள்ள புள்ளியை செயல்படுத்த மற்றொரு வழி, உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் கைகளை முஷ்டிகளாக இறுக்கி, அவற்றை உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் வைத்து, உங்கள் கைமுட்டிகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக வைப்பது.

தைஷா அபெலரின் நடைமுறைகள் --- காஸ்டனெடா

"இந்த உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் போலவே காலங்களும் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த நாட்களில், முன்னெப்போதையும் விட, ஒரு நபர் தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளவும், வெற்றிடத்தை ஊடுருவவும், தனது சுதந்திரத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
கிளாரா கிராவ்

தைஷா அபேலரின் புத்தகம் மேஜிக் மாற்றம். வீரப் பெண்ணின் வழி» அவரது மந்திர பாதையின் தொடக்கத்தின் விளக்கத்துடன், பல நடைமுறை பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன விரிவான விளக்கம்நினைவு (திருத்தம்).

இந்த கட்டுரையில், கிளாரா கிராவ் தைஷாவுக்கு வழங்கிய சில செயல்களுக்கான நடைமுறைகள் மற்றும் நேரடி வழிமுறைகளை நான் செய்தேன், மறுபரிசீலனை தவிர - இது ஒரு தனி கட்டுரைக்கான தலைப்பு - மேலும் படிகங்களுடன் பணிபுரியும். அனைத்து பயிற்சிகளும், அரிதான விதிவிலக்குகளுடன், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது, மேலும் புத்தகத்தில் உள்ள அதே வரிசையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இங்கே நுட்பங்களின் ஆற்றல் ஆதாரம், எந்தத் திருத்தமும் இல்லாமல் கிளாராவின் நேரடிப் பேச்சு என்று எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் பயிற்சிகள், அவற்றின் சாரத்தை மாற்றாமல், வழக்குகளையும் முறையீட்டையும் மாற்றி லேசாகத் திருத்தினேன் - தைஷாவுக்கு அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு, பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு. அவர்களுக்கு.

தைஷா அபேலரின் புத்தகத்திலிருந்து பயிற்சிகள்

மக்கள் தங்கள் இயல்பை இருமையாக நம்புகிறார்கள்: மனம் அவர்களின் ஆன்மீக கூறு, மற்றும் உடல் அவர்களின் பொருள் கூறு. இந்த பிரிவு நமது ஆற்றலை ஒரு குழப்பமான நிலையில் தொடர்ந்து ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது அதன் செறிவில் குறுக்கிடுகிறது.

பிரிவினை என்பது மனிதன் இருக்கும் நிலை. ஆனால் உண்மையில், இது மனதுக்கும் உடலுக்கும் இடையில் இல்லை, ஆனால் மனதைக் கொண்டிருக்கும் உடலுக்கும், அல்லது "நான்" மற்றும் நமது முக்கிய ஆற்றலின் ஏற்பியான இரட்டைக்கும் இடையில் உள்ளது.

பிறப்பதற்கு முன், இந்த பிரிப்பு இல்லை, ஆனால், இந்த உலகில் மனிதன் தோன்றிய காலத்திலிருந்து தொடங்கி, அனைத்து மனிதகுலத்தின் நோக்கத்தின் செல்வாக்கின் காரணமாக அவனுடைய இந்த இரண்டு பகுதிகளும் பிரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பகுதி இவ்வாறு உடல் உடலாக மாறுகிறது, மற்றொன்று, உள், இரட்டிப்பாக மாறும். மரணத்திற்குப் பிறகு, கனமான உடல் கூறு பூமிக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் இலகுவான, இரட்டை, சுதந்திரமாகிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரட்டை ஒரு கணத்திற்கு மேல் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்க முடியாது, ஏனெனில், அதன் வளர்ச்சியடையாததால், அது உடனடியாக பிரபஞ்சத்தில் கரைந்துவிடும்.

உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையில் இருப்பதாக நாம் நினைக்கும் போலியான இருமையை ஒழிக்காமல் நாம் இறந்தால், நாம் சாதாரண மரணம் அடைகிறோம். நம்மை மாற்றிக் கொள்ள முடியும் என்ற எண்ணம் நம்மிடம் இல்லாததால் நாம் இறக்கிறோம். இந்த மாற்றம் வாழ்க்கையின் போக்கில் நிறைவேற்றப்பட வேண்டும், மேலும் இந்த பணியை வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றுவது மட்டுமே உண்மையான குறிக்கோள். மனித வாழ்க்கை. எங்கள் மற்ற சாதனைகள் அனைத்தும் நிலையற்றவை, ஏனென்றால் மரணம் அதன் உரிமையாளரை ஒன்றுமில்லாததாக மாற்றுகிறது.

இந்த மாற்றம் ஒரு தீவிர மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த மாற்றத்தை நினைவுபடுத்துவதன் மூலம் அடைய முடியும், அந்த சுதந்திரத்தின் அடித்தளம். நான் உங்களுக்கு கற்பிக்கப்போகும் கலை சுதந்திரமான கலை. அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அதன் சாரத்தை மற்றவர்களுக்கு விளக்குவது இன்னும் கடினம்.

கிளாரா எனக்குக் கற்றுக்கொடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், அவள் எனக்குக் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு பணியும், எனக்கு எவ்வளவு அசாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் அதை அடைவதற்கான ஒரு படியாகும் என்று கூறினார். இறுதி இலக்குசுதந்திரமாக இருப்பதற்கான கலை - சுருக்கமான விமானத்தின் புரிதல்.

முழங்கால்களை உயர்த்தி சுவாசம் .
இந்த நுட்பம் தோற்றம் மற்றும் மறைதல், ஒளி மற்றும் இருள், இருப்பு மற்றும் இல்லாதது ஆகியவற்றின் இரட்டை சாரத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த பயிற்சியை அமைதியான மற்றும் செறிவான மனநிலையில் தவறாமல் செய்தால், அது நமது உள் ஆற்றலை படிப்படியாக சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

செயல்திறன் :
உட்கார்ந்து, முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்புக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கால்களை தரையில் இருந்து தூக்காமல், உங்கள் கன்றுகளை கட்டிப்பிடித்து, உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் இறுக்கமாக சுற்றி, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முழங்கைகளில் வைக்கவும். உங்கள் கன்னம் உங்கள் மார்பைத் தொடும் வகையில் உங்கள் தலையைத் தாழ்த்தவும். குறுகிய, ஆழமற்ற சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

யோனி வழியாக சுவாசம் .
உடலின் ஆற்றல் துறையில் செல்வாக்கு செலுத்த முற்படும் வெளிப்புற விரோத தாக்கங்களுக்கு காற்று சுழற்சி ஒரு ஊடுருவ முடியாத தடையை உருவாக்குகிறது. இந்த பயிற்சியானது விண்வெளியில் முக்கிய உள் ஆற்றல் கசிவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
இந்த சுவாசப் பயிற்சியை உங்கள் ஆடைகளை களைந்த நிலையில் செய்ய வேண்டும்.

செயல்திறன் :
உங்கள் முதுகுத்தண்டு நேராக உட்கார்ந்து, உங்கள் மூக்கின் நுனியைப் பார்க்கும் வகையில் உங்கள் கண்களை லேசாக மூடவும். யோனி வழியாக சுவாசிப்பது போல் நுரையீரலுக்குள் காற்றை இழுத்து ஆழமாக மூச்சை இழுக்கவும். வயிற்றில் இழுத்து, தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் உள்ள இடத்திற்கு, சிறுநீரகத்தைத் தவிர்த்து, முதுகெலும்புடன் காற்று மேலே நகர்வதைப் போல உள்ளிழுக்கவும். சிறிது நேரம் காற்றை இங்கே பிடித்து, பின்னர் அதை மேலும், தலையின் பின்புறம், பின்னர் தலையின் மேல் புருவங்களுக்கு இடையே உள்ள ஒரு புள்ளி வரை உயர்த்தவும்.

சிறிது நேரம் அதை அங்கேயே பிடித்து, மூக்கின் வழியாக மூச்சை வெளியேற்றத் தொடங்குங்கள், உங்கள் கற்பனையில், தொப்புளுக்குக் கீழே உள்ள ஒரு இடத்திற்கு காற்றை கீழே இழுக்கவும், பின்னர் யோனி வரை, எங்கிருந்து முழு சுழற்சி தொடங்கியது.

புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள புள்ளியில் காற்றைக் கொண்டு வருவது அவசியம், மூக்கின் பாலத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்காக கண்களை சாய்வாக வைத்திருங்கள். எனவே நீங்கள் முதுகெலும்புடன் ஒரு கோட்டில் காற்றை சுழற்றலாம் மற்றும் உங்கள் தலைக்கு மேல் இந்த புள்ளி வரை. உடல் முழுவதும் இறங்கி பிறப்புறுப்புகளுக்குத் திரும்பும்போது உங்கள் கண்களால் காற்றைப் பின்தொடரலாம்.

உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த பயிற்சியை முதலில் குஷன் அல்லது நாற்காலியில் அமர்ந்து செய்வது சிறந்தது என்றாலும், நின்று, உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளலாம்.

மூன்று மையங்கள் வழியாக சுவாசம் .
- நீங்கள் சீரற்ற முறையில் சுவாசித்தால், உங்கள் மனதில் ஓய்வு இருக்காது. மனதை அமைதிப்படுத்த, முதலில் மூச்சை அடக்குவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும்.

செயல்திறன் :
உட்கார்ந்திருக்கும் போது, உங்கள் முதுகுத்தண்டை நேராக்கி, குழந்தையின் சுவாசம் போல மென்மையாகவும், தாளமாகவும் மாறும் வரை உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். காற்று உடலுக்குள் நுழையும் போதும் வெளியேறும் போதும் வயிற்றை தாளமாக அசைப்பது அவசியம்.

குழந்தைகள் சுவாசிப்பது இப்படித்தான். வீங்கிய வயிற்றின் இந்த உணர்வை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் நடக்கிறீர்களா, ஏதாவது செய்கிறீர்களா அல்லது படுத்துக்கொண்டு எதுவும் செய்யாமல் எந்த நேரத்திலும் அதை மீண்டும் செய்யலாம். குழந்தைப் பருவத்தில் நாம் அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் வளர்ந்தோம், இப்போது மீண்டும் சரியாக சுவாசிக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் சொன்னால் நீங்கள் என்னை நம்ப மாட்டீர்கள்.

பின்னர் நீங்கள் சுவாசிக்க வேண்டும், இதனால் காற்று மார்பை நிரப்புகிறது, ஆனால் அதை தலைக்குள் செல்ல விடாதீர்கள். (இங்கே நாம் சுவாசத்தின் செயல்பாட்டில் பெறும் ஆற்றலைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது வயிறு, மார்பு மற்றும் தலையை நிரப்புகிறது).

மன உளைச்சலுக்கு ஆளான நபரின் சுவாசம் வேகமாகவும், ஆழமற்றதாகவும், மார்பு மற்றும் தலையில் மட்டுமே இருக்கும். ஆனால் அமைதியான ஒருவனுக்கு மூச்சு வயிற்றில் இறங்குகிறது. உடலின் பெரும்பாலான ஆற்றல் மூன்று இடங்களில் அமைந்துள்ளது: அடிவயிற்றில் (தொப்புளுக்கு சற்று கீழே உள்ள இடத்தில்), மார்பில் (சோலார் பிளெக்ஸஸுக்கு அருகில்) மற்றும் தலையில் (நெற்றியின் நடுவில்). ஒரு நபரின் மனமும் உடலும் எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக காற்று ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஊடுருவ முடியும்.

குழந்தை, அதன் சிறிய அளவு இருந்தபோதிலும், ஒரு பெரிய அளவு காற்றை உள்ளிழுக்கிறது. இருப்பினும், வயதாகும்போது, நமது உடல் இறுக்கமாகிறது, குறிப்பாக மார்புப் பகுதியில், அதனால் நாம் அதிக காற்றை சுவாசிப்பதில்லை. உணர்ச்சிகள் சுவாசத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை என்பதால் - நல்ல முறைதணிப்பு என்பது சரியான சுவாசத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். உதாரணமாக, நாம் உறிஞ்சுவதற்கு கற்றுக்கொள்ளலாம் பெரிய அளவுஆற்றல், ஒவ்வொரு மூச்சை நீட்டிக்கும்.

நிழல்களுடன் விளையாடுதல் (நிழல்களின் சிந்தனை).
நாம் எந்த எண்ணத்தைக் கொண்டிருக்கிறோமோ, அந்த எண்ணத்தின் திசையில் நமது ஆற்றல் நகர்கிறது. எண்ணங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் நகரத் தொடங்கும் முன் உடல் முன்னோக்கி அனுப்பும் சாரணர்கள் போன்றது. இப்போது என் நிழலைப் பாருங்கள், ஆனால் அதில் ஒரு நிழலைக் காட்டிலும் அதிகமான ஒன்றைக் காண முயற்சிக்கவும். தரையில் அவளது வெளிப்புறத்தில் பிரதிபலிக்கும் கிளாராவின் சாரத்தை அவிழ்க்க முயற்சிக்கவும்.

நான் அவள் நிழலில் என் கண்களை வைத்தேன், விரைவில் அந்த நிழல் அமைதியாகவும், அழகாகவும், சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருந்தது. இது பூமியின் மேற்பரப்பில் ஒரு இருண்ட திட்டு மட்டுமல்ல - அது ஆழம், புத்திசாலித்தனம் மற்றும் வாழ்க்கை ஆகியவற்றைக் கொண்டதாகத் தோன்றியது. ஆனால் திடீரென்று கிளாரினின் நிழல் அவள் உடலிலிருந்து முற்றிலும் சுதந்திரமாக நகர்வதை நான் கவனித்ததாக எனக்குத் தோன்றியது. இந்த இயக்கம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேகமாக இருந்தது, அதை கவனிக்க கடினமாக இருந்தது. நான் மூச்சுத் திணறலுடன் காத்திருந்தேன், என் முழு கவனத்துடன் நிழலைப் பார்த்தேன். பின்னர் அது மீண்டும் நடந்தது, ஆனால் இந்த முறை நான் அதற்கு தயாராக இருந்தேன். நிழல் நடுங்கியது, பின்னர் அவளது தோள்களும் மார்பும் திடீரென்று அளவு வளர்ந்தது போல் நீண்டது. நிழல் சுதந்திரமான வாழ்க்கை வாழ்வது போல் தோன்றியது.

உங்களுக்கான செய்தி என்னிடம் உள்ளது. நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது நிழல்கள் நகர்வதை நீங்கள் பார்த்தீர்கள், ஆனால் எப்படி நியாயப்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, எனவே அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை. நீங்கள் வளர்ந்த பிறகு, உங்கள் ஆற்றல் சமூகம் உங்களுக்குள் ஏற்படுத்திய வரம்புகளில் சிக்கிக்கொண்டது, எனவே அவர்கள் நகர்வதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்க்க முடியும் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிட்டீர்கள், மேலும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்டதை மட்டுமே நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

கிளாராவின் வார்த்தைகளின் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயன்றபோது, எனக்கு திடீரென்று நினைவுக்கு வந்தது, நான் சிறுவயதில், நடைபாதையில் நிழல்கள் எப்படி அலைந்து திரிகின்றன என்பதை நான் அடிக்கடி பார்த்தேன், அவர்கள் சார்ந்தவர்களிடமிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது போல். நிழல்கள் பக்கவாட்டில் திரும்பி ஒருவரையொருவர் பார்ப்பதை நான் எப்போதும் பயத்துடன் பார்த்திருக்கிறேன். பெரியவர்கள் தங்கள் நிழல்களின் இந்த செயல்களை ஒருபோதும் கவனிக்க மாட்டார்கள் என்பது எனக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றியது.

ஆற்றல் அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி .
செயல்திறன் :
உயர்த்தவும் இடது கைஉங்களுக்கு முன்னால் மணிக்கட்டு தொப்புளின் மட்டத்திற்கு சற்று மேலே இருந்தது. உள்ளங்கை பக்கமாகத் திரும்பி, ஒன்றாக அழுத்தும் விரல்கள் கீழ்நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன, பார்வை நடுத்தர விரலின் நுனியில் செலுத்தப்படுகிறது (கண்கள் ஒரே நேரத்தில் சாய்ந்திருக்கும்). இந்த நிலையில் ஒருவரைப் பார்க்கும்போது, அவரது விழிப்புணர்வு உடலைத் தாண்டி தரையில் செல்கிறது, அதன் விளைவாக அவரது மனத் தூண்டுதல் குறைகிறது.

ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, தரையில் கவனம் செலுத்தி, அதிலிருந்து ஆற்றலின் தீப்பொறியைப் பெறுவதற்கான நோக்கத்தை வெளிப்படுத்துங்கள், இது ஒரு துளி பசை போல, நடுத்தர விரலில் பாய வேண்டும். கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியுடன் மார்பெலும்பைத் தொடும் வகையில் மணிக்கட்டில் கையைச் சுழற்றுங்கள். ஏழு வரை எண்ணி, நடுவிரலைப் பார்த்து, உடனடியாக மூக்கின் பாலத்திற்கு மேலே உள்ள கண்களுக்கு இடையே உள்ள புள்ளியில் விழிப்புணர்வை நகர்த்தவும். இந்த பரிமாற்றமானது நடுவிரலில் இருந்து கண்களுக்கு இடையே உள்ள புள்ளிக்கு ஆற்றலின் தீப்பொறியை நகர்த்துவதற்கான நோக்கத்தின் வெளிப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும்.

ஆற்றல் பரிமாற்றம் வெற்றிகரமாக இருந்தால், மூடிய கண்களின் இருண்ட பின்னணியில் ஒளி தோன்றும். வலியைக் கடப்பதற்கும், நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும், மோசமான முன்னறிவிப்புகளைக் கடப்பதற்கும் இந்த ஒளிரும் சக்தியை உடலின் எந்த இடத்திற்கும் செலுத்தலாம்.

விரைவாக ஆற்றலைத் தூண்டுவதற்கு .
செயல்திறன் :
உதரவிதானத்தின் விரைவான இயக்கங்களுடன் மூக்கின் வழியாக குறுகிய உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றங்களின் வரிசையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆவியின் குரலைக் கேளுங்கள்.
- தூசி - சிறந்த நேரம்ஆவியின் குரலைக் கேட்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றுக்கும் தெரியும் வடிவம் உண்டு. வெளிப்புற வரையறைகளைத் தவிர, விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் உள் உணர்வு உள்ளது. இந்த அமைதியான உணர்வு ஆவி, தன்னை வெளிப்படுத்தும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய சக்தி வெவ்வேறு வழிகளில்பல்வேறு விஷயங்களில். இந்த ஆற்றல் நம்மை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

செயல்திறன் :
உள் செவிப்புலன் பரிசை எழுப்ப நிதானமாகவும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும் அவசியம். சுவாசிக்கும்போது, காதுகள் வழியாக ஆற்றலைப் பாய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும் - மூச்சை வெளியேற்றும்போது, காதுகளின் திறப்புகளில் உங்கள் கவனத்தைச் செலுத்தி, இந்த செறிவு மற்றும் ஓட்டத்தை இயக்கும் நோக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

வாயை மூடிக்கொண்டு மூக்கின் வழியாக அமைதியாக மூச்சை வெளிவிடவும், நாவின் நுனி அண்ணத்தைத் தொடும் போது. காதுகள் மற்றும் துவாரங்களை நீங்கள் தெளிவாக உணரும் வரை இந்த வழியில் சுவாசிக்கவும்.

உங்கள் உள்ளங்கைகள் சூடாக மாறும் வரை அவற்றை ஒன்றாக தேய்க்கவும், அவற்றை உங்கள் காதுகளில் வைக்கவும், இதனால் உங்கள் இடது மற்றும் வலது கைகளின் விரல்கள் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் கிட்டத்தட்ட தொடும்.

கைகளின் நிலையை மாற்றாமல், உள்ளங்கைகளின் ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன் காதுகளை மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், கைகளை அதே நிலையில் விட்டுவிட்டு, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களால் காதுகளுக்குப் பின்னால் தலையில் 18 முறை தட்டவும், இதற்காக அவற்றை நடுத்தர விரல்களுக்கு உயர்த்தி, அவற்றைக் கூர்மையாக குதிக்க விடவும்.

இப்போது உங்கள் காதுகள் உணர்திறன் அடைந்துவிட்டதால், நீங்கள் ஆவியின் குரலைக் கேட்கலாம். ஆனால் மரங்களின் உச்சியில் இருந்து யாராவது உங்களைக் கத்துவார்கள் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள். ஆவியின் குரல் என்று நாம் அழைப்பது உணர்வுக்கு நெருக்கமானது. அல்லது திடீரென்று உங்கள் தலையில் தோன்றும் யோசனையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இந்தக் குரல், சில தெளிவற்ற நினைவில் இருக்கும் இடத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும் என்ற ஏக்கத்தை ஒத்திருக்கிறது அல்லது தெளிவற்ற உணர்வுடன் ஏதாவது செய்ய விரும்புவதைப் போன்றது.

ஆவி உண்மையில் யாரையும் காப்பதில்லை. இது ஒரு அருவமான சக்தி, அதன் இயல்பினால் நல்லது அல்லது கெட்டது அல்ல. நம்மைப் பற்றி கவலைப்படாத ஒரு சக்தி, ஆனால், இருப்பினும், நம் வலிமைக்கு பதிலளிக்கிறது.

ஆவியின் குரல் எங்கிருந்தோ வருகிறது. இது அமைதியின் படுகுழியில் இருந்து, இல்லாத உலகத்திலிருந்து வருகிறது. முழு அமைதியும் நல்லிணக்கமும் உள்ளத்தில் ஆட்சி செய்யும் போது மட்டுமே இந்த குரல் கேட்க முடியும். இரு எதிர் சக்திகளான ஆண்பால் மற்றும் பெண்பால், ஒளி மற்றும் இருள், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை ஆகியவை சமநிலையில் இருக்க வேண்டும், பின்னர் நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றலில் ஒரு துளை திறக்கும், இதன் மூலம் நமது விழிப்புணர்வு வெளியேறும். சுற்றியுள்ள ஆற்றலில் உள்ள இந்த துளை வழியாகத்தான் ஆவி தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும்.

எண்ணங்களை நிறுத்துவதற்கும், ஆற்றல் இழைகளைப் பார்க்கும் திறனில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கும் ஒரு பயிற்சி.
செயல்திறன்:
குறுக்கு காலில் உட்கார்ந்து, சுவாசிக்கும் செயல்பாட்டில், பக்கங்களில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் - இப்போது வலதுபுறம், பின்னர் இடதுபுறம் - காதுகள் வழியாகச் செல்லும் கிடைமட்டக் கோட்டில் ஏதோ உங்களை எவ்வாறு வழிநடத்துகிறது என்பதை உணருங்கள். கோடு அசையக்கூடாது, ஆனால் கிடைமட்டமாக இருக்க வேண்டும். இத்தகைய ஊசலாட்டம் பொதுவாக முன்னோக்கி இயக்கப்படும் நமது நனவை பக்கமாக மாற்றுகிறது.

சில முறை மெல்லுவதன் மூலம் உங்கள் தாடை தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் உங்கள் உமிழ்நீரை மூன்று முறை விழுங்கவும். மெல்லுவதும் விழுங்குவதும் தலையில் இருக்கும் ஆற்றலை வயிற்றை நோக்கி நகர்த்துகிறது, இதனால் மூளையின் சுமை குறைகிறது.

- சமநிலை- இதற்காகத்தான் நாங்கள் பாடுபடுகிறோம். இரண்டு சக்திகளும் சம விகிதத்தில் இருப்பதை இது வெறுமனே குறிக்கவில்லை. இந்த விகிதாச்சாரத்தை கவனிக்கும்போது, சில புதிய ஹார்மோனிக் கலவை உருவாகிறது, இது அதன் சொந்த தூண்டுதலைப் பெற்று தனது சொந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குகிறது.

கவனம் செறிவு .
- புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும் மாயாஜால உலகம், கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது அவசியம், எந்தவொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் அல்லது சுருக்க வெளிப்பாட்டிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல் புலத்தில் ஒரு துளை ஒரு சுருக்க வெளிப்பாடாகும். ஆனால் குறிப்பிட்ட விஷயங்களை நீங்கள் பார்க்கும் அல்லது உணரும் விதத்தில் பார்க்கவோ அல்லது உணரவோ எதிர்பார்க்காதீர்கள். இங்கே நமக்கு சற்று வித்தியாசமான கருத்து தேவை.

தெரிந்ததை அறியாததை தன்னிச்சையாக இணைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில், மனதைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அதே நேரத்தில் அதிலிருந்து சுயாதீனமாக இருப்பதற்கும் நமக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது.

இதே போன்ற கட்டுரைகள்

விவாதிக்க:

இறந்த இளவரசியின் கதை:நாய் அவளைப் பின்தொடர்ந்து, பாசத்துடன் ஓடுகிறது, மேலும் இளவரசி, திருடி, தாழ்வாரத்தில் ஏறி ...
ஒரு நட்புக் கூட்டத்தில் இறந்த இளவரசி மற்றும் ஏழு போகடியர் சகோதரர்களின் கதை:மேலும் வதந்தி ஒலிக்கத் தொடங்கியது: ராஜாவின் மகள் போய்விட்டாள்! ஏழை அரசன் அவளுக்காக வருந்துகிறான்....
கணிதத்தில் டிடாக்டிக் பொருள்:எண்களின் எஸோதெரிக் விஞ்ஞானம் பலருக்கு புதிதாகப் பார்க்க உதவியது ...
நீங்கள் உண்மையில் எப்படிப்பட்ட டிரைவர்?:தொடக்கத்தில், ஒரு சூடான கேள்வி. இது வெளியில் குளிர்காலம், குளிர்காலத்தில் நீங்கள் ஓட்ட வேண்டும் ......