கை மந்திரத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது. பரிந்துரைகள் வார்த்தை மந்திரவாதி மேஜிக் அலை 4 எழுத்துக்கள் குறுக்கெழுத்து புதிர்

ஒரு சிறிய வாகன நிறுத்துமிடத்தில், மதிய உணவுக்காக பகல் நேரத்தில் குறுகிய நிறுத்தம். சாலையில் இருந்து ஒரு துப்புரவு, உட்காருவதற்கு மரக்கட்டைகள் மற்றும் நெருப்புக் குழி. ஒரு சிறிய மதிய உணவுக்காக படையினர் இங்கு முகாமிட்டனர். யாரும் நெருப்பை உண்டாக்கப் போவதில்லை, நேரம் விலைமதிப்பற்றது. மாலிக், மற்ற காவலர்களைப் போலவே, தனது நாப்கிலிருந்து பொருட்களை வெளியே எடுத்தார். பயிற்சியாளர் மட்டுமே பிரபுவுக்கு உணவு பரிமாறினார், அது எப்போதும் நடந்தது. ஏறக்குறைய உணவின் நடுவில், மாலிக் தனது காலர்போன்களின் பகுதியில் வலியை உணர்ந்தார். இரண்டு காலர்போன்களும் முதலில் வலுவாக இல்லை, பின்னர் அவை மேலும் மேலும் காயப்படுத்தத் தொடங்கின. நனவில் ஒரு புள்ளி தானாகவே தோன்றியது, எங்கிருந்து தாக்கம் வருகிறது. சுற்றி இருந்தவர்கள் கண்டுகொள்ளவில்லை. முதலில், இந்த தவறான புரிதல் மற்றும் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று மாலிக் நம்பினார், ஆனால் தாக்குதல் தீவிரமடைந்தது. எந்த விருப்பமும் இல்லை, எதிரி அவரைத் தாக்குகிறார். ஒரு நொடி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம், பாதுகாப்பு உடைந்து விடும்.

பழக்கமான இயக்கத்தில் ஸ்லீவிலிருந்து உள்ளங்கையில் கத்தி விழுகிறது. உடல் மற்றும் முனையின் கூர்மையான திருப்பம் ஆபத்தான இடத்திற்கு பறக்கிறது. பார்வை தெரியாத எதிரியை நோக்கி நகர்கிறது. மாலிக் நஷ்டத்தில் இருக்கிறார், எதிரி இல்லை. கத்தி வெற்றிடத்தில் பறக்கிறது. அவர் தவறு செய்ய முடியாது, அவரது தோள்களில் நெருப்பு. ஒரு வினாடியின் ஒரு பகுதி மற்றும் கத்தி வெற்றிடத்தில் ஏதோ ஒன்றில் மூழ்கியது. ஒரு அலறலுடன், ஒரு மனித உருவம் காற்றில் தோன்றும். அவர்கள் மாலிக்கை அடையாளம் காண நேரம் கொடுக்கவில்லை. மந்திரவாதியின் கை மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் அலை இருளில் விழுகிறது. மாலிக் தனது எரியும் தோள்களால் இனி கவலைப்படவில்லை, அவர் வலுவான மந்திர அடியால் செயலிழக்கிறார்.

அடடா. டெமான் உன்னை லைரானோவை அழைத்துச் செல்கிறான். இது ஒரு பாதிப்பில்லாத எளியவர் என்று நீங்கள் சொன்னீர்கள் - சாபத்துடன் மந்திரவாதி தனது பக்கத்திலிருந்து ஒரு கத்தியை வெளியே எடுத்தார். இரத்தம் இல்லை, மந்திரவாதி அதை சிக்கல்கள் இல்லாமல் நிறுத்த முடிந்தது. "ஆனால் அது வலிக்கிறது," என்று அவர் கத்தியைப் பார்த்து சத்தமாக கூறினார்.

என்ன தவறு? நான் ஒரு பாதுகாப்பை வைக்க முடியும், - பிரபு எதிர்த்தார். அவரது காவலர்கள், தங்கள் இருக்கைகளிலிருந்து குதித்து, எஜமானரை எதுவும் அச்சுறுத்தவில்லை என்பதைக் கண்டு அமைதியானார்கள்.

நிச்சயமாக. அவரது காவலர்களை தாயத்துக்களால் அடைத்து, அவர்கள் உடனடியாக எச்சரிக்கை செய்திருப்பார்கள். யாரும் கவனிக்க வேண்டாம் என்று அவரே கேட்டுக் கொண்டார்.

அவர் கேட்டார், ஆனால் பையன் கவனித்தான். நீங்கள் அவரை தூங்க வைத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தகுதிகளை இழக்கிறீர்களா?

இப்போது நான் அவருக்கு என்ன தவறு என்று பார்ப்பேன், - மந்திரவாதி பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலின் மீது வளைந்தார். உடலை கவனமாக ஆராய்ந்து, லிரானோவை நிமிர்ந்து பார்த்தான்.

உங்கள் மக்கள் போகட்டும்.

மந்திரவாதியின் பார்வையிலிருந்து, வாதிடாமல் இருப்பதே நல்லது என்பதை அந்த பிரபு உணர்ந்தார். விலகிச் செல்ல காவலர்களுக்கு தலையசைக்கவும். மந்திரவாதி லைரானோவுடன் தனியாக இருந்தபோது, ​​அவர் பேசினார்.

உங்களுக்கு ஏதாவது பிரச்சனையா. பையன் நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிமையானவர் அல்ல, - பிரபு குறுக்கிடாமல் கவனமாகக் கேட்டார். - பையன் தோலின் கீழ் பொருத்தப்பட்டான் பாதுகாப்பு தாயத்துக்கள். மேலும், தாயத்துக்கள் எளிமையானவை அல்ல, அவை அடிபட்ட இடத்திலிருந்து திசையைக் காட்டுகின்றன. வாடிக்கையாளருக்கான தனிப்பட்ட வேலை, மிகவும் விலையுயர்ந்த மகிழ்ச்சி. விரிவான ஸ்கேன் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இவை பொதுவாக வாடகைக் கொலையாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவன் எவ்வளவு வேகமாக கத்தியை வீசினான் என்பதை கவனித்தீர்களா? பையன் எளிமையானவன் அல்ல, - மந்திரவாதி, சாய்ந்து, மதிப்பெண்களுக்காக உடலைப் பார்க்கத் தொடங்கினான்.

டீமன், ”என்று அவர் சபித்து, அவரது கையில் அடையாளத்தைக் கண்டுபிடித்தார். - நீங்கள் உங்கள் மக்களை நம்புகிறீர்களா?

ஆம். என்ன தவறு?

அவர் சாம்பல் குலத்தைச் சேர்ந்தவர்.

இது ஆபத்தானதா?

அவர்கள் கண்டுபிடித்தால், நீங்கள் இறந்துவிட்டீர்கள்.

நீங்கள் கேலி செய்யவில்லை போல் தெரிகிறதா? - லிரானோ கவனமாக மந்திரவாதியைப் பார்த்தார்.

இனி ஜோக்ஸ் வேண்டாம்.

கண்டுபிடிக்க முடியாதபடி செய்ய முடியுமா?

நான் உன்னுடன் பழகக் கூடாது என்று உணர்ந்தேன். நீங்கள் அதை நம்ப மாட்டீர்கள், காலையில் இருந்து கோளாறு நரகத்திற்கு.

நீங்கள் பதில் சொல்லவில்லை.

எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், கட்டணம் மட்டுமே ஏற்கனவே வேறுபட்டது.

எப்படி?

பைத்தியமா? என்னை பயமுறுத்தி கொஞ்சம் பணம் குலுக்க முடிவு செய்தீர்களா?

உங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள், ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் வாழ்வேன் என்று என்னால் உறுதியளிக்க முடியாது. நீங்கள் கண்டுபிடித்து தண்டிக்கப்படுவீர்கள், அது வலிக்கும்.

நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் பேசுகிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களுக்காக வேலை செய்கிறீர்களா?

சில நேரங்களில் நான் ஈடுபடுவேன். நீங்கள் யாரை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நான் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறேன்.

நான் அல்ல, ஆனால் நாங்கள், - மந்திரவாதி லிரானோவை சரிசெய்தோம்.

இல்லை, நீங்கள் தான். யாரை கீழே போடச் சொன்னீர்கள் என்று தெரியவில்லை. அனைத்து உரிமைகோரல்களும் வாடிக்கையாளருக்கு இருக்கும்.

சரி பயப்படாதே ஐநூறு.

கனவு காண்கிறது. ஆபரேஷன், கிளீனிங் மெமரி, ஆயிரம்.

நீங்கள் ஒரு மந்திரவாதி, உங்களுக்கு என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை வேண்டும். விலையை உயர்த்த வேண்டாம், நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒத்துழைக்கிறோம். குழந்தை தனது நினைவகத்தை அழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவர் ஒருபோதும் தனது சொந்த நினைவுக்கு வரமாட்டார்.

ஆபரேஷன் எனக்கு இல்லை, அவருக்கு. நீங்கள் உடலில் இருந்து தாயத்துக்களை அகற்ற வேண்டும்.

எதற்காக? அவரால் அவர்களிடம் கட்டணம் வசூலிக்க முடியாது.

அவர்களிடம் தேடல் மறுமொழி அமைப்பு இல்லை என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? உங்களுக்குத் தெரியும், அத்தகைய தந்திரமான அமைப்பு மந்திரம் இல்லாமல் உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்துடன் மட்டுமே பதிலை அனுப்புகிறது. மேலும், இது ஒரு தேடல் எழுத்துப்பிழையின் ஆற்றலால் இயக்கப்படுகிறது. கற்களில் அத்தகைய மந்திரம் இல்லை என்பதில் உறுதியாக உள்ளீர்களா?

நினைவை ஏன் அழிக்க வேண்டும் என்று உறுதியாக நம்பினான், அவன் உன்னை பார்க்கவில்லை.

நினைவை அழிப்பது அவருக்காக அல்ல, உங்கள் அணிக்காக. உங்களால் அதை அழிக்க முடியாது, பாதுகாப்பு, எனக்குத் தெரியும்.

நான் அவர்களை நம்புகிறேன்.

அவனுடைய குலத்தவர்கள் கேள்வி கேட்க ஆரம்பித்தால் பேசுவார்கள்.

ஐநூறு எப்படி?

எண்ணூறு, எங்கள் நீண்ட கால ஒத்துழைப்பைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

சரி, எல்லா வகையான பல்வேறு தாயத்துக்கள் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் அவரைச் சரிபார்க்கவும். திடீரென்று அவரது தோலுக்கு அடியில் வேறு ஏதோ ஒன்று. என் காவலரின் தலைவரின் நினைவை அழிக்க வேண்டாம், நான் அவரை நம்புகிறேன். தெரிந்தால் இன்னும் கவனமாக இருப்பார்.

பக்கத்தில் நின்றிருந்த காவலர் குழுவைப் பார்த்தான் மந்திரவாதி.

சரி, இதை மனதில் வைத்துக் கொள்வோம். நீங்கள் மட்டுமே அவரை ஒரு உரையாடல் பெட்டியுடன் அனுப்புவீர்கள். பையன் எங்கே போகிறான்?

இல்லினாவில் போல.

அரட்டைப் பெட்டியை தலைநகருக்குக் கொண்டுபோய் ஆற்றில் மூழ்கடிப்பார். நான் ஒரு சிறப்பு வழக்கை வெளியிடுவேன்.

சரி. மேலும், அந்த அடையாளத்தை பையனின் கையிலிருந்து அகற்றவும், அதனால் யாரும் அவரை அடையாளம் காண முடியாது.

பயனற்றது. இந்த அடையாளத்தை அகற்ற முடியாது, கை மட்டுமே வெட்டப்படுகிறது. வெட்டுவார்களா?

ஆம், நீங்கள் சென்றீர்கள். சரி, நான் ஒரு பிரேசரால் மூடுகிறேன், கொல்லன் கவ்வி விடுவான்.

கறுப்பன் அடையாளத்தைக் காணாதபடி உங்கள் கையை ஒரு துணியால் போர்த்தி விடுங்கள், மந்திரவாதி அறிவுறுத்தினார்.

ஆம், எனக்கு புரிகிறது, - பிரபு நிராகரித்தார்.

என்ன நடக்கிறது என்பதை மாலிக் கண்டுகொள்ளவில்லை, ஆழ்ந்த இருட்டில் இருந்தான். மந்திரவாதி தாயத்துகளை செதுக்கிய விதம், உடலை வண்டியில் ஏற்றிய விதம், லிரானோ எதிர் இருக்கையில் உடலைப் பிடித்து, கால் ஊன்றுவது, அதிவேகமாகச் சென்றதால் வண்டி நடுங்குவது என நான் உணரவில்லை. போர்ட்டல் மூலம் இரண்டு மாற்றங்கள் தடங்களை குழப்பி, மீண்டும் வண்டியில் நடுங்குகிறது. உறக்கத்தில் மூழ்கியிருந்த அவனது உடல் வாழ்வில் ஒரு புதிய நிலைக்கு நகர்ந்தது.

அத்தியாயம் பன்னிரண்டாம்.

எழும்பும் வலியுடன் எழுந்தது. உடல் முழுவதும் வலி, அதன் ஒவ்வொரு செல்லிலும். உடல் வலிக்கு தார்மீக அழிவு மந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்டது. அத்தகைய உணர்வுகளின் காக்டெய்லுடன் எழுந்திருப்பது இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. இல்மிரினா படுக்கையில் எழுந்து உட்கார்ந்தாள், அடுத்த படுக்கையில் எரங்கன் ஒரு பெருமூச்சுடன் தன் அசைவை மீண்டும் செய்தாள். இல்மிரினா கிண்டலாக இருக்க விரும்பினாள், ஆனால் அவள் யோசனையை கைவிட்டாள், அவளுக்கு வலிமை இல்லை.

உடற்பயிற்சிகள் சோர்வாக இருந்தன. எல்வன் காட்டின் பாதுகாவலர்களைப் போன்ற பயிற்சியை அவள் எதிர்பார்த்தாள், எல்லாமே ஒரே நேரத்தில் எளிதாகவும் கடினமாகவும் மாறியது. இப்போது தன் சகாக்கள் யாரையும் அவளால் கையாள முடியும் என்பதில் அவளுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை. இப்போது இல்லையென்றால், ஒரு வருட சேவைக்குப் பிறகு நிச்சயம். அதே பாக் இதை அவளுக்கு தெளிவாக நிரூபித்தது. மந்திரவாதி உண்மையில் பலவீனமானவர் மற்றும் அவரது ஒளியை மறைக்கவில்லை. இரண்டாவது முறை இந்த தந்திரம் அவருக்கு வேலை செய்யாது, ஆனால் பின்னர் ...

காதுகளைக் கேட்டு மனப்பாடம் செய்யுங்கள். நீங்கள் இறைச்சி, - ஜரினர் வெகுதூரம் நகர்ந்த பிறகு, பாக் மனநிலையை விளக்கத் தொடங்கினார். - நீங்கள் ஏதாவது மதிப்புள்ளவர் என்பதை நிரூபிக்கும் வரை, உங்களுக்கு பெயர்கள் இருக்காது.

நியாயமான சண்டைக்குப் பதிலாக, எதிரியை காலர் மூலம் செயலிழக்கச் செய்யும்போது புத்திசாலியாக இருப்பது எளிது, - எரங்கன் உடனடியாக எதிர்த்தார், தரையில் இருந்து எழுந்தார்.

புதியவர்கள் எப்போதுமே அப்படித்தான், அவர்கள் அனைவரும் சக்தி வாய்ந்தவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். வாருங்கள், முயல், ஒரு சண்டையை ஏற்பாடு செய்வோம் - நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள், உங்களுக்காக ஒரு பெயரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

எனக்கு ஒரு பெயர் இருக்கிறது.

உங்களுக்கு பெயர் இல்லை, இங்கே இல்லை.

விதிகள் என்ன?

விதிகள் அற்ற. உங்களால் கொல்ல முடியாது, ஊனப்படுத்தவும் முடியாது. நான் உடனே உங்களை எச்சரிக்கிறேன், அதனால் நீங்கள் பின்னர் அழாதீர்கள், போர்டல்கள் இங்கே வேலை செய்யாது. நாங்கள் குவிமாடத்தின் கீழ் இருக்கிறோம், நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், - எர் அவமதிப்பாக முகம் சுளித்தார்.

எரங்கன், இங்கே ஒரு கேட்ச் இருக்கிறது. மறுக்கவும், - இல்மிரினா எல்விஷில் கேட்டார்.

நான் என் சகோதரன் மீது வழக்குத் தொடர்ந்தேன் என்று நீங்கள் பின்னர் கூறுவீர்கள், - அந்த பெண் உடனடியாக எதிர்த்தார்.

உன்னுடைய உன்னதத்தை நான் நம்புகிறேன், - பாக் வெளிப்படையாக அவளை கேலி செய்தார்.

அவர் என்ன எதிர்பார்க்கிறார்? மாயாஜால அடிப்படையில் எரை விட அவர் பலவீனமானவர். அண்ணன் உடல் ரீதியாகவும் மாயாஜால ரீதியாகவும் நன்கு தயாராக இருக்கிறார். பாக்கில் குறைந்தபட்ச தாயத்துக்கள் உள்ளன, அவை கூட ஆடம்பரமற்றவை. எரங்கனின் உபகரணங்கள் மிகவும் வளமானவை. ஒரு கேட்ச் இருப்பதாக இல்மிரினா உணர்ந்தாள், ஆனால் அவளால் அதை எந்த வகையிலும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அவள் சண்டையை நடுவராகக் கேட்கும்படி கேட்கப்பட்டது, அதாவது பார்க் வெற்றி நிச்சயம். சரி, நான் தீர்ப்பளிக்க வேண்டும், அவளுக்கு வேறு வழியில்லை.

முன்னொரு காலத்தில் ஜெர்மன் தத்துவவாதிஇம்மானுவேல் கான்ட் நம் கைகளை "வெளிப்புற மூளை" என்று அழைத்தார். நான் சொல்ல வேண்டும், அவர் சரியாக மாறினார் - உண்மையில் இல்லை, நிச்சயமாக - கைகள் நம் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் மற்றும் ஆசைகளை கொடுக்கின்றன மற்றும் பூர்த்தி செய்கின்றன.

சைகை மொழி மிகவும் பெரியது மற்றும் மாறுபட்டது, குரல் இல்லாமல் நாம் செய்ய முடியும்.

மனித கை அசைவுகள் பற்றி அவர் கூறுகிறார் ஆண்ட்ரி யாவ்னி (வெள்ளை மந்திரவாதி, ஷாமன், சேனல் ஒன்னில் "வெள்ளை மற்றும் கருப்பு" நிகழ்ச்சியின் பங்கேற்பாளர்):

சில யோசனைகள் அல்லது எண்ணங்கள் எழுந்தால், கைகள், கையின் மூளையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டு, உடனடியாக அதற்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன. நம் எண்ணங்கள் அல்லது யோசனைகள் எதுவும் கைகளின் உதவியுடன் ஒரு சிற்றின்ப வடிவத்தில் உணரப்படுகின்றன.

கை சைகைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அமைப்பு தொலைதூர உறவினர்களிடமிருந்து எங்களுக்கு வந்தது - பெரிய குரங்குகள். பேச்சு கண்டுபிடிக்கப்பட்டதிலிருந்து, அது மறைந்துவிடவில்லை - அது பின்னணியில் மங்கிவிட்டது.

பல ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினர் "விரல்களில் தொடர்பு" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்தினாலும் - கற்பனை செய்து பாருங்கள் - அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சரியாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்!

உதாரணமாக, இல் துவாரெக் பழங்குடி- ஒரு இளைஞன் ஒரு பெண்ணிடம் தனது மென்மையான உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பினால், அவன் அவள் உள்ளங்கையில் விரல்களைக் கீறினால் போதும், அவ்வளவுதான் - அந்தப் பெண் பரஸ்பர உணர்வுகளுக்கு இசைவாக இருந்தால், அவள் வெறுமனே தன் உள்ளங்கையை அழுத்துவாள். , விரல்களை கிள்ளுதல்.

துவாரெக் பழங்குடி

ஆனால் நம் காதலை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் கடினம். நீங்கள் அதை கை சைகைகளால் செய்தால், அந்த பெண்ணுக்கு எதுவும் புரியாது. குறிப்பாக அவள் பிறந்து வளர்ந்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, பல்கேரியாவில்.

வெறும் பல்கேரியாவில்- எல்லா வழிகளிலும், ஆம் - அது இல்லை, இல்லை - அது ஆம். நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்ல விரும்பினால், உங்கள் தலையை உறுதிமொழியில் அசைக்க வேண்டும், நீங்கள் "ஆம்" என்று சொல்ல விரும்பினால் - பின்னர் எதிர்மறையாக.

மற்றும் இங்கே ஹாலந்தில்நீங்கள் சில முட்டாள்தனங்களைக் கண்டும், கேட்டும் உங்கள் கோவிலில் உங்கள் விரலைத் திருப்பினால், நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த சைகை டச்சுக்காரர்களிடையே மேதையின் உயரத்தைக் குறிக்கிறது.

ஆப்பிரிக்காவில்உங்களைப் பற்றி ஏதாவது சொல்லும்போது, ​​​​உங்கள் விரலால் மார்பில் குத்த வேண்டாம் - "கருப்பு கண்டத்தில்" வசிப்பவர்களிடையே இது பீதி மற்றும் குழப்பத்தின் சைகை, உரையாடலில் மோசமான சுவையின் அடையாளம்.

கை சைகைகள்பிரிந்து செல்வது மட்டுமல்லாமல், மக்களை ஒன்றிணைக்கவும் - ஒரு கையின் அலையில் - இந்த மக்கள் ஒரு பொதுவான பொழுதுபோக்கு அல்லது ரகசியத்தால் தொடர்புடையவர்கள்.

பல்வேறு அமானுஷ்ய சமூகங்களில், இல் இரகசிய உத்தரவுகள்- "கிராண்ட் லாட்ஜ் ஆஃப் மெஸ்ரைம்", அல்லது "மூன்று ஆல்பாக்களின் வரிசை" அல்லது ட்ரூயிட்களின் பண்டைய வரிசை போன்றவற்றில் - கை சைகைகள் பரிமாறப்பட்டன, ஒரு அடையாளத்தைக் காட்டுகின்றன - நான் ஒன்று அல்லது மற்றொரு அறிவொளி நிலைக்குச் சேர்ந்தவன்.

முத்திரைகள் - மனித கைகளின் மந்திர சைகைகள்

இன்று மிகவும் பிரபலமான மந்திர சைகைகள் சில பாண்டித்தியம். அவை உடல் மற்றும் ஆன்மா, கடவுள் மற்றும் மனிதனின் ஒற்றுமையை நினைவூட்டுகின்றன.

முத்ராக்கள் பல்வேறு மனித குணங்களை அடையாளப்படுத்துகின்றன - அச்சமின்மை, ஞானம், கோபம், அச்சுறுத்தல் மற்றும் பல. ஒவ்வொரு முத்ராவும் ஒரு நபரின் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை வெளிப்படுத்துகிறது.

முத்ராக்கள் மனித ஆற்றல் அமைப்பில் உள்ள ஆற்றல் நீரோட்டங்களை மூடும் சிறப்பு கை அசைவுகள் ஆகும், இது அவருக்கு மேம்பட்ட நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பல சீன வல்லுநர்கள் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முத்திரைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த "குணப்படுத்தும்" முத்திரைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, அவை எந்த நேரத்திலும் - பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

தலைவலி, வயிற்று வலி, இதய வலி - அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் முதுகை நேராக்குங்கள். அதன் பிறகு, உங்கள் விரல்களிலிருந்து முத்திரைகளில் ஒன்றை நிதானமாக மடியுங்கள்.

கைகளின் குணப்படுத்தும் சைகைகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் "கருட முத்திரை".

முத்ரா "கருடா"

கருட முத்திரை சமஸ்கிருதத்திலிருந்து "மாயப் பறவை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது "ஞான உத்வேகம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த குணப்படுத்தும் முத்ரா வயிற்றில் கைகளை வைப்பதன் மூலம் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மெதுவாக சுவாசிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் பத்து மற்றும் அதே கால வெளியேற்றத்தை எண்ணும் போது. ஏறக்குறைய 15-20 நிமிடங்களில், வல்லுநர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள், நீங்கள் ஆற்றல், அமைதியின் எழுச்சியை உணருவீர்கள். உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், அவை அனைத்தும் மறைந்துவிடும்.

மனித கைகளின் மேஜிக் சைகைகள்

பழங்காலத்திலிருந்தே மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகளால் சேதம் மற்றும் தீய கண்களை அகற்ற அசாதாரண மனித கை சைகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருத்துவர் உதவ முடியாத இடத்தில், சில நேரங்களில் கைகளின் மந்திரம் காப்பாற்றுகிறது.

இங்கே உண்மையான வழக்குவாழ்க்கையில் இருந்து.

எலெனா புரோகோரென்கோ கூறுகிறார், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தனது கண்ணில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பியின் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர். சாதாரண மக்களில், இந்த நோய் "பார்லி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பார்க்கத் தொடங்க வீடியோவை இயக்கவும்.

எலெனாவுக்குத் தெரியாது, ஆனால் இந்த எளிய கை சைகை - “அத்தி”, “அத்தி”, “ஷிஷ்”, “முகவாய்” - ஸ்லாவிக் குணப்படுத்துபவர்கள் நோய்கள், சேதம் மற்றும் தீய கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க சதி செய்தனர்.

விரல்களிலிருந்து வரும் இந்த அடையாளம் - முத்ராவைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை - உங்களைச் சுற்றி ஒரு ஆற்றல் சட்டத்தை உருவாக்குகிறது, அதற்காக சண்டைகள், ஊழல்கள் அல்லது உங்களுக்கு எதிரான எந்த மந்திர செயல்களும் கடந்து செல்லாது - இது இந்த சைகையின் ஆற்றல்.

ஆனால் அது மிகவும் கண்ணியமானதல்ல என்று கருதப்படுவதால், மற்றவர்கள் அதைப் பார்க்காதபடி உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வைப்பது நல்லது. இல்லையெனில் அது மந்திர சக்திசரிவு.

என்ன கை சைகைகள் ஆண்களை ஈர்க்கும்?

ஆண்களை விட பெண்கள் தங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் அதிக மந்திர சைகைகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. எந்தவொரு, கையின் கட்டுப்பாடற்ற இயக்கமும் கூட, அந்த பெண் ஒரு மந்திர பாஸாக மாற முடியும்.

ஆண்களை ஈர்ப்பதில், ஒரு பெண் தனது மணிக்கட்டைத் திறந்தால் உடனடியாக திருப்புமுனை வரும். மென்மையான வளைவுகள் உடனடியாக வலுவான பாலினத்தின் கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் அவர்களை கவர்ந்திழுக்கும்.

ஆனால் ஆள்காட்டி விரல் உள் வலிமையின் ஒரு பொருளாகும், அதில் இருந்து ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஓட்டம் வெளிப்படுகிறது. அவர்கள் காற்றில் "முடிவிலியின் அடையாளம்" அல்லது "பொய் எட்டு" வரைய வேண்டும். இந்த கை சைகை ஆற்றல் நீரோட்டங்களைத் திருப்புகிறது, உரையாசிரியரை உணர்ச்சிகரமான சாகசத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

எங்காவது தொலைவில் உள்ள ஒரு மனிதனின் எண்ணங்களை நீங்கள் தீவிரமாக கருத்தரித்திருந்தால், ஒரு உரையாடலில் அவரை கைகளால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இதன் பொருள் ஒரு நுட்பமான உலகத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு மாறுவது. ஒரு நபர் மற்றொரு நபரின் கையைப் பிடித்திருப்பது பரஸ்பர புரிதலை நம்பலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

நண்பர்களே, நினைவில் கொள்ளுங்கள் கை சைகைகள்இவை இயற்கை நமக்கு வழங்கிய மந்திர கருவிகள். அவர்கள் எப்போதும் நம்முடன் இருப்பதால், நல்லிணக்கத்தை அடைய அவற்றைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முட்டாள்தனம்.

உங்களுக்கு அனைத்து நல்வாழ்த்துக்களும்!

அலெனா கோலோவினா

சுவாரஸ்யமானது

முதலில், உளவியலாளர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த வார்த்தையின் மொழிபெயர்ப்பின் பொருள் - சூப்பர்சென்சிட்டிவிட்டி கொண்ட ஒரு நபர். இருப்பினும், அனைவருக்கும் பார்க்க, கேட்க மற்றும் உணர அனுமதிக்கும் சில உணர்வு உறுப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. யாரோ ஒருவர் வாசனைகளின் உலகத்தை நன்றாக வழிநடத்தலாம் மற்றும் அற்புதமான வாசனை திரவியங்களை உருவாக்கலாம், யாராவது நூற்றுக்கணக்கான ஒயின்கள் அல்லது காக்னாக்ஸை சுவை மூலம் வேறுபடுத்தலாம், ஒரு பெரிய இசைக்குழுவில் ஒரு இசைக்கலைஞர் எடுத்த தவறான குறிப்பை யாராவது கேட்பார்கள். கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், உணர்திறன் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும் அனைத்து நபர்களும் மனநோயாளிகள் என்று அழைக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் அமானுஷ்யத்துடன் தொடர்புடைய பகுதியில் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் என்று உளவியலாளர்கள் அல்லது உணர்திறன்கள் அழைக்கப்படத் தொடங்கியது. மீண்டும், கடைசி காலத்தை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். முன்னொட்டு "பாரா" என்றால் "அருகில்", "அடுத்து", அதாவது அமானுஷ்ய நிகழ்வுகள் சாதாரண நிகழ்வுகளுக்கு இணையாக இருக்கும் நிகழ்வுகள். இருப்பினும், "சாதாரண" மற்றும் "அசாதாரண" நிகழ்வுகள் இருக்க முடியாது. வெறும் கீழ் அமானுட நடவடிக்கையாருடைய விளக்கங்கள் என்று அர்த்தம் நவீன அறிவியல்கொடுக்க முடியவில்லை.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வளர்ந்த எக்ஸ்ட்ராசென்சரி இல்லாமல் அல்லது அமானுஷ்ய திறன்கள்உயிரியல் திருத்தம் அல்லது பயோஆரோடிக்னாஸ்டிக்ஸ் முறைகள் மூலம் மற்றொரு நபருக்கு உதவுவதற்கான சாத்தியக்கூறு மட்டுமல்லாமல், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ள ஹிப்னோதெரபியின் சாத்தியத்தையும் கற்பனை செய்வது கடினம். நீங்கள் மற்ற திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வது போலவே, மற்றொரு நபரின் பயோஃபீல்டை உணரும் திறன், ஒளியைக் காணும் திறன் மற்றும் இறுதியாக, உங்கள் சொந்த ஆற்றலை உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு "பம்ப்" செய்யும் திறனையும் நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளலாம். , மற்றும் அதை மற்றொரு நபருக்கு கொடுங்கள்.

எல்லோரும் மந்திரவாதிகளாக மாற முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, ​​முதலில் ஒவ்வொரு மந்திரவாதியும் ஒரு மனநோயாளியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் ஒவ்வொரு மனநோயாளியும் மந்திரவாதியாக மாறுவதில்லை. ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட்டைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம் - ஒவ்வொரு ஹிப்னாடிஸ்ட்டும் ஓரளவிற்கு மனநோயாளியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலான உளவியலாளர்கள் ஹிப்னாடிஸ்டுகள் அல்ல.

உங்கள் மனோதத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சியை வளர்ப்பதில் இருந்து நீங்கள் சுய பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டும், அதைத் தொடர்ந்து எக்ஸ்ட்ராசென்சரி திறன்களை சரியான முறையில் வளர்ப்பது.

சில பொதுவான பரிந்துரைகளுடன் ஆரம்பிக்கிறேன். ஒவ்வொருவரும், அவர்களின் வயது, வாழ்க்கை முறை, உள் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, தங்கள் சொந்த தினசரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறையை உருவாக்க வேண்டும். ஒரு இளம் உயிரினத்திற்கு எது பொருத்தமானது என்பது முதிர்ந்த வயதினருக்கு எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது. கிழக்குப் பள்ளிகளால் பரிந்துரைக்கப்படும் வாழ்க்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறை ஐரோப்பியர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல, இது மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மற்றும் தேவையற்றது. விரிவான விளக்கம்காரணங்கள் (வாழ்க்கை ஸ்டீரியோடைப்கள், காலநிலை, தயாரிப்புகளின் தொகுப்பு போன்றவை). ஐரோப்பியர்களுக்கு வளர்ந்த அமைப்பு எதுவும் இல்லை. அன்றைய ஆட்சியில் மிகவும் பயனுள்ள பரிந்துரைகள், தனி ஊட்டச்சத்து, சில தயாரிப்புகளின் முக்கிய பயன்பாடு ஆகியவை எப்போதும் ஒரு வளாகத்தில் செயல்படுத்தப்பட முடியாது, மேலும் அவை எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது.

அதனால் தான் முதல் விதிகூறுகிறார்: "உங்கள் திறன்கள் மற்றும் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்." புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது. சமூக ரீதியாகவும் பொருள் ரீதியாகவும் நாம் எதை வாங்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்து (தினசரி, தயாரிப்புகளின் தொகுப்பு, ஆடைகளின் தொகுப்பு), இந்த காலகட்டத்தில் மிகவும் பகுத்தறிவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும் அல்லது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உடலே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். உணவுகள் உணவில் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது பொது விதிகூறுகிறார்: "எதிர்மறை உணர்வுகளைத் தவிர்க்கவும். உலகத்தை மாற்ற முடியாது. அதில் இன்னும் நிறைய தீமை இருக்கிறது. ஒவ்வொரு மனித குணத்திலும், நேர்மறையுடன், மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒன்று உள்ளது. மக்களின் செயல்களும் முறையே வேறுபட்டவை. இருப்பினும், கோபம், பொறாமை, பேராசை, வெறுப்பு, பயம் போன்ற உணர்வுகளை ஒழிக்க வேண்டியது அவசியம். எதிர்மறை உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நபருடன் உணர்ச்சிவசப்படுவதை விட, அவருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. எதையாவது பெறுவதை விட, வருத்தத்துடன் பணம் செலுத்துவதை விட, இழப்புகளுடன் எதிர்மறையான உணர்ச்சி நிலையை உறுதியளிக்கும் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவது நல்லது.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சமமான, அமைதியான நிலையில் இருப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அது மட்டுமே தனது சொந்த உடலில் ஆற்றலின் சரியான விநியோகத்திற்கு பங்களிக்கிறது, அதன்படி, மற்றவர்களுடன் உகந்த தொடர்பு. அமைதியையும் நல்லெண்ணத்தையும் வெளிப்புறமாக வெளிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உள்நோக்கி இதைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம்.

இப்போது நடைமுறைக்கு.. கைகளின் உணர்திறனை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகளின் நோக்கம், முதலில், உள்ளங்கைகளில் உள்ள தோல் ஏற்பிகளின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதாகும். ஆற்றல் செயல்படுத்தும் பயிற்சிகளுடன் சேர்ந்து, உயிரற்ற பொருட்கள் மற்றும் உயிரியல் பொருட்களிலிருந்து வெளிப்படும் புலங்களைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு அடர்த்திகளின் ஆற்றல் புலங்களை உணரும் திறனை வளர்க்க அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. மேலும், இந்த அல்லது அந்த உறுப்பு எவ்வளவு வித்தியாசமாக ஆற்றலை அளிக்கிறது அல்லது உறிஞ்சுகிறது என்பதை உணர அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பயிற்சியின் செயல்பாட்டில், ஒருவரின் சொந்த ஆற்றல் ஓட்டத்தை நிர்வகிக்கும் திறன் உருவாகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் உணர்வுபூர்வமாக "ஆற்றல் வழங்கல்" அல்லது "அதிக உணர்திறன் வரவேற்பு" முறைகளை மாற்ற கற்றுக்கொள்கிறார். பிந்தையது "கையால் கண்டறியும்" திறனை வழங்குகிறது.

வலது கை (வலது கை வீரர்களுக்கு)வழக்கமாக இது செயலில் உள்ளது, இடது கை நபர்களில், முறையே, மாறாக - இடது. செயலில் உள்ள கை வேலை செய்யும் கை என்றும், செயலற்ற கை கேடய கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. செயலற்ற கை ஆற்றலைக் கொடுப்பதில் அல்லது பெறுவதில் ஈடுபடவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆற்றல் பரிமாற்றம் உழைக்கும் கையால் மிகவும் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பயிற்சியின் போது, ​​உழைக்கும் கைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இரு கைகளையும் பயிற்றுவிக்கும் போது, ​​அதிகபட்ச கவனம் விரல் நுனியில் செலுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக 2, 3, 4. இந்த விரல்களால் தான் பெரும்பாலும் அனைத்து நோயறிதல்களும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அல்லது இரண்டு அல்லது மூன்று சமிக்ஞைகளின் கருத்து: உதாரணமாக, ஆற்றல் உட்கொள்ளல் அல்லது வெளியீடு.

பல பயிற்சிகள்கை உணர்திறன் வளர்ச்சி என்பது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய உள்ளங்கைகளின் வட்ட இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த வழக்கில், ஒரு கை எப்போதும் அசைவில்லாமல் இருக்கும், மேலும் வட்ட இயக்கங்கள் கடிகார திசையில் மட்டுமே நகரக்கூடிய கையால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. படிப்படியாக, கைகளின் உணர்திறன் அதிகரிக்கும் போது, ​​கைகளுக்கு இடையிலான தூரம் அதிகபட்ச வரம்பிற்கு அதிகரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் தொடக்கத்திலும், கைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக வைக்கப்படுகின்றன, அது ஒரு கை மற்றொரு கையிலிருந்து வெளிப்படும் ஆற்றலை உணர்கிறது, மேலும் படிப்படியாக பரவி, கைகளை ஒன்றிணைத்து, அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்பை தொடர்ந்து உணர முயற்சிக்கிறது. இரு கைகளும் முழு உள்ளங்கை மேற்பரப்பும் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன என்பதை நாங்கள் மீண்டும் வலியுறுத்துகிறோம், ஆனால் செயலில் உள்ள கை மற்றும் விரல் நுனியில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது.

பயிற்சியின் போது, ​​எழும் உணர்வுகளில் (வெப்பம், நெகிழ்ச்சி, குளிர், கூச்ச உணர்வு போன்றவை) கவனம் செலுத்துவது ஒரு முன்நிபந்தனை. அதே நேரத்தில், சில வகையான ஆற்றல் ஒரு கையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு எவ்வாறு ஊற்றப்படுகிறது என்பதை கற்பனை செய்வது விரும்பத்தக்கது. கை இயக்கத்தின் வேகம் சிறியதாக இருக்க வேண்டும், சுமார் 2-3 வினாடிகளில் 1 புரட்சி. நுட்பம் தேர்ச்சி பெற்றதால், வேகம் படிப்படியாக தனித்தனியாக ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக அதிகரிக்கிறது.

கை பயிற்சியில் செலவழித்த நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, பல்வேறு பரிந்துரைகள் உள்ளன - ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நிமிடங்கள் வரை வாரத்திற்கு 2-3 முறை. என் கருத்துப்படி, இரண்டும் உச்சநிலை. முதல் கட்டத்தில் (1-3 வாரங்கள்) ஒரு நாளைக்கு 2 முறை 10-15 நிமிடங்கள் கைகளைப் பயிற்றுவிப்பது போதுமானது, பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயோதெரபி முழு காலத்திலும். பிரபல குணப்படுத்துபவர் கோமோவா வி.ஐ. பல வருட பயிற்சியைக் கொண்ட மனநோயாளிகள் மற்றும் ஹிப்னாடிஸ்டுகள் கூட, நீண்டகால பயிற்சி இல்லாத காலகட்டத்தில், தினமும் 10 நிமிடங்கள் வரை கைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் முடித்த பிறகு, அதே போல் எதிர்காலத்தில், ஒவ்வொரு நோயாளியுடனும் பணிபுரிந்த பிறகு, கைகளில் இருந்து அதிகப்படியான ஆற்றலை அகற்றுவது அவசியம், அது போல, "ஒட்டப்பட்ட" ஆற்றல். இது பல வழிகளில் செய்யப்படுகிறது:

- தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்த பிறகு, சூடான, முன்னுரிமை ஓடும் நீரில் கைகளை கழுவுதல் கண்டிப்பாக கட்டாயமாகும். கைகளை கழுவிய பின், அடுத்த உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது அடுத்த நோயாளியுடன் பணிபுரியும் முன், கைகளை உலர்த்தி, உள்ளங்கைகளால் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்க வேண்டும்;

- கையால் ஆற்றல் திரும்பப் பெறுதல். இதைச் செய்ய, முதலில் செயலில் உள்ள கையால், முழங்கையிலிருந்து தொடங்கி, கையின் அனைத்து திட்டங்களிலும் பல நீளமான பாஸ்கள் செய்யப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், செயலில் உள்ள கை உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் சிறிது வளைந்திருக்கும். இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் இருக்க வேண்டும்;

- அசைப்பதன் மூலம் ஆற்றலை நீக்குதல். இந்த முறை வெளியில் நல்லது. வீட்டிற்குள், இது ஒரு கொள்கலன் தண்ணீர் அல்லது ஒரு வாஷ்பேசின் மீது மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதைத் தொடர்ந்து மடுவை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். ஒருவேளை கல் உப்பு ஒரு பேசின் பயன்படுத்தி. கைகளில் இருந்து அசைக்கப்பட்ட பயோஎனெர்ஜெடிக் கட்டிகள் ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட காலத்திற்கு சிதைவதில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக இத்தகைய கட்டுப்பாடுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. நன்கு வளர்ந்த ஹிப்னாடிக் திறன்களைக் கொண்டவர்கள், அத்தகைய கட்டிகளின் இருப்பை எளிதாக தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் அவர்களின் "மீட்டமைவு" நேரத்தையும் கூட. கைகளின் உடலுடன் நீட்டிக்கப்பட்ட கைகளின் செங்குத்து அச்சில் விரைவான சுழற்சியால் அல்லது விரல்களை விரைவாக அவிழ்ப்பதன் மூலம் (தன்னிடமிருந்து விலகி), முழங்கைகளில் வளைந்து மார்பு மட்டத்தில் குலுக்கல் செய்யப்படுகிறது;

- தரையிறக்கம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் இரண்டு கைகளாலும் தரையில் அல்லது வளரும் (உலர்ந்த) மரத்தைத் தொட வேண்டும். இரண்டு கைகளாலும் தரையில் வளையத்தைத் தொடும்போது அதே விளைவு ஏற்படுகிறது, இது பொதுவாக மருத்துவ உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து அலுவலகங்களிலும் உள்ளது.

இரண்டு முறைகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - ஒன்று கைகளின் உணர்திறனை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, இரண்டாவது கைகளை செயல்படுத்துகிறது.

முறை 1. கை உணர்திறன் வளர்ச்சி.

1.1 2 பெரிய பொருள்கள் ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பில் வைக்கப்படுகின்றன: ஒன்று இரும்பு / தாமிரம், எந்த உலோக கலவை, மற்றொன்று மரத்தாலானது - எடுத்துக்காட்டாக, மரத்தின் ஒரு தொகுதி. மைக்ரோ டிரெய்னிங் மூலம், அவை சரிசெய்யப்பட்டு, மூடிய கண்களுடன் அமைதியான, தளர்வான நிலையில், செயலில் உள்ள கை ஒவ்வொரு பொருளின் மீதும் மாறி மாறி இயக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், அவற்றில் ஒன்றில் வேலை செய்த பிறகு, செயலற்ற ஒருவரின் செயலில் உள்ள கையிலிருந்து ஆற்றல் "அழிக்கப்படுகிறது". பொருளிலிருந்து வெளிப்படும் சிக்னலைத் தீர்மானிப்பதும் நினைவில் வைத்திருப்பதும் குறிக்கோள். இது அடர்த்தி, வெப்பம், கூச்ச உணர்வு, காற்றை உறிஞ்சுதல், குளிர்ச்சி மற்றும் ஒத்த உணர்வுகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். உணர்வுகளை கவனமாக நிர்ணயிப்பதன் மூலம், பயிற்சியாளர் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளிலிருந்து மரத்திற்கும் இரும்புக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை தீர்மானிக்கிறார்.

பொருளின் மேல் நகரும் கை தளர்வாக இருக்க வேண்டும். இயக்கங்கள் மென்மையானவை. 1 முதல் 15 செமீ வரம்பில் கைக்கும் பொருளுக்கும் இடையிலான தூரத்தை தொடர்ந்து மாற்றுவது நல்லது.

1.2 பயிற்சியாளர் மரத்திற்கும் உலோகத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை எளிதில் தீர்மானித்த பிறகு, அவர்கள் பயிற்சிக்கு செல்கிறார்கள், மேலும் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உலோகம் மற்றும் மரத்தால் செய்யப்பட்ட பொருள்களின் தொகுப்புடன். பல்வேறு வடிவங்கள். அவர்கள் 10-20 செமீ அளவுள்ள பெரிய பொருள்களுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், படிப்படியாக அவற்றின் அளவைக் குறைக்கிறார்கள். சிறந்த விருப்பம் பல்வேறு வடிவங்களின் 3-4 மர மற்றும் 3-4 இரும்பு பொருள்கள்.

பொருளின் அளவு மற்றும் வடிவத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது, பின்னர் / பல மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு / மற்றும் மரத்தின் வகை மற்றும் உலோகத்தின் உண்மையான வகை ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உளவியலாளர்களிடையே கூட இத்தகைய வேறுபாடு பொதுவானதல்ல என்று சொல்ல வேண்டும்.

1.3 முதல் பயிற்சியை மாஸ்டர் செய்த பிறகு, இரண்டாவதாக இணையாக, நீங்கள் ஒரு காந்தத்துடன் உடற்பயிற்சியை மாஸ்டர் செய்யலாம். 10-20 செமீ அளவுள்ள எந்த காந்தமும் பொருத்தமானது.இரண்டு கைகளையும் ஒரு காந்தத்துடன் பயிற்சி செய்வது நல்லது. கை அசைவுகள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது பயிற்சிகளைப் போலவே இருக்க வேண்டும். முதல் வாரத்தில் உள்ள காந்தம் கிழக்கு அல்லது மேற்கில் எதிர்மறை துருவத்தின் நிலையில் இருக்க வேண்டும். காந்தத்தின் துருவங்களை கையால் எளிதில் தீர்மானிக்க முடியும் போது, ​​​​காந்தத்தை விசைக் கோடுகளுக்கு இணையாகவும், எதிர்மறை துருவத்தை வடக்குப் பக்கமாகவும் வைப்பது அவசியம். இது தீர்மானிக்கும் செயல்முறையை சற்று சிக்கலாக்குகிறது. ஒரு நிலையான முடிவை அடைந்தவுடன், காந்தங்கள் ஒரு சிறிய அளவை எடுத்து, பின்னர் காந்தமாக்கப்பட்ட இரும்புடன் வேலை செய்கின்றன.

1.4 முதல் பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு இந்த பயிற்சியை முந்தைய பயிற்சியுடன் மாற்றுவது நல்லது. வெள்ளை மற்றும் கருப்பு காகிதத்தில் இருந்து 10 x 10 செமீ அளவுள்ள பல சதுரங்களை வெட்டுங்கள்.சதுரங்கள் ஒரு மென்மையான வெற்று மேற்பரப்பில் வைக்கப்படுகின்றன, / ஆனால் கண்ணாடி மீது அல்ல / ஒரு பக்கத்தில் வெள்ளை, மறுபுறம் - கருப்பு. சதுரங்களுக்கிடையேயான தூரம் 15-20 செ.மீ., ஒரு செயலில் கையால், அவர்கள் அதே நிறத்தின் சதுரங்களுடன் வேலை செய்கிறார்கள், சமிக்ஞையை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். பின்னர், செயலற்ற கையால், அவர்கள் செயலில் உள்ள கையிலிருந்து சமிக்ஞையை அகற்றி, வேறு நிறத்தின் சதுரங்களுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். சிக்னல்களில் உள்ள வேறுபாடு எளிதில் புலப்படும்போது, ​​சதுரங்கள் குழப்பமான முறையில் அமைக்கப்பட்டு, கண்களை மூடிக்கொண்டு வேலை செய்து, நிறத்தை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கின்றன.

மேலும், ஒரே அளவிலான பல்வேறு வண்ணங்களின் காகிதத்தின் சதுரங்கள் பின்வரும் வரிசையில் சேர்க்கப்படுகின்றன: முதலில் சிவப்பு மற்றும் நீலம், பின்னர் மஞ்சள் மற்றும் ஊதா மற்றும் கடைசி பச்சை. விளைவை அடைந்தவுடன், ஆரஞ்சு மற்றும் நீல சதுரங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு, நீலம் மற்றும் நீலம் ஆகியவை மிகவும் உயர்ந்த உணர்திறனை அடைந்த ஹிப்னாடிஸ்டுகள் மற்றும் உளவியலாளர்களால் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன.

1.5 அடுத்தது ஒரு பயிற்சியாகும், இது முதல் 4 இல் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. களிமண், பிளாஸ்டிக், பிளாஸ்டைன், இரும்பு, அட்டை ஆகியவற்றிலிருந்து பல்வேறு வடிவங்களின் பொருள்கள் / சதுரம், சுற்று, உருளை, பிரமிடுகள் / தயாரிக்கப்படுகின்றன. பொருட்கள் 10 முதல் 20 துண்டுகளாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் ஒரு குழப்பமான வரிசையில் ஏற்பாடு மற்றும் மூடிய கண்கள் ஒரு செயலில் கை வேலை, அவர்கள் பொருள் பற்றி யோசிக்காமல் பொருளின் வடிவத்தை தீர்மானிக்க முயற்சி. வழக்கமாக, முதலில் களிமண் மற்றும் இரும்பினால் செய்யப்பட்ட பொருட்களின் வடிவத்தை தீர்மானிக்க எளிதாக இருக்கும், பின்னர் மற்ற பொருட்களிலிருந்து. வடிவத்தைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​சிக்னலின் தன்மையை நாங்கள் நினைவில் கொள்கிறோம், கட்டுப்பாட்டின் போது, ​​அவற்றைக் கொண்ட அதே வடிவத்தின் பொருள்களிலிருந்து சமிக்ஞையின் தன்மையை ஒப்பிடுகிறோம். வெவ்வேறு பொருள். இந்த பயிற்சிக்கு நிறைய விடாமுயற்சி தேவைப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக 40-60 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும்.

1.6 பின்வரும் பயிற்சி நியாயமான விளக்கத்திற்கு தன்னைக் கொடுக்கவில்லை, இருப்பினும் மாஸ்டர் ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. அவர்கள் தற்போது உயிருடன் இருக்கிறார்களா அல்லது இறந்துவிட்டார்கள் என்பதை உறுதியாக அறிந்தவர்களுடன் பத்திரிகைகளிலிருந்து புகைப்படங்கள், அஞ்சல் அட்டைகள், கிளிப்பிங்ஸ் ஆகியவற்றை சேகரிக்கின்றனர். அவை ஒரு குழப்பமான வரிசையில் அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன மற்றும் கண்களை மூடிக்கொண்டு அவர்கள் படத்தில் இருந்து வரும் சமிக்ஞையின் தன்மையை தீர்மானிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். சிக்னல்கள் 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன - சூடான மற்றும் குளிர், அவற்றின் தீவிரத்தை பொருட்படுத்தாமல். சூடான சமிக்ஞைகள் வாழும் மக்களின் உருவத்தின் சிறப்பியல்பு, குளிர் சமிக்ஞைகள் இறந்தவர்கள். கண்களைத் திறந்து நம்மை நாமே சோதித்துக் கொள்கிறோம். அதே வழியில், தலைகீழ் படத்துடன் 1 வது பயிற்சியை மேற்கொள்கிறோம். கடுமையான சோதனை நிலைமைகளின் கீழ், பிரபலமான மனநோயாளி V.A. சஃபோனோவ் மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பணியை நான் கவனிக்க வேண்டியிருந்தது. இது மீண்டும் ஒருமுறை, என் கருத்துப்படி, நமது தற்போதைய அறிவின் சார்பியல் தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது.

1.7 முதல் 2 தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு இந்த பயிற்சி மற்றவர்களுடன் இணையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது ஒரு துணை தேவைப்படும் ஒரே பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி. பங்குதாரர் அவருக்கு முன்னால் நிற்கும்படி கேட்கப்படுகிறார், மேலும் 15-30 சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் இரண்டு கைகளாலும் சற்றே விலகி விரல்களால் அவரது உடலை மேலிருந்து கீழாக வழிநடத்தி, வெளிச்செல்லும் சமிக்ஞைகளை உணர முயற்சிக்கிறார். ஒவ்வொரு நாளும் கூட்டாளரை மாற்றுவது விரும்பத்தக்கது.

ஒவ்வொன்றிலிருந்தும் வெளிப்படும் சிக்னல்களின் வலிமையை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்வது அவசியம். சிக்னல்களின் வலிமையின் படி, அவற்றை வலுவான, மிதமான, பலவீனமான மற்றும் மிகவும் பலவீனமாக பிரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு சமிக்ஞையையும் தரமானதாக வகைப்படுத்தலாம் - சூடான, குளிர், மென்மையான, கனமான, முட்கள் நிறைந்த, மீள், நடுநிலை. உங்களுக்காக ஒப்பீட்டு சொற்களைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, பருத்தி, பஞ்சுபோன்ற, தானியங்கள் போன்றவை. நீண்ட பயிற்சி அமர்வுகளின் போது, ​​உடலின் சில பகுதிகளில் சமிக்ஞைகளின் தன்மை / பொதுவாக ஒருவித நோயியல் இருக்கும் இடங்களில் / ஆற்றல் வெளியீடு அல்லது உறிஞ்சுதல் தன்மையில் இருக்கும் கூட்டாளர்களை நீங்கள் நிச்சயமாக சந்திப்பீர்கள்.

பல்வேறு கூட்டாளர்களுடன் பணிபுரிவதன் மூலம், ஒளியின் வரையறைகளையும் அதன் சிதைவின் இடங்களையும் நீங்கள் படிப்படியாக உணர கற்றுக்கொள்வீர்கள். நோயுற்ற பகுதியை உணர மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் இந்த நபரின் சமிக்ஞை பண்பு எப்போதும் மாற்றப்படும். இந்த பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொடரில் கடைசியாக இருந்தாலும், இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில். உண்மையில், முந்தைய அனைத்தும் இந்த பயிற்சியை விரைவாக மாஸ்டர் செய்வதற்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன.

கைகளின் உணர்திறனை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சியில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இணையாக, கைகளை செயல்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம். கண்டிப்பாகச் சொன்னால், பல செயல்படுத்தும் பயிற்சிகளும் உணர்திறனை வளர்க்கின்றன, ஆனால் வசதிக்காக, அவற்றை ஒரு தனித் தொடராகப் பிரிக்கிறோம். கூடுதலாக, முந்தைய மற்றும் அடுத்தடுத்த தொடர் பயிற்சிகள் அனைத்தும் தீர்ந்துவிடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் விருப்பங்கள். மேலே உள்ள பயிற்சிகளிலிருந்து முக்கியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றின் அடிப்படையில் உங்களுக்காக தனிப்பட்டவற்றை உருவாக்கலாம். எந்தவொரு பயிற்சிகளும் கொடுக்கப்பட்டவை மற்றும் கடன் வாங்கப்பட்டவை என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மற்றொரு மூலத்தில் அல்லது சுயாதீனமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, முழுமையான ஒருங்கிணைப்பு வரை முறையான வேலை தேவைப்படுகிறது.

பயிற்சிக்காக ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தின் அளவு மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளை ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு இயன்றவரை தனிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை வலியுறுத்துகிறேன். பல பயிற்சிகளின் அடிப்படையில் இருப்பதும் அவசியம், அவை அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய உங்களுக்கு விருப்பமில்லை அல்லது நேரம் இல்லையென்றால் அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும். அதே நேரத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்டவற்றிலிருந்து விலகுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, குறிப்பாக முதல் தொடரில், பயிற்சிகளின் வரிசை.

முறை 2. கை செயல்படுத்துதல்.

2.1 உடற்பயிற்சியை உட்கார்ந்தும் நின்றும் செய்யலாம். முழங்கைகளில் வளைந்த கைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிரே உள்ளங்கைகளால் வைக்கப்படுகின்றன, விரல்கள் சற்று அவிழ்க்கப்படுகின்றன. இரண்டு கைகளும் ஒன்றுக்கொன்று உள்ளேயும் வெளியேயும் நகரும். உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் வெப்பத்தை உணர குறைந்தபட்ச தூரத்திலிருந்து தொடங்குங்கள். துருத்தி வாசிப்பது போல, கைகள் தனித்தனியாக நகர்த்தப்பட்டு நெருக்கமாக கொண்டு வரப்பட்டு, படிப்படியாக "துருத்தியை நீட்டுகிறது". கைகள் / சூடு, நெகிழ்ச்சி, குளிர்ச்சி, கூச்ச உணர்வு / ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பின் நிலையான உணர்வுடன் ஒருவருக்கொருவர் கைகளின் அதிகபட்ச தூரத்தை அமைப்பதே பணி.

கைகள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், இதற்கு முன் மற்றும் அடுத்தடுத்த அனைத்து பயிற்சிகள், ஒருவருக்கொருவர் தேய்ப்பதன் மூலம் அல்லது ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி மூலம் உள்ளங்கையில் வெப்பம் மற்றும் கதிர்வீச்சை கற்பனை செய்வதன் மூலம் அவற்றை சூடேற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2.2 முந்தைய பயிற்சியைப் போலவே கைகளின் நிலை. உள்ளங்கைகள் கிடைமட்டமாக, பின்னர் செங்குத்துத் தளத்தில் மாறி மாறி ஒன்றையொன்று எதிர்கொள்ளும். செயலற்ற கை - அசைவற்றது. செயலில் உள்ள கை மாறி மாறி நகர்ந்து நெருங்குகிறது. கைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை தொடர்ந்து உணர வேண்டியது அவசியம். பல இயக்கங்களுக்குப் பிறகு /5-7/ செயலில் உள்ள கையிலிருந்து சமிக்ஞை அசைப்பதன் மூலம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. திறந்த மற்றும் மூடிய கண்களால் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2.3 கைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் உள்ளங்கைகளுடன் செங்குத்து விமானத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. மாற்றாக, பின்னர் வலது கை, பின்னர் இடது சற்று வளைந்த, மூடிய விரல்களுடன் கீழே இருக்க வேண்டும், அது ஒரு இடைவெளியை உருவாக்குகிறது. AT கூறுகள் மூலம், மேலே அமைந்துள்ள கை தீவிரமாக ஆற்றலை வெளிப்படுத்துகிறது என்ற உணர்வு அடையப்படுகிறது. கையை மேலிருந்து கீழாக நகர்த்துவதன் மூலம், நாம் ஆற்றலை அடியில் உள்ள கைக்குள் செலுத்துவது போல, வளர்ந்து வரும் சுருக்கத்தை உணர முயற்சிக்கிறோம்.

2.4 கைகள் ஒரு கிடைமட்ட விமானத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. ஒரு கையின் விரல்கள் சற்று தளர்வான நிலையில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. மூடிய விரல்களுடன் இரண்டாவது கை ஒரு நிலையான திரையை உருவாக்குகிறது. சேகரிக்கப்பட்ட விரல்களைக் கொண்ட கை, உடற்பயிற்சி 1 இல் உள்ளதைப் போல, படிப்படியாக நெருங்குகிறது, பின்னர் "திரையின் கையிலிருந்து" நகர்கிறது. கைகளுக்கு இடையில் உணர்வை இழக்காமல் இருப்பது அவசியம். 5-7 இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, நகரும் கையில் இருந்து சமிக்ஞை கைவிடப்பட்டு கைகள் தலைகீழாக மாற்றப்படுகின்றன.

2.5 ஒன்றுக்கொன்று எதிரே அமைந்துள்ள உள்ளங்கைகள், வெவ்வேறு திசைகளில் ஒன்றை ஒன்று மாறி மாறி சுழற்றுகின்றன. ஒவ்வொரு திசையிலும் 8-10 சுழற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் இரண்டு கைகளிலிருந்தும் சமிக்ஞைகள் அசைக்கப்படுகின்றன. முதல் 1-2 முறை சுழற்சி விகிதம் மிகவும் மெதுவாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக மிக வேகமாக சுழற்சியை அதிகரிக்க வேண்டும். எல்லா நேரங்களிலும் கைகளுக்கு இடையில் "மீள் வெப்பத்தை" உணர முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

2.6 கைகள் முழங்கைகளில் வளைந்து, உள்ளங்கைகள் ஒரு கிடைமட்ட விமானத்தில் ஒருவருக்கொருவர் இயக்கப்படுகின்றன, அவற்றுக்கிடையே உருவாகும் புலத்தை வைக்க முயற்சிக்கவும், இதற்காக, AT முறைகள் இறைச்சி, ஆரஞ்சு, ஆப்பிள் ஆகியவற்றின் பிரதிநிதித்துவங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. படத்தில் செறிவு போதுமானதாகவும், கைகளுக்கு இடையே உள்ள புலத்தின் உணர்வு நிலையாகவும் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பந்தை வலது மற்றும் இடது கைகளில் மாறி மாறி கையிலிருந்து தோள்பட்டை வரை சுழற்ற முயற்சிக்கிறார்கள், அதை மீண்டும் கைகளுக்கு இடையில் குறைக்கிறார்கள். உடற்பயிற்சி 3 முறைக்கு மேல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2.7 செயலற்ற கை, சற்று விலகி விரல்களால் முழங்கையில் வளைந்து, செங்குத்து விமானத்தில் குதிரைக் காலணியை உருவாக்குகிறது, செயலில் உள்ள கை செயலற்ற கையைச் சுற்றி வட்ட இயக்கங்களைச் செய்கிறது, முதலில் ஆள்காட்டி விரலால் குதிரைக் காலணியின் மையத்திற்கு இயக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள், பின்னர் அனைத்து நான்கு விரல்களும். இந்த வழக்கில், 90 டிகிரி கோணத்தில் அமைந்துள்ள கட்டைவிரல் மேல்நோக்கி இயக்கப்படுகிறது. செயலில் உள்ள கையின் இயக்கங்கள் மாறி மாறி கடிகார திசையிலும் எதிரெதிர் திசையிலும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு விரலிலும், ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது செயலற்ற கைஅசைவதன் மூலம் மற்றும் செயலற்ற கையால் ஆற்றலைப் பெறுவதன் மூலம் செயலில் உள்ள கையிலிருந்து.

2.8 இந்த உடற்பயிற்சி நின்று கொண்டே செய்யப்படுகிறது. கிழக்கு அல்லது வடக்கு நோக்கி நிற்பது நல்லது. செயலற்ற கை, ஒரு முஷ்டியில் வலுவாக இறுக்கப்படவில்லை, கீழே குறைக்கப்படுகிறது. செயலில் உள்ள கை உள்ளங்கை கீழே நீட்டப்பட்டுள்ளது. எதிர்காலத்தில், செயலில் உள்ள கை கடிகார திசையில் இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது, கையின் மூலம் ஆற்றல் திரும்புவதை கற்பனை செய்கிறது. 30-40 வினாடிகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் சிக்னலை மீட்டமைத்து, எதிரெதிர் திசையில் இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், ஆற்றல் எவ்வாறு கையில் ஊற்றப்படுகிறது / இழுக்கப்படுகிறது, உறிஞ்சப்படுகிறது, திருகப்படுகிறது / ஆற்றல்: உடற்பயிற்சியை சரியாகச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், ஆற்றலைக் கொடுக்கும்போது மற்றும் எடுக்கும்போது. , உங்கள் உள்ளங்கையில் லேசான கூச்சத்தை உணர வேண்டும். இந்த பயிற்சியை தொடர்ச்சியாக 4 நிமிடங்களுக்கு மேல் செய்யக்கூடாது.

2.9 பின்வரும் உடற்பயிற்சி கைகளின் ஆற்றல் செயல்பாட்டின் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு கட்டுப்பாட்டாக செயல்படுகிறது. 3 கிளாஸ் சாதாரண குடிநீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கண்ணாடி கட்டுப்பாட்டிற்கு விடப்பட்டுள்ளது மற்றும் பரிசோதனையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. இரண்டாவது கண்ணாடி செயலற்ற கையின் உள்ளங்கையில் வைக்கப்பட்டு, செயலில் உள்ள கை மெதுவாக அதன் மேல் விளிம்பிலிருந்து 3-5 செமீ தொலைவில் கண்ணாடிக்கு மேலே கடிகார திசையில் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறது. தண்ணீரில் வேலை செய்யுங்கள், இதனால், 3-4 நிமிடங்கள்.

பின்னர் இந்த கண்ணாடியை விட்டுவிட்டு, 3வது அதே வழியில் எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் செயலில் உள்ள கை அசைவுகளுடன் எதிர் திசையில் / எதிரெதிர் திசையில் / மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 3-4 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் வேலை செய்யுங்கள். பின்னர் ஒவ்வொரு கண்ணாடியிலிருந்தும் தண்ணீர் சுவைக்கப்படுகிறது. மூன்று கண்ணாடிகளிலும் உள்ள நீர் சுவையில் வேறுபட வேண்டும், மினரல் வாட்டரின் சுவையை நெருங்குகிறது. சுய-ஹிப்னாஸிஸின் விளைவைத் திணிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக, மற்றவர்கள் தண்ணீரைச் சுவைக்க வைப்பது நல்லது. தண்ணீரின் சுவை குணங்கள் ஒரே மாதிரியாக மாறினால், கைகளின் ஆற்றல் செயல்படுத்தல் இன்னும் தேர்ச்சி பெறவில்லை மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

நீரின் சுவையை மாற்றுவதன் விளைவு, கைகளில் இருந்து வெளிப்படும் ஆற்றல் ஓட்டத்தின் வெளிப்பாடு, கடிகார திசையில் கையை கடிகார திசையில் சுழற்றும்போது / pH/ஐ அதிகரிக்கும் போது, ​​எதிரெதிர் திசையில் சுழலும் போது நீரின் pH ஐ மாற்றுகிறது. அமில பக்கத்திற்கு /குறைக்கும் pH/. வலுவான ஹிப்னாடிஸ்டுகள் ஒவ்வொரு திசையிலும் நீரின் pH ஐ 2-3 அலகுகளால் மாற்ற முடியும் என்பது சுவாரஸ்யமானது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் கையை சுழற்றும்போது எதிர் விளைவு அடையப்படுகிறது - கடிகார திசையில் சுழலும் போது, ​​நீங்கள் அமில நீரைப் பெறலாம் மற்றும் நேர்மாறாகவும். இதேபோன்ற விளைவு, சற்றே அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, நீர் /"வாழும்" மற்றும் "இறந்த" நீர் / வழியாக மின்சாரத்தை அனுப்புவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்தும், குறிப்பாக பயிற்சியின் முதல் கட்டத்தில், படிக்க முடிவு செய்யும் ஒருவருக்கு தேவைப்படாது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை வலியுறுத்துகிறேன். ஆனால் பின்னர், அறிவும் தனிப்பட்ட அனுபவமும் குவிந்துள்ளதால், தனிப்பட்ட பயிற்சி முறைகள், குறிப்பாக தனிப்பட்ட வேலைகளில் முன்னணியில் இருக்க வேண்டும். முழு "உளவியல்" ஆயுதக் களஞ்சியத்தையும் வைத்திருப்பதுதான் பயிற்சியாளர் ஒரு மந்திரவாதியாக மாற உதவும். நவீன புரிதல்இந்த வார்த்தையின் மாஸ்டர் ஆஃப் ஆக்டிவ் க்னோசிஸ் (MAG).

• மந்திரவாதியின் மேஜையில் அமர்ந்து யோசிக்க ஆரம்பித்தோம்.
• டார்சன் மந்திரவாதியின் முகத்தில் பயத்தையும் ஆர்வத்தையும் படித்தார்.
• பொதுவாக, நான் ஒரு தாவலில் இயங்கும் தொடக்கத்துடன் மந்திரவாதியின் தலையில் அடித்தேன்.
• பேட்டைக்கு அடியில் ஏதோ பளிச்சிட்டது, அது மந்திரவாதியின் ஒரே கண்.
• எஞ்சியிருப்பது வெறும் காலில் நிற்க முடியாத இரண்டு மந்திரவாதிகள் மட்டுமே.
• ஆனாலும், ஒருவருக்கு எதிராக கூட்டம் வலுவான மந்திரவாதி- அது வலிமையானது.
• இந்த வழக்கில் மந்திரவாதிக்கு என்ன காத்திருக்கிறது என்பதை டியூக்கின் கையின் அலை தெளிவாகக் காட்டியது.
• எழுந்து, மந்திரவாதியைக் கண்டுபிடித்து அவர் எனக்கு என்ன செய்தார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிவு செய்தேன்.
• நெடுவரிசை அவளை நெருங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, இரண்டு மந்திரவாதிகள் முன்னால் சென்றனர்.
• மந்திரவாதிக்கு நீண்ட கைகள் இருப்பதால் கடைசியாக செல்வது ஆபத்தானது என்று அவர்கள் இதை விளக்கினர்.
• மந்திரவாதியின் கோட்டை நிற்கும் பீடபூமியில் மட்டுமே ஒப்பந்தம் செல்லுபடியாகும், ஆனால் அது போதும்.
• ஆர்வத்துடன், நான் பெரிய தோல் நாற்காலியில் அமர்ந்து மந்திரவாதியைப் பார்த்து, காத்திருந்தேன்.
• ஆனால் ஒரு கூர்மையான காற்றிலிருந்து - காற்று வெற்று அறையை நிரப்பியது - மந்திரவாதிகள் இருவரும் விழுந்தனர்.
• ஷாமன்களின் இரத்த மந்திரம், செல்லை நிரப்புகிறது, மந்திரவாதியின் உடலை வளர்க்கிறது, அவர் இறப்பதைத் தடுக்கிறது.
• ஒரு நாற்காலியில் சரிந்தபோது மந்திரவாதியின் முழங்கால்கள் வளைந்தன, ஒரு நரக உயிரினத்தின் கைகளில் மரணத்திற்காக காத்திருந்தார்.
• எரிந்த உடலைப் பார்க்காமல், இரண்டாவது மந்திரவாதியின் சடலத்தை அணுகி, என் பிளேட்டை எடுத்தேன்.
• எனவே, மந்திரவாதியின் கதவுக்கு, அவ்வப்போது கற்கள் மீது தடுமாறி, அவர்கள் முழு இருளில் நெருங்கினர்.
• அவர் ஏதோ கிசுகிசுப்பதை நான் கேட்டேன், மந்திரவாதியின் அசைவுகளால் இயக்கப்பட்ட காற்று தோலை எட்டியது.
• அவரது சூப்பர்-சென்சிட்டிவ் மந்திரவாதி விரல்களால், அவர் ஒரு கடுமையான, கிட்டத்தட்ட அப்பட்டமான அழகு ஒலியை உருவாக்கினார்.
• மற்றும் மிக முக்கியமாக - நான் ஒரு மந்திரவாதியை இழக்கவில்லை, சில இடங்களில் போர்கள் தோல்வியாக மாறும் என்று அச்சுறுத்தியது.