டிசம்பருக்குப் பிந்தைய உணவு நாள்காட்டி. வருகை மற்றும் உணவு

கிறிஸ்தவ விடுமுறை நாட்களில், ஈஸ்டருக்குப் பிறகு கிறிஸ்துமஸ் இரண்டாவது மிக முக்கியமானது. ஏழை பெத்லகேம் தீவனத்தில் கடவுளின் குழந்தை பிறந்தபோது, ​​பரலோகத்தில் உள்ள தேவதூதர்கள் இந்த நற்செய்தியை உலகுக்கு அறிவித்தனர். கடவுளின் குமாரன் மனித இயல்பை ஏற்றுக்கொண்டார், பாதுகாப்பற்ற குழந்தையாக அவதாரம் எடுத்து, மனிதகுலத்தை பாவத்தின் பிணைப்பிலிருந்து காப்பாற்றுவதற்காக.

கிறிஸ்மஸ் இரவின் அற்புதமான மந்திரத்தை அனுபவிக்காத மனிதர்கள் பூமியில் இல்லை. இந்த விடுமுறை வாழ்க்கையின் உள்ளார்ந்த சாரத்தின் மீது முக்காடு திறக்கிறது, அன்றாட வாழ்க்கையின் திரையை கிழித்து, முடிவில்லாத விடுமுறையின் உணர்வைத் தருகிறது. எல்லா ஆழத்திலும் என்ன நடக்கிறது என்பதன் சாரத்தை புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் மனந்திரும்புதலுடன் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். இதற்கு மிக முக்கியமான கருவி விரதம். கிறிஸ்துமஸ் சரியாக 40 நாட்கள் நீடிக்கும் - நவம்பர் 28 முதல் ஜனவரி 6 வரை. இது கிறித்துவத்தின் முதல் நூற்றாண்டுகளில், 1166 கவுன்சிலில் நிறுவப்பட்டது.

கிறிஸ்துமஸ் பிந்தைய 2018-2019: நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் எதை மறுக்க வேண்டும்

நேட்டிவிட்டி ஃபாஸ்ட், மற்ற மூன்றைப் போலவே, ஒரு எழுத்துப்பிழை அல்லது ஈவ் - நவம்பர் 27. இந்த நாளில், தேவாலயம் அப்போஸ்தலன் பிலிப்பை நினைவுகூருகிறது. ஒரு பிரபலமான வழியில், பின்வரும் இடுகை பிலிப்போவ் அல்லது பிலிப்போவ்கா என்று அழைக்கப்படுகிறது. சதி என்பது இறைச்சி, பால் உணவு, முட்டைகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படும் கடைசி நாள். புதன் அல்லது வெள்ளியில் விழுந்தால் சதியை முந்தைய நாளுக்கு மாற்றுவது வழக்கம். ஆனால் 2018 இல் அது செவ்வாய் கிழமை.

எந்தவொரு விரதத்தின் சாராம்சமும் ஆன்மீகத்தை உங்களில் வைப்பதாகும் மனித இயல்புஉடல் மேலே. இதை அடைவதற்கான எளிதான வழி, சதையைத் தவிர்ப்பது, உணவில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவது உட்பட. எனவே, உண்ணாவிரதத்தில் காஸ்ட்ரோனமிக் கூறு மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் பிரார்த்தனை இல்லாமல், உண்ணாவிரதம் ஒரு வழக்கமான உணவாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.




உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் கடுமையானவை. ஆனால் கிறிஸ்துமஸ் இடுகையில் உணவுத் திட்டம் மிகவும் எளிது:

புதன் மற்றும் வெள்ளி - தாவர எண்ணெய் இல்லாத உணவு, அதாவது உலர்ந்த உணவு.
திங்கள், செவ்வாய் மற்றும் வியாழன் - தாவர எண்ணெயில் சமைத்த உணவு.
சனி மற்றும் ஞாயிறு - மீன் உணவுகள் வழக்கமான ஒல்லியான உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

புதன் மற்றும் வெள்ளி தவிர அனைத்து நாட்களிலும் மது அருந்தலாம். ஆனால் அதை சிறிய அளவில் பயன்படுத்தவும், ஆவியை பராமரிக்கவும், வேடிக்கைக்காக அல்ல.

சாசனத்தின் படி, சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மட்டுமே மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பல ஒப்புதல் வாக்குமூலங்கள் புதன் மற்றும் வெள்ளி தவிர அனைத்து நாட்களிலும் சாதாரண மக்களை உட்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன.

உண்ணாவிரதம் ஓய்வெடுக்கும் விடுமுறை நாட்கள்

அட்வென்ட் காலத்தில் பத்து விடுமுறைகள் உள்ளன, உண்ணாவிரதம் சிறிது ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதாவது புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் கூட, வேகவைத்த உணவும் மீன்களும் மேஜையில் பரிமாறப்படுகின்றன:

டிசம்பர் 4, ஞாயிறு. கோவில் அறிமுகம் கடவுளின் பரிசுத்த தாய்- தியோடோகோஸின் மூன்றாவது மிக முக்கியமான விருந்து, பிரபலமாக மூன்றாவது மிகவும் தூய்மையானதாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது.
நவம்பர் 29, செவ்வாய். மத்தேயு அப்போஸ்தலன்.
டிசம்பர் 2, வெள்ளி. பிலாரெட், மாஸ்கோ செயிண்ட்.
டிசம்பர் 6, செவ்வாய். மிட்ரோஃபான், வோரோனேஜ் புனிதர்.
டிசம்பர் 10, சனிக்கிழமை - கடவுளின் தாயின் சின்னம் "அடையாளம்".
டிசம்பர் 13, செவ்வாய். ஆண்ட்ரூ, முதலில் அழைக்கப்பட்ட அப்போஸ்தலன்.
டிசம்பர் 17, சனிக்கிழமை. பெரிய தியாகி பார்பரா.
டிசம்பர் 18, ஞாயிறு, புனித சவ்வா புனிதப்படுத்தப்பட்டது.
டிசம்பர் 19, திங்கள். நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கரின் நினைவு.

ஆனால், நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த ஆண்டு மாஸ்கோவின் ஃபிலரெட்டின் விருந்து மட்டுமே விழுகிறது பொது விதிகள்அஞ்சல்.

நோன்பை எப்படி சந்திப்பது புதிய ஆண்டு

மிகவும் மகிழ்ச்சியான விடுமுறை நாட்களில் ஒன்று, புத்தாண்டு, அட்வென்ட்டில் விழுகிறது. உண்ணாவிரதம் இருப்பவர்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? AT புத்தாண்டு விழாகொஞ்சம் ஒயின் குடிக்கவும் மீன் சாப்பிடவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சமைக்கலாம். ஆனால் வேடிக்கையாக, அது களியாட்டமாக மாற அனுமதிக்காதபடி மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.




கோவிலுக்குச் சென்று பிரார்த்தனை சேவையில் நிற்பது முக்கியம், கடந்த ஆண்டு கடவுளுக்கு நன்றி மற்றும் வரவிருக்கும் ஆசீர்வாதங்களைக் கேட்பது. நீங்கள் டிவி பார்க்க விரும்பினால், நல்ல குடும்பப் படத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இடுகையில் நகைச்சுவை மற்றும் அதிகப்படியான வேடிக்கை பொருத்தமற்றது. ஆம், கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் புத்தாண்டின் முக்கியத்துவத்தை ஒப்பிட முடியாது.

கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் மற்றும் புனித இரவு உணவு

இது கிறிஸ்மஸுக்கு முந்தியுள்ளது - மதுவிலக்கின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் தீவிரமான நாள். பல விசுவாசிகள் முதல் நட்சத்திரம் வரை எதையும் சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். தேவாலயங்கள் கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று சேவைகளை நடத்துகின்றன. கோவிலின் நடுவில் ஒரு பெரிய மெழுகுவர்த்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது பெத்லகேமின் நட்சத்திரம். அவர்களின் கோவில் திரும்பிய பிறகு, சோச்சிவ் - வேகவைத்த கோதுமை தானியங்களை தேனுடன் சாப்பிடுவது ஏற்கனவே சாத்தியமாகும்.

கிறிஸ்மஸ் தினத்தன்று இரவு உணவு புனித சப்பர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. குடும்பம் முழுவதும் கூடுவது வழக்கம். மேஜையில் 12 லென்டென் உணவுகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானது குட்டியா. இது பாப்பி விதைகள், தேன், திராட்சை மற்றும் கொட்டைகள் சேர்த்து வேகவைத்த கோதுமை தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த டிஷ் இருந்து, உணவு தொடங்குகிறது. அனைவரும் குறைந்தது ஒரு ஸ்பூன் அளவு சாப்பிட வேண்டும்.

கிறிஸ்துமஸ் நோன்பிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி

உடலை ஓவர்லோட் செய்யாமல், கவனமாக இடுகையை விட்டு வெளியேற வேண்டும். உணவில் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், ஒரு நீராவி ஆம்லெட் இருக்க வேண்டும். இறைச்சி உணவுகளைப் பொறுத்தவரை, ஆரம்ப நாட்களில் அது வேகவைத்த கோழி அல்லது வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி நாக்கு. ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகுதான் சாதாரண உணவுக்கு திரும்ப முடியும்.

மெலிந்த உணவுகளை விட மெலிந்த உணவு தரத்தில் உயர்ந்ததாக இருக்கக் கூடாது என்பது நோன்பு விதிகளில் ஒன்று. எனவே, துரித உணவுகளை மெலிந்த சுவையான உணவுகளுடன் மாற்றுவது ஆரோக்கியமான உணவைத் தவிர வேறில்லை. அத்தகைய பதவியை திருச்சபை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. பண்டைய காலங்களில், துரித உணவுகளை வாங்குவதில் சேமிக்கப்படும் பணம் பிச்சையாக விநியோகிக்கப்பட்டது. லியோ தி கிரேட் இதைப் பற்றி இவ்வாறு பேசினார்: "கடவுளின் தாராள மனப்பான்மைக்காக, ஏழைகளுக்கு தாராளமாக நன்றி சொல்ல வேண்டும்."




நோன்பின் அளவு பற்றி

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் நோன்பு அளவு உண்டு. யாரோ ஒருவர் ரொட்டி மற்றும் தண்ணீரில் வாழ முடியும், அதே சமயம் ஒருவருக்கு உடல்நலக் காரணங்களுக்காக இறைச்சி உணவு தேவைப்படுகிறது. தேவாலயம் எப்போதும் மனித குறைபாடுகள் மீது ஈடுபாடுடன் உள்ளது. சரியாகச் சொன்னால், உணவைத் தவிர்க்கும் பார்வையில், எப்போதும் கொஞ்சம் பசியுடன் இருப்பவர் விரதம் இருப்பார். அவரது உணவில் மெலிந்த உணவுகள் இருந்தாலும்.

உங்களின் திறன்களைக் கணக்கிட்டு, அவற்றை மீறாமல், உங்கள் மனதிற்கு ஏற்ப விரதம் இருக்க வேண்டும். திருச்சபையால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட லென்டன் சாசனம் அடிப்படையில் துறவறம் ஆகும். பாமர மக்களுக்கு சலுகைகள் அளிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பாதிரியாருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது. மேலும் நோய்கள் வெற்றியடைந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம், அவரது வார்த்தை உண்ணாவிரதத்தின் அளவுகோலாக இருக்கும்.

மேலும், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உண்ணாவிரதத்தின் மொத்த காலம் 48 நாட்கள். இது ஈஸ்டருக்கு ஏழு வாரங்களுக்கு முன்பு திங்கட்கிழமை தொடங்கி, ஈஸ்டர் விடுமுறைக்கு முந்தைய சனிக்கிழமையில் முடிவடைகிறது.

உண்ணாவிரதத்தின் முதல் வாரம் குறிப்பிட்ட கடுமையுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் நாளில், உணவு முற்றிலும் விலக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. பின்னர், செவ்வாய் முதல் வெள்ளி வரை, உலர் உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது (அவர்கள் ரொட்டி, உப்பு, மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள், தேன், தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள்), மற்றும் சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் - வெண்ணெய் கொண்ட சூடான உணவு.

கிரேட் லென்ட்டின் இரண்டாவது முதல் ஆறாவது வாரங்களில், திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் உலர் உணவு நிறுவப்பட்டது, செவ்வாய் மற்றும் வியாழன்களில் வெண்ணெய் இல்லாத சூடான உணவு மற்றும் சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் வெண்ணெய் கொண்ட சூடான உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

புனித வாரத்தின் போது கடந்த வாரம்தவக்காலம்), உலர் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் வெள்ளிக்கிழமை கவசம் வெளியே எடுக்கப்படும் வரை நீங்கள் சாப்பிட முடியாது.

மிகவும் புனிதமான தியோடோகோஸின் அறிவிப்பின் விருந்தில் (ஏப்ரல் 7) (அது விழவில்லை என்றால் புனித வாரம்) மற்றும் பாம் ஞாயிறு (ஈஸ்டர் முன் வாரம்) அது மீன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. லாசரஸ் சனிக்கிழமையன்று (முன் பாம் ஞாயிறு) நீங்கள் மீன் கேவியர் சாப்பிடலாம்.

இது ஈஸ்டர் முடிந்த 57 வது நாளில் (டிரினிட்டிக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு) திங்கட்கிழமை தொடங்குகிறது, எப்போதும் ஜூலை 11 (உள்ளடங்கியது) முடிவடையும். 2016 இல், இது 15 நாட்கள் நீடிக்கும்.

செவ்வாய், வியாழன், சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் பெட்ரோவ் உண்ணாவிரதத்தில், மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, திங்கள் - எண்ணெய் இல்லாத சூடான உணவு, மற்றும் புதன் மற்றும் வெள்ளி - உலர் உணவு.

ஜான் பாப்டிஸ்ட் நேட்டிவிட்டியின் விருந்தில் (ஜூலை 7), நீங்கள் மீன் சாப்பிடலாம் (அது எந்த நாளில் விழுகிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்).

திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் ஓய்வெடுக்கும் விரதத்தின் போது, ​​உலர் உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது, செவ்வாய் மற்றும் வியாழன் - எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான உணவு, சனி மற்றும் ஞாயிறு - எண்ணெய் சூடான உணவு.

இறைவனின் உருமாற்றத்தின் விருந்தில் (ஆகஸ்ட் 19), நீங்கள் மீன் சாப்பிடலாம் (அது எந்த நாளில் விழுகிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்).

நவம்பர் 28 முதல் செயின்ட் நிக்கோலஸ் (டிசம்பர் 19 உட்பட) விருந்து வரையிலான காலகட்டத்தில், திங்களன்று எண்ணெய் இல்லாத சூடான உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது, செவ்வாய், வியாழன், சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் உலர் உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

டிசம்பர் 20 முதல் ஜனவரி 1 வரை செவ்வாய் மற்றும் வியாழன் வரை மீன் சாப்பிடுவது ஏற்கனவே தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அதற்கு பதிலாக வெண்ணெய் கொண்ட சூடான உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது. மீதமுள்ள நாட்கள் மாறாமல் இருக்கும்.

ஜனவரி 2 முதல் 6 வரை, திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில், உலர் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, செவ்வாய் மற்றும் வியாழன் - எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான உணவு, சனி மற்றும் ஞாயிறு - எண்ணெய் சூடான உணவு.

கிறிஸ்மஸ் ஈவ் அன்று (ஜனவரி 6) வானத்தில் முதல் நட்சத்திரம் தோன்றும் வரை ஒருவர் சாப்பிடக்கூடாது, அதன் பிறகு தாகமாக சாப்பிடுவது வழக்கம் - தேனில் வேகவைத்த கோதுமை தானியங்கள் அல்லது திராட்சையுடன் வேகவைத்த அரிசி.

கோவிலுக்குள் தியோடோகோஸ் நுழையும் விடுமுறை நாட்களில் (டிசம்பர் 4) மற்றும் செயின்ட் நிக்கோலஸ் (டிசம்பர் 19), திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் மீன் சாப்பிடலாம்.

புதிய பாணியின் படி 2019 இல் கிறிஸ்துமஸ் இடுகை நவம்பர் 28, 2019 முதல் ஜனவரி 6, 2020 வரை நீடிக்கும்.

முழு உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​இறைச்சி, முட்டை, பால் மற்றும் பால் பொருட்களை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்.

அட்வென்ட் 2019 க்கான தேதிகள் பின்வருமாறு.

அட்வென்ட் நாட்காட்டி 2019 அதை சரியாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் கவனிக்க உதவும்.

கிறிஸ்துமஸ் என்பதன் அர்த்தம்

பெருமானுக்கு முந்திய பெருவிழா நோன்பு கிறிஸ்தவ விடுமுறைநேட்டிவிட்டி. இது அப்போஸ்தலன் பிலிப்பின் நாளைத் தொடர்ந்து நவம்பர் 28 அன்று தொடங்குகிறது (எனவே இரண்டாவது பெயர் - பிலிப்பின் உண்ணாவிரதம், அல்லது பிலிப்போவ்கா), மற்றும் கிரேட் (ஈஸ்டர்) விரதம் போல, கிறிஸ்துவின் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட நேட்டிவிட்டி வரை கிட்டத்தட்ட நாற்பது நாட்கள் நீடிக்கும். இது துல்லியமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, இதனால் கிறிஸ்தவர்கள் மனந்திரும்புதலால் மட்டுமல்ல, நன்றியுணர்வு மற்றும் ஜெபத்தினாலும் தங்கள் ஆன்மாவையும் உடலையும் சுத்திகரிக்க முடியும், மேலும் நம் ஆன்மாக்களின் இரட்சிப்பிற்காக தோன்றிய மகனைச் சந்திப்பதில் மகிழ்ச்சியுடன். கடவுளின் இயேசுகிறிஸ்து. தவக்காலம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, ஆன்மீக ரீதியாகவும் உங்களைத் தூய்மைப்படுத்துவதற்கான நேரம்.

அட்வென்ட் நோன்பு என்பது வருடத்தின் கடைசி நான்கு பல நாள் விரதங்களில் ஒன்றாகும். இது முதன்முதலில் ஆரம்பகால கிறிஸ்தவத்தின் நாட்களில், 4 ஆம் நூற்றாண்டில் நிறுவப்பட்டது, மேலும் ஏழு நாட்கள் மட்டுமே நீடித்தது. சிறிது நேரம் கழித்து, கான்ஸ்டான்டினோப்பிளில், தேசபக்தர் லூக்காவின் ஆட்சியின் கீழ், நவம்பர் 15 முதல் டிசம்பர் 25 வரை (பழைய பாணி) நாற்பது நாட்கள் உண்ணாவிரதத்தைக் கடைப்பிடிக்க கிரேட் கவுன்சிலில் நிறுவப்பட்டது.

இன்றுவரை, உலகெங்கிலும் உள்ள ஆர்த்தடாக்ஸ் நவம்பர் 28 முதல் கிறிஸ்துமஸுக்கு முந்தைய விரதத்தைக் கடைப்பிடிக்கிறது. எனவே, "2019 இல் அட்வென்ட் தேதி என்ன" என்ற கேள்விக்கான பதில்: "முந்தைய ஆண்டுகளைப் போலவே."

பிலிப்பின் உண்ணாவிரதம் கண்டிப்பாக இல்லை: இந்த காலகட்டத்தில் அது மீன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஜனவரி 2 முதல், ஐந்து நாட்களுக்கு, முன் விடுமுறை நீடிக்கும் - உண்ணாவிரதத்தின் கடினமான நேரம், மற்றும் ஜனவரி 6 அன்று, கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று, "முதல் நட்சத்திரம்" வரை, உணவு முற்றிலும் மறுக்கப்படுகிறது. "கிறிஸ்துமஸ் ஈவ்" என்ற சொல் பழைய ரஷ்ய வார்த்தையான சோச்சிவோவிலிருந்து வந்தது, அதாவது கிறிஸ்துமஸுக்கு முன் உண்ணாவிரதத்தின் அடையாளமாக தயாரிக்கப்பட்டு உண்ணப்படும் கோதுமை உணவு.

கிறிஸ்மஸை எப்படி வேகமாக கொண்டாடுவது?

அட்வென்ட் போஸ்ட் 2019 இன் மெனுவில் முட்டை, இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளடங்கவில்லை, மேலும் சில நாட்களில் உண்ணாவிரதத்தின் போது தாவர எண்ணெய் மற்றும் மீன் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஜனவரி 2 முதல், கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் வரை, உண்ணாவிரதம் மிகவும் கோருகிறது, விடுமுறைக்கு முந்தைய நாட்களில் உலர்ந்த உணவு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதாவது எண்ணெய் சேர்க்காமல் தாவர உணவுகள்.

உண்ணாவிரதத்தின் போது ஐந்து நிலைகளின் தீவிரத்தன்மை உள்ளது:

• எந்தவொரு தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டிலிருந்தும் முழுமையான விலகல்;
• எண்ணெய் சேர்க்காமல், தாவர உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுதல் (உலர்ந்த உணவு);
• எண்ணெய் சேர்க்காமல், முடிக்கப்பட்ட அல்லது மூல வடிவத்தில் தாவர உணவுகளைப் பயன்படுத்துதல்;
• சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் (எண்ணெய்) சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறி அல்லது மூல உணவு;
• மீன் உணவுகள்.

உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​ஊட்டச்சத்து விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று திருச்சபையின் சாசனம் கூறுகிறது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் ஆன்மீக கூறு: உண்ணாவிரத நாட்களை பணிவு, மனந்திரும்புதல் மற்றும் பிரார்த்தனையில் செலவிடுவது முக்கியம். ஆன்மாவின் இரட்சிப்பு உணவை மறுப்பதில் செலவழிப்பதை விட, தீமைகள், பாவங்கள் மற்றும் இறைவனுக்கு ஆட்சேபனைக்குரிய செயல்களிலிருந்து தூரத்தில் கழித்த நோன்பைக் கொண்டுவரும்.

முதலாவதாக, உண்ணாவிரதமே குறிக்கோள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இது மன்னிப்பு, பணிவு மற்றும் அசுத்தங்கள் மற்றும் பாவங்களிலிருந்து சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை அடைவதற்கான ஒரு வழியாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உண்ணாவிரதத்தை உணவாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது: மனந்திரும்புதல் மற்றும் பிரார்த்தனை இல்லாமல், அது அதன் அர்த்தத்தை இழக்கிறது.

மேலும், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், வயதானவர்கள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உண்ணாவிரத ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டாம் என்று சர்ச் அனுமதிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

விரதத்தை எப்படி பழக்குவது?

2019 இல் தவக்காலம் எப்போது தொடங்குகிறது மற்றும் அதன் உணவு நாட்காட்டி எப்படி இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இப்போது நீங்கள் கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படலாம்: உண்ணாவிரதத்தை எவ்வாறு பழக்கப்படுத்துவது? உண்ணாவிரதத்தின் மிக முக்கியமான கொள்கை பாவங்கள் மற்றும் தீமைகளுக்கு எதிரான போராட்டம், ஆனால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது அல்ல. உங்கள் திறன்களைக் கொண்டு உங்கள் பலத்தை அளவிடுவது மதிப்புக்குரியது மற்றும் உங்கள் உடலை சோர்வடையச் செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.உண்ணாவிரதம் அதன் சொந்த வழியில் ஒரு சாதனையாகும், அதற்காக கவனமாக தயார் செய்வது அவசியம்.

வருடத்தில், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாள் துரித உணவைத் தவிர்க்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும், உணவில் இருந்து தேவையான உணவுகளை படிப்படியாக நீக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே உண்ணாவிரதம் இருக்க தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை விரைவில் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். உண்ணாவிரதத்தில் தலைகீழாக மூழ்கி, உங்கள் உடலை பசியால் சோர்வடையச் செய்யக்கூடாது: இதுபோன்ற மோசமான செயல்களின் விளைவு ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும். மெதுவாகவும், அளவாகவும், பொறுமையாகவும் உண்ணாவிரதத்திற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், படிப்படியாக உங்கள் உடலை தேவையான உணவுக்கு மாற்றவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு ஆன்மீக வழிகாட்டியின் ஆலோசனை மற்றும் ஆசீர்வாதங்களைக் கேளுங்கள்.

புத்தாண்டை எப்படி கொண்டாடுவது?

உலகம் முழுவதும் புத்தாண்டை கொண்டாடி வரும் நிலையில், ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் விரதம் இருந்து வருகின்றனர். மேலும் விரதத்தின் போது, ​​எந்த பண்டிகையும் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதால், விடுமுறையை முற்றிலுமாக கைவிடுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இடுகையின் எல்லைக்கு அப்பால் செல்லாமல் இதை எப்படி செய்வது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புத்தாண்டு என்பது அனைவரையும் ஒன்றிணைக்கும் ஒரு குடும்ப விடுமுறை.

நிச்சயமாக, உண்ணாவிரதத்தின் போது உணவில் மட்டுமல்ல, பல்வேறு வகையான பொழுதுபோக்குகளிலும் உங்களை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. அதனால்தான், டிவி பார்ப்பதற்குப் பதிலாக குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசி நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து வகையான உணவுகளிலும் நவீன உணவுகள் நிறைந்திருப்பதால், உண்ணாவிரதத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அட்டவணையை அமைப்பது அவசியம். பல உணவுகளில் இறைச்சியை காளான்களால் மாற்றலாம். ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், நினைவில் கொள்ளுங்கள், உண்ணாவிரதம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உணவை மட்டுமல்ல, அதன் அதிகப்படியானவற்றிலிருந்தும் விலகியிருக்கும் நேரம்.

மீன் சாப்பிடலாமா
மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• நவம்பர் 28 - டிசம்பர் 19: செவ்வாய், வியாழன், சனி மற்றும் ஞாயிறு;
• டிசம்பர் 20 - ஜனவரி 1: சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில்;
• டிசம்பர் 4 (கோயிலுக்குள் கன்னிப் பெண் நுழையும் விருந்தில்);
• டிசம்பர் 19 (செயின்ட் நிக்கோலஸ் நாளில்).

ஒயின் குடிக்கலாமா
இந்த பானத்தின் பயன்பாடு சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளிலும், கோவில் மற்றும் செயின்ட் நிக்கோலஸுக்குள் கன்னியின் நுழைவு விடுமுறை நாட்களிலும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இடுகையை எவ்வாறு தயார் செய்வது மற்றும் சுமூகமாக நுழைவது

உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் உங்கள் உடலால் எளிதில் உணரப்படுவதற்கும் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்காததற்கும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• சில வாரங்களில் பதவிக்கு தயாராகுங்கள். விலங்கு பொருட்கள் படிப்படியாக விலக்கப்பட வேண்டும், இதனால் திடீர் பட்டினி காரணமாக உடலில் மன அழுத்தம் ஏற்படாது. கைவிடப்பட வேண்டிய முதல் தயாரிப்புகள்: ஆட்டுக்குட்டி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி. பின்னர் பால் மற்றும் முட்டைகளுக்கு தடை விதிக்க வேண்டும்;
• இடுகையில் நுழைவதற்கு முந்தைய நாள், குடல்களை சுத்தப்படுத்துங்கள், இதனால் உள்நோக்கி ஊட்டச்சத்தின் வழிமுறைகள் தொடங்கும். இது பசியின் வெறித்தனமான உணர்விலிருந்து விடுபடவும் உதவும். குடல் சுத்திகரிப்புகளை புறக்கணிக்கும் மக்கள், குறிப்பாக முதல் 2-3 நாட்களில் பசியை அடக்குவது கடினம்;
• எழுத்துப்பிழைக்கு முன், கொழுப்பு, கனமான மற்றும் ஜீரணிக்க முடியாத உணவை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• பலவீனமான கட்டுப்பாடுகளுடன் பதவியை உள்ளிடவும், இது படிப்படியாக இறுக்கப்பட வேண்டும்;
• உணவின் குறைக்கப்பட்ட கலோரி உள்ளடக்கத்தை ஒரு நேரத்தில் பரிமாறும் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முடியும்;
• ஆரம்ப நாட்களில், நீங்கள் உணவைப் பரிசோதித்து அடிக்கடி சாப்பிடலாம். உடல் இறுதியாக புதிய உணவுக்கு பழகும்போது, ​​முந்தைய தினசரி வழக்கத்திற்கு நீங்கள் திரும்பலாம்;
• முக்கிய உணவுகளுக்கு இடையில் அடிக்கடி பழங்கள் மற்றும் காய்கறி தின்பண்டங்களைச் செய்யுங்கள்;
• மற்ற பானங்களுக்கு பதிலாக தண்ணீர் குடிக்கவும்: சாறு, compote.

அட்வென்ட்டின் நடத்தை விதிகள் மற்றும் மரபுகள்

வருகை என்பது உணவு கட்டுப்பாடுகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களுக்காக நீங்கள் வருந்தக்கூடிய நேரமாகும். இதன் பொருள் ஒரு நபர் பல பழக்கமான விஷயங்களை விட்டுவிட வேண்டும்:

• விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவு - பால், வெண்ணெய், முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஓரளவு மீன்;
• மதுபானங்களைப் பயன்படுத்துதல் - உண்ணாவிரதத்தின் முழு காலத்திலும் (மது தவிர) அவை சர்ச் சாசனத்தால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன;
• செயலற்ற தன்மை - அதிகப்படியான ஓய்வு உடல் மற்றும் ஆன்மா இரண்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்;
• பொழுதுபோக்கு - பொழுதுபோக்கு இடங்களுக்குச் செல்வது, நண்பர்களுடன் சத்தமில்லாத விழாக்கள், ஆண்டுவிழாக்களைக் கொண்டாடுவது, இணையத்திற்கான அதிகப்படியான உற்சாகம் ஆகியவை உண்ணாவிரதத்தின் போது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை;
• தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது - கொடூரமான காட்சிகள், தொலைக்காட்சித் தொடர்கள் மற்றும் செய்திகளின் வன்முறை ஆகியவை தனக்குள்ளேயே தெய்வீகத்தைத் தேடும் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும்;
• பயணம் - புனிதத் தலங்களைப் பார்வையிடுவதோடு தொடர்பில்லாத அல்லது ஆன்மீக அடிப்படையைக் கொண்டிருக்காத பயணங்கள், மற்றொரு நேரத்திற்கு மாற்றியமைப்பது நல்லது;
• திருமண உறவுகள் - இரு மனைவிகளின் பரஸ்பர சம்மதத்தால் மட்டுமே சரீர கட்டுப்பாடுகள் வரவேற்கப்படுகின்றன.

மாற்றங்கள் மக்களுடனான உறவுகளின் கோளத்தையும் பாதிக்க வேண்டும். நேட்டிவிட்டி விரதத்தின் போது, ​​நீங்கள் மற்றவர்களிடம் கனிவாகவும் சகிப்புத்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும், எல்லா அவமானங்களையும் நிராகரிக்க வேண்டும் மற்றும் தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

உண்ணாவிரத நாட்களில், தேவாலயங்கள் மற்றும் சேவைகளுக்குச் செல்வது, நற்செய்தியைப் படிப்பது, பிரார்த்தனை செய்வது, சால்டர் வாசிப்பது, தொண்டு செயல்கள் மற்றும் பிச்சைகளை வழங்குவது, ஒற்றுமையை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தக்கது.

ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்நேட்டிவிட்டி விரதத்தின் போது அகதிஸ்டுகளைப் படிப்பதைத் தடை செய்யவில்லை. டிசம்பருக்கான ஆர்த்தடாக்ஸ் காலண்டரில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நினைவு நாட்களைக் கருத்தில் கொண்டு, இதைச் செய்வது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில் நன்மை பயக்கும்.

கிறிஸ்துமஸ் தினத்தில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

உண்ணாவிரதம் என்பது ஊட்டச்சத்தில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முறையிலும் கட்டுப்பாடுகளின் காலம். ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு அடைய, தினசரி பாவங்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம். நீங்கள் கோபமாகவும், எரிச்சலுடனும், கெட்ட எண்ணங்களை அனுமதிக்கவும், அன்புக்குரியவர்களுடன் சண்டையிடவும், மற்றவர்களைக் கண்டிக்கவும், கிசுகிசுக்கவும் முடியாது. பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது, டிவி பார்ப்பது மற்றும் இணைய வளங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த விதிகளை புறக்கணிப்பது விரதத்தை மீறுவதாக கருதப்படுகிறது.

ஊசி வேலை செய்ய முடியுமா
அட்வென்ட் காலத்தில், தையல், மணிகள், பின்னல் மற்றும் குக்கீகளுடன் எம்பிராய்டரி செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. தொழுகையின் உச்சரிப்பு மற்றும் கோவிலுக்குச் செல்லும்போது மட்டுமே ஊசி வேலைக்கான கட்டுப்பாடுகள் எழுகின்றன.

ஒரு குழந்தைக்கு ஞானஸ்நானம் கொடுக்க முடியுமா?
கிறிஸ்டினிங்கிற்கு, நீங்கள் அட்வென்ட்டின் எந்த நாளையும் தேர்வு செய்யலாம்.

இறந்தவர்களை நினைவு கூறுவது சாத்தியமா
நவம்பர் 28 முதல் ஜனவரி 5 வரை இறந்தவர்களை நினைவுகூர அனுமதிக்கப்படுகிறது. பிரார்த்தனை மூலம் இதைச் செய்வது நல்லது - தேவாலயத்தில் அல்லது வீட்டில். நீங்கள் நினைவு சேவைகளை ஆர்டர் செய்யலாம் மற்றும் ப்ரோஸ்கோமீடியாவிற்கான குறிப்புகளை சமர்ப்பிக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு நினைவு உணவு விழுந்தால், அவளுடைய உணவு முடிந்தவரை எளிமையாகவும் மெலிந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு பாதிரியார் அல்லது தனிப்பட்ட ஆன்மீக வழிகாட்டியின் அனுமதியுடன் மட்டுமே உண்ணாவிரத தேவைகளை பலவீனப்படுத்த முடியும்.

குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியுமா
தேவாலய மரபுகளின்படி, உண்ணாவிரதத்தின் போது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பது விரும்பத்தகாதது, இருப்பினும் நெருக்கம் மீதான கட்டுப்பாடுகள் பரஸ்பர உடன்படிக்கையால் மட்டுமே இருக்க முடியும். கருத்தரித்தல் நடந்தாலும், நீங்கள் தப்பெண்ணங்களால் உங்களைத் துன்புறுத்தக்கூடாது, மீண்டும் கவலைப்படக்கூடாது. கருத்தரித்த தேதி தேவாலய காலண்டர்பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

கல்யாணம் பண்ணிக்கலாமா
திருமணத்தின் சடங்கு நோன்பு நாட்களில் செய்யப்படுவதில்லை.

ஒரு திருமணத்தை விளையாட முடியுமா?
பதிவு அலுவலகத்தில் ஓவியத்தின் ஒரு சாதாரண பதிப்பு பாதுகாப்பு கட்டுப்பாடுகளுக்கு அப்பால் செல்லாது. 40 நாட்கள் உண்ணாவிரதத்தின் போது ஏராளமான இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகளுடன் உல்லாசமாக நடப்பது வரவேற்கத்தக்கது அல்ல. அத்தகைய திருமணம் புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு துரதிர்ஷ்டத்தையும் இழப்பையும் உறுதியளிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

வேட்டையாடவும், மீன் பிடிக்கவும் போகலாமா
ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச், உற்சாகம் மற்றும் சுவாரசியமான பொழுதுபோக்குக்காக விலங்குகளைக் கொல்வதையும் மீன் பிடிப்பதையும் ஆதரிக்கவில்லை. எனவே, உண்ணாவிரதத்தின் போது அவற்றை மறுப்பது நல்லது.

கூற்றுகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

• அட்வென்ட்டின் போது வானிலை மிகவும் மேகமூட்டத்துடன் அல்லது பனியுடன் இருந்தால், மே மாதம் மிகவும் மழையாக இருக்கும்.
• பனிப்புயல் அடிக்கடி வீசினால், வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டும்.
• அதன் முதல் நாட்களில் உறைபனி இருந்தால், ரொட்டி அறுவடை நன்றாக இருக்கும்.
• உண்ணாவிரதத்தில் உறவினர்கள் சண்டையிட்டால், பின்னர் முழு அடுத்த வருடம்சிக்கல் நிறைந்ததாக இருக்கும்.
• சில விஷயங்களின் இழப்பு அடுத்த ஆண்டு இழப்புகளுக்கு உறுதியளிக்கிறது, மேலும் எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பும் - புதிய வருமானம்.
• சந்திரனின் முடிவில் நீங்கள் ஒரு மருவுடன் உலர்ந்த கிளையைத் தொட்டால், "விரதத்தைப் போலவே, ஒரு பாத்திரத்தில் இறைச்சி காலியாக உள்ளது, அதனால் மருக்கள் தடிமனாக இல்லை", அது காய்ந்து விழும்.

கத்தோலிக்கர்களுக்கு கிறிஸ்துமஸ் நோன்பு

கத்தோலிக்கர்களுக்கு, அட்வென்ட் லென்ட்டின் மரபுகள் பல வழிகளில் ஆர்த்தடாக்ஸ் மரபுகளைப் போலவே இருக்கின்றன. முக்கிய வேறுபாடு தேதிகள். கத்தோலிக்க வருகை நவம்பர் 15 ஆம் தேதி தொடங்கி டிசம்பர் 24 ஆம் தேதி முடிவடைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், மக்கள் பல்வேறு பகுதிகளுடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட கடமைகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். அன்றாட வாழ்க்கை: பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகள், தொண்டு, மற்றவர்களுடன் நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றுக்கான வருகைகளை கட்டுப்படுத்துதல். கத்தோலிக்கர்கள் சிறப்பு உணவு கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிப்பதில்லை.

கத்தோலிக்கர்களுக்கு உண்ணாவிரதத்தின் கடுமையான நாட்கள் கிறிஸ்மஸுக்கு முந்தைய நான்கு ஞாயிற்றுக்கிழமைகள், அவை அட்வென்ட் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நாட்கள் மனந்திரும்புதலுக்கும் பிரார்த்தனைக்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. அட்வென்ட்டின் பண்பு நான்கு மெழுகுவர்த்திகளைக் கொண்ட ஒரு மாலை ஆகும், இது வீட்டு பலிபீடத்தில் வைக்கப்படுகிறது.

நேட்டிவிட்டி ஃபாஸ்டின் இரண்டாவது பெயரும் உள்ளது, பிலிப்ஸ் ஃபாஸ்ட், இது நவம்பர் 27 அன்று வரும் புனித பிலிப்பின் பெயர் நாளின் கூட்டத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.புனிதமான மற்றும் பிரகாசமான கிறிஸ்துமஸ் விரதம் அனைத்து ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிகளையும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பண்டிகை நிகழ்வை சந்திக்க தயார்படுத்துகிறது கிறிஸ்துமஸ்.புதிய பாணியின் படி, ஒரு பிரகாசமான விடுமுறை ஜனவரி மாதம் 7 வது நாளில் கொண்டாடப்படுகிறது, இந்த தேதி வரை விசுவாசிகளின் புனித கட்டுப்பாடு நீடிக்கும். அட்வென்ட்டின் ஆரம்பம் ஒருபோதும் மாற்றியமைக்கப்படவில்லை, தடையின் முதல் தேதி அமைக்கப்பட்டுள்ளது ஆர்த்தடாக்ஸ் மதம்நவம்பர் 28 அன்று. ஒவ்வொரு நாளும் கிறிஸ்துமஸ் போஸ்ட் 2016.2018 க்கான மெனுதினசரி ஆர்த்தடாக்ஸ் மெனுவில் எந்த உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன, எந்தெந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் திட்டவட்டமாக மறுக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

அட்வென்ட் விரதம் ஒரு கடுமையான நீண்ட கால தடையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.அதன் காலப்பகுதியில், விலங்கு பொருட்களை சாப்பிடுவதை முற்றிலும் மறுப்பது முக்கியம். அதே காலகட்டத்தில், மீன் விருந்துக்கு அனுமதிக்கப்படும் தேதிகள் உள்ளன. இந்த நாட்கள் ஆர்த்தடாக்ஸியில் குறிப்பிடத்தக்க புனித விடுமுறைகள் கொண்டாடப்படும் தேதிகளாக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு விசுவாசி ஒரு கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடு மட்டும் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும் பிலிப்பின் உண்ணாவிரதத்தின் போது. ஒரு சாதாரண மனிதனின் வாழ்க்கையை நிரப்பும் மனித உணர்வுகளையும் வெற்று ஆசைகளையும் கைவிடுவது மிகவும் முக்கியம். எந்த உண்ணாவிரதமும் விசுவாசிக்கு ஆன்மீக பலத்தை அளிக்கிறது, அது அவருக்கு ஆற்றலையும் உடல் கட்டணத்தையும் அளிக்கிறது, அவருக்கு தன்னம்பிக்கை அளிக்கிறது மற்றும் மன வேதனை மற்றும் நரம்பு இயல்புடைய பல்வேறு அனுபவங்களை திறம்பட விடுவிக்கிறது. வியர்வை முடிந்ததும், விசுவாசி முன்னோடியில்லாத லேசான தன்மையை உணர்கிறார், அவர் இறைவனுடன் உண்மையான ஒற்றுமையைப் புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் அவரது உண்மையுள்ள மற்றும் நிலையான ஆதரவை உணர்கிறார்.

உண்ணாவிரதத்தின் போது என்ன அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் எதை உண்ணக்கூடாது?

நவம்பர் 28, 2016 முதல் ஜனவரி 6, 2018 வரை நேட்டிவிட்டி ஃபாஸ்ட் பிலிப்போவ் கிராமம் ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிகளின் வீடுகளிலும் இதயங்களிலும் நுழைகிறது. இந்த கட்டுப்பாடு தவக்காலத்துடன் குறைவான கடுமையானதாக கருதப்படுகிறது.இருந்தும், பிலிப்போவா கட்டுப்பாடானது ஊட்டச்சத்தில் முக்கியமான அடித்தளங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஆர்த்தடாக்ஸ் விசுவாசிகளின் நிறைவேற்றத்திற்கு அவசியமானவை.

ஆர்த்தடாக்ஸி எப்போது தொடங்குகிறது?2016-2018 இல் கிறிஸ்துமஸ் இடுகை, ஒவ்வொரு நாளும் மெனுஇது போன்ற தயாரிப்புகள் இருக்கக்கூடாது:

• இறைச்சி உணவுகள்;
• பல்வேறு பால் பொருட்கள்;
• முட்டைகள்.

விசுவாசிகள் செயின்ட் காஹோர்ஸ் சிவப்பு தேவாலய ஒயின் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.ஒவ்வொரு மாலையும் நீங்கள் ஒரு சிறிய கிளாஸ் ஒயின் குடிக்கலாம், ஆனால் வெள்ளிக்கிழமைகளில் புனித பானம் குடிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மீன் உணவுகளைப் பொறுத்தவரை,பிரகாசமான கிறிஸ்துமஸ் இடுகை 2016-2017 க்கான உணவு நாள்காட்டிசிறந்த விடுமுறை நாட்களில் அத்தகைய உணவை உண்ண உங்களை அனுமதிக்கிறது ஆர்த்தடாக்ஸ் தேதிகள், அதே போல் தியாகிகள் வெளிச்சத்தில் மதிக்கப்படும் காலங்கள். இந்த பிரகாசமான கொண்டாட்டங்களில் ஒன்று அறிமுகமாகும் ஆர்த்தடாக்ஸ் தேவாலயம்கடவுளின் புனித தாய், ஆர்த்தடாக்ஸியின் வெற்றி டிசம்பர் 4 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. விடுமுறை தேதிகள்வாரத்தின் எந்த நாளிலும் விழலாம், ஆனால் புதன்கிழமைகளில் மீன் உணவுகளை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அதே போல் வெள்ளிக்கிழமைகளில் நடவடிக்கை நீடிக்கும். பிலிப்பின் இடுகை.

அட்வென்ட் 2016.2018க்கான ஊட்டச்சத்து காலண்டர்