நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் மனோதத்துவ பொருள். நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் மனோதத்துவ அர்த்தம் நோயின் மனோதத்துவ காரணங்களை சோதிக்கிறது

நோய்கள் மற்றும் பூச்சிகளைத் தீர்மானிப்பவர் வெள்ளரிகளின் பூச்சிகள் சிலந்திப் பூச்சிகள் பசுமை இல்லங்களில் வெள்ளரிகளின் ஆபத்தான பூச்சிகளில் ஒன்று, திறந்த நிலத்தில் குறைவாகவே இருக்கும். டிக் 0.3-0.5 மிமீ அளவு, பச்சை-மஞ்சள் நிறம், பக்கங்களில் இருண்ட புள்ளிகள், மிகச் சிறியது. உண்ணிகள் வாழும் மற்றும் குறைந்த உணவு

"மெட்டாபிசிக்ஸ்" என்ற சொல் சமீபத்திய காலங்களில்சைக்கோசோமாடிக்ஸ் படைப்புகளில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அதன் அர்த்தம் என்ன?

இந்த வார்த்தை இரண்டு வார்த்தைகளில் இருந்து உருவாக்கப்பட்டது: "பின் (ஓவர், ஓவர்)" மற்றும் "இயற்பியல்". மொழிபெயர்ப்பில் "இயற்பியல்" என்பது "இயற்கை" என்று பொருள்படும் மற்றும் இயற்கையின் பொதுவான விதிகளைப் படிக்கும் அறிவியலைக் குறிக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.

"மெட்டாபிசிக்ஸ்" என்பது "இயற்பியலுக்குப் பிறகு வரும்", இயற்பியலுக்கு மேல், அதாவது இயற்பியலுக்கு மேல் என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இயற்பியலுக்குப் பிறகு என்ன வரும்? பார்க்க முடியாத மற்றும் தொட முடியாத அனைத்தும், அனுபவத்தால் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் உங்கள் எண்ணங்கள், மனம் மற்றும் நனவின் வேலை, உள்ளுணர்வின் உதவியுடன் மட்டுமே அடைய முடியும்.

எனவே, "மெட்டாபிசிக்ஸ்" என்பது ஒரு நபரின் ஆன்மீகம் தொடர்பான அறிவின் கிளையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (உடல் வாழ்க்கைக்கு மாறாக). ஒரு நபரின் ஆன்மீகம் என்பது அவரது எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், கொள்கைகள், உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், உணர்வுகள், உணர்ச்சி அனுபவங்கள் ஆகியவற்றால் ஆனது.

இவ்வாறு, நோய்களின் மனோதத்துவத்தைப் பற்றி பேசுகையில், உடல் நோய்களின் ஆன்மீக-மன பக்கத்தை நாம் மனதில் கொள்கிறோம். ஒரு விதியாக, இது நோயின் உடல் வெளிப்பாட்டிற்கு பின்னால் நிற்கிறது மற்றும் கண்ணுக்கு கண்ணுக்கு தெரியாததாக உள்ளது, ஆனால் இது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, 80% க்கும் அதிகமான நோய்கள் உண்மையில் ஒரு நபரின் ஆன்மீக மற்றும் ஆன்மீக பிரச்சினைகளின் உடல் வெளிப்பாடுகள் என்று கண்டறியப்பட்டது.

இன்றுவரை, பல நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் நன்கு அறியப்படாத நபர்கள் நோய்களின் (அல்லது மனோதத்துவவியல்) மனோதத்துவத்தின் திசையில் வேலை செய்கிறார்கள். அவர்களில் நீங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் இருவரையும் சந்திக்கலாம், அவர்கள் தங்கள் நடைமுறையின் அடிப்படையில், நோய்களின் சொந்த அமைப்புமுறைகளையும் அவற்றின் மனோதத்துவ பக்கத்தையும் (லூயிஸ் ஹே, லிஸ் பர்போ, லூலே வில்மா, வி. சினெல்னிகோவ், ஓ.ஜி. டோர்சுனோவ், என். வோல்கோவா மற்றும் பலர்) உருவாக்குகிறார்கள். . இந்தக் கட்டுரை லிஸ் பர்போவின் நுட்பத்தைப் பற்றியது.

லிஸ் பர்போவின் முறையின்படி நோய்களின் மனோதத்துவ காரணங்கள்

லிஸ் பர்போ ஒரு கனடிய உளவியலாளர் ஆவார், அவர் மனோதத்துவவியல் மற்றும் அவரது சொந்த குணப்படுத்தும் முறை பற்றிய புத்தகங்களுக்காக உலகப் புகழ் பெற்றவர். உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த அவரது நிலைப்பாடு அவரது முதல் புத்தகமான Listen to Your Body, Yourself என்ற தலைப்பில் ஏற்கனவே வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சிறந்த நண்பர்நிலத்தின் மேல்".

இதன் பொருள் ஒரு நபரின் உடல் அவரது அர்ப்பணிப்புள்ள நண்பர், அவர் தனது வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அவருக்கு உண்மையாக இருக்கிறார். ஒரு நபர் உள்நாட்டில் தவறான வழியில் செல்லும்போது (தன்னைக் காட்டிக்கொடுக்கிறார், எதிர்மறை நம்பிக்கைகள், எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள், மற்றவர்களுடன் அழிவுகரமான உறவுகளை உருவாக்குதல்) உடல், தன்னை தியாகம் செய்து, எதிர்மறையை எடுத்து, நோய்களின் மூலம் சமிக்ஞை செய்யத் தொடங்குகிறது. உடல் வலியின் மூலம் ஒரு நபரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கிறது: "கவனம் செலுத்துங்கள், என்னைப் பார்த்து, என் அடையாளத்தை உங்களுக்குப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்."

லிஸ் பர்போ தனது வழிமுறையின் இந்த மற்றும் பிற அடிப்படைக் கொள்கைகளை தனது புத்தகங்களில் வெளிப்படுத்துகிறார் மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் வழிகளை வழங்குகிறது. வசதிக்காக, அவர் "நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் மெட்டாபிசிக்கல் மீனிங்" என்ற அட்டவணையைத் தொகுத்தார், அதில், அகரவரிசையில்அனைத்து பொதுவான நோய்களும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் மனோதத்துவ காரணங்களைக் குறிக்கிறது.

ஒவ்வொரு நோய்க்கான மனோதத்துவ காரணங்களின் விரிவான பகுப்பாய்வில் உடல் தடுப்பு, உணர்ச்சித் தடுப்பு, மனத் தடுப்பு ஆகியவற்றின் விளக்கமும் அடங்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. இறுதிப் பத்தி "ஆன்மீக தடுப்பு மற்றும் சிறைவாசம்" புத்தகத்தின் முடிவில் வாசகரைக் குறிக்கிறது, அங்கு அவர் தன்னைத்தானே வேலை செய்ய அழைக்கப்படுகிறார்.

லிஸ் பர்போ தனது அட்டவணையில் பகுப்பாய்வு செய்த நோய்கள் இங்கே உள்ளன, இது அவரது “உங்கள் உடல் சொல்கிறது: உங்களை நேசிக்கவும்” புத்தகத்தில் அமைந்துள்ளது:

நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு அட்டவணையுடன் தனது புத்தகத்தின் முடிவில், லிஸ் பர்போ முன்னணி கேள்விகளை இடுகையிட்டார். அவற்றுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், எந்தவொரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தனது உடல் நோய்க்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்தலாம்.

மிகவும் மூலம் முக்கியமான புள்ளிமீட்பு பணியில், உளவியலாளர் மன்னிப்பைக் கருதுகிறார். என்று கூறுகிறாள் ஒரு நபர் தன்னை மன்னிக்காமல் மீட்க முடியாது.

இது சம்பந்தமாக, லிஸ் பர்போ உண்மையான மன்னிப்பின் நிலைகளை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் ஒரு நபருக்கு ஆன்மா மற்றும் உடலை முழுமையாக குணப்படுத்தும்:

1. உங்கள் உணர்ச்சிகளை வரையறுக்கவும். உங்களை அல்லது மற்றொரு நபரை நீங்கள் எதற்காக குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அது உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
2. பொறுப்பு ஏற்றுக்கொள் : உங்களுக்கு எப்பொழுதும் ஒரு தேர்வு இருக்கிறது என்பதை உணர்ந்துகொள்வது - அன்புடன் அல்லது பயத்துடன் ஒரு சூழ்நிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுவது. நீங்கள் எதற்காக பயப்படுகிறாய்? (ஒருவேளை நீங்கள் யாரையாவது குற்றம் சாட்டுகிற அதே விஷயங்களில் குற்றம் சாட்டப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படலாம்.)
3. மற்ற நபரைப் புரிந்துகொண்டு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்: உங்களை அவருடைய இடத்தில் வைத்து அவருடைய நோக்கங்களை உணருங்கள். ஒருவேளை அவர் உங்களைப் போலவே பயந்திருக்கலாம்.
4. உங்களை மன்னியுங்கள்பயப்படுவதற்கும், பலவீனத்தைக் காட்டுவதற்கும், தவறாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், குறைபாடுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கும், துன்பப்படுவதற்கும், கோபப்படுவதற்கும் உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அப்படியே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்ற ஆசையை உணருங்கள். நீங்கள் குற்றம் சாட்டிய நபரிடம் எப்படி மன்னிப்புக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடிந்தால், அதே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியையும் லேசான உணர்வையும் உணர்ந்தால், நீங்கள் அதைச் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
6. நபரை சந்திக்கவும் யாரை நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி அவரிடம் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் அவரைக் கண்டித்ததற்காக அல்லது வெறுத்ததற்காக அவரிடம் மன்னிப்பு கேளுங்கள்.
7. இணைக்கவும்அல்லது பெற்றோரைப் பற்றி முடிவெடுக்கவும்.

உங்கள் அனுபவங்கள் உங்களுக்கு எதிராக இருந்தால் பட்டியலிடப்பட்ட நிலைகள் (3,5,6 தவிர) கடந்து செல்ல வேண்டும்.

உண்மையில், மன்னிப்பு ஆன்மீக சுமை, நிவாரணம், அமைதி மற்றும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை நீக்குகிறது. உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்களே உழைக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

மனமும் உடலும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தனிமையை உணர்ந்த ஒரு நபர் உள், நிலையான மற்றும் முழுமையானவர். நான் யாராக இருந்தாலும் அவர் எப்போதும் தனியாக இருக்கிறார்.

சில சமயங்களில், அவர் மிக நெருக்கமான உறவைக் கொண்டுள்ளார் (நபர், அமைப்பு, யோசனை), அவர் அவர்களுடன் அடையாளம் காண்கிறார், ஒன்றிணைகிறார், மறுபுறம், இது உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லது. எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வரும் என்ற உணர்வு. என்றென்றும் நிலைத்திருப்பது மிகவும் நல்லது.

உறவுகள் உடைந்தன.

இந்த பொருள் வாழ்க்கையின் பொருளைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு நபர் இருப்பின் மேலும் அர்த்தத்தைக் காணவில்லை, இது இல்லை என்றால், எனக்கு மற்ற அனைத்தும் தேவையில்லை. மேலும் மனிதன் இறப்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கிறான்.

துரோகத்தின் தீம்.

* எந்த ஒரு "கொடிய நோய்", குறிப்பாக புற்றுநோய், நமது உள்ளத்தில் இருந்து ஒரு செய்தி (ஆன்மா, நீங்கள் விரும்பினால், சுய, மயக்கம், கடவுள், பிரபஞ்சம்): "நீங்கள் எப்படி இருந்தது, நீங்கள் வாழ முடியாது. பழைய ஆளுமை தவிர்க்க முடியாமல் இறந்துவிடும். நீங்கள் பழைய மனிதராக உளவியல் ரீதியாக இறந்து புதிய நபராக மீண்டும் பிறக்கலாம். அல்லது உங்கள் கொள்கைகளுடனும் பழைய வாழ்க்கையுடனும் இறக்கவும்.

முக்கிய புள்ளிகள், நோயின் தொடக்கத்தின் வழிமுறை:

1. குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே உள் தனிமையை உணர்ந்தவர் (நிரந்தர மற்றும் மொத்த). "நான் யாருடன் இருந்தாலும் நான் எப்போதும் தனியாக இருக்கிறேன்."

2. ஒரு கட்டத்தில், அவர் மிக நெருக்கமான உறவைக் கொண்டிருக்கிறார் (நபர், அமைப்பு, யோசனை), அவர் அவர்களுடன் அடையாளம் கண்டு, இணைவு நிலைக்கு, அவை அவரது வாழ்க்கையின் அர்த்தமாகின்றன. மறுபுறம், எண்ணம் அவரைப் பற்றிக் கொண்டது - "இது உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லது." எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வரும் என்ற உணர்வு. "எப்போதும் நிலைத்திருப்பது மிகவும் நல்லது."

3. உறவுகள் முறியும்.

4. இந்த பொருள் வாழ்க்கையின் பொருளைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு நபர் இருப்பின் மேலும் அர்த்தத்தைப் பார்க்கவில்லை, - "இது இல்லை என்றால், எனக்கு மற்ற அனைத்தும் தேவையில்லை." மற்றும் உள்நாட்டில், ஒரு மயக்க நிலையில், ஒரு நபர் இறக்க முடிவு செய்கிறார்.

5. துரோகத்தின் தீம் எப்போதும் உள்ளது. அல்லது தான் காட்டிக்கொடுத்துவிட்டதாக உணர்வு. அல்லது (ஒரு யோசனை, ஒரு நபர், ஒரு அமைப்பு) இழப்பு ஏற்பட்டால், முக்கிய யோசனை "வாழ்வது என்பது இந்த பிரகாசமான கடந்த / உறவைக் காட்டிக் கொடுப்பதாகும். இழப்பு எப்போதும் உடல் ரீதியானது அல்ல, பெரும்பாலும் இது ஒரு உளவியல் இழப்பு, ஒரு அகநிலை. உணர்வு.

சுய அழிவு பொறிமுறையானது மிக விரைவாக தொடங்குகிறது. தாமதமான நோயறிதலின் வழக்குகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இந்த நபர்கள் தனியாக இருக்கப் பழகியவர்கள் என்பதால் - அவர்கள் "வலுவான மற்றும் நெகிழ்ச்சியான" தொடரைச் சேர்ந்தவர்கள், மிகவும் வீரம் மிக்கவர்கள், அவர்கள் ஒருபோதும் உதவி கேட்க மாட்டார்கள் மற்றும் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள். வலுவாக இருப்பது எப்போதும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் போனஸைச் சேர்க்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறார்கள். அவர்கள் "யாரையும் அனுப்ப விரும்பவில்லை." அவர்களின் அனுபவங்களைப் புறக்கணிக்கவும் - சகித்துக்கொண்டு அமைதியாக இருங்கள். வேலைக்காரர்கள். ஒரு நபர் இந்த "இழப்பை" சமாளிக்க முடியாது என்பதில் இறப்பு உள்ளது. வாழ்வதற்கு, அவர் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும், அவரது நம்பிக்கைகளை மாற்ற வேண்டும், வேறு எதையாவது நம்பத் தொடங்க வேண்டும்.

ஒரு நபர் "அவரது சரியான தன்மை, அவரது மிகைப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்கள், இலட்சியங்கள், கொள்கைகள்" ஆகியவற்றை எவ்வளவு அதிகமாக பின்பற்றுகிறாரோ, அவ்வளவு வேகமாக கட்டி வளர்ந்து அவர் இறக்கிறார். தெளிவான இயக்கவியல். ஒரு யோசனை வாழ்க்கையை விட மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.

1. ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர், அவர் ஆபத்தான நிலையில் இருக்கிறார் என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் எல்லோரும் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள். இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நோயின் "இறப்பு" மீட்புக்கான கதவு. ஒரு நபர் எவ்வளவு விரைவில் கண்டுபிடித்துவிடுகிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக உயிருடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

2. நோயறிதல் சிகிச்சையானது - இது விளையாட்டின் விதிகளை மாற்றுவதற்கான உரிமையை அளிக்கிறது, விதிகள் அவ்வளவு முக்கியமல்ல.

3. பழைய கொள்கைகள் தவிர்க்க முடியாமல் சாப்பிடுகின்றன (மெட்டாஸ்டாசிசிங்). ஒரு நபர் வாழ விரும்பினால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கும். சில நேரங்களில் "கற்பனை இறுதி சடங்குகள்" ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் அடையாள தொடக்கத்துடன் உதவுகின்றன.

சிகிச்சை அம்சங்கள்:

1. நம்பிக்கைகளை மாற்றுதல் (மதிப்புகளுடன் பணிபுரிதல்).

2. எதிர்காலத்தின் தலைப்பைப் பற்றிய தனி ஆய்வு, அதற்காக அவர் வாழ வேண்டும், இலக்குகளை அமைத்தல். இலக்கு அமைத்தல் (வாழ்க்கையின் அர்த்தம்), அதற்காக நீங்கள் வாழ விரும்புகிறீர்கள். அவர் முழுவதுமாக முதலீடு செய்ய விரும்பும் இலக்கு.

3. மரண பயத்துடன் வேலை செய்யுங்கள். உடலின் உளவியல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். அதனால் அந்த பயம் ஆற்றலைச் செயல்படுத்துகிறது, அதை பலவீனப்படுத்தாது.

4. உணர்ச்சித் தேவைகளை சட்டப்பூர்வமாக்குதல். "குளிர்ச்சி" இருந்தபோதிலும், எல்லா மக்களையும் போலவே, அவர்களுக்கும் ஆதரவு மற்றும் நெருக்கம் இரண்டும் தேவைப்படலாம் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள் - அவர்களை எப்படிக் கேட்பது மற்றும் பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

கியூபெக்கிலிருந்து ஒரு வலிமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான பெண்;
- பயிற்சி கனேடிய உளவியலாளர், ஆசிரியர் மற்றும் தத்துவவாதி;
- மிகவும் பரவலாக வாசிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்கள்-உளவியலாளர்களில் ஒருவர்;
- 19 உலக பெஸ்ட்செல்லர்களின் ஆசிரியர்;
- ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான மிகப்பெரிய கனடிய மையத்தின் நிறுவனர்;
- தனிநபர் வளர்ச்சிக்கான சர்வதேச பள்ளியின் தலைவர்.

35 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, உளவியலாளர்-குணப்படுத்துபவர் லிஸ் போர்போ சுய அறிவு, ஒருவரின் சொந்த உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் உலகம் பற்றிய படிப்புகளை நடத்தி வருகிறார். உலகம் முழுவதும் இருபதுக்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் இவரது புத்தகங்கள் பிரபலமாகியுள்ளன. லிஸ் தொடர்ந்து மக்களின் நனவான மற்றும் ஆழ் நடத்தைகளைப் படிக்கிறார், புத்தகங்களை எழுதுகிறார், வியாதிகள் மற்றும் நோய்களின் மனோதத்துவ டிகோடிங்கை மேம்படுத்துகிறார், மக்கள் தங்களை நேசிக்கவும், தங்களை அடையாளம் கண்டுகொண்டு தங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது.

லிஸ் பர்போவின் நோய்களின் அட்டவணை என்பது நாம் பழகிய வடிவத்தில் உள்ள அட்டவணை அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கையில் நமது தவறான மன மற்றும் உணர்ச்சி மனப்பான்மையின் கட்டமைக்கப்பட்ட விளக்கமாகும். நம் தவறுகளை நாம் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அவை உடல் நிலைக்குச் செல்கின்றன, இது நாம் தவறாக நினைக்கிறோம், தவறாகச் செயல்படுகிறோம் என்று "சமிக்ஞை" செய்யத் தொடங்குகிறது. உடல் துன்பத்தின் அளவு ஒருவரின் தேவைகளை புறக்கணிப்பதால் ஏற்படும் உள் துன்பத்தின் அளவைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது; நோய் உள் உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதை பிரதிபலிக்கிறது.

நோய் என்பது உணர்ச்சி மற்றும் மனத் தடையின் உடல் வெளிப்பாடு. நோயின் அர்த்தம், ஒரு நபரின் கவனத்தை ஈர்க்காத அல்லது அவரது ஆரோக்கியமற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி அறிய விரும்பாதவர்.

லூயிஸ் போர்போ அட்டவணையுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது

L. Bourbo அட்டவணையுடன் சிந்தனைமிக்க வேலை, மீட்பு செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும். முதலில், நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க வேண்டும், இதைச் செய்யாமல் ஒரு நபர் மீட்க முடியாது! மன்னிப்பின் நிலைகள்:

1. உங்கள் உணர்ச்சிகளை வரையறுக்கவும் (பெரும்பாலும் பல உள்ளன). உங்களை அல்லது மற்றொரு நபரை நீங்கள் என்ன குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் இது உங்களுக்கு என்ன உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை தீர்மானிக்கவும்.

2. பொறுப்பேற்கவும். பொறுப்பைக் காட்டுவது, லிஸ் பர்போவின் கூற்றுப்படி, உங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு தேர்வு இருக்கிறது என்பதை உணர வேண்டும் - அன்புடன் அல்லது பயத்துடன் செயல்பட வேண்டும். நீங்கள் எதற்காக பயப்படுகிறாய்? நீங்கள் மற்றவரைக் குறை கூறுவதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுவீர்கள் என்பதை இப்போது உணருங்கள்.

3. மற்றவரைப் புரிந்து கொண்டு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், மற்றொரு நபரைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களை அவருடைய இடத்தில் வைத்து அவருடைய நோக்கங்களை உணருங்கள். அவர், ஒருவேளை, தன்னையும் உங்களையும் குற்றம் சாட்டுகிறார் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் அவரைக் குறை கூறும் அதே விஷயத்திற்காக. உங்களைப் போலவே அவரும் பயப்படுகிறார்.

அடுத்து, உங்கள் நோய் அட்டவணையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் (அவை அகரவரிசையில் உள்ளன) மற்றும் அடைப்பு வகைகளைப் பற்றி கவனமாக படிக்க வேண்டும்: உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன. மேலும், நோய்க்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்த, நீங்களே பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்:

உடல் தடுப்பு."இந்த நேரத்தில் என் உடலில் என்ன உணர்கிறேன் என்பதை எந்த அடைமொழிகள் சிறப்பாக விவரிக்கின்றன?" இந்த கேள்விக்கான பதில், சிக்கலைத் தூண்டிய நபர் அல்லது சூழ்நிலையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு."இந்த நோய் என்னை என்ன செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது?" இந்தக் கேள்விக்கான பதில், எந்தெந்த ஆசைகள் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். "இந்த நோய் என்னை என்ன செய்யத் தூண்டுகிறது?" இந்த கேள்விக்கான ஒவ்வொரு பதிலையும் "இல்லை" என்ற எதிர்மறை துகள் மூலம் தொடங்கவும், மேலும் எந்த ஆசைகள் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

ஆன்மீகத் தடை."இந்த ஆசைகளை நான் உணர அனுமதித்தால், என் வாழ்க்கை எப்படி மாறும்?" (முந்தைய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதில் நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொண்ட ஆசைகளைக் குறிப்பிடுகிறது.) இந்தக் கேள்விக்கான பதில், ஒருவித தவறான நம்பிக்கையால் தடுக்கப்பட்ட உங்கள் இருப்பின் ஆழமான தேவையைத் தீர்மானிக்கிறது.

மனத்தடை."நான் என்னை அனுமதித்தால்... (முந்தைய கேள்விக்கான பதிலை இங்கே செருகவும்) என் வாழ்க்கையில் என்ன பயங்கரமான அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விஷயம் நடக்கும்?" இந்தக் கேள்விக்கான பதில், உங்களைத் தடுக்கும் நம்பிக்கையையும், உங்கள் ஆசைகளையும், சுய-உணர்தலுக்கான உங்கள் தேவையையும் அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கும், இதனால் உடல்ரீதியான பிரச்சனை உருவாகிறது.

கருக்கலைப்பு

உடல் தடுப்பு

கருக்கலைப்பு என்பது ஆறாவது மாதத்தின் காலாவதியாகும் முன், அதாவது குழந்தை உயிர்வாழும் மற்றும் சுயாதீனமாக வளரக்கூடிய தருணம் வரை கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதாகும். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் கருக்கலைப்பு பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் முன்கூட்டிய பிறப்பு பற்றி. கருக்கலைப்பில் பின்வரும் வகைகள் உள்ளன:

தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு. இது திடீரென்று நிகழ்கிறது மற்றும் கருவின் வெளியேற்றத்துடன் முடிவடைகிறது, பெரும்பாலும் ஏற்கனவே இறந்துவிட்டது, மற்றும் நஞ்சுக்கொடி. இந்த வகையான கருக்கலைப்பு பொதுவாக கருச்சிதைவு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

செயற்கை கருக்கலைப்பு. தூண்டப்பட்ட கருக்கலைப்பு மருத்துவமனை அமைப்பில் செய்யப்படுவதால், கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மாதத்திற்குப் பிறகு, இரகசிய கருக்கலைப்புகளை விட சிக்கல்களின் நிகழ்தகவு மிகக் குறைவு.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல்நிலை கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும் கருவைத் தாங்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் செயற்கை சிகிச்சை கருக்கலைப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு, அல்லது கருச்சிதைவு, தாய் அல்லது அவள் உடலில் சுமந்து செல்லும் குழந்தையின் ஆன்மாவின் சுயநினைவின்றி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதன் விளைவாகும். ஒன்று குழந்தையின் ஆன்மா வித்தியாசமான முடிவை எடுக்கிறது, அல்லது குழந்தையின் பிறப்புக்கு தாய் தயாராக இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில், தாயும் குழந்தையும் ஆன்மா மட்டத்தில் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இந்த குறிப்பிட்ட ஆன்மா இந்த குறிப்பிட்ட பெண் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அவளிடம் திரும்புவது சாத்தியம், பின்னர் கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவு என்பது தாமதத்தைத் தவிர வேறில்லை.

ஒரு பெண் தன்னிச்சையாக கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவு செய்தால், அவள் மிகவும் பயப்படுகிறாள் என்று அர்த்தம். கருக்கலைப்பின் போது சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், இது குற்ற உணர்வையும் அதிகரிக்கிறது. அவள் பயப்படுகிறாள் என்று குழந்தையின் ஆன்மாவிற்கு விளக்குவது மிகவும் முக்கியம், மேலும் இந்த பலவீனத்திற்கு அவள் உரிமை கொடுக்கிறாள். இல்லையெனில், அவள் மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிட்டால், குற்ற உணர்வு கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அவள் சுமக்க மறுத்த குழந்தையைப் பற்றி அவள் தொடர்ந்து சிந்திப்பாள்.

ஒரு சிகிச்சை கருக்கலைப்பின் போது, ​​ஒரு பெண் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பின் போது அதே அனுபவத்தை அனுபவிக்கிறாள், அவளால் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியாது மற்றும் மருத்துவர்கள் அதை செய்ய விரும்புகிறார்கள். கருக்கலைப்பு செய்யும் முடிவை அவள் சொந்தமாக எடுத்திருந்தால் ஒருவேளை அவள் அதிக குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்திருப்பாள்.

கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவு பொதுவாக சில வகையான தோல்வியுற்ற திட்டம் அல்லது நிறைவேறாத நம்பிக்கைகளுடன் ஒத்துப்போகிறது. கெட்டதைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தால், ஒரு பெண் குழந்தையைத் தொடர்ந்து சுமக்க முடியாது அல்லது விரும்பவில்லை.

மனத்தடை

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு, பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்களால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்பட்ட இளம் பெண்களை நான் மீண்டும் மீண்டும் கவனித்தேன். நிறுத்துவதில் குற்ற உணர்வு மனித வாழ்க்கைஅவர்கள் தங்களைத் தண்டிக்கத் தொடங்கினர். கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு சில பெண்கள் "உளவியல் குழந்தை" என்று அழைக்கப்படுவதைத் தொடர்கிறார்கள் - அவர்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக இருப்பது போல, அவர்களுக்கு வயிறு பெரிதாகி உள்ளது. சிலர் கருப்பையில் நார்த்திசுக்கட்டிகளை உருவாக்குகிறார்கள், இது அவர்கள் தங்கள் விருப்பத்தை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்திருந்தால், இந்த நேரத்தில் குழந்தையைப் பெறுவது உங்கள் சக்திக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை நீங்களே சொல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், எல்லாவற்றையும் தீவிரமாக மறுபரிசீலனை செய்யுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். என் கருத்துப்படி, ஒரு பெண் கர்ப்பமாகிவிட்டால், அவள் நிஜ வாழ்க்கையில் பெற வேண்டிய அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவள் பயத்திற்கு அடிபணியாமல், தெய்வீகத்தை நம்பினால், எல்லாம் சரியாகிவிடும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்கள் நினைப்பதை விட - மன மற்றும் உடல் இரண்டிலும் அதிக சக்தி உள்ளது, எனவே உங்கள் திறன்களின் வரம்புகளை நீங்கள் அடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது பெரும்பாலும் வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

மற்றவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வராமல் இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம். உங்களில் உள்ள சிறிய உயிரினத்தின் ஆன்மாவுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்களுக்காக ஒரு முடிவை எடுக்கவும். நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவு செய்தால், குழந்தைக்கு எதிரான உங்கள் செயல் சில விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அதன் தன்மை நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவு செய்த காரணத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் உங்களுடன் இணக்கமாக இருந்தால், உங்கள் முடிவின் விளைவுகளை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

சில செயல்களில் நல்லது அல்லது கெட்டது என்று பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, ஒரு புத்திசாலி தனது எல்லா செயல்களும் முடிவுகளும் சில விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை புரிந்துகொள்கிறார். எனவே, நீங்கள் - ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி மட்டத்தில் - ஒரு நாள் நீங்களும் ஒரு தீவிரமான நிராகரிப்பு அல்லது நிராகரிப்பைப் பெறும் தவிர்க்க முடியாத தன்மையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், நீங்கள் எப்போதும் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் எல்லா சவால்களையும் சமாளிக்க வேண்டும் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். உங்கள் விருப்பங்கள் குறைவாகவே உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ABSCESS

உடல் தடுப்பு

சீழ் என்பது ஒரே இடத்தில் இருக்கும் சீழ். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த புண்கள் உள்ளன. ஒரு சூடான சீழ் (இது மிகவும் பொதுவானது), சீழ் மிக விரைவாக குவிந்து, வீக்கத்தின் நான்கு அறிகுறிகளும் தோன்றும்: வீக்கம், சிவத்தல், வெப்பநிலை மற்றும் வலி. ஒரு குளிர் சீழ் அழற்சியின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஒரே இடத்தில் திரவம் மெதுவாக குவிவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு சீழ் என்பது அடக்கப்பட்ட கோபத்தின் அறிகுறியாகும், இது விரக்தி, சக்தியின்மை மற்றும் தோல்வியை வளர்க்கிறது. வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி சோகத்திலும் கோபத்திலும் மூழ்கியுள்ளது. ஒரு புண் பொதுவாக வலிக்கிறது என்பதால், இந்த அடக்கப்பட்ட கோபத்தில் குற்ற உணர்வு சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த கோபம் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியைச் சேர்ந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க, புண் எழுந்த இடத்தை ஒருவர் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். இது ஒரு மூட்டுகளில் தோன்றியிருந்தால், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை செல்லும் திசை, எதிர்காலம் அல்லது அவர் செல்லப் போகும் இடம் ஆகியவற்றில் அதிருப்தி அடைகிறார்.

மனத்தடை

எண்ணங்களில், எல்லாவற்றையும் போலவே, ஒழுங்கின்மை அழுக்கு மற்றும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களைப் பற்றியோ அல்லது மற்றவர்களைப் பற்றியோ நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் கோபம் யாருக்காவது தீங்கு விளைவிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையில் இருந்து வருகிறதா? ஒருவேளை கோபம் ஏற்கனவே வரம்பை அடைந்துவிட்டதா, அதைத் தாண்டி நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது? உங்களுக்குள் மறைந்திருக்கும் பயத்தின் காரணமாக நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள்.

ஆன்மீக தடை மற்றும் சிறை

உங்கள் உண்மையான சுயத்தின் முக்கியமான தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஆன்மீகத் தடையைப் புரிந்து கொள்ள, இந்தப் புத்தகத்தின் முடிவில் உள்ள கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்கள் உடல் பிரச்சனைக்கான உண்மையான காரணத்தை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

அகோரபோபியா

உடல் தடுப்பு

அகோராபோபியா என்பது திறந்தவெளி மற்றும் பொது இடங்கள் பற்றிய ஒரு மோசமான பயம். ஃபோபியாக்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. ஆண்களை விட பெண்கள் இரண்டு மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். பல ஆண்கள் தங்கள் அகோராபோபியாவை மதுவில் மூழ்கடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். கட்டுப்படுத்த முடியாத பயத்தை காட்டுவதை விட குடிகாரனாக மாறுவது நல்லது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். அகோராபோபிக் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாங்கள் நிலையான கவலையிலும் அமைதியின்மையிலும் வாழ்கிறார்கள் என்று அடிக்கடி புகார் கூறுகிறார்கள், கிட்டத்தட்ட பீதியின் அளவிற்கு. கவலையான சூழ்நிலையானது அகோராபோப்பில் முழுத் தொடர் உடல் ரீதியான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது (விரைவான இதயத் துடிப்பு, தலைச்சுற்றல், தசை பதற்றம் அல்லது பலவீனம், வியர்வை, மூச்சுத் திணறல், குமட்டல், சிறுநீர் அடங்காமை போன்றவை), இது ஒரு உண்மையான பீதியாக மாறும்; அறிவாற்றல் எதிர்வினைகள் (என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய அசாதாரண உணர்வு, தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவதைப் பற்றிய பயம், பைத்தியம் பிடித்தல், பொதுவில் கேலி செய்யப்படுதல், சுயநினைவை இழப்பது அல்லது இறப்பது போன்றவை), அத்துடன் நடத்தை எதிர்வினைகள் (அகோராஃபோப் பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்துடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது , அத்துடன் அவர் "பாதுகாப்பானது" என்று கருதும் இடம் அல்லது நபரை விட்டு நகர்வது.)

பெரும்பாலான அகோராபோப்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே தொடர்புடைய கட்டுரையையும் பார்க்கவும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

அகோராபோப் அனுபவிக்கும் பயம் மற்றும் பிற உணர்வுகள் மிகவும் வலுவானவை, அவை அவரை பதற்றம் மற்றும் பதட்டமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கச் செய்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, அகோராபோப் பொதுவாக ஒரு நெருக்கமான, "பாதுகாப்பான" நபரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது, அவருடன் வெளியே சென்று பொதுவில் தோன்றலாம், அதே போல் அவர் மறைந்திருக்கக்கூடிய "பாதுகாப்பான" இடத்தையும் கண்டுபிடிப்பார். சில அகோராபோப்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே வரவே இல்லை, எப்பொழுதும் ஏதாவது சாக்குப்போக்குகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். நிச்சயமாக, அவர்களின் அச்சங்கள் நம்பத்தகாதவை, மேலும் அவர்கள் அஞ்சும் பேரழிவுகள் ஒருபோதும் நடக்காது. பெரும்பாலான அகோராபோப்கள் தங்கள் இளமை பருவத்தில் தங்கள் தாயை வலுவாகச் சார்ந்திருப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள், பின்னர் அவளுடைய மகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பாக உணர்கிறார்கள். ஒரு அகோராபோப் தனது தாயுடன் ஒரு சாதாரண உறவை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் உணர்வுபூர்வமாக தனக்கு உதவ முடியும்.

மனத்தடை

அகோராபோப்பின் இரண்டு முக்கிய பயங்கள் மரண பயம் மற்றும் பைத்தியம் பற்றிய பயம். பதினைந்து வருடங்களாக சிறிதும் முன்னேற்றம் அடையாத அகோராபோப்களை நான் சந்தித்திருக்கிறேன்; என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கோட்பாட்டை உருவாக்குவதற்கான தூண்டுதலாக இருந்தது, இது ஏற்கனவே இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு நடைமுறையில் உதவியது. விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை பருவத்திலேயே அச்சங்கள் எழுகின்றன மற்றும் தனியாக அனுபவிக்கப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தையில் அகோராபோபியாவின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் பெரும்பாலும் அவரது உறவினர்களில் ஒருவரின் மரணம் அல்லது பைத்தியம் ஆகும். குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ அகோராபோப் மரணத்தை நெருங்கியிருக்கலாம் அல்லது அவரது குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரிடமிருந்து மரண பயம் அல்லது பைத்தியக்காரத்தனத்தை ஏற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.

மரண பயம் அகோராபோப்பின் ஆளுமையின் அனைத்து மட்டங்களிலும் ஊடுருவுகிறது, இருப்பினும் பிந்தையவர் எப்போதும் இதைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை. எந்தவொரு மாற்றத்திற்கும் அவர் மிகவும் பயப்படுகிறார், ஏனெனில் மாற்றம் அவருக்கு மரணத்தை குறிக்கிறது மற்றும் கடுமையான கவலை மற்றும் அகோராபோபியாவின் கடுமையான தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய மாற்றங்கள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து இளமை பருவத்திற்கு, இளமை பருவத்தில் இருந்து மாறுதல் அடங்கும் முதிர்வயது, ஒற்றை வாழ்க்கையிலிருந்து திருமணம், இடம் மாறுதல், வேலை மாற்றம், கர்ப்பம், விபத்து, பிரிவு, குடும்ப உறுப்பினரின் இறப்பு அல்லது குழந்தையின் பிறப்பு போன்றவை.

இந்த அச்சங்கள் பல ஆண்டுகளாக மயக்க நிலையில் பதுங்கியிருக்கலாம், ஆனால் ஒரு நாள், அகோராபோப் தனது உணர்ச்சி மற்றும் மன திறன்களின் வரம்பை அடையும் போது, ​​அவை உடைந்து விடும்.

அகோராபோப் பொதுவாக மிகவும் பணக்கார மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற கற்பனையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவர் முற்றிலும் நம்பத்தகாத சூழ்நிலைகளைக் கண்டுபிடித்து, கற்பனை மாற்றங்களைத் தக்கவைக்க முடியாது என்று தன்னைத் தூண்டுகிறார். பெரும்பாலும் அவர் இந்த தீவிர மன செயல்பாட்டை பைத்தியக்காரத்தனமாக எடுத்துக்கொள்கிறார். அவர் ஒரு பைத்தியக்காரனாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவார் என்று பயப்படுவதால், அவர் தனது பயத்தைப் பற்றி யாரிடமும் பேசத் துணியவில்லை. இது பைத்தியக்காரத்தனம் அல்ல, ஆனால் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அதிக உணர்திறன் என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது ஆபத்தானது அல்ல, பைத்தியம் அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ நீங்கள் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தினீர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் மகிழ்ச்சி அல்லது மகிழ்ச்சியின்மைக்கு நீங்களே பொறுப்பு என்று கருதுகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, எப்போதும் உங்கள் பாதுகாப்பில் இருக்கவும், எல்லா வகையான துரதிர்ஷ்டங்களையும் தடுக்கவும் உங்களுக்குள் அதிகப்படியான உணர்திறனை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டீர்கள். இப்போது உங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம், பொறுப்பின் உண்மையான அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வது. இன்று வரை நீங்கள் நம்பிய பொறுப்பு உங்களுக்கு எந்த நன்மையையும் தரவில்லை. பொறுப்பைப் பற்றிய சரியான புரிதலே எனது முழுக் கோட்பாட்டின் அடிப்படை.

அடினாய்டுகள்

உடல் தடுப்பு

இந்த நோய் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நாசோபார்னீஜியல் பெட்டகத்தின் அதிகப்படியான திசுக்களின் வீக்கத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது நாசி சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது, குழந்தை வாய் வழியாக சுவாசிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை பொதுவாக மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது; நிகழ்வுகள் நிகழும் முன்பே அவனால் அதை எதிர்பார்க்க முடியும். பெரும்பாலும், அவர், உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது அறியாமலோ, இந்த நிகழ்வுகளை ஆர்வமுள்ள அல்லது தொடர்புடையவர்களை விட மிகவும் சிறப்பாகவும் முன்னதாகவும் எதிர்பார்க்கிறார். உதாரணமாக, பெற்றோருக்கு இடையே ஏதோ சரியாக நடக்கவில்லை என்று அவர் உணரலாம், அதை அவர்கள் உணர்ந்து கொள்வதற்கு முன்பே. ஒரு விதியாக, அவர் பாதிக்கப்படக்கூடாது என்பதற்காக இந்த முன்னறிவிப்புகளைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறார். அவர் பேச வேண்டியவர்களுடன் அவர்களைப் பற்றி பேச மிகவும் தயங்குகிறார், மேலும் தனது பயத்தை தனியாக அனுபவிக்க விரும்புகிறார். தடுக்கப்பட்ட நாசோபார்னக்ஸ் என்பது குழந்தை தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் என்ற அச்சத்தில் தனது எண்ணங்களையோ உணர்ச்சிகளையோ மறைக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மனத்தடை

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை மிதமிஞ்சியதாகவும் அன்பற்றதாகவும் உணர்கிறது. தன்னைச் சுற்றி எழும் பிரச்சனைகளுக்கு தானே காரணம் என்று கூட நம்பலாம். தன்னைப் பற்றிய தனது சொந்த கருத்துக்களின் புறநிலையை அவர் நம்பும் நெருங்கிய நபர்களுடன் அவர் சரிபார்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, மற்றவர்கள் அவரைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், அவர்கள் அவரை நேசிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல என்பதை அவர் உணர வேண்டும்.

முகப்பரு

உடல் தடுப்பு

ஒரு விதியாக, முகப்பரு, அல்லது கரும்புள்ளிகள், முகத்தின் தோலின் எண்ணெய் பகுதிகளில் மட்டுமே ஏற்படும். அவர்கள் இளமை பருவத்தில் தோன்றி இருபது வயதிற்குள் மறைந்து விடுகிறார்கள், இருப்பினும் சிலர் பத்து வருடங்கள் நன்றாக எரிச்சலடைகிறார்கள். பொதுவான முகப்பருக்கள் சில வருடங்களில் வடுக்கள் இல்லாமல் மறைந்துவிடும். ஆனால் முடிச்சு (நோடுலர்) முகப்பரு என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன, அவை நீண்ட காலமாக உருவாகின்றன மற்றும் அழகியல் பார்வையில் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அசிங்கமான வடுக்கள் அவற்றின் இடத்தில் இருக்கும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

முகப்பரு என்பது மற்றவர்களைத் தள்ளிவிடுவதற்கான உங்கள் ஆழ் விருப்பத்தின் அடையாளம் என்று நாம் கூறலாம், உங்களைக் கருத்தில் கொள்ள அனுமதிக்கக்கூடாது, குறிப்பாக நெருக்கமாக. இந்த தோல் நோய் உங்களை நீங்களே நேசிக்கவில்லை, உங்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை மற்றும் உங்களை போதுமான அளவு மதிக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. முகப்பரு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த ஆனால் ஒதுக்கப்பட்ட இயல்புக்கான அறிகுறியாகும். ஒருவேளை அதனால்தான் டீனேஜர்களின் முகங்களில் நாம் அவர்களை அடிக்கடி பார்க்கிறோம், அவர்கள் ஒரு விதியாக, தங்களைத் தாங்களே அதிக கோரிக்கைகளை முன்வைத்து, தங்களைப் பற்றி அடிக்கடி வெட்கப்படுகிறார்கள். மறைப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தோல் நோயால் மக்களை விரட்டுகிறார்கள்.

தங்களை நேசிப்பவர்களையோ அல்லது அவர்கள் நேசிப்பவர்களையோ மகிழ்விப்பதற்காக, அவர்கள் யார் என்பதில் இருந்து வித்தியாசமாக இருக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு அடிக்கடி முகப்பரு ஏற்படுகிறது.

மனத்தடை

நீங்கள் டீனேஜராக இருந்து முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களின் உண்மையான தனித்துவத்தைக் காட்டுவதில் இருந்து, உங்கள் எண்ணங்களில் எது உங்களைத் தடுக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் தந்தை அல்லது தாயைப் போல ஆக விரும்பலாம், அல்லது அதற்கு மாறாக, உங்கள் தந்தை அல்லது தாயின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களை நீங்கள் ஏற்கவில்லை, அவர்களிடமிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள். முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிகழ்வுகளில், நீங்கள் நீங்களே இல்லை. மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று கேளுங்கள். அவர்களின் கருத்தை உங்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே இளமைப் பருவத்திற்கு வெளியே இருந்தாலும், முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மனதளவில் அந்த வயதிற்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும், அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு நடந்த அனைத்தையும் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யவும். முகப்பரு மறையவில்லை என்றால், இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் உளவியல் அதிர்ச்சிகளால் நீங்கள் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றும், உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்றும் அர்த்தம்.

இளமைப் பருவத்தில் முகப்பரு தோன்றினால், இளமைப் பருவத்தில் உங்களில் சில எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அடக்கியுள்ளீர்கள் என்பதை இது குறிக்கலாம், குறிப்பாக, உங்கள் தனித்துவத்தின் மீதான அத்துமீறலுடன் தொடர்புடையவை. முகப்பரு தோன்றுவதற்கு முன்பே உங்கள் வாழ்க்கையில் நடந்த அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் - இளமைப் பருவத்தில் நீங்கள் சரியாக என்ன அடக்கினீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். இந்த வழக்கில், முகப்பரு செய்தி: உங்கள் உடல்உங்களுக்குள் ஆழமாக இருக்கும் மற்றும் உங்களால் இனி அடக்க முடியாத உணர்வுகளை விடுவிக்க உதவுகிறது. எந்தவொரு உணர்ச்சியையும் அடக்குவதற்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. உங்களை நீங்கள் அதிகமாக மதிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உள் அழகை அங்கீகரிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது.

ஒவ்வாமை

உடல் தடுப்பு

ஒவ்வாமை என்பது ஒரு பொருளுக்கு உடலின் அதிகரித்த அல்லது வக்கிரமான உணர்திறன் ஆகும். ஒவ்வாமை நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்களாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு ஒவ்வாமை நபர் பொதுவாக ஒருவரின் மீது வெறுப்பை உணர்கிறார் மற்றும் அந்த நபரை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. மனிதர்களுடனோ அல்லது சூழ்நிலைகளுடனோ அனுசரித்துச் செல்வதில் அவருக்கு மிகுந்த சிரமம் உள்ளது. அத்தகைய நபர் பெரும்பாலும் மற்றவர்களால் வலுவாக ஈர்க்கப்படுகிறார், குறிப்பாக அவரே ஈர்க்க விரும்பும் நபர்களால். பல ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொட்டது. அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை ஆக்கிரமிப்புப் பொருளாகக் கருதுகிறார்கள் மற்றும் தேவையான அளவு தற்காப்பு அளவை மீறுகிறார்கள். ஒவ்வாமை எப்போதும் ஒருவித உள் முரண்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. ஒரு ஒவ்வாமை நபரின் ஆளுமையின் ஒரு பாதி எதையாவது பாடுபடுகிறது, மற்ற பாதி இந்த ஆசையை அடக்குகிறது. மக்களுடனான அவரது உறவுக்கும் இதுவே உண்மை. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஒவ்வாமை நபர் ஒருவரின் இருப்பை அனுபவிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் இந்த நபர் வெளியேற வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்: அவர் இந்த நபரை நேசிக்கிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவரை சார்ந்து இருப்பதைக் காட்ட விரும்பவில்லை. வழக்கமாக, நீண்ட வேதனைக்குப் பிறகு, அவர் நேசிப்பவருக்கு பல குறைபாடுகளைக் காண்கிறார். பெரும்பாலும், ஒவ்வாமைக்கான காரணம் ஒரு ஒவ்வாமை நபரின் பெற்றோர் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் தொடர்ந்து வாதிட்டது. ஒவ்வாமை உங்களை கவனத்தை ஈர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக மூச்சுத் திணறலில் வெளிப்பட்டால், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றவர்களின் உதவியின்றி செய்ய முடியாது.

மனத்தடை

நீங்கள் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது, அது உங்களை ஈர்க்கிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்களை விரட்டுகிறது, அல்லது நீங்கள் விரோதமாக உணரும் ஒரு நபர் இருக்கிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவரிடமிருந்து ஒப்புதல் பெறவும் - பொதுவாக அது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் ஒருவர். இந்த நபரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் வாழ்ந்தால், அவர் உங்களை உண்மையாக நேசிப்பார் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது. இது இந்த நபரைச் சார்ந்து, அவருடைய ஒப்புதல் அல்லது மறுப்பைத் தவிர வேறில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். சமர்ப்பணமே அன்பைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி என்று இனி நீங்கள் கருத வேண்டியதில்லை.

சுவாரஸ்யமாக, ஒவ்வாமை பெரும்பாலும் ஒரு நபர் மிகவும் விரும்புவதோடு துல்லியமாக தொடர்புடையது. எனவே, நீங்கள் பால் பொருட்களை மிகவும் விரும்பலாம் மற்றும் அவற்றுக்கான ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படலாம். சில உணவுகளுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமையால் அவதிப்பட்டால், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் உரிமையை நீங்கள் அங்கீகரிப்பது கடினம் என்பதை இது குறிக்கலாம்.

நீங்கள் நேசிப்பவர்களின் கவனத்தை துன்பமின்றி பெற முடியும் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறும். ஒருவேளை, ஒரு குழந்தையாக, உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க நோய் ஒரு உறுதியான வழி என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பியிருக்கலாம்; ஆனால் இதுதான் ஒரே வழி என்று நினைக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தூசி அல்லது சில விலங்குகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி ஆக்கிரமிப்புப் பொருளாக உணரலாம். மற்றவர்கள் உங்களிடம் ஆக்ரோஷமாக இருப்பதாக நீங்கள் ஏன் சந்தேகிக்கிறீர்கள்? இந்த சந்தேகங்களை நீங்கள் சோதிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கு பயப்படுகிறார் என்றால், பயத்திற்கான காரணத்தை தனக்குள்ளேயே தேட வேண்டும்.

ஒவ்வாமை சில வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு முந்தைய நாளில் உங்களுக்கு நடந்த அனைத்தையும் நினைவில் வைத்து பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களால் சகித்துக்கொள்ள முடியாத அல்லது வெறுக்க முடியாதவர்களுடன் நீங்கள் பழகியிருக்கலாம். உங்களால் மற்றவர்களை மாற்ற முடியாது என்பதால், இதயத்தின் கண்களால் உலகைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

அல்சீமர் நோய்

உடல் தடுப்பு

இந்த நோய் பொதுவாக வயதானவர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் படிப்படியாக நினைவக இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொலைதூர கடந்த கால நிகழ்வுகளை எளிதாக நினைவுகூருகிறார்கள் மற்றும் சிரமத்துடன் - சமீபத்தில் என்ன நடந்தது. இது ஃபிக்ஸேடிவ் அம்னீஷியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோயாளிகள் நிகழ்வுகளை நினைவாற்றலில் ஈடுபடுத்த முடியாத காரணத்தால் நிகழ்வுகளை மறந்துவிடுவார்கள்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

அல்சைமர் நோய் உண்மையில் இருந்து தப்பிக்க ஒரு வழி. ஒரு விதியாக, இந்த நோய் சுறுசுறுப்பான வயதில், உண்மையில் எல்லாவற்றிலும் ஆர்வமாக இருந்தவர்களை பாதிக்கிறது. அத்தகைய நபர் ஒரு சிறந்த நினைவகத்தைக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் அவர் அதை எப்போதும் திறம்பட பயன்படுத்தவில்லை. தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்திற்கும் அவர் உண்மையில் பதிலளித்தார். மற்றவர்கள் கவனிக்காத அல்லது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாத விவரங்களை அவர் நினைவு கூர்ந்தார். அவர் தனது சிறந்த நினைவகத்தைப் பற்றி பெருமிதம் கொண்டார், அதைப் பற்றி பெருமிதம் கொண்டார். மறுபுறம், யாரோ ஒருவருக்குக் கடமைப்பட்டிருப்பதாக உணர்ந்த அவர், அவர் மீது போதுமான கவனம் செலுத்தாததற்காக அல்லது அவர் விரும்பாத விதத்தில் நடந்து கொண்டதற்காக அவர்கள் மீது கோபமாக இருந்தார். இப்போது இந்த நோய் அவருக்கு பொறுப்பிலிருந்து விடுபடவும் மற்றவர்களைக் கையாளவும் உதவுகிறது, குறிப்பாக அவரைப் பராமரிப்பவர்களை.

மனத்தடை

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயை வழக்கமாக எதிர்த்துப் போராடுவது நோயாளி அல்ல, ஆனால் அவருக்கு அடுத்தபடியாக வாழும் மக்கள். நோயாளி இந்த நோயை பழிவாங்க தனது வசம் உள்ள ஒரே வழி என்று கருதுகிறார். நீண்ட நேரம் அமைதியாக இருந்த அவர், இப்போது அவர் விரும்பியதைச் செய்ய ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது.

நீங்கள் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, தற்போது இந்தப் புத்தகத்தைப் படித்துக் கொண்டிருந்தால், இந்த நோயின்றி உங்கள் ஆசைகளை உணர முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் வேறு எதையும் செய்ய விரும்பினாலும், எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல் இருந்தாலும், மற்றவர்களின் மரியாதையையும் அன்பையும் எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கடந்த காலத்தையும் நிகழ்காலத்தையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்த நல்ல நேரங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் தொடர்ந்து உண்மையாக வாழ்வீர்கள்.

அனூரிசம்

உடல் தடுப்பு

அனீரிசிம் என்பது இரத்த நாளத்தின் விரிவாக்கம், குறிப்பாக தமனி; ஒரு அனீரிசிம் மூலம், பாத்திரத்தின் சுவர்கள் நீண்டு, ஒரு பையின் வடிவத்தை எடுக்கும்.

அனியூரிஸத்தால் பாதிக்கப்பட்ட இரத்தக் குழாயின் விரிசல் அல்லது சிதைவின் ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. அனீரிஸ்ம் மார்பில் இருந்தால், அந்த நபர் அந்த பகுதியில் வலி மற்றும் இருமல் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறார். அனீரிஸம் வயிற்று குழியில் இருந்தால், அது வயிற்று வலி மற்றும் தனித்துவமான செரிமான பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு மூளை அனீரிஸம் பொதுவாக பிறவி உடல் குறைபாட்டின் விளைவாகும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோய் பெரும் துக்கத்திற்குப் பிறகு தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், குறிப்பாக குடும்ப துக்கம், இது முந்தைய உறவுகளின் மகிழ்ச்சியை ஒரு நபரை இழக்கிறது. அனீரிசிம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் சில வகையான சிதைவை அனுபவிக்கிறார் அல்லது அனுபவித்திருக்கிறார், அதிலிருந்து அவரது இதயம் உண்மையில் உடைகிறது. இந்த முறிவுக்கு ஆழ்மனதில் தன்னையே குற்றம் சாட்டுகிறார். அவர் தனக்குள் பல எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவித்து, அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாததால், பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தார்.

மனத்தடை

உங்களுக்குள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குவிப்பதை நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும் என்று ஒரு அனீரிசம் உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது.

இரத்த சோகை

உடல் தடுப்பு

இரத்த சோகை என்பது இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவு. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன மற்றும் அவற்றிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுகின்றன. இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்: வெளிர் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள், விரைவான சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு, கடுமையான சோர்வு. கூடுதலாக, இரத்த சோகை நோயாளி தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் டின்னிடஸ் (மூளையின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் அறிகுறிகள்) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மெட்டாபிசிக்ஸில், இரத்தம் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒரு இரத்த சோகை நோயாளி வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை இழந்துவிட்டார். அத்தகைய நபர் தனது அவதாரத்தை ஏற்றுக்கொள்வதில் சிரமப்படுவார், மேலும் வாழ வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை கூட இழக்க நேரிடும். அவர் அவநம்பிக்கையை எதிர்க்கவில்லை, அது அவரை மேலும் மேலும் கைப்பற்றுகிறது, மேலும் அவரது ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளுடன் தொடர்பை இழக்கிறது. அவன் மெல்ல மெல்ல மறைந்து போவதை உணர்கிறான்.

மனத்தடை

நீங்கள் இரத்த சோகையால் அவதிப்பட்டால், உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் மீட்டெடுக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதை நிறுத்த வேண்டும். வாழ்க்கையை ரசிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்களைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருங்கள். உங்களில் விளையாடி வேடிக்கை பார்க்க விரும்பும் சிறு குழந்தையை விடுவிக்கவும்.

கீல்வாதம்

உடல் தடுப்பு

இது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் ஏற்படக்கூடிய அழற்சியின் அனைத்து சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் (வீக்கம், சிவத்தல், வெப்பநிலை, வலி) மூட்டுகளின் அழற்சி வாத நோயாகும். கீல்வாதத்துடன், இயக்கத்திலும் ஓய்விலும் வலி உணரப்படுகிறது, எனவே நோயாளி இரவும் பகலும் பாதிக்கப்படுகிறார். இதனால், இரவில் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவித்தால், அது பெரும்பாலும் மூட்டுவலி ஆகும். இந்த நோய் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை குறைக்கிறது, நோயாளியின் உடல் திறன்களை கணிசமாக கட்டுப்படுத்துகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மருத்துவத்தில், கீல்வாதத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. இந்த நோயின் தீவிரம் உணர்ச்சி, மன மற்றும் ஆன்மீக அடைப்புகளின் தீவிரத்தை குறிக்கிறது.

ஒரு விதியாக, கீல்வாதம் தன்னை மிகவும் கண்டிப்பான ஒரு நபர் ஏற்படுகிறது, தன்னை நிறுத்த அல்லது ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க முடியாது, மற்றும் அவரது ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை வெளிப்படுத்த எப்படி தெரியாது. அவருக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குவதற்கு மற்றவர்கள் அவரை நன்கு அறிவார்கள் என்று அவர் நம்புகிறார். மற்றவர்கள் தனது எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழாதபோது, ​​​​அவர் ஏமாற்றம், கசப்பு மற்றும் வெறுப்பை அனுபவிக்கிறார். அவர்கள் எதையும் செய்ய சக்தியற்றவர்களாக உணர்ந்தாலும், பழிவாங்கும் எண்ணமும் அவருக்கு இருக்கலாம். இது அவருக்கு கோபத்தை உண்டாக்குகிறது, அதை அவர் உள்ளுக்குள் மறைத்துக் கொள்கிறார். அத்தகைய நபர் மிகவும் நன்கு வளர்ந்த "உள் விமர்சகர்".

கீல்வாதம் ஏற்படும் இடம் வாழ்க்கையின் பகுதியைக் குறிக்கிறது, அதில் அனைத்து சிக்கல்களின் மூலத்தையும் தேட வேண்டும். எனவே, கீல்வாதம் கைகளின் மூட்டுகளை பாதித்தால், ஒரு நபர் தனது கைகளால் என்ன செய்கிறார் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். அவருக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவர் அதைக் கேட்க வேண்டும், மற்றவர்கள் அவரது மனதைப் படிக்கவோ அல்லது அவருக்கு உதவி தேவை என்று யூகிக்கவோ காத்திருக்க வேண்டாம்.

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக மிகவும் பணிவாகவும் அமைதியாகவும் தோன்றுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் வெளிப்படுத்த விரும்பும் கோபத்தை அடக்குகிறார்கள். மூட்டுவலியைப் போலவே உணர்ச்சிகளும் முடங்கிவிடும். மூட்டுவலி நோயாளி இந்த முடக்கும் உணர்ச்சிகளைக் குவிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

மனத்தடை

நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்துவது ஏன் மிகவும் கடினம் என்று சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் ஆசைகளை திருப்திப்படுத்தினால், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தி ஒரு அகங்காரமாக மாற முடியாது என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். இதைப் பாருங்கள், நீங்கள் தவறாக இருப்பதைப் பார்ப்பீர்கள். மேலும், சுயநலம் என்ற வார்த்தைக்கான உங்கள் வரையறையைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பாதபோது வேண்டாம் என்று சொல்ல உங்களை அனுமதிக்கவும், ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தால், அதை மகிழ்ச்சியுடன் செய்யுங்கள், உங்களை விமர்சிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் அங்கீகாரம் பெற வேண்டும் என்பதற்காக நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவில்லை என்றால், இதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் உங்களுக்காக இதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், வேறு யாரோ உங்களை வற்புறுத்துவதால் அல்ல. மற்றவர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெறவும், அவர்களுக்கு உதவவும், அவர்களின் நலனுக்காக உழைக்கவும் உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் பணிபுரிந்தால், உள் விமர்சனத்தின் அழுத்தத்தின் கீழ் அல்ல, வாழ்க்கை உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையாகத் தோன்றும், நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வாகவும் ஆற்றலுடனும் இருப்பீர்கள்.

ஆஸ்துமா

உடல் தடுப்பு

ஆஸ்துமா இடையிடையே வரும். அதன் முக்கிய அறிகுறி மூச்சுத் திணறல் ஆகும், சுவாசம் சிரமப்பட்டு கனமாகிறது, மேலும் உள்ளிழுப்பது இலகுவாகவும் வேகமாகவும் மாறும். சுவாசிப்பதில் இந்த சிரமம் மார்பில் விசில் அடிப்பதோடு, ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் கேட்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் அது இல்லாமல். தாக்குதல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியில், சுவாசம் இயல்பாக்குகிறது, விசில் மறைந்துவிடும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஆஸ்துமா நோயாளிக்கு மூச்சை உள்ளிழுப்பது எளிது ஆனால் வெளிவிடுவது கடினம் என்பதால், அவர் அதிகமாக விரும்புவதாக அவரது உடல் கூறுகிறது. வேண்டியதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டு மிகுந்த சிரமத்துடன் திருப்பிக் கொடுக்கிறார். அவர் உண்மையில் இருப்பதை விட வலிமையானவராக தோன்ற விரும்புகிறார், ஏனென்றால் இது தனக்கு அன்பை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் நினைக்கிறார். அவர் தனது திறன்களையும் திறன்களையும் யதார்த்தமாக மதிப்பிட முடியாது. எல்லாமே அவர் விரும்பியபடி இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார், அது நடக்காதபோது, ​​​​ஆஸ்துமா "விசில்" மூலம் அவர் கவனத்தை ஈர்க்கிறார். ஆஸ்துமாவும் அவர் விரும்பும் அளவுக்கு வலிமையானவர் அல்ல என்பதற்கு அவருக்கு ஒரு நல்ல சாக்கு.

மனத்தடை

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஒரு தீவிர சமிக்ஞையாகும், இது முடிந்தவரை விஷங்களை உட்கொள்ளும் உங்கள் ஆசை உங்கள் உடலை மூச்சுத் திணற வைக்கிறது. உங்கள் பலவீனங்களையும் குறைபாடுகளையும் நீங்கள் இறுதியாக ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது, அதாவது உங்களை ஒரு நபராக அங்கீகரிக்க வேண்டும். மற்றவர்கள் மீதான அதிகாரம் உங்களுக்கு அவர்களின் மரியாதையையும் அன்பையும் தரும் என்ற எண்ணத்திலிருந்து விடுபடுங்கள், மேலும் உங்கள் நோயின் உதவியுடன் அன்புக்குரியவர்களை ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.

ஆட்டிசம்

உடல் தடுப்பு

மனநல மருத்துவத்தில், மன இறுக்கம் என்பது ஒரு நபர் யதார்த்தத்திலிருந்து முற்றிலும் விவாகரத்து செய்து, தனது உள் உலகில் தனக்குள்ளேயே மூடப்படும் நிலையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. மன இறுக்கத்தின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் அமைதி, வலியுடன் திரும்பப் பெறுதல், பசியின்மை, பேச்சில் "நான்" என்ற பிரதிபெயர் இல்லாதது மற்றும் மக்களை நேராகப் பார்க்க இயலாமை.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோய் பற்றிய ஆராய்ச்சி, ஆட்டிசத்திற்கான காரணங்களை 8 மாத வயதிற்கு முன்பே குழந்தை பருவத்திலேயே தேட வேண்டும் என்று காட்டுகிறது. என் கருத்துப்படி, மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தை தனது தாயுடன் கர்ம ரீதியாக மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர் அறியாமலேயே யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பிக்க நோயைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். ஒருவேளை உள்ளே கடந்த வாழ்க்கைஇந்தக் குழந்தைக்கும் அவனது தாயாருக்கும் இடையே மிகவும் கடினமான மற்றும் விரும்பத்தகாத ஒன்று நடந்தது, இப்போது அவள் அவனுக்கு வழங்கும் உணவையும் அன்பையும் நிராகரித்து அவளைப் பழிவாங்குகிறான். இந்த அவதாரத்தை அவர் ஏற்கவில்லை என்பதையும் அவரது செயல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தையின் தாயாக இருந்தால், குறிப்பாக அவருக்காக இந்த பத்தியை உரக்கப் படிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். எத்தனை மாதங்களாக இருந்தாலும் சரி, வருடங்களாக இருந்தாலும் சரி, அவருடைய ஆன்மா அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ளும்.

மனத்தடை

மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தை இந்த கிரகத்திற்குத் திரும்ப முடிவு செய்தால், அவர் இந்த வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் மற்றும் அதிலிருந்து தேவையான அனுபவத்தைப் பெற வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் வாழ்வதற்கு எல்லாம் இருப்பதாக அவர் நம்ப வேண்டும், மேலும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு சுறுசுறுப்பான அணுகுமுறை மட்டுமே ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்பளிக்கும். குழந்தையின் நோய்க்கு பெற்றோர்கள் தங்களைக் குறை கூறக்கூடாது. தங்கள் குழந்தை இந்த நிலையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளது என்பதையும், இந்த வாழ்க்கையில் அவர் அனுபவிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று மன இறுக்கம் என்பதையும் அவர்கள் உணர வேண்டும். அவரே ஒரு நாள் இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடிவு செய்ய முடியும். அவர் வாழ்நாள் முழுவதும் தனக்குள்ளேயே விலகிக்கொள்ளலாம் அல்லது வேறு பல நிலைகளை அனுபவிக்க இந்த புதிய அவதாரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் பெற்றோர்கள் முக்கிய பங்கு வகிப்பார்கள், அவர்கள் அவரை நிபந்தனையின்றி நேசிப்பதோடு, தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் சாதாரண தகவல்தொடர்புக்கு இடையேயான தேர்வு உட்பட, எந்த விருப்பத்தையும் சொந்தமாக எடுக்கும் உரிமையை அவருக்கு வழங்குவார்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் உறவினர்கள் அவருடன் அவர்களின் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவரது தேர்வு தொடர்பான அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அவர் குற்ற உணர்வு இல்லாத வகையில் மட்டுமே. மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வது அவரது அன்புக்குரியவர்களுக்கு தேவையான பாடமாகும். இந்த பாடத்தின் பொருளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, இந்த மக்கள் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு மிகப்பெரிய சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதை அடையாளம் காண வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், இந்த உரையை அவருக்குப் படியுங்கள். அவர் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வார், ஏனென்றால் குழந்தைகள் வார்த்தைகளை அல்ல, அதிர்வுகளை உணர்கிறார்கள்.

கருவுறாமை

உடல் தடுப்பு

கருவுறாமை என்பது சந்ததிகளை உருவாக்க உடலின் இயலாமை, அதாவது கேமட்களை (விந்தணுக்கள் அல்லது முட்டைகள்) உற்பத்தி செய்யவோ அல்லது சுரக்கவோ, அத்துடன் கருத்தரிப்பதற்கு அவற்றின் கலவையை உறுதி செய்வதாகும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கருவுறாமை என்று மருத்துவர்களால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பல நிகழ்வுகளை நான் அறிவேன்.

சிலருக்கு, குழந்தையின்மை இந்த வாழ்க்கையில் அவசியமான அனுபவமாகும். ஒருவேளை "அது வழக்கம்" என்ற காரணத்தினாலோ அல்லது அவர்களின் பெற்றோர்கள் தங்கள் பேரக்குழந்தைகளைக் காப்பதில் ஆர்வமாக இருப்பதாலோ அவர்கள் குழந்தையைப் பெற விரும்புகிறார்கள். சில பெண்கள் பெண்களைப் போல் உணர வேண்டும் என்பதற்காகவே குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் - இல்லையெனில் அவர்களை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் பெண்பால். இந்த பெண்களுக்கு, குழந்தையின்மை ஒரு அவசியமான அனுபவமாகும், ஏனெனில் அவர்கள் குழந்தை இல்லாமல் தங்களை நேசிக்கவும் மகிழ்ச்சியாக உணரவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் ஒரு குழந்தையைப் பெற விரும்புகிறார், ஆனால் இதனுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு பயப்படுகிறார், மேலும் இந்த பயம் ஆசையை மீறுகிறது. எனவே, கருவுறாமை, ஆழ் மனதில் அடக்கப்பட்ட பயத்தின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில், ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கான விருப்பத்தை ஒருவர் கைவிடக்கூடாது. கருவுறாமை தன்னை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்று குற்றம் சாட்டுபவர்களிடமும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, சில செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான முடிவுகளைப் பெறவில்லை.

மனத்தடை

இந்த அவதாரத்தில் உங்கள் மலட்டுத்தன்மை உங்களுக்கு அவசியமான அனுபவமா அல்லது சுயநினைவற்ற பயத்தின் விளைவுதானா என்பதைக் கண்டறிய, இந்தப் புத்தகத்தின் முடிவில் உள்ள மனதைத் தடுக்கும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், கடினமான பிறப்பைப் பற்றிய சில கதைகளால் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். குழந்தைகளைப் பெறுதல், குழந்தைப் பேறு போன்றவற்றைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோர் என்ன சொன்னார்கள்? குழந்தை உங்களிடமிருந்து யாரையாவது தள்ளிவிடும் அல்லது கர்ப்பம் உங்கள் உருவத்தை அழித்துவிடும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?

உங்கள் கடந்த காலத்தின் சில வார்த்தைகள் அல்லது நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடைய பயம் எப்போதும் இருக்க முடியாது என்பதை உணருங்கள். குழந்தை பெற விரும்புவதற்கு ஆதரவாக அல்லது பயத்திற்கு ஆதரவாக நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன முடிவெடுத்தாலும், அதற்கு நீங்களே அனுமதி கொடுங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். ஆனால் உங்கள் முடிவுகளின் விளைவுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க தயாராக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்களைப் பயனற்றவராகக் கருதுவதற்கு உங்களுக்கு உண்மையிலேயே காரணம் இருக்கிறதா என்று உங்களை நன்கு அறிந்தவர்களிடம் கேட்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். பெரும்பாலும், மற்றவர்கள் உங்களை விட உங்களைப் பற்றி நன்றாக நினைக்கிறார்கள்.

கவலை

உடல் தடுப்பு

கவலை என்பது காரணமின்றி பயம். நிலையான கவலையை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் சில தெளிவற்ற, கணிக்க முடியாத ஆபத்தின் வலிமிகுந்த எதிர்பார்ப்பில் வாழ்கிறார்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

நிலையான கவலை ஒரு நபரை நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதைத் தடுக்கிறது. அவர் கடந்த காலத்தைப் பற்றி, அவர் அல்லது வேறொருவர் அனுபவித்ததைப் பற்றி எப்போதும் சிந்திக்கிறார். அத்தகைய நபர் பொதுவாக மிகவும் பணக்கார கற்பனை கொண்டவர், அவர் சாத்தியமில்லாத நிகழ்வுகளைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கிறார். அவர் தனது கவலையை நியாயப்படுத்தும் அனைத்து வகையான அறிகுறிகளையும் தொடர்ந்து தேடுகிறார்.

மனத்தடை

மற்றொரு பதட்டம் நெருங்கி வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், உங்கள் கற்பனைதான் உங்களை ஆக்கிரமித்து, நிகழ்காலத்தை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கிறது என்பதை உணர முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களிடம் நிரூபிக்க எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்களே நம்புங்கள். உங்களின் அனைத்து பலம் மற்றும் பலவீனங்களுடன் உங்களை நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். தெரியாத பயத்திலிருந்து விடுபட, உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்ப முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் அதற்கு ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுத்தால் அது உங்களைத் தாழ்த்தாது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை அதிகம் நம்ப முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் விரும்பும் வழியில் உங்களுக்கு உதவட்டும்.

தூக்கமின்மை

தூக்கமின்மை என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது அதன் தரம் மற்றும் கால அளவு இரண்டையும் மாற்றுகிறது. தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பொதுவாக அதிகப்படியான உணர்ச்சி மற்றும் பதட்டத்தை வெளிப்படுத்துவதாக உளவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கவலை என்ற கட்டுரையைப் படித்து, உணர்திறன் மற்றும் உணர்ச்சிக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்களே கண்டறியவும். ஒரு நபர் இரவு சிறந்த ஆலோசகர் என்று நம்பினால், ஒருவேளை அவரது பகல் வாழ்க்கையில் இருக்கும் கவலை அவரை தூங்கவிடாமல் தடுக்கிறது மற்றும் சரியான தீர்வைக் கண்டறிகிறது. உண்மையில் தூக்கமே சிறந்த ஆலோசகர் என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

உடல் தடுப்பு

பெரிய மூச்சுக்குழாய் நுரையீரலுக்கு காற்றைக் கடத்துகிறது, சிறிய மூச்சுக்குழாய்கள் (மூச்சுக்குழாய்கள்) மிகவும் சிக்கலான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன: சுருங்குதல் மற்றும் நேராக்குதல், அவை நுரையீரலின் வேலை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாயின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் ஆகும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மெட்டாபிசிக்ஸில், மூச்சுக்குழாய் குடும்பத்துடன் தொடர்புடையது. குடும்பத்தில் சில பிரச்சினைகள் எழும் போது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி தோன்றும் (உதாரணமாக, ஒரு சண்டை உள்ளது). ஒரு நபர் மிகவும் கவலைப்படுகிறார், அவர் கோபத்தை உணர்கிறார், ஏனெனில் இந்த பிரச்சினைகள் அவரது பிரதேசத்தில் அவரது வழக்கமான இருப்பை அச்சுறுத்துகின்றன. அவர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்பலாம், ஆனால் குற்ற உணர்ச்சியின் காரணமாக அவர் இதைச் செய்யத் துணியவில்லை. அவர் வெளிப்படையான மோதலில் நுழையத் துணியவில்லை, அவர் சோர்வடைந்து விரக்தியடைகிறார். அவர் விரும்பியதைப் பெற முடியாது, ஆனால் அவர் அதைப் பற்றி பேசுவதில்லை. இதைச் செய்ய மற்றவர்கள் உதவுவார்கள் என்று காத்திருக்காமல், இந்த நபர் குடும்பத்தில் தனது இடத்தைப் பிடிக்க வேண்டும்.

மனத்தடை

நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் எளிமையாகவும் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் குடும்பத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். முழுமையான உடன்பாடு எப்போதும் ஆட்சி செய்யும் குடும்பங்கள் இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் கருத்துக்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம் - இது மிகவும் சாதாரணமானது. என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்கள் இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வாழ முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றவர்களின் செல்வாக்கிற்கு அடிபணியாதீர்கள், அவர்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களாக இருந்தாலும் கூட. நீங்கள் இதயத்தை இழக்கக்கூடாது, ஆனால் எதிர்க்க வேண்டும், சிறிதளவு குற்ற உணர்வு இல்லாமல். நீங்கள் உங்கள் இடத்தை, உங்கள் பிரதேசத்தை எடுக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் விரும்பும் வழியில் வாழ மற்றவர்களின் உரிமையை மதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஃபிளெபியூரிஸ்ம்

உடல் தடுப்பு

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்பது நரம்புகளின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் சிரை சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் குறைவு ஆகியவற்றில் வெளிப்படும் ஒரு நோயாகும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அதிக சுதந்திரம் மற்றும் இலவச நேரத்தை விரும்புகிறார், ஆனால் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. அவர் மிகைப்படுத்துகிறார், மேலும் பல பணிகளும் சிக்கல்களும் அவருக்கு அதிகமாகத் தோன்றுகின்றன, ஏனெனில் அவர் அவற்றின் தீவிரத்தை மிகைப்படுத்த முனைகிறார். வேலை செய்யும் போது, ​​அவர் மகிழ்ச்சியை உணரவில்லை. ஒருவேளை இந்த நபர் தனக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் இருக்க தன்னை தொடர்ந்து கட்டாயப்படுத்துகிறார். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தோன்றிய உடலின் பகுதியின் நோக்கம், வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் சிக்கலைத் தேட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

மனத்தடை

நோயுற்ற நரம்புகள் உங்களில் ஏற்படுத்தும் கனமான உணர்வு (உதாரணமாக, கால்களில்), உங்கள் வாழ்க்கை கடினமாக இருக்கும். இந்த வாழ்க்கையில் எல்லாமே தேவை என்ற வார்த்தையால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டாமல் ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் முடியும். எப்பொழுதும் அயராது உழைக்க வைக்கும் அமைதியான குரல் உங்கள் இதயத்தின் குரல் அல்ல. உங்கள் தேவைகளை நன்கு அறிந்த உங்கள் இதயத்தை நம்புங்கள். நீங்கள் விரும்புவதையும் நீங்கள் விரும்புவதையும் தேர்வு செய்யவும்.

வைரஸ்

உடல் தடுப்பு

வைரஸ் என்பது நுண்ணோக்கி மூலம் மட்டுமே பார்க்கக்கூடிய ஒரு நுண்ணுயிரியாகும். வைரஸ்கள் மிகச்சிறிய உயிரினங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் அவற்றில் மிகவும் பழமையானவை. அவற்றின் அளவு எல்லா இடங்களிலும் இருக்கவும் ஊடுருவவும் அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அவை உயிரணுக்களுக்குள் மட்டுமே பெருக்க முடியும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு நபர் வைரஸ் நோயால் நோய்வாய்ப்பட்டால், அவர் தானே உருவாக்கிய சில சிந்தனை வடிவத்திற்கு அவர் அடிபணிந்தார் என்பதை இது குறிக்கிறது மற்றும் அது அவரைத் தடுக்கிறது. நோய் உணர்ச்சி மற்றும் மன உடல்களை ஊடுருவிச் செல்ல, அவற்றில் விரிசல்கள் உருவாக வேண்டும். ஒரு நபர் கோபம் அல்லது வெறுப்பை அனுபவிக்கும் போது இந்த விரிசல்கள் உண்மையில் உருவாகின்றன. எனவே, ஒரு வைரஸ் நோய் எப்போதும் வெறுப்பு அல்லது வெறுப்பின் அறிகுறியாகும். நோயாளியின் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியுடன் இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தொடர்புடையவை என்பதைக் கண்டறிய, உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் நோக்கத்தை ஒருவர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

மனத்தடை

வைரஸ் ஒரு உயிரினம் என்பதால், நீங்கள் ஒரு நபருடன் பேசும் விதத்தில் அதனுடன் பேசுங்கள். ஏதோவொன்றிற்காக ஒருவர் மீது கோபமாக இருக்கும் சிந்தனை வடிவத்தை நீங்களே கண்டுபிடியுங்கள். இந்த சிந்தனை வடிவம் உங்களுடன் பேசும் மற்றும் ஒருவருக்கு எதிராக உங்களை கோபமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கும் மற்றொரு நபர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குவதால், நீங்கள் இனி கோபப்பட விரும்பவில்லை என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள். நீங்கள் கோபமடைந்த நபரை மன்னிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இந்த நபரை மன்னிக்க முடியாவிட்டாலும், நல்ல நோக்கங்கள் உங்கள் வலியையும் மனக்கசப்பையும் மென்மையாக்கும். உங்கள் சிந்தனை வடிவங்களில் ஒன்று உங்கள் உடலைக் கைப்பற்ற முயற்சிக்கிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

திடீர் வலி

உடல் தடுப்பு

எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல், உடலின் சில பகுதியில் திடீரென ஏற்படும் வலியைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

சமூகத்தின் சட்டங்கள் ஒரு குற்றம் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தண்டிக்கப்பட வேண்டும் - அபராதம் செலுத்த வேண்டும் அல்லது சிறைக்கு செல்ல வேண்டும். நம் சுயம், குற்ற உணர்வுடன், தன்னைத்தானே தண்டிக்க முயல்கிறது, ஆனால் இது ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில் நடக்கிறது. திடீர் வலி என்பது ஒரு நபர் தன்னைத்தானே தண்டிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகும், தனக்குத்தானே துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலி என்பது பழங்காலத்திலிருந்தே தண்டனையின் ஒரு வடிவமாக பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதை நாம் அறிவோம்.

இவ்வாறு, திடீர் வலி ஒரு நபர் ஏதாவது செய்ததற்காக அல்லது ஏதாவது செய்யாததற்காக அல்லது சில நோக்கங்களைக் கொண்டிருப்பதற்காக தன்னைத் தானே குற்றம் சாட்டுவதாக தெரிவிக்கிறது. இந்த குற்ற உணர்ச்சிக்கு பெரும்பாலும் நியாயமான காரணங்கள் இல்லை, ஏனெனில் ஒரு நபர் சூழ்நிலையை சார்புடையதாக உணர்கிறார். இந்த குற்ற உணர்வு வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியைச் சேர்ந்தது என்பதைக் கண்டறிய, திடீரென வலி அடிக்கடி ஏற்படும் உடலின் பகுதியின் நோக்கத்தை ஒருவர் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

மனத்தடை

நீங்கள் அடிக்கடி உங்களைக் குற்றம் சாட்டி, குற்றத்தை ஒப்புக்கொண்டால், மற்றவர்கள் மீதான குற்றத்தை நீங்களே தண்டிப்பதன் மூலம் மீட்டெடுக்க முடியும் என்று நம்புபவர்களில் நீங்களும் ஒருவர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பாதை தவறானது, ஏனெனில் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களை குற்றவாளியாகக் கருதும் போது நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் குற்றம் எவ்வளவு உண்மையானது என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் நிறுத்தினால், வலி ​​மிகவும் நம்பகத்தன்மையுடன் நின்றுவிடும்.

எளிதில் குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்பவர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள் பெரும்பாலும் இல்லை. குற்றவாளி என்பது மற்றொரு நபருக்கு அல்லது தனக்குத்தானே தீமை செய்த அல்லது செய்ய விரும்பியவர். நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருந்தால், உண்மையில் நீங்கள் குற்றவாளி இல்லை என்றாலும், உங்கள் மதிப்பு அமைப்பு, உங்கள் நம்பிக்கைகளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம். உங்கள் தலையில் ஒலிக்கும் ஒரு சிறிய குரலால் நீங்கள் குற்றவாளி என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள், உங்கள் இதயம் அல்ல, உங்கள் உள் கடவுள் அல்ல. இந்த அமைதியான குரல் வேறு சிலரின் (பெரும்பாலும் பெற்றோரில் ஒருவர்) குரலின் எதிரொலியாகும், அதை நீங்கள் பதிவுசெய்து நம்ப முடிவு செய்தீர்கள். உங்களைப் பற்றியும் இந்த உலகத்தைப் பற்றியும் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், தேவையற்ற குற்றத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்.

முடி கொட்டுதல்

உடல் தடுப்பு

நம் தலைமுடி எப்பொழுதும் உதிர்கிறது: அது படிப்படியாக இறந்து, மற்றவர்களால் மாற்றப்படுகிறது. இது இயற்கையான செயல். ஆனால் சில நேரங்களில் அவை மிகவும் தீவிரமாக விழத் தொடங்குகின்றன, வழக்கத்தை விட அதிகமாக.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு நபர் இழப்பை அனுபவிக்கும் போது அல்லது யாரையாவது அல்லது எதையாவது இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படும்போது முடி உதிர்ந்து விடும். அத்தகைய நபர் எதை இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார் அல்லது ஏற்கனவே இழந்ததை அடையாளம் காட்டுகிறார், எனவே அவர் தனது தலைமுடியைக் கிழிக்கத் தயாராக இருப்பதாக உதவியற்றவராகவோ அல்லது விரக்தியாகவோ உணர்கிறார். ஒருவேளை அவர் தனது முடிவின் விளைவாக அவர் தன்னை எதையாவது இழந்தார் அல்லது மற்றொரு நபரை இழந்தார் என்பதற்கு அவர் தன்னைக் குற்றம் சாட்டுகிறார். ஒரு விதியாக, அத்தகைய நபர் தனது வாழ்க்கையின் பொருள் பக்கத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார் மற்றும் வேறொருவரின் கருத்தைப் பற்றி பயப்படுகிறார், மக்கள் என்ன சொல்வார்கள்.

மனத்தடை

உங்கள் முடி விரைவாக உதிர்ந்தால், நீங்கள் எதை இழந்தீர்கள் அல்லது இழக்க பயப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், இந்த இழப்பு அல்லது இழப்பு பயம் உங்கள் நடத்தை இயற்கைக்கு மாறானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் யார் என்பதை விட நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அதிகம் அடையாளம் காண்கிறீர்கள். உங்களிடம் இது ஏதேனும் அல்லது யாரோ இருந்தால், நீங்கள் சிறந்தவர் என்று மற்றவர்கள் நினைப்பார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பிரபஞ்சம் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து யாரையாவது அல்லது எதையாவது எடுத்தால், இதற்கு ஒரு தீவிரமான காரணம் இருக்கிறது.

நீங்கள் இழந்ததைச் சார்ந்து இருக்கவோ அல்லது இழக்க பயப்படவோ கூடாது. பற்றின்மையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் எல்லா முடிவுகளையும் சிறந்த நோக்கத்துடன் எடுத்தீர்கள் என்பதையும், இந்த முடிவுகளின் விளைவுகள் எப்போதும் உங்களுக்கு சில முக்கியமான பாடங்களைக் கொண்டுள்ளன என்பதையும் நீங்களே சொல்ல வேண்டும்.

மூல நோய்

உடல் தடுப்பு

மூல நோய் என்பது ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். மலக்குடல் மற்றும் சிறிய இடுப்புப் பகுதியின் நரம்புகளில் இரத்தம் தேங்கி நிற்பதன் மூலமும், சிரை சுவர்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் மூலமும் (மலச்சிக்கல், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அதிக சுமைகளை அடிக்கடி சுமப்பது போன்றவை) மூல நோயின் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

Hemorrhoids உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் ஒரு நபர் காட்ட அல்லது விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்று பயம் பேசுகிறது. இந்த அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் பெரும் சுமையாக மாறும். தன்னைத் தொடர்ந்து எதையாவது கட்டாயப்படுத்தி, தனக்குத்தானே அழுத்தம் கொடுக்கும் ஒரு நபரில் அவை தோன்றும், குறிப்பாக பொருள் துறையில். ஒருவேளை இந்த நபர் தான் வெறுக்கும் வேலையைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார். மூல நோய் பெருங்குடலின் இறுதிப் பகுதியான மலக்குடலில் தோன்றுவதால், நோயாளி பதட்டமடைந்து தன்னைத் தள்ளுகிறார், ஏனென்றால் அவர் எதையாவது விரைவாக முடிக்க விரும்புகிறார். அவர் தன்னை மிகவும் கடினமாக உள்ளது. உணர்ச்சி பதற்றம் பெரும்பாலும் ஏதாவது அல்லது யாரையாவது வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையால் உருவாக்கப்படுகிறது, இது பொருள் குறைபாடு அல்லது முடிவெடுக்க இயலாமை போன்ற உணர்விலிருந்து வளர்கிறது.

மனத்தடை

உங்களுக்கும் எதிர்காலத்திலும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வு வலுவாக இருந்தால், அதிக துன்பம் மூல நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த உணர்வை மூழ்கடிப்பதற்காக, நீங்கள் அதை செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பியபடி அது விரைவாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மீது கோபப்படுவீர்கள், மேலும் உங்களை நீங்களே அதிகமாக உழைக்கிறீர்கள். நீங்கள் இந்த உலகில் நம்பிக்கையைப் பெற வேண்டும், அதாவது, முதலில், பிரபஞ்சத்தை நம்புங்கள், எங்கள் தாய், பூமியை நம்புங்கள், அவள் எல்லா குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொள்கிறாள்.

நீங்கள் சுதந்திரம் கொடுக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைத்து, உங்கள் உணர்வுகளை தைரியமாக வெளிப்படுத்துங்கள். பொருள் உலகில் அச்சம் இருப்பதற்கான உங்கள் உரிமையை அங்கீகரிக்கவும்.

ஹெர்பெஸ் வாய்வழி

உடல் தடுப்பு

வாய்வழி ஹெர்பெஸின் ஒரு அறிகுறி தோலில் ஒரு சொறி, பொதுவாக வாயைச் சுற்றி. இது மிகவும் பொதுவான வைரஸ் நோய்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

வாய்வழி ஹெர்பெஸ் ஒரு நபர் எதிர் பாலினத்தின் ஒரு நபரை மிகவும் கடுமையாக மதிப்பிடுகிறார் மற்றும் இந்த பாலினத்தின் அனைத்து பிரதிநிதிகளுக்கும் இந்த தீர்ப்பை நீட்டிக்க முனைகிறார். யாரோ அல்லது ஏதோ அவருக்கு கேவலமாக, அருவருப்பானதாகத் தெரிகிறது. இந்த நோய் மற்றவர்களை அல்லது நோயாளியை அவமானப்படுத்தியதால் கோபமடையச் செய்யும் ஒருவரை முத்தமிடுவதைத் தவிர்க்கும் ஒரு வழியாகும். நோயாளி சில கோபமான வார்த்தைகளைச் சொல்லத் தயாராக இருக்கிறார், ஆனால் கடைசி நிமிடத்தில் அவர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார், கோபம் அவரது உதடுகளில் தொங்குகிறது.

மனத்தடை

ஹெர்பெஸ், எதிர் பாலினத்தவர்களிடம் உங்கள் விமர்சன அணுகுமுறையை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது என்று அறிவுறுத்துகிறது, மேலும் வேகமாக, அடிக்கடி அதிகரிக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினாலும், உங்கள் சிந்தனை முறை எதிர் பாலினத்தை அணுகுவதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் வேறு ஒருவரை இப்படித் தண்டிக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தாலும் இந்தப் பற்றின்மை உங்களைப் பெரிதும் காயப்படுத்துகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

உடல் தடுப்பு

உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் அழுத்தம், சாதாரணமாக ஒப்பிடும்போது தமனிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம் இதயம், மூளை, சிறுநீரகம் மற்றும் கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சிதைக்கும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோயின் பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது: நோயாளி தன்னைத்தானே வலுவான அழுத்தத்தை செலுத்துகிறார் - அவரது அதிகப்படியான உணர்ச்சியின் காரணமாக. அவர் அதே சூழ்நிலைகளை முடிவில்லாமல் அனுபவிக்கிறார், இது பழைய குணமடையாத உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளை அவருக்கு நினைவூட்டுகிறது. அவர் சூழ்நிலைகளை நாடகமாக்க முனைகிறார்; தீவிர மன செயல்பாடு அவரை பலவிதமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க வைக்கிறது. இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த நபர்: அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார், மேலும் அதிக எடையை எடுத்துக்கொள்கிறார், அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இந்த இலக்கை அடைய முயற்சிக்கிறார்.

மனத்தடை

நீங்கள் விரும்பும் அனைவரின் வாழ்க்கையையும் ஏற்பாடு செய்வதே இந்த கிரகத்தில் உங்கள் பணி என்று நீங்கள் கருதக்கூடாது. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிட வேண்டும் மற்றும் எந்தப் பொறுப்பையும் உணரக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, "பொறுப்பு" என்ற வார்த்தையைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை நீங்கள் சற்று மாற்ற வேண்டும். இது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும், இது நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதிலிருந்தும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுக்கிறது.

ஹைபோடென்ஷன் (ஹைபோடென்ஷன்)

உடல் தடுப்பு

ஹைபோடென்ஷன் என்பது இரத்த நாளங்களில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம். வழக்கமான அறிகுறிகள் அடிக்கடி மயக்கம், கைகால்களுக்கு மோசமான இரத்த விநியோகம், நிலையான சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல். அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால், ஆனால் மேலே உள்ள அறிகுறிகள் எதுவும் காணப்படவில்லை என்றால், ஒருவேளை இந்த அளவு அழுத்தம் இந்த நபர்சாதாரணமானது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக எளிதில் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மக்களை பாதிக்கிறது. அத்தகைய நபர் பொதுவாக முன்கூட்டியே தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார். அவரது உயிர் ஆற்றல்மிக விரைவாக செலவழிக்கப்படுகிறது, அவர் தனது வாழ்க்கையில் நடக்கும் நிகழ்வுகளுக்கான பொறுப்பின் சுமையை ஏற்க முடியாது. அவருக்கு தைரியம் இல்லை, அவர் தனது நோக்கங்களிலிருந்து மிக எளிதாக பின்வாங்குகிறார்.

மனத்தடை

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்கும் திறனுடன் உங்களுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கெட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் சந்தேகங்களை நீங்கள் மிகக் கவனமாகக் கேட்கிறீர்கள், எனவே உங்களால் எதையும் செய்ய இயலாது என்றும், விளையாட்டு தொடங்குவதற்கு முன்பே அது தொலைந்து போய்விட்டது என்றும் நம்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு இலக்கை அமைக்க வேண்டும், நீங்கள் விரும்பும் குறிப்பிட்ட ஏதாவது. வாழ்க்கையின் சிரமங்களை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை, மேலும் இந்த நிச்சயமற்ற தன்மை உங்கள் அழகான கனவுகளை நனவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்

உடல் தடுப்பு

நீரிழிவு என்பது கணையத்தின் ஒரு நோயாகும், இது பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட மிக முக்கியமான உறுப்பு. இந்த செயல்பாடுகளில் இன்சுலின் உற்பத்தி அடங்கும், இது சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க தேவையான ஹார்மோன் ஆகும். கணையம் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும்போது நீரிழிவு பொதுவாக தொடங்குகிறது. உடல் பருமன் போன்ற சில சமயங்களில் இன்சுலினுக்கு உடலின் எதிர்ப்பால் சர்க்கரை நோய் வரலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கணையம் மனித உடலின் ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்றாகும் - சோலார் பிளெக்ஸஸ். இந்த சுரப்பியின் எந்த செயலிழப்பும் உணர்ச்சிக் கோளத்தில் உள்ள சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். கணையம் அமைந்துள்ள ஆற்றல் மையம் உணர்ச்சிகள், ஆசைகள் மற்றும் அறிவாற்றலை நிர்வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளி பொதுவாக மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவர், அவருக்கு பல ஆசைகள் இருக்கும். ஒரு விதியாக, அவர் தனக்கு மட்டுமல்ல, அவருடைய அன்புக்குரியவர்கள் அனைவருக்கும் ஏதாவது விரும்புகிறார். ஒவ்வொருவரும் அவரவர் பையைப் பெற வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். இருப்பினும், யாராவது அவரை விட அதிகமாகப் பெற்றால் அவர் பொறாமைப்படக்கூடும்.

இது மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ள நபர், ஆனால் அவரது எதிர்பார்ப்புகள் நம்பத்தகாதவை. அவர் தனது பார்வைக்கு வரும் அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், மற்றவர்களின் வாழ்க்கை அவர் திட்டமிட்டபடி நடக்கவில்லை என்றால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தீவிர மன செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது திட்டங்களை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்று தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார். ஆனால் இந்த திட்டங்கள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மென்மை மற்றும் அன்பிற்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது.

ஒரு குழந்தைக்கு, அவர் தனது பெற்றோரிடமிருந்து போதுமான புரிதலையும் கவனத்தையும் உணராதபோது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. சோகம் அவரது ஆன்மாவில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது, இயற்கை வெறுமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.

மனத்தடை

நிதானமாக எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று நீரிழிவு உங்களுக்குச் சொல்கிறது. எல்லாம் இயல்பாக நடக்கட்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதே உங்கள் நோக்கம் என்று நீங்கள் இனி நம்ப வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நோக்கத்தையும் விடாமுயற்சியையும் காட்டுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் யாருக்காக முயற்சி செய்கிறீர்கள், அவர்கள் வேறு ஏதாவது விரும்புகிறார்கள், உங்கள் நல்ல செயல்கள் தேவையில்லை என்று மாறிவிடும். உங்கள் எதிர்கால ஆசைகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நிகழ்காலத்தின் இனிமையை உணருங்கள். இன்று வரை, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். இந்த ஆசைகள் முதன்மையாக உங்களுடையது என்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் அடைய முடிந்த அனைத்தையும் அங்கீகரிக்கவும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் சில பெரிய ஆசைகளை உணரவில்லை என்றாலும், நிகழ்காலத்தில் வெளிப்படும் சிறிய ஆசைகளைப் பாராட்டுவதை இது தடுக்காது என்ற உண்மையைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை, குடும்பம் தன்னை நிராகரிக்கிறது என்று நம்புவதை நிறுத்திவிட்டு, தனது இடத்தைத் தானே எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

வயிறு (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

உணவுக்குழாய் மற்றும் சிறுகுடலுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள செரிமான அமைப்பின் மிக முக்கியமான உறுப்பு வயிறு. வயிற்றில் சுரக்கும் சாறு திட உணவை திரவமாக மாற்றுகிறது. வயிற்றின் மிகவும் பொதுவான நோய்கள் அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை இரத்தப்போக்கு, புற்றுநோய், அத்துடன் செரிமான கோளாறுகள் (வாந்தி, அஜீரணம் போன்றவை).

உணர்ச்சித் தடுப்பு

வயிற்றின் அனைத்து நோய்களும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் அல்லது சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமைக்கு நேரடியாக தொடர்புடையவை. ஒரு நபர் தனக்குப் பிடிக்காதது தொடர்பாக விரோதத்தையும் பயத்தையும் கூட உணர்கிறார். அவர் புதிய யோசனைகளை எதிர்க்கிறார், குறிப்பாக அவரிடமிருந்து வராதவை. அவரது திட்டங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தாத ஒரு நபர் அல்லது சூழ்நிலையை அவரால் சரிசெய்ய முடியாது. ஒரு உள் விமர்சகர் அவரிடம் மிகவும் வளர்ந்தவர், இது அவரது இதயத்தின் குரலைக் கேட்பதைத் தடுக்கிறது.

மனத்தடை

எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும் ஆசையை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் என்று உங்கள் வயிறு சொல்கிறது. மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு நபரை அல்லது சூழ்நிலையை மாற்ற முடியாது என்பதால் நீங்கள் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் அது சரியல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான வலிமையைக் கண்டறியவும். நீங்கள் சாப்பிடுவதை ஜீரணிக்க உங்கள் வயிற்றை நம்பும் விதத்தில் மக்களை நம்பத் தொடங்குங்கள்.

உணவை எவ்வாறு ஜீரணிக்க வேண்டும் மற்றும் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை. அதேபோல, ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் கருத்து இருப்பதால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் சொல்லக்கூடாது. வயிறு தற்செயலாக இதயத்திற்கு அடுத்ததாக இல்லை. எல்லா மக்களும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பது உட்பட அனைத்தையும் நாம் அன்புடன் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். "இது நியாயமில்லை", "இது தவறு", "என்ன முட்டாள்தனம்" போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவு செரிமானத்தை உங்கள் வயிற்றில் தடுக்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களிடம் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்கக் கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் வயிறு அதில் போடுவதை இன்னும் பொறுத்துக்கொள்ளும்.

திணறல்

உடல் தடுப்பு

திணறல் என்பது பேச்சுத் தடையாகும், இது முக்கியமாக குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் பெரும்பாலும் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஜைகா தனது இளமை பருவத்தில் தனது தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்த மிகவும் பயந்தார். தனக்கு அதிகாரத்தை பிரதிநிதித்துவம் செய்பவர்களுக்கும் அவர் பயந்தார்; அவர் எதையாவது காட்ட அல்லது வெளிப்படுத்த வேண்டிய தருணங்களில் அது மிகவும் பயமாக இருந்தது.

மனத்தடை

உங்கள் ஆசைகள் நியாயமற்றது என்று உங்கள் தலை சொன்னாலும் அல்லது உங்கள் ஆசைகள் முற்றிலும் நியாயமானவை அல்ல என்று யாராவது கருதுவார்கள் என்று நீங்கள் பயந்தாலும், உங்கள் ஆசைகளுக்கு குரல் கொடுக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் யாரிடமும் உங்களை நியாயப்படுத்த வேண்டியதில்லை. நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் வாங்கலாம், ஏனென்றால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்கள் விருப்பத்தின் விளைவுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும். அதைத்தான் எல்லா மக்களும் செய்கிறார்கள்.

நீங்கள் மற்றவர்களை சக்திவாய்ந்தவர்கள் என்று கருதுகிறீர்கள், ஆனால் உங்களை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும் அதிகாரம் உங்களுக்குள் உள்ளது. இந்த ஆதிக்கம் தீமையுடன் தொடர்புடையது அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அது உங்களை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள உதவும்.

மலச்சிக்கல்

உடல் தடுப்பு

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள்: குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் குறைதல், கடினமான குடல் இயக்கங்கள், கடினமான மற்றும் உலர்ந்த மலம். குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் குறைந்திருந்தால், ஆனால் மலம் ஒரு சாதாரண நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், இது மலச்சிக்கல் அல்ல.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பெருங்குடலின் செயல்பாடு உடலுக்குத் தேவையில்லாததை வெளியே கொண்டு வருவதால், மலச்சிக்கல் ஒரு நபர் தனக்குத் தேவையில்லாத பழைய எண்ணங்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. மலத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் ஒரு நபர், எதையாவது சொல்லவோ அல்லது செய்யவோ தனது விருப்பத்தை அடிக்கடி கட்டுப்படுத்துகிறார், ஏனெனில் அவர் விரும்பப்படுவதில்லை அல்லது கண்ணியமாக பார்க்கப்படுவதில்லை, யாரையாவது அல்லது எதையாவது இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார்.

தன்னிடம் உள்ளவற்றில் அதிக ஈடுபாடு கொண்ட, இனி தனக்குத் தேவையில்லாததை அகற்ற விரும்பாத ஒரு குட்டி நபர் இதுவும் சாத்தியமாகும். ஒரு நபர் எதையாவது கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம் - நேரம், ஆற்றல் அல்லது பணம். அவர் தன்னிடம் கேட்டதைக் கொடுத்தால், அது மிகுந்த அதிருப்தியுடன், குற்ற உணர்ச்சியை விரும்பாததால் மட்டுமே.

ஒரு மலச்சிக்கல் உள்ள நபர் தனது கடந்த காலத்தின் சில நிகழ்வுகளை நாடகமாக்கி, தன்னால் விடுபட முடியாத சில யோசனைகளை அதனுடன் தொடர்புபடுத்தும் போக்கால் பாதிக்கப்படலாம். கடந்த காலத்தை விட்டுவிட இயலாமையால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், கவலை, இருண்ட எண்ணங்கள், ஆத்திரம், அவமானம் பற்றிய பயம் மற்றும் பொறாமை ஆகியவற்றை வளர்க்கிறது.

மனத்தடை

உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், இனி உங்களுக்கு வேலை செய்யாத பழைய நம்பிக்கைகளை விட்டுவிடுங்கள் என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது. புதிய யோசனைகளுக்கும் வாய்ப்புகளுக்கும் இடமளிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் குடலை காலி செய்ய வேண்டும் அல்லது புதிய உணவை உண்ண முடியாது என்று உங்கள் உடல் கூறுகிறது. உங்கள் எண்ணங்களும் அப்படியே. நீங்கள் கவலைகள், இருண்ட எண்ணங்கள் மற்றும் தொல்லைகளை கழிவுப்பொருட்களாக கருதி, அவற்றை சரியான நேரத்தில் அகற்ற வேண்டும். யாரையாவது அல்லது எதையாவது இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தில் தொடர்ந்து பின்வாங்குவதன் மூலம், நீங்கள் உங்களை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறீர்கள். மாறாக, நிலைமையை ஆராய்ந்து, நீங்கள் விரும்புவதைச் சொல்லவும் செய்யவும் உங்களை அனுமதித்தால் நீங்கள் எதை இழக்கலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இந்த அணுகுமுறை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பற்கள் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

பல் பிரச்சனைகளில் CARIES, பல் முறிவு அல்லது ENAMEL இழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் வலிகள் அடங்கும். மக்கள் பெரும்பாலும் சீரற்ற பற்களை ஒரு பிரச்சனையாக கருதுகின்றனர், ஆனால் இது ஒரு அழகியல் பிரச்சனை. பற்களை அரைப்பதும் ஒரு பிரச்சனையாக கருதப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பற்கள் உணவை மெல்ல உதவுவதால், ஒரு நபர் புதிய யோசனைகள் அல்லது சூழ்நிலைகளை சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்க எப்படி மெல்லுகிறார் என்பதோடு தொடர்புடையது. வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்வது என்று தெரியாத சந்தேகத்திற்குரிய நபர்களில் பற்கள் பொதுவாக காயமடைகின்றன. கடிப்பதற்கும் பற்கள் தேவைப்படுகின்றன, எனவே பற்களில் உள்ள சிக்கல்கள் ஒரு நபர் உதவியற்றவராக உணர்கிறார் மற்றும் நிஜ வாழ்க்கையில் ஒருவரைக் கடிக்க முடியாது, தனக்காக எழுந்து நிற்கிறார். பிரெஞ்சு பல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான திருமதி மிஷேல் காஃபின் பல வருட ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:

மேல் தாடையின் எட்டு வலது பற்கள் வெளி உலகில் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள ஒரு நபரின் விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது; இந்த பற்களில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், ஒரு நபர் வெளி உலகில் தனது இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்று அர்த்தம். மேல் தாடையின் எட்டு இடது பற்கள் ஒரு நபரின் உள் உலகத்துடன் தொடர்புடையவை, அவரது உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளைக் காட்ட அவரது விருப்பத்துடன்; இந்த பற்களில் ஒன்றின் பிரச்சனை ஒரு நபர் தனது ஆளுமையை வெளிப்படுத்துவது, தானே ஆகுவது கடினம் என்பதைக் குறிக்கிறது. கீழ் தாடையில் உள்ள எட்டு வலது பற்கள் தெளிவுபடுத்துதல், உறுதிபடுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது; இந்த பற்களில் ஒன்றின் சிக்கல் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திசையை வழங்குவது கடினம் என்பதைக் குறிக்கிறது. கீழ் தாடையின் எட்டு இடது பற்கள் உணர்திறன் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது; இந்த பற்களில் ஒன்றின் பிரச்சனை ஒரு நபர் தனது குடும்பத்துடன் உணர்ச்சி ரீதியாக இணக்கமாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் தொடர்புடைய பற்களின் சீரற்ற அமைப்பும் இருக்க வேண்டும்.

மனத்தடை

உங்கள் உடலின் வலது பக்கம் உங்கள் தந்தையுடனான உங்கள் உறவை நேரடியாகப் பிரதிபலிப்பதால், வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ள பற்களின் சிக்கல்கள் இந்த உறவில் இன்னும் சில வகையான மோதல்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் தந்தையிடம் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும், அதிக சகிப்புத்தன்மையைக் காட்ட வேண்டும். இடது பக்கத்தில் உள்ள பற்கள் வலித்தால், உங்கள் தாயுடன் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், முதல் நான்கு கீறல்கள் (முன் பற்கள்) உங்கள் பெற்றோருக்கு அடுத்ததாக நீங்கள் எடுக்க விரும்பும் இடத்தைக் குறிக்கின்றன, மேலும் கீழே உள்ள நான்கு கீறல்கள் உங்கள் பெற்றோர் எடுக்கும் இடத்தைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் பற்களில் உள்ள எந்தவொரு பிரச்சனையும், உங்கள் ஆசைகளை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் நடவடிக்கைக்கு செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்று கூறுகிறது. வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை புறநிலையாக உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தேவை எனில் மற்றவர்கள் இதற்கு உதவட்டும். யாரோ ஒருவர் மீது வெறுப்பு கொள்வதற்கு பதிலாக, உங்கள் ஆசைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சக்தியுடன் மீண்டும் இணைத்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் பற்களின் உடைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால் - அதாவது, பற்சிப்பி படிப்படியாக அழிக்கப்பட்டால் - இதன் பொருள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறீர்கள். ஒரு விதியாக, உள்நாட்டில் தீவிரமாக விமர்சிப்பவர், ஆனால் வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்தாதவர், பெரும்பாலும் தன்னைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறார். அத்தகைய நபர் எப்போதும் மற்றவர்கள் மாற வேண்டும் என்று விரும்புகிறார். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் தொடர்ந்து உங்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களுக்காக உண்மையானதை உணர முயற்சி செய்யுங்கள். நிபந்தனையற்ற அன்பு.

பற்கள் கடித்தல், இது பொதுவாக இரவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, பகலில் நீங்கள் கோபத்தை குவித்து, வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் பகுத்தறிவு உடல் தூக்கத்தின் போது விழித்திருக்கும் நிலையில் எழுந்த பதற்றத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. ஆனால் இது ஒரு தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமே. உங்களுக்கு நிலையான கோபம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சிக்கலை நீங்கள் உடனடியாகத் தேடித் தீர்க்கத் தொடங்க வேண்டும், இல்லையெனில் உங்கள் பற்களை அரைப்பதை விட மிகவும் கடுமையான சிக்கல்கள் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன.

ஆண்மையின்மை

உடல் தடுப்பு

ஆண்மையின்மை என்பது ஆண்களின் பாலியல் செயல்பாட்டின் ஒரு பொதுவான கோளாறு ஆகும், இதில் விறைப்புத்தன்மை பலவீனமடைந்து உடலுறவு சாத்தியமற்றது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒவ்வொரு மனிதனும் தன் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது ஆண்மைக்குறைவு என்றால் என்ன என்பதை உணர்ந்தான். விறைப்பு நுட்பம் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் நுட்பமானது, எனவே அது அவ்வப்போது தோல்வியடைவதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆண்மைக்குறைவு பற்றி சோகமான அல்லது வேடிக்கையான எதுவும் இல்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அது எந்த குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் வெளிப்படுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். ஒரு பெண்ணுடன் மீண்டும் மீண்டும் தோல்விகள் ஏற்படுவது ஆண் இந்த பெண்ணை ஒரு தாயாக ஆழ்மனதில் உணரத் தொடங்கியதன் காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது இந்த பெண்ணின் மீதான அவரது அன்பு மிகவும் உன்னதமானது மற்றும் சரீர ஆசைகளால் அவளைத் தீட்டுப்படுத்த விரும்பவில்லை. ஒரு மனிதன் தனது கூட்டாளரை எதையாவது தண்டிக்க விரும்புவதும், அறியாமலேயே இந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் சாத்தியமாகும்.

மனத்தடை

பாலியல் துறையில் சக்தியற்ற தன்மை என்பது சில சூழ்நிலைகளில், உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்றொரு பகுதியில் நீங்கள் சக்தியற்றவராக உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் இந்த உணர்வு உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மக்கள் பெரும்பாலும் சக்தியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வேறொருவரைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மற்ற நபரின் சொந்த பிரச்சனைகளை சமாளிக்க நீங்கள் வாய்ப்பளிக்க வேண்டும்.

ஆண்மைக்குறைவு சில துரதிர்ஷ்டவசமான பாலியல் அனுபவங்களால் ஏற்பட்டால், இந்த தோல்வி மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அதை நம்புவதை நிறுத்தினால், பிரச்சனை மறைந்துவிடும்.

உங்கள் துணையைத் தண்டிக்க நீங்கள் ஆண்மைக்குறைவைப் பயன்படுத்தினால், உங்களை நீங்களே தண்டிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடல் தேவைகளைத் தடுப்பதன் மூலம், உங்கள் படைப்பு ஆற்றலையும் தடுக்கிறீர்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் ஈகோவை மட்டுமே ஊட்டுகிறீர்கள், உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவை அல்ல.

மேலே கூறப்பட்ட விளக்கம் விந்து வெளியேற இயலாமைக்கு சமமாக பொருந்தும்.

CYST

உடல் தடுப்பு

நீர்க்கட்டி என்பது அடர்த்தியான சுவர்களைக் கொண்ட ஒரு உறுப்பில் உள்ள ஒரு நோயியல் கோள குழி, திரவ அல்லது மெல்லிய உள்ளடக்கங்களால் நிரப்பப்படுகிறது (குறைவாக அடிக்கடி திடமானது). நீர்க்கட்டி பொதுவாக மூடப்பட்டிருக்கும், அதன் சுவர்கள் இரத்த நாளங்களால் உள்ளடக்கங்களுடன் இணைக்கப்படவில்லை. இந்த நியோபிளாசம் தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

நீர்க்கட்டி பந்து மிக நீண்ட காலமாக குவிந்து வரும் ஒருவித துயரத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. நோயாளியின் ஈகோ வெளி உலகத்திலிருந்து பெறும் அடிகளை மென்மையாக்க இந்த அதிகப்படியான சதை குவிந்துள்ளது. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீர்க்கட்டிகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் தனது கடந்த காலத்தில் சில நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடைய கடுமையான வலியிலிருந்து விடுபட முடியாது. நீர்க்கட்டி வீரியம் மிக்கதாக இருந்தால், புற்றுநோய் என்ற கட்டுரையையும் பார்க்கவும். நீர்க்கட்டி உருவான உடலின் பகுதியின் நோக்கம் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் துக்கமும் வலியும் குவிந்துள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, மார்பகங்களில் ஒன்றில் ஒரு நீர்க்கட்டி இந்த நபரின் பொருள் நலன்களுடன் தொடர்புடையது.

மனத்தடை

நீர்க்கட்டி என்பது உங்களை அல்லது வேறொரு நபரை மன்னிக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான எச்சரிக்கையாகும், மேலும் பழைய காயத்தை மீண்டும் மீண்டும் திறக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பது உங்களுக்குள் நீங்கள் குவித்துக்கொள்வதுதான். யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவித்ததாகவோ அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாகவோ நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் உங்கள் உள் மனப்பான்மையே உங்களைத் துன்பப்படுத்துகிறது. நீர்க்கட்டி, இந்த சதைப்பந்து, விதியின் அடிகளில் இருந்து உங்களை நீங்களே பாதுகாப்பை உருவாக்க வேண்டியதில்லை என்றும், மற்றவர்களையும் உங்களையும் நீங்கள் மன்னிக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று கூறுகிறது.

லாரன்கிடிஸ்

உடல் தடுப்பு

லாரன்கிடிஸ் என்பது குரல்வளையின் வீக்கம் ஆகும், இது ஒலிகளை உருவாக்க நாம் பயன்படுத்தும் உறுப்பு ஆகும். குரல்வளை அழற்சி, கரகரப்பு, இருமல் மற்றும் சில நேரங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பகுதி அல்லது முழுமையான குரல் இழப்பு ஒரு நபர் தன்னை பேச அனுமதிக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, ஏனென்றால் அவர் எதையாவது பயப்படுகிறார். அவர் ஏதாவது சொல்ல விரும்புகிறார், ஆனால் அவர் கேட்கப்படமாட்டார் அல்லது அவரது வார்த்தைகளை யாராவது விரும்ப மாட்டார்கள் என்று பயப்படுகிறார். அவர் தனது வார்த்தைகளை "விழுங்க" முயற்சிக்கிறார், ஆனால் அவை அவரது தொண்டையில் சிக்கிக் கொள்கின்றன (அதனால்தான் பெரும்பாலும் தொண்டை வலிக்கிறது). அவர்கள் வெளியேற முயற்சி செய்கிறார்கள் - மேலும், ஒரு விதியாக, அவர்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.

லாரன்கிடிஸ், சமமாக இல்லை என்ற பயம், வார்த்தைகள், பேச்சு, பேச்சு போன்றவற்றில் ஒருவரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழாததால் கூட ஏற்படலாம். நோய்க்கான காரணம் சில பகுதியில் அதிகார பயமாகவும் இருக்கலாம். ஒருவர் யாரிடமாவது எதையாவது சொல்லிவிட்டு, அதிகமாகச் சொன்னதற்காகத் தன்மீது கோபம் கொண்டு, நழுவவிடலாம்; எதிர்காலத்தில் வாயை மூடிக்கொண்டு இருப்பேன் என்று உறுதியளிக்கிறார். அவர் மீண்டும் அதை வெளியிட பயப்படுவதால் அவர் தனது குரலை இழக்கிறார்.

ஒரு நபர் அவருக்காக சில முக்கியமான கோரிக்கைகளை வைக்க விரும்புகிறார், ஆனால் அவர் மறுப்புக்கு பயப்படுவதால் அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார். சில முக்கியமான உரையாடல்களைத் தவிர்க்க அவர் எல்லா வகையான தந்திரங்களையும் தந்திரங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

மனத்தடை

நீங்கள் எந்த பயத்தை உணர்ந்தாலும், அது உங்களை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் அது உங்களை எளிதாகப் பறிக்கிறது மற்றும் உங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்காது. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொண்டால், அது இறுதியில் உங்களை பெரிதும் காயப்படுத்தும், மேலும் தொண்டை மட்டும் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் உணருவதை வெளிப்படுத்துங்கள், உங்களில் உள்ள ஆற்றல் மையத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், இது படைப்பாற்றலுடன் தொடர்புடையது மற்றும் தொண்டையில் அமைந்துள்ளது.

விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவரையும் மகிழ்விக்கும் சுய வெளிப்பாட்டின் வழியை நீங்கள் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த வழியில் உங்களை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள், மற்றவர்கள் உங்களுக்கான இந்த உரிமையை அங்கீகரிப்பார்கள். உங்கள் கருத்து மற்றவர்களின் கருத்துக்களை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல என்பதையும், மற்றவர்களைப் போலவே உங்களை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கும் ஒரே உரிமை உள்ளது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் யாரிடமாவது ஏதாவது கேட்டால், நிகழக்கூடிய மோசமான விஷயம் நீங்கள் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள். ஆனால் ஒரு நபர் உங்களை மறுத்தால், அவர் உங்களை நேசிக்கவில்லை அல்லது உங்கள் சாரத்தை மறுக்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல. அவர் உங்கள் கோரிக்கையை வெறுமனே மறுக்கிறார்!

எளிதானது (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

நுரையீரல்கள் சுவாசத்தின் முக்கிய உறுப்புகள், ஏனெனில் அவை இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கின்றன (சிரை இரத்தம் தமனியாக மாறும்). அவை உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன மற்றும் அதிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுகின்றன, இது உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளின் விளைவாக உருவாகிறது. அனைத்து சுவாச பிரச்சனைகளும் உட்பட நுரையீரலுடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சனைகள் உள்ளன.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

நுரையீரல் நேரடியாக வாழ்க்கை, வாழ ஆசை மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் அவை உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன, இது இல்லாமல் ஒரு நபர் இருக்க முடியாது. நுரையீரலின் வேலையை மீறுவது ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது, அவர் சில வகையான துன்புறுத்தப்படுகிறார் நெஞ்சுவலி, சோகம். அவர் விரக்தி அல்லது ஏமாற்றத்தை உணர்கிறார், மேலும் வாழ விரும்பவில்லை. அல்லது சில சூழ்நிலைகள் அல்லது யாரோ ஒருவர் ஆழமாக சுவாசிப்பதைத் தடுப்பதாக அவர் உணரலாம்.

செயல் சுதந்திரம் இல்லாமல், ஒரு முட்டுச்சந்தில் தள்ளப்பட்டதாக அவர் உணரலாம். இறப்பதற்கு அல்லது துன்பப்படுவதற்கு பயப்படுபவர்களுக்கு பெரும்பாலும் நுரையீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன - அல்லது அவர்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் எவ்வாறு இறக்கிறார் அல்லது பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதைப் பார்க்கவும். ஒரு நபர் வாழ்வதை விட இறப்பது நல்லது என்று நினைக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவர் உணர்ச்சிகளின் முக்கிய உணவான ஆசைகளை இழக்கிறார். இறக்க பயப்படுபவர் எதற்காகவும் இறக்க பயப்படுகிறார், அதாவது, எதையாவது செய்வதை நிறுத்தவும், எனவே தன்னை வளர்த்துக் கொள்ளவும், புதியவற்றுக்கு செல்லவும் அனுமதிக்கவில்லை. எந்த ஒரு தீவிரமான மாற்றமும் அவனுக்குள் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகத்தை அடக்குகிறது.

மனத்தடை

நுரையீரல் மனித உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாக இருப்பதால், அவர்களுக்கு நடக்கும் அனைத்தும் மிக முக்கியமான மனோதத்துவ அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளன. உடல் பிரச்சனை எவ்வளவு தீவிரமானதாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு உறுதியாக நீங்கள் செயல்பட வேண்டும். நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் விரும்புகிறது, இதனால் நீங்கள் உங்கள் ஆசைகளை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பாராட்டத் தொடங்கலாம். உங்களால் மட்டுமே உங்களை ஒரு மூலையில் தள்ளவும், அடக்கவும், விரக்தியில் மூழ்கவும் முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் நாடகமாக்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது நல்லதைக் காண முயற்சிக்கவும், உங்களை மகிழ்ச்சிக்கு இட்டுச் செல்லும் அனைத்து வழிகளையும் பகுப்பாய்வு செய்யவும். வாழ்க்கையில் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றி, அதை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மட்டுமே உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்க முடியும். சமூக செயலில் ஈடுபடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு பல நிமிடங்கள் ஆழமாக, ஆழமாக (முன்னுரிமை புதிய காற்றில்) சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - இது உங்களுக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்டு முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ உதவும். மன நிலை.

நிணநீர் முனைகள் (விரிப்பு)

உடல் தடுப்பு

நிணநீர் கணுக்கள் சிறிய ஓவல் தடித்தல் போல தோற்றமளிக்கும் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தின் பாதை முழுவதும் அமைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு நிணநீர் முனையும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகளையும் அதன் சொந்த "பிரதேசத்தையும்" கொண்டுள்ளது. இந்த கணுக்கள் உடலின் செல்கள் கழிவுப்பொருட்களை அகற்ற உதவுகின்றன, அவற்றை இரத்தத்தில் திரும்பச் செய்கின்றன. அவை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

வீங்கிய அல்லது வீக்கமடைந்த நிணநீர் முனையானது, நபர் நீண்ட காலமாக யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றிற்காக வருந்துவதாகக் கூறுகிறது. அவர் தனது திட்டங்களுக்கு ஏற்ப நிலைமையை உருவாக்க விரும்புகிறார், ஆனால் இந்த சூழ்நிலையை சார்ந்துள்ள நபருடன் அவரால் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. அவரது உடலில் நிணநீர் சுழற்சியைப் போலவே அவருடனான உறவை அவர் தடுக்கிறார்.

அத்தகைய மனப்பான்மை அவரது வாழ்க்கைத் திட்டங்களை உணர அனுமதிக்காது. அவர் தன்னை மதிப்பிடுவதை நிறுத்துகிறார், மக்களுடன் பழகுவதில் சங்கடமாக உணர்கிறார். இடது அக்குள் வீங்கிய சுரப்பி, ஒரு நபர் தனது குழந்தைகளுடனான உறவுகளில், வலதுபுறத்தில் - மற்றவர்களுடன் (மனைவி அல்லது மனைவி, பணியாளர், முதலியன), இடுப்பில் - பாலியல் உறவுகளில் தன்னைத் தாழ்த்திக் கொள்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது.

மனத்தடை

எல்லா சூழ்நிலைகளையும், நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய அனைத்து நபர்களையும் கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய மாயை வருத்தங்கள் மற்றும் ஏமாற்றங்களின் நித்திய ஆதாரமாகும். மக்களுடன் நல்ல உறவைப் பேணுவதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் இருக்க வேண்டும் என்பதில் பல தவறுகளை நீங்கள் செய்வதால் நீங்கள் உங்களை மிகைப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் சாத்தியங்கள் வரம்பற்றவை அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் விரும்புகிறது. நிலைமையை வேறு கோணத்தில் பார்க்க முயற்சிக்கவும். அதில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு நல்ல பக்கம் உள்ளது, அதாவது உங்களை நிதானமாகவும் நேசிக்கவும் வாய்ப்பு. போராட்டத்தை கைவிட்டு, விஷயங்களை மெதுவாக்க முயற்சிப்பது துன்பத்தை எதிர்கொள்ள சிறந்த வழி அல்ல.

கருப்பை (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

கருப்பை ஒரு வெற்று, தசைகள் கொண்ட பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்பு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் உள்ளது மற்றும் காலத்தின் முடிவில் கருவை வெளியே தள்ளும். கருப்பையின் மிகவும் பொதுவான நோய்கள் ஃபைப்ரோமா, எவர்ஷன், செயல்பாட்டுக் கோளாறு, தொற்று, கட்டி மற்றும் புற்றுநோய், அத்துடன் கருப்பை வாயில் சில புண்கள். கீழே உள்ள விளக்கத்தையும் இந்த புத்தகத்தில் உள்ள கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கருப்பை இந்த உலகில் ஒரு குழந்தைக்கு முதல் வீடு என்பதால், அதனுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் தொந்தரவுகள் வரவேற்பு, அடுப்பு, வீடு மற்றும் தங்குமிடம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட வேண்டும். கருப்பை நோயால் ஒரு பெண் குழந்தைகளைப் பெற முடியாமல் போகும்போது, ​​அவள் குழந்தை பெற விரும்புகிறாள் என்று அவளது உடல் அவளிடம் சொல்கிறது, ஆனால் பயம் இந்த ஆசையை முறியடித்து, அவளது உடலில் உடல் ரீதியான தடையை உருவாக்குகிறது. இவ்வுலகில் தன் குழந்தையைத் தவறாக ஏற்றுக்கொண்டதற்காகத் தன்மீது கோபம் கொள்ளும் பெண்ணும் கருப்பையில் பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுவாள்.

கூடுதலாக, கருப்பை நோய்கள் ஒரு பெண் சில புதிய யோசனைகளை முன்வைக்கிறது அல்லது செயல்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, அவை முதிர்ச்சியடைய அனுமதிக்காது. தான் நேசிப்பவர்களுக்கு ஒரு நல்ல குடும்ப அடுப்பை உருவாக்க முடியவில்லை என்று தன்னைத் தானே குற்றம் சாட்டும் ஒரு பெண்ணுக்கும் இதுபோன்ற நோய்கள் ஏற்படலாம்.

மனத்தடை

புதிய யோசனைகளுக்கு நீங்கள் அதிகமாகத் திறக்க வேண்டிய நேரம் இது மற்றும் எந்த குற்ற உணர்வும் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை சுறுசுறுப்பாகக் கட்டியெழுப்புவதற்கான நேரம் இது. எனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மனிதனுக்கும் ஒரு மனிதனுக்கும் ஒரு இடத்தை உருவாக்குவீர்கள். உங்களை மட்டுமே காயப்படுத்தும் அச்சங்களை அகற்றவும்.

கருப்பை குழாய்கள் (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

கருப்பை அல்லது ஃபலோபியன் குழாய்கள் என்பது கருப்பையில் இருந்து கருப்பைக்கு முட்டைகளை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு ஜோடி குழாய்கள் ஆகும். குழாய்கள் முட்டையின் கருத்தரித்தல் இடத்திற்கு விந்தணுவைக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை ஒன்று அல்லது இரண்டு குழாய்களில் அடைப்பு. ஃபலோபியன் குழாய்களின் வீக்கம் சல்பிங்கிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஃபலோபியன் குழாய்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கு விந்தணுக்கள் முட்டையைச் சந்திக்கும் இடமாக இருப்பதால், அவற்றுடனான சிக்கல்கள் ஒரு பெண் தனக்குள்ளேயே ஆண் மற்றும் பெண் கொள்கைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பைத் தடுக்கின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது. அவள் விரும்பியபடி தன் வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப முடியாது, மேலும் ஆண்களுடனான உறவுகளில் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறாள்.

மனத்தடை

இந்த நோயின் அர்த்தம் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது; உங்கள் சில நம்பிக்கைகள் இந்த நேரத்தில் உங்களை பெரிதும் காயப்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிகப்படியான கோபமும், வாழ்க்கையை ரசிப்பதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பதற்காக நீங்கள் உணரும் குற்ற உணர்வும் உங்களைக் கொன்றுவிடும். வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் விரும்புகிறது. நீங்கள் ஒரு நோக்கத்திற்காக இந்த கிரகத்திற்கு வந்தீர்கள், அந்த நோக்கம் அடையப்படாவிட்டால், நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது. இந்தப் பூவுலகில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களையும் போலவே, உங்களுக்கும் வாழ உரிமை உண்டு.

மெனோபாஸ் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

மெனோபாஸ் என்பது ஐம்பது வயதில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஒரு இயல்பான செயல்முறையாகும். பருவமடைவதைப் போலவே ஒரு பெண்ணுக்கு உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உறுதியற்ற ஒரு கடினமான காலம் மாதவிடாய் நிறுத்தம். பெண் ஃப்ளஷ்ஸ், சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறாள். ஒரு மனிதனில், சுமார் அறுபது வயதில் இதே போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மாதவிடாய் என்பது எல்லா பெண்களுக்கும் ஒருவரிடமிருந்து இயற்கையான மாற்றம் வாழ்க்கை நிலைமற்றொருவருக்கு. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கும் ஒரு பெண் பயத்தையும் துக்கத்தையும் அனுபவிக்கிறாள், ஏனென்றால் அவள் வயதாக விரும்பவில்லை. மெனோபாஸ் குழந்தை பிறக்கும் வயதை முடிக்கிறது, மேலும் ஒரு பெண் தனது மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றை இழப்பதையும் புரிந்துகொள்வது கடினம். பிறந்து குழந்தைகளை வளர்க்கும் நிலையிலிருந்து தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் நிலைக்கு அவள் மாற வேண்டும். இந்த மாற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கு, அவள் தன்னில் உள்ள ஆண்பால் கொள்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு பெண் தனக்குள்ளேயே இந்த ஆண்மைக் கோட்பாட்டைக் கண்டறிவது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு கடினமாகவும் அவளது மாதவிடாய் காலம் நீடிக்கும்.

மனத்தடை

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடுமையாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சத்தமாக உங்கள் உடல் முதுமையைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம் என்று சொல்கிறது. குழந்தைகளைப் பெற்றுக் கொள்ள முடியாது என்பதற்காக வாழ முடியாது. முதுமை குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். முதுமை அடைவது என்பது இறப்பது, செல்லாத அல்லது உதவியற்ற, பயனற்ற, பயனற்ற மற்றும் தனிமையான நபராக மாறுவது, முன்னேறும் திறனை இழப்பது என்று அர்த்தமல்ல. வயதைக் கொண்டு, ஒரு நபர் பொதுவாக புத்திசாலியாக மாறுகிறார், ஏனெனில் அவர் அனுபவத்தையும் அறிவையும் குவிப்பார்.

இனிமேல் உனக்காக வாழ உனக்கு உரிமை உண்டு. மாதவிடாய்க்கு முன், நீங்கள் மற்றவர்களுக்காக வாழ்ந்தீர்கள், இப்போது உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. ஆண்மைக் கொள்கையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்காக உருவாக்குங்கள், அதாவது அவசரப்படாமல் சிந்தியுங்கள், அமைதியான சூழலில் முடிவுகளை எடுங்கள் மற்றும் உங்களுடன் தனியாக அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி

உடல் தடுப்பு

ஒரு பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலி தலையின் ஒரு பக்கத்தில் வலியின் தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை பெரும்பாலும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்து பல மணிநேரங்கள் முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு முன்னதாக பார்வை மங்கலாக இருக்கலாம். பார்வை மற்றும் பேச்சைத் தீவிரமாகப் பாதிக்கும் மிகக் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலியும் உள்ளது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோய் நோயாளியின் ஆளுமை, தனித்துவத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக தனக்கான உரிமையைக் கொடுக்காத ஒரு நபருக்கு உருவாகிறது. எடுத்துக்காட்டு: ஒரு டீனேஜ் பெண் ஒரு கலைஞராக விரும்புகிறாள், ஆனால் அவளுடைய பெற்றோர் அவளை வேறு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். அவள் விரும்பியதைச் செய்யாததால் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறாள்.

தன் மீது கணிசமான செல்வாக்கு உள்ளவர்களுக்கு எதிராகப் பேச முற்படும் போது குற்ற உணர்வுள்ள ஒருவருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது. அவருக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்று அவருக்குத் தெரியாது, மேலும் அவர் மற்றொரு நபரின் நிழலில் இருப்பதைப் போன்ற உதவியற்ற தன்மையைக் காட்டுகிறார். கூடுதலாக, ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் படைப்பாற்றலை வளர்க்கவில்லை, மனித உடலில் பிறப்புறுப்புகளின் சின்னம்.

மனத்தடை

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், பின்வரும் கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "எனது வாழ்க்கையில் சிறந்த சூழ்நிலைகள் இருந்தால், நான் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறேன்?" அதன் பிறகு, நீங்கள் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ, அது உங்களைத் தடுத்தது அல்லது தடுக்கிறது என்பதை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். ஒரு விதியாக, முக்கிய தடையாக தவறான சிந்தனை உள்ளது. மக்கள் உங்களைச் சார்ந்திருப்பதைக் காட்டும்போது அவர்கள் உங்களை அதிகமாக நேசிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் அபூரணராக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கவும், உங்கள் உண்மையான இலக்கை அடைய தேவையான நேரத்தை நீங்களே கொடுங்கள்.

மாதவிடாய் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

மாதவிடாய் என்பது குழந்தை பிறக்கும் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு கருப்பையில் இருந்து சுழற்சி முறையில் இரத்தத்தை வெளியேற்றுவதாகும். கர்ப்ப காலத்தில், மாதவிடாய் ஏற்படாது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் சராசரி நீளம் 28 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் இது சிறந்த வழக்கு. மாதவிடாய் சுழற்சி 25 முதல் 32 நாட்கள் வரை நீடித்தால் அது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பின்வரும் பிரச்சனைகள் மாதவிடாயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்: அமினோரியா (மாதவிடாய் இல்லாதது), மாதவிடாய் வலி, கட்டிகள், சிறுநீரகங்களில் வலி, இடுப்பு வலி, மெனோராஜியா (அதிக இரத்தப்போக்கு), மெட்ரோராஜியா (மாதவிடாய்க்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் இரத்தப்போக்கு).

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் ஒரு பெண் தன் பெண்ணின் பக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இளமைப் பருவத்தில் இருந்து, அவர் தனது முதல் ஆதர்ச பெண்ணாக இருந்த தனது தாயிடம் மிகவும் கூர்மையாக (எரிச்சல் அளவிற்கு) நடந்துகொள்கிறார். இது அவள் பெண்பால் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, ஒரு பெண்ணின் பாத்திரத்தை அவள் உண்மையில் விரும்புவதில்லை, ஏனெனில் இந்த பாத்திரம் பல விதிகளைப் பின்பற்றுவதை உள்ளடக்கியது. அவள் பொதுவாக அறியாமலேயே, ஒரு ஆணாக இருக்க விரும்புகிறாள், மேலும் தனக்கு கிடைக்காத மற்றும் ஒருபோதும் கிடைக்காத சில வாய்ப்புகளைப் பெற்றதற்காக அவள் ஆண்களிடம் கோபப்படக்கூடும். அவள் அடிக்கடி தன்னை ஒரு ஆணின் பாத்திரத்தில் நடிக்க வற்புறுத்துகிறாள், ஆனால் இது அவளுக்குத் தெரியாத குற்ற உணர்வை அவளுக்குள் எழுப்புகிறது.

அட்ரீனல் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, சிறுநீரகங்களுக்கு மேலே அமைந்துள்ள ஜோடி எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள் ஆகும். அவை பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன: தேவைப்பட்டால், அவை அட்ரினலின் வெளியிடுகின்றன, இது மூளையை செயல்படுத்துகிறது, இதயத் துடிப்பை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலுக்கு கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படும்போது சர்க்கரையை இருப்பிலிருந்து திரட்டுகிறது. அவை கார்டிசோனை சுரக்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் உடலில் எலக்ட்ரோலைடிக் சமநிலையை பராமரிக்க தேவையான ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன. அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் முக்கிய கோளாறுகள் அவற்றின் ஹைபோஃபங்க்ஷன் மற்றும் ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷன் ஆகும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த சுரப்பிகள் ஒரு நபரின் உடல் உடலை அவரது அடிப்படை அல்லது சாக்ரல், சக்ரா (ஆற்றல் மையம்) உடன் இணைக்கின்றன. சாக்ரல் சக்ரா நமது தாய் - பூமி கிரகம், நமது அனைத்து அவசரத் தேவைகளையும், அதாவது HAVE கோளத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் திறனில் நம்பிக்கையைத் தக்கவைக்கத் தேவையான ஆற்றலை நமக்கு வழங்குகிறது.

அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு ஒரு நபர் பல நம்பத்தகாத அச்சங்களை அனுபவித்து வருவதாகக் கூறுகிறது, முக்கியமாக அவரது வாழ்க்கையின் பொருள் பக்கத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தவறு செய்ய அவர் பயப்படுகிறார். அவரது பொருள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் திறனில் அவருக்கு போதுமான நம்பிக்கை இல்லை. அதீத கற்பனைத்திறன் கொண்டவர். அவர் தன்னை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார். அவர் தன்னை போதுமான தைரியமான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க இல்லை என்று கருதுவதால் அவர் மீது கோபமாக உள்ளது.

அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹைபர்ஃபங்க்ஷன் என்பது ஒரு நபர் தொடர்ந்து விழிப்புடன் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும், தொடர்ந்து எச்சரிக்கையுடன் இருக்கிறார், இருப்பினும் பொதுவாக ஆபத்து அவரது கற்பனையில் மட்டுமே உள்ளது. அவர் தனது எண்ணங்களிலும் செயல்களிலும் அளவையும் நிலைத்தன்மையையும் இழக்கிறார். அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹைபோஃபங்க்ஷன் ஒரு நபர் தனது திறன்களின் வரம்புகளை அறியாத சூழ்நிலைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் தன்னை சோர்வடையச் செய்கிறது. அவரது சுரப்பிகள் சோர்வடைந்து ஓய்வெடுக்க விரும்புகின்றன. அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹைபோஃபங்க்ஷன் ஒரு நபர் நிதானமாக பிரபஞ்சத்தை நம்ப வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது - அவ்வாறு செய்ய அனுமதிக்கும் அந்த உயிரினங்களை அவள் எப்போதும் கவனித்துக்கொள்கிறாள்.

மனத்தடை

உங்கள் சொந்த தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மனதில் மட்டுமே தங்கியிருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்புவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் விரும்புகிறது - அதாவது, இன்று உங்களுக்குத் தெரிந்ததை. உங்கள் உள் பலமும் உங்களிடம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், உங்கள் உள்ளான கடவுள், உங்கள் தேவைகளை உங்கள் மனம் அறிந்ததை விட நன்றாக அறிந்தவர். இந்த சக்தியை நம்புவதன் மூலம், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். முடிவில்லாமல் கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, இப்போது உங்களிடம் உள்ளதற்கு உலகிற்கு நன்றி சொல்லுங்கள். உங்கள் உள் வலிமையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - இது சரியான திசையில் செல்ல உத்வேகம் தரும்.

மூக்கு ஒழுகுதல்

உடல் தடுப்பு

மூக்கு ஒழுகுதல் என்பது மூக்கின் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம் ஆகும். ஒரு ரன்னி மூக்குடன், மூக்கு தடுக்கப்பட்டு "பாய்கிறது", நோயாளி தொடர்ந்து தும்மல்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒருவித குழப்பமான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் மற்றும் குழப்பமான ஒரு நபருக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் ஏற்படுகிறது. யாரோ அல்லது சில சூழ்நிலைகள் அவரைத் தாக்குவது போல் தெரிகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய நபர் சிறிய விவரங்களைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார். எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று அவருக்குத் தெரியவில்லை. இது அவருக்கு கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவர் எல்லாவற்றையும் ஒரே அடியில் செய்ய விரும்புகிறார். அவன் தலையில் எழும் குழப்பம் அவனது உண்மையான தேவைகளை உணர்ந்து நிகழ்காலத்தில் வாழவிடாமல் தடுக்கிறது. சில சூழ்நிலைகள் துர்நாற்றம் வீசுவதாக கூட அவருக்குத் தோன்றலாம். அவர் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் ஒரு ஆழ் கணக்கீடு இருந்து பெற முடியும் - சில விரும்பத்தகாத நபர் இறுதியில் தொற்று பயம் அவரை தனியாக விட்டு என்று.

மனத்தடை

மூக்கு ஒழுகுவதில் உள்ள முக்கிய மனத் தடுப்பு "மூக்கு ஒழுகுதல் தாழ்வெப்பநிலையால் ஏற்படுகிறது" என்ற பிரபலமான நம்பிக்கையாகும். சுய-ஹிப்னாஸிஸ் சூத்திரங்களாக செயல்படும் இத்தகைய நம்பிக்கைகள் நாம் நினைப்பதை விட அதிகமாக நம்மை பாதிக்கின்றன. ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என்ற தவறான கருத்து குறைவான பொதுவானது அல்ல. இந்த மாயையைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் மட்டுமே இந்த மாயையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, நீங்கள் அத்தகைய மாயைகளில் இருந்து விடுபட வேண்டும். எல்லோரும் இதைச் செய்தால், நம் கிரகத்தில் இன்னும் பல ஆரோக்கியமான மக்கள் இருப்பார்கள். எப்படியிருந்தாலும், எந்தவொரு நோயும் சில அர்த்தங்களைக் கொண்டிருப்பதால், சில பொதுவான தவறான கருத்துகளின் விளைவாக மூக்கு ஒழுகுதல், நீங்கள் ஒரு ஒளி-பரிந்துரைக்கக்கூடியவர் மற்றும் மற்றவர்களின் செல்வாக்கிற்கு உட்பட்டவர் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது.

மூக்கு ஒழுகுதல் என்ற செய்தியின் ஆழமான பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், தேவையில்லாமல் உங்களைத் துன்புறுத்த வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகளை அடக்க வேண்டாம். ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் அல்லது பிறரையும் குற்றம் சாட்டுவதைப் பழக்கப்படுத்தாதீர்கள்: ஒரு சூழ்நிலையை அல்லது ஒரு நபரை உணர, வாசனையை விரும்பாமல், உங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும் அணைக்கிறீர்கள், மேலும் இது உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் தேவைகளை துல்லியமாக தீர்மானிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.

விபத்து

உடல் தடுப்பு

ஒரு விபத்தை கணிப்பது கடினம் என்பதால், மக்கள் அதை ஒரு தற்செயல் நிகழ்வாக கருதுகின்றனர். இருப்பினும், சமீபத்தில், முற்றிலும் எதிர் அறிக்கைகள் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன. தனிப்பட்ட முறையில், ஒரு விபத்து உட்பட, தெய்வீகம் நம்முடன் தொடர்பு கொள்ளும் வழிகளில் ஒன்று என்று நான் நம்புகிறேன். உடலின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் காயங்கள் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். விபத்தின் விளைவாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், தொடர்புடைய கட்டுரையையும் பார்க்கவும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு விபத்து, ஒரு நபர் குற்ற உணர்வை உணர்கிறார், அறியாமலேயே தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார், உதாரணமாக, ஒரு தாய் சமையலறையில் ஏதாவது செய்கிறாள், அவளுடைய மகன் அவளை அறையிலிருந்து அழைக்கிறான். குழந்தை காத்திருக்க முடியும் என்று அவள் நம்புவதால், அவள் கேட்காதது போல் நடிக்கிறாள். தொடர்ந்து தனது தொழிலில் ஈடுபடும்போது, ​​தவறி விழுந்து கையில் காயம் ஏற்பட்டது. “நான் என்ன நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன்?” என்ற கேள்வியை தனக்குள்ளேயே கேட்டுக்கொண்ட அவள், அவள் இதயமற்ற தாயைப் போல நடந்து கொண்டதையும், அதற்காக தன்னைத்தானே தண்டித்துக்கொண்டதையும் திடீரென்று உணர்ந்தாள். இதயமில்லாத தாயாக நடித்தபோது சுறுசுறுப்பாக இருந்த உடல் பாகத்தில் காயம் ஏற்பட்டது. மக்கள் குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கும் வழிகளில் விபத்தும் ஒன்று. ஒரு விபத்தால் பாதிக்கப்பட்டு, அவர்கள் உண்மையான அல்லது கற்பனை செய்த தங்கள் குற்றத்திற்கு பரிகாரம் செய்ததாக அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவை அனைத்தும் ஒரு மயக்க நிலையில் நிகழ்கின்றன.

நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வதையோ அல்லது குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்வதையோ தடுக்கும் கடுமையான காயங்களுடன் கூடிய விபத்து, வருத்தமின்றி நிறுத்தி ஓய்வெடுக்கும் ஒரு மயக்க முயற்சியாகும். பொதுவாக, இதுபோன்ற விபத்துகள் ஒரு நபர் தனக்குத்தானே அதிக தேவைகளை வைக்கும்போது, ​​வேலை அல்லது பிற செயல்களில் இருந்து உணர்வுபூர்வமாக ஓய்வு எடுக்க முடியாது.

மனத்தடை

உங்கள் குற்ற உணர்வை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சட்டத்தின்படி, ஒருவர் குற்றம் செய்யும்போது தெரிந்தே, வேண்டுமென்றே செயல்பட்டார் என்பது முழுமையாக நிரூபிக்கப்பட்டால் அவர் குற்றவாளியாகக் காணப்படுவார். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றைக் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள், நீங்கள் அதை வேண்டுமென்றே செய்தீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், எந்த காரணமும் இல்லாததால், உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதை நிறுத்துங்கள்.

மேலே உள்ள உதாரணத்தைப் பொறுத்தவரை, தாய் தன் குழந்தைக்கு தீங்கு செய்ய விரும்புகிறாள் என்று நினைக்கிறீர்களா? கூடுதலாக, ஒரு நபர் உண்மையில் குற்றவாளியாக இருந்தால், காரணம் மற்றும் விளைவு சட்டம் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப வெகுமதி அளிக்கப்படுகிறது. ஒரு புத்திசாலி மற்றும் பொறுப்பான நபர், தனது குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்பவர், யாருடைய முன் குற்றவாளி என்று மன்னிப்பு கேட்கிறார், ஒரு நாள் இந்த தீமைக்கு வெகுமதி கிடைக்கும் என்ற கருத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார். அத்தகைய நபர் வெகுமதியை அமைதியாகவும் பணிவாகவும் ஏற்றுக்கொள்வார், ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுங்கு, உயர்ந்த நீதி உள்ளது என்பதை அவர் அறிவார்.

உங்களுக்கு ஏற்பட்ட விபத்து ஒரு இடைவெளியைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாக ஆழ்மனதில் தூண்டப்பட்டிருந்தால், உங்களைத் துன்புறுத்தாமல் அதே நேரத்தை ஓய்வெடுக்க மனப்பூர்வமாக ஒதுக்கலாம் என்று கருதுங்கள்.

ஒரு விபத்து கடுமையான விளைவுகளையும் கடுமையான வலியையும் ஏற்படுத்தினால் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு எலும்பு முறிவு - இது உங்களுக்குள், ஆழ் உணர்வு அல்லது நனவான மட்டத்தில், மற்றொரு நபருக்கு எதிரான வன்முறை எண்ணங்களை நீங்கள் அடக்குகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வன்முறையை உங்களால் காட்ட முடியாததாலும், அதே நேரத்தில் உங்களால் அதை கட்டுப்படுத்த முடியாததாலும், அது உங்களுக்கு எதிராக மாறுகிறது. இந்த எண்ணங்களிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, அவர்கள் யாரை நோக்கிச் செல்கிறார்களோ, அவரிடம் மன்னிப்பு கேட்க மறக்காமல், அவற்றைப் பற்றி சொல்ல வேண்டும்.

உடல் பருமன்

உடல் தடுப்பு

உடல் பருமன் என்பது உடல் திசுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிதல் ஆகும். உடல் பருமன் ஆரோக்கியத்திற்கு உடனடி அச்சுறுத்தலாக இருக்கும்போது அது ஒரு பிரச்சனையாக கருதப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

உடல் பருமனுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஒரு பருமனான நபர் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ நிறைய அவமானங்களை அனுபவித்தார், இன்னும் அவருக்கு அவமானகரமான சூழ்நிலையில் இருப்பார் என்ற பயம் அல்லது மற்றொரு நபரை அத்தகைய சூழ்நிலையில் தள்ளும். அதிக எடை என்பது அத்தகைய நபருக்கு அவரிடமிருந்து அதிகமாகக் கோருபவர்களிடமிருந்து ஒரு வகையான பாதுகாப்பாகும், அவருக்கு "இல்லை" என்று சொல்லத் தெரியாது மற்றும் எல்லாவற்றையும் தோள்களில் சுமக்க முனைகிறார் என்ற உண்மையைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்.

இந்த நபர் அடிக்கடி மற்றும் மிக நீண்ட நேரம் மற்ற இரண்டு நபர்களுக்கு இடையில் சாண்ட்விச் செய்யப்பட்டதாக உணர்கிறார். அவர் இந்த மக்களை மகிழ்விக்க தன்னால் இயன்றவரை முயற்சி செய்கிறார். மற்றவர்களை மகிழ்விக்க வேண்டும் என்ற அவனது ஆசை எவ்வளவு வலுவாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவுக்கவ்வளவு அவனுடைய தேவைகளை உணர்ந்துகொள்வது அவனுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

ஒரு நபர் எதிர் பாலினத்திற்கு கவர்ச்சியாகத் தோன்ற விரும்பாததால், அவர் நிராகரிக்கப்படுவார் அல்லது இல்லை என்று சொல்ல முடியாது என்று பயப்படுவதால், ஒரு நபர் எடை அதிகரிப்பதாக அடிக்கடி மாறிவிடும். வாழ்க்கையில் தங்கள் இடத்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களையும் உடல் பருமன் பாதிக்கிறது, ஆனால் இந்த ஆசை ஆரோக்கியமற்றதாகவும் அநாகரீகமாகவும் கருதுகிறது. அவர்கள் ஏற்கனவே அதில் நல்லவர்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை (அவர்கள் உடல் ரீதியாக நிறைய இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்று நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை).

மனத்தடை

ஒரு பருமனான நபர் தனது அதிகப்படியான உணர்திறன் காரணமாக தன்னை புறநிலையாக மதிப்பிடுவது கடினம் என்பதை எனது அவதானிப்புகள் காட்டுகின்றன. கண்ணாடியில் உங்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் நன்றாக பார்க்க முடியுமா? ஒருவரின் உடல் உடலைக் கருத்தில் கொள்ளும் திறன் மற்ற நிலைகளில் தன்னைக் கருத்தில் கொள்ளும் திறனுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது, அதாவது ஒருவரின் உள் நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனுடன். இந்த திறன் உங்களிடம் இல்லையென்றால், உங்கள் உடல் பருமனுக்கு உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. அதனால்தான் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குள் உள் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நடந்தால், அதை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் சில முறை படித்து அதன் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ சில கடுமையான அவமானங்களை அனுபவித்த நீங்கள், எப்போதும் உங்கள் பாதுகாப்பில் இருக்க முடிவு செய்தீர்கள், உங்களை கேலி செய்ய யாருக்கும் எந்த காரணமும் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் எந்த விலையிலும் ஒரு நல்ல நபராக மாற முடிவு செய்தீர்கள், எனவே நீங்கள் பல கவலைகளை சுமக்கிறீர்கள். நீங்கள் யாரிடமாவது எதையாவது பறிக்கிறீர்கள் அல்லது கடன் வாங்குகிறீர்கள் என்று நினைக்காமல் ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும், அந்த நாளில் நடந்த அனைத்தையும் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், மேலும் அவமானம் மற்றும் அவமானத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்தையும் கவனிக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் குறிப்பிட்டது உண்மையில் அவமானம் சம்பந்தப்பட்டதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். மற்றவர்களுடன் இதைப் பாருங்கள்.

முடிந்தவரை உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "எனக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும்?" பிறரின் கோரிக்கைகளுக்கு "ஆம்" என்று பதிலளிப்பதற்கு முன் அல்லது உங்கள் சேவைகளை வழங்குவதற்கு முன். இது உங்கள் மீது அன்பும் மரியாதையும் குறையாது. மாறாக, நீங்கள் உங்களை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்வார்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களை இன்னும் அதிகமாக மதிப்பார்கள். மேலும், இருப்பதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள் முக்கியமான நபர்நீங்கள் நேசிப்பவர்களின் வாழ்க்கையில். உங்கள் முக்கியத்துவத்தை நம்புங்கள்.

கால்விரல்கள் (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

பின்வரும் சிக்கல்கள் கால்விரல்களுடன் தொடர்புடையவை: சிதைவு, எலும்பு முறிவு, பிடிப்புகள், சோளம், காயம் மற்றும் ININGO நகங்கள்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கால்கள் வாழ்க்கையில் நம் இயக்கத்தை அடையாளப்படுத்துவதால், கால்விரல்கள் இந்த இயக்கத்தின் கூறுகளை நாம் எவ்வாறு உணர்கிறோம் என்பதோடு தொடர்புடையது. பெரும்பாலான கால்விரல் பிரச்சினைகள் நம்மை எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் நடப்பதைத் தடுக்கின்றன, எனவே ஒரு நபர் தனக்குத்தானே தேவையற்ற அச்சங்களை உருவாக்குகிறார், அவரை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறார் அல்லது அவரது எதிர்காலத்தை உணருகிறார். நிலைமையை ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்ப்பதைத் தடுக்கும் அனைத்து வகையான சிறிய விஷயங்களிலும் அவர் குறிப்பாக அக்கறை காட்டுகிறார். அத்தகைய மக்களைப் பற்றி அவர்கள் கூறுகிறார்கள் "அவர் மரங்களுக்கு காட்டைப் பார்ப்பதில்லை." இறுதியில், அவர் தனது ஆசைகளுடனான தொடர்பை முற்றிலும் இழக்கிறார், மேலும் அவரது முன்னேற்றம் படிப்படியாக குறைகிறது.

பெரிய கால்விரல்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக, கால் விரல் நகங்களால்). கட்டைவிரல் திசையைக் குறிப்பதால், கட்டைவிரலில் உள்ள சிக்கல்கள், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையுடன் அல்லது நபர் மட்டுமே எடுக்கத் திட்டமிடும் திசையுடன் தொடர்புடைய குற்ற உணர்வு அல்லது வருத்தத்தை குறிக்கிறது. இந்தக் குற்ற உணர்வு அவனது எதிர்காலத்தைப் பாதிக்கும் என்பது உறுதி.

மனத்தடை

கால்விரல் சிக்கல்கள் என்பது சிறிய விவரங்களுக்கு உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்பாமல் உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் பார்வையுடன் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்க வேண்டும் என்பதாகும். தெரியாத பயம் எல்லா மக்களாலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது என்பதையும், எதுவும் செய்யாதவர்கள் மட்டுமே தவறு செய்ய மாட்டார்கள் என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். விவரங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆசைகளைத் தடுக்கிறீர்கள். மேலும், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய உங்கள் முடிவு எதுவாக இருந்தாலும், வருத்தம் என்பது புதிய அச்சங்களை மட்டுமே உருவாக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தவறுகள் இல்லை, எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அனுபவங்கள் மட்டுமே உள்ளன.

விரல்கள் (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

விரல்கள் கைகளின் நகரும் பகுதிகள்: அவை மிகவும் துல்லியமாக பலவிதமான இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும். விரல் பிரச்சனைகளால், வலி, நெகிழ்வுத்தன்மை இழப்பு மற்றும் எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறோம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

விரல்கள் நமது செயல்களின் துல்லியத்தை உறுதி செய்வதால், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரல்களில் உள்ள சிக்கல், துல்லியத்திற்கான மனித விருப்பத்திற்கு நியாயமான அடிப்படை இல்லை என்று கூறுகிறது. அவர் விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்தக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை; மாறாக, அவர் அதை சற்று வித்தியாசமான முறையில் செய்ய வேண்டும். ஒரு நபர் தனது விரல்களை உடைக்கும்போது (கவலைகள், கவலைகள்), விரல்களில் தன்னைத்தானே அடிக்கும்போது (சில செயலுக்காக தன்னை நிந்திக்கிறார்) அல்லது விரலை அசைக்காததற்காக தன்னைக் குற்றம் சாட்டும்போது (சோம்பல் மற்றும் அலட்சியத்திற்காக தன்னைத்தானே நிந்திக்கிறார்) பிரச்சினைகள் வெளிப்படும். ஒவ்வொரு விரலுக்கும் அதன் சொந்த மனோதத்துவ அர்த்தம் உள்ளது.

கட்டைவிரல். இது மற்ற நான்கு விரல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதால், முக்கிய விரல். இது நமது ஆளுமையின் நனவான மற்றும் பொறுப்பான பகுதியைக் குறிக்கிறது. கட்டைவிரல் நம்மைத் தள்ள, முன்னேற உதவுகிறது. இந்த விரலில் உள்ள சிக்கல்கள், நபர் யாரையாவது தள்ள விரும்புகிறார், முன்னேற விரும்புகிறார் மற்றும் அற்ப விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார். ஒருவேளை இந்த நபர் யாரோ தன்னை ஊக்குவிப்பதாகவோ அல்லது தள்ளுவதாகவோ உணர்கிறார், அல்லது அவர் தன்னை அல்லது யாரையாவது சில யோசனைகளை உணர, சில முடிவுகளை எடுக்கத் தள்ளுகிறார்.

ஆள்காட்டி விரல். இந்த விரல் தன்மை மற்றும் உறுதியின் வலிமையைக் குறிக்கிறது. இந்த விரலால் நாம் சுட்டிக்காட்டுகிறோம், கட்டளையிடுகிறோம், அச்சுறுத்துகிறோம் அல்லது எங்கள் வார்த்தைகளை விளக்குகிறோம். ஆள்காட்டி விரல் சக்தியைக் குறிக்கிறது. இந்த விரலில் உள்ள சிக்கல்கள் ஒரு நபர் மீது அதிகாரம் கொண்ட ஒருவரால் அடிக்கடி சுட்டிக்காட்டப்படுவதைக் குறிக்கலாம்.

நடுவிரல். இந்த விரல் வரம்புகள் மற்றும் உள் வாழ்க்கையுடன் தொடர்புடையது. நடுத்தர விரல் பாலுணர்வோடு தொடர்புடையது, எனவே அதனுடன் உள்ள சிக்கல்கள் ஒரு நபர் இந்த பகுதியில் சிறந்து விளங்க பாடுபடுகிறார் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்திறன் மற்றும் மனக்கசப்பைக் காட்டுகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது.

மோதிர விரல். இந்த விரல் மிகவும் அரிதாகவே மற்ற விரல்களிலிருந்து தனித்தனியாக செயல்படுகிறது. இது திருமண உறவுகளின் இலட்சியத்தையும், இந்த இலட்சியத்தை அடைவதற்கான செயல்பாட்டில் மற்றொரு நபரைச் சார்ந்திருப்பதையும் குறிக்கிறது. இந்த விரலில் உள்ள பிரச்சனைகள் அதிருப்தி, நெருக்கமான வாழ்க்கையில் துக்கம் பற்றி பேசுகின்றன. மோதிர விரல் வலிக்கும் ஒரு நபர் சார்புக்கு ஆளாகிறார், இது அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சுண்டு விரல். சுண்டு விரல் மனதின் இயக்கம் மற்றும் சமூகத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. அவர் மற்ற விரல்களிலிருந்து விலகிச் செல்வது அவரது சுதந்திரம் மற்றும் இயற்கை ஆர்வத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. இது உள்ளுணர்வுடன் தொடர்புடையது ("எல் அதை சிறிய விரலில் இருந்து உறிஞ்சியது"). சுண்டு விரல் வலிக்கும் ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதற்கு மிகவும் கூர்மையாக நடந்துகொள்கிறார். அவர் தனது சுதந்திரத்தை உறுதிப்படுத்தவும், தனது சொந்த உள்ளுணர்வைப் பயன்படுத்தவும் துணிவதில்லை - துல்லியமாக அவர் எல்லோரிடமிருந்தும் வித்தியாசமாக இருக்க மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பதால். இந்த விரல் தனது சிறிய விரலை கூட அசைக்கவில்லை என்று தன்னைக் குற்றம் சாட்டும் ஒருவரை காயப்படுத்தலாம் (அதாவது, அவர் எதையாவது தலையிடவில்லை, சிறிய முயற்சியும் செய்யவில்லை).

விரல் முறிவு ஏற்பட்டால், தொடர்புடைய கட்டுரையையும் பார்க்கவும்.

மனத்தடை

பொதுவாக, விரல்களில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களும் இந்த நேரத்தில் குறிப்பாக முக்கியமில்லாத அல்லது உங்களைப் பற்றி கவலைப்படாத விவரங்களால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது என்பதைக் குறிக்கிறது. முழுமைக்கான உங்கள் முயற்சி எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படுவதில்லை. நீங்கள் சிறிய விஷயங்களைக் கவனிக்க முடியும் என்பது மிகவும் நல்லது, ஆனால் உங்கள் ஆளுமையின் மட்டத்தில் மட்டுமே நீங்கள் முழுமைக்காக பாடுபட வேண்டும்: நீங்கள் என்ன செய்ய முடிவு செய்கிறீர்கள் அல்லது வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுடனும் உலகத்துடனும் இணக்கமாக இருக்க உதவும்.

பார்கின்சன் நோய் (பார்க்கின்சன்)

உடல் தடுப்பு

இந்த நோயால், பின்வரும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் தோன்றும், வெவ்வேறு விகிதங்களில்: நடுக்கம், தசை பதற்றம் மற்றும் தன்னார்வ மற்றும் தன்னிச்சையான மோட்டார் செயல்பாட்டின் சிக்கலான கோளாறுகள். ஒரு விதியாக, நோயாளியின் முகம் உறைந்திருக்கும், தலை முன்னோக்கி சாய்ந்து, பேச்சு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, குரல் செவிடு மற்றும் படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது; கையெழுத்து மாற்றங்கள், அனைத்து சாதாரண இயக்கங்கள் மெதுவாக. ஆண்களுக்கு பார்கின்சன் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பார்கின்சன் நோய் முக்கியமாக யாரையாவது அல்லது எதையாவது பிடிக்காமல் பயப்படுபவர்களை பாதிக்கிறது, எனவே இது கைகளில் தொடங்குகிறது. உணர்திறன், பாதிப்பு, பதட்டம் மற்றும் அச்சங்களை மறைப்பதற்காக நீண்ட காலமாக தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்ட ஒரு நபருக்கு இந்த நோய் ஏற்படலாம், குறிப்பாக அவர் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அனுபவிக்கும் தருணங்களில். அவர் முழுமையான கட்டுப்பாட்டிற்காக ஏங்கினார், ஆனால் இப்போது அவரது நோய், அவர் தனது வரம்பை அடைந்துவிட்டார், மேலும் தன்னையோ மற்றவர்களையோ கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று கூறுகிறார். அவரது நரம்பு மண்டலம்சோர்வாக.

மனத்தடை

இந்த நோய் மெதுவாக உருவாகிறது என்பதால், நோயாளி செயல்முறையை மாற்றியமைக்க ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், பொதுவாக மக்களையும் உலகையும் நம்ப முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வெற்றிகளை மற்றவர்களின் வெற்றிகளுடன் ஒப்பிடுவதற்கு நீங்கள் அத்தகைய முக்கியத்துவத்தை கொடுக்கக்கூடாது. எல்லா மக்களும் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கும் உங்களில் ஒரு பகுதி மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. அபூரணராக இருப்பதற்கும், உறுதியற்றவர்களாக இருப்பதற்கும், தவறுகளைச் செய்வதற்கும் உங்களுக்கு உரிமை கொடுங்கள். எனவே மற்றவர்களைப் புரிந்துகொண்டு அவர்களுக்கும் அதே உரிமையை வழங்குவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். கூடுதலாக, எல்லா மக்களும் பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் குறைபாடுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் இல்லாத ஒரு மனித ரோபோவை உங்கள் இலட்சியமாகக் கருதுவதை நிறுத்துங்கள்.

கல்லீரல் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

மனித உடலில் கல்லீரல் மிகவும் பருமனான சுரப்பி ஆகும். அதன் செயல்பாடுகள் அதை நம் உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் சிக்கலான உறுப்புகளில் ஒன்றாக ஆக்குகின்றன. அவள் பித்தம் உட்பட தனது இரகசியங்களை குடலில் சுரக்கிறாள், இதனால் செரிமான செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறாள். கல்லீரல் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைவாக தீவிரமாக பாதிக்கிறது. இது இரத்த உறைதலுக்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த செயல்பாடுகளில் ஏதேனும் குறைபாடு இருந்தால், கல்லீரலை முதலில் பார்க்க வேண்டும். கல்லீரலின் முக்கிய நோய்கள் இங்கே: சீழ்ப்பிடிப்பு, கற்கள், சிரோசிஸ், கல்லீரல் செயலிழப்பு, வைரல் ஹெபடைடிஸ், மஞ்சள் காமாலை மற்றும் கட்டிகள்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பித்தத்தை வெளிப்படுத்தும் வெளிப்பாடு கல்லீரல் நோய்களின் பொதுவான மனோதத்துவ அர்த்தத்தை சரியாக விளக்குகிறது. ஒரு நபர் கோபமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும்போது, ​​​​நெகிழ்ந்து மற்றும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாறுவதற்குப் பதிலாக சிக்கல்கள் எழுகின்றன. அவர் விளைவுகளைப் பற்றி பயப்படுகிறார், குறிப்பாக எதையாவது இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார். புதிய சூழ்நிலைக்கு ஒத்துப்போக முடியாமல் கோபமும் விரக்தியும் அடைகிறான்.

கல்லீரலின் நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ஒரு நபர் மன அழுத்தத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அவர் அதை உணராவிட்டாலும் கூட. மெட்டாபிசிக்ஸில், ஈரல் என்பது அடக்கப்பட்ட கோபத்தை குவிக்கும் நீர்த்தேக்கம் ஆகும். இதனால், கல்லீரல் பிரச்சினைகள் பொதுவாக ஒரு நபருக்கு ஏற்படுகின்றன, அவர் கோபத்தை வெளியே விடாமல், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார், ஏதாவது அல்லது யாராவது அவரை மிகவும் காயப்படுத்தினாலும் கூட. கசப்பும் சோகமும் அவன் உள்ளத்தில் குவிந்து கிடக்கின்றன. இந்த செயல்முறை நீண்ட காலம் நீடித்தால், கோபத்திற்குப் பதிலாக, இந்த நபருக்கு நிவாரணம் மற்றும் மன அமைதியை மீட்டெடுக்கும், ஒருவித கல்லீரல் நோயின் தாக்குதல் ஏற்படுகிறது.

மனத்தடை

மனித உடலின் பல செயல்பாடுகளை ஒருங்கிணைப்பதில் கல்லீரல் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், இந்த உறுப்பின் செயலிழப்பு என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் சரியாக ஒருங்கிணைக்கவில்லை என்று அர்த்தம். நிகழ்வுகள் மற்றும் நபர்களுக்கு ஏற்ப மாற்றுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவர்களைத் தீர்ப்பளிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள் மற்றும் மனதின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இதயத்தின் இயக்கங்களைத் தடுக்கிறீர்கள். உங்கள் கோபம் உங்களை மற்றவர்களின் காலணிகளில் வைக்க மறந்துவிடுவதையும், எப்போதும் சரியாக இருக்க முயற்சிப்பதையும் குறிக்கிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அடிக்கடி வெறுப்பை உணர்கிறீர்கள். அவசரமாகவும் பொறுப்பற்றதாகவும் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக, என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனமாக பரிசீலித்து பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், அதன் பிறகுதான் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உங்களுக்குத் தேவையானது உங்களிடம் உள்ளது என்று உங்கள் கல்லீரல் சொல்கிறது.

வயிற்றுப்போக்கு

உடல் தடுப்பு

வயிற்றுப்போக்கு என்பது குடல் செயலிழப்பின் அறிகுறியாகும். வயிற்றுப்போக்கு திரவ அல்லது அரை திரவ மலம் வெளியிடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் அடிவயிற்றில் வலியுடன் சேர்ந்து, பெருங்குடல் போன்றது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

உடல் ரீதியாக, வயிற்றுப்போக்கு என்பது உணவை சரியாக ஜீரணிக்க நேரம் கிடைக்கும் முன்பே உடல் அதை நிராகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலைகளில் இது ஏறக்குறைய ஒரே பொருளைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு நபர் தனக்குப் பயனுள்ளதை அவசரமாக நிராகரிக்கிறார். அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை உள்வாங்குவது அவருக்கு கடினம், அதில் அவர் எந்த அர்த்தத்தையும் காணவில்லை. இவ்வாறு, அவர் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை இழக்கிறார் மற்றும் நடைமுறையில் பாராட்டு மற்றும் நன்றியுணர்வை அனுபவிப்பதை நிறுத்துகிறார்.

நன்றி உணர்வை விட நிராகரிப்பு மற்றும் குற்ற உணர்வு அவருக்குள் அடிக்கடி எழுகிறது. இந்த நிராகரிப்பு என்பது இருப்பது மற்றும் செயல்படும் பகுதிக்கு சொந்தமானது அல்ல. வயிற்றுப்போக்கால் அவதிப்படுபவர், ஏதாவது இல்லையோ அல்லது மோசமாகச் செய்வதோ, மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ செய்யப் பயப்படுகிறார். அவரது அதிக உணர்திறன் அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது: அவருக்கு சிறிதளவு பயம் இருந்தால், அவர் உடனடியாக நிலைமையை நிராகரிக்கிறார், அதற்குப் பதிலாக பயனுள்ள அனுபவத்தைப் பெறுகிறார்.

மனத்தடை

நீங்கள் உங்களை போதுமான அளவு மதிக்கவில்லை என்பதை உணர வயிற்றுப்போக்கு உதவுகிறது. உங்களுக்கு எது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக நினைக்கவில்லையென்றால், மற்றவர்களிடம் இருந்து அதையே எதிர்பார்க்க முடியாது. அதுமட்டுமின்றி, பிறரிடமிருந்து வரும் அனைத்தும் தற்காலிகமானவை.

இந்த யோசனைகளை சிறப்பாக விளக்குவதற்கு, எனது சொந்த வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு உதாரணம் தருகிறேன். நான் சொற்பொழிவு செய்யத் தொடங்கிய முதல் சில வருடங்களில், மேடைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நான் எப்போதும் பயந்தேன். நான் சமமான நிலைக்கு வரமாட்டேன், நான் தோல்வியடைவேன், பார்வையாளர்களால் என்னை நிராகரித்து விடுவேனோ என்று நான் பயந்தேன். எனவே, ஒவ்வொரு நிகழ்ச்சிக்கும் முன், எனக்கு வயிற்றுப்போக்கு வந்து, நான் கழிப்பறைக்கு ஓட வேண்டியிருந்தது. என்னைப் பற்றி நல்லதை மட்டுமே நினைக்க வேண்டும் என்று என் உடல் என்னிடம் சொன்னது. என்னைப் பற்றி நன்றாக சிந்திக்க எனக்கு எல்லா காரணங்களும் இருந்தன. ஆனால் என்னை நானே பாராட்டினால், என்னால் முன்னேற முடியாது, வளர முடியாது என்று எனக்குத் தோன்றியது. நான் தவறு செய்தேன் என்று இப்போது எனக்குத் தெரியும். பொதுவாக, நான் ஒருபோதும் நிறுத்தவில்லை, முழுமைக்கான தேடலை நிறுத்த விரும்பவில்லை.

வியர்வை

உடல் தடுப்பு

வியர்வை என்பது தோலின் துளைகள் வழியாக வியர்வை வெளியேறுவதாகும். வியர்வையின் பொறிமுறையானது உடல் வெப்பநிலை அதே மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது - தோராயமாக 37 ° செல்சியஸ். கீழே உள்ள விளக்கம், கடினமான உடல் உழைப்பின் போது அல்லது சானாவில் இயற்கைக்கு மாறான முறையில் வியர்வை சுரப்பவர்களுக்கும், மிகக் குறைவாக வியர்க்கும் நபர்களுக்கும் பொருந்தும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

வியர்வை 95% நீர் மற்றும் நீர் உணர்ச்சி உடலைக் குறிக்கிறது என்பதால், வியர்வை கோளாறுகள் உணர்ச்சிக் கோளாறுகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. கொஞ்சம் வியர்க்கும் ஒரு நபர் சில வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார், ஆனால் மற்றவர்களை காயப்படுத்தாதபடி அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்.

நீண்ட காலமாக தனது உணர்ச்சிகளைத் தடுத்து நிறுத்திய அவருக்கு நிறைய வியர்க்கிறது, ஆனால் இப்போது அவரது உணர்ச்சி வரம்பை அடைந்துவிட்டார். ஒருவருக்கு பொருந்தாவிட்டாலும், அவர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்று அவரது உடல் கூறுகிறது. அவர் அனுபவமின்மை காரணமாக முதலில் கொஞ்சம் விகாரமாக வெளிப்படுத்துவார், எனவே அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மனதளவில் தயார்படுத்த வேண்டும்.

வியர்வையில் விரும்பத்தகாத வாசனை இருந்தால், அந்த நபர் தன்னை வெறுக்கிறார் என்று அர்த்தம். அவர் பல ஆண்டுகளாக தன்னுள் குவிந்திருக்கும் அந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அனைத்திற்கும் அவர் கோபமாக இருக்கிறார். தன்னையும் தனக்குள் இந்த உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தியவர்களையும் விரைவில் மன்னிக்க வேண்டும். மன்னிப்பின் நிலைகள் இந்நூலின் இறுதியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

மனத்தடை

இந்த வழக்கில், மனோதத்துவ பொருள் வெளிப்படையானது. உங்கள் உணர்வுகள் உங்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்கக்கூடாது என்பதை உங்கள் உடல் காட்டுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், அது மோசமானது என்று நீங்கள் நம்புவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள், மேலும் உங்கள் உணர்திறனுடன் மீண்டும் இணைக்க முடியும்.

சிறுநீரகங்கள் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

சிறுநீரகங்கள் உறுப்புகளாகும், இதன் செயல்பாடு உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதி தயாரிப்புகளை (சிறுநீர், யூரிக் அமிலம், பித்த நிறமிகள் போன்றவை) அகற்றுவது மற்றும் உடலில் இருந்து வெளிநாட்டு சேர்மங்களை (குறிப்பாக, மருந்துகள் மற்றும் நச்சு பொருட்கள்) அகற்றுவதில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. . மனித உடல் திரவங்களின் அளவு மற்றும் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தை பராமரிப்பதில் சிறுநீரகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சிறுநீரகங்கள் மிகவும் சிக்கலான கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை பலவிதமான இயற்கையின் பல சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

சிறுநீரகங்கள் மனித உடலில் திரவங்களின் அளவு மற்றும் அழுத்தத்தை பராமரிப்பதால், அவற்றுடன் பிரச்சினைகள் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கின்றன. ஒரு நபர் தனது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் போது போதுமான தீர்ப்பை அல்லது முடிவுகளை எடுக்க இயலாமையைக் காட்டுகிறார். ஒரு விதியாக, இது மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர், அவர் மற்றவர்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஒரு நபர் தனது பணியிடத்தில் அல்லது மற்றொரு நபருடனான உறவுகளில் போதுமானதாக அல்லது சக்தியற்றவராக உணர்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது. கடினமான சூழ்நிலைகளில், என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் அடிக்கடி அநீதியாக உணர்கிறார். இது மற்றவர்களால் மிகவும் செல்வாக்கு பெற்ற ஒரு நபராகவும் இருக்கலாம், மேலும் இந்த மக்களுக்கு உதவும் முயற்சியில், தனது சொந்த நலன்களை புறக்கணிக்கிறார். அவருக்கு எது நல்லது எது கெட்டது என்பதை அவர் பொதுவாக புரிந்து கொள்ள முடியாது.

அவர் சூழ்நிலைகளையும் மக்களையும் இலட்சியப்படுத்த முனைகிறார், எனவே அவர் தனது எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாதபோது மிகவும் விரக்தியடைகிறார். தோல்வியுற்றால், அவர் சூழ்நிலைகளையும் மற்றவர்களையும் விமர்சிக்க முனைகிறார், அவர்களுக்கு அநீதி என்று குற்றம் சாட்டுகிறார். அத்தகைய நபரின் வாழ்க்கை மிகவும் அரிதாகவே நன்றாக செல்கிறது, ஏனெனில் அவர் மற்றவர்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைக்கிறார்.

மனத்தடை

சிறுநீரகத்தில் உள்ள பிரச்சனை எவ்வளவு தீவிரமானது, வேகமாகவும் தீர்க்கமாகவும் நீங்கள் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் உள் வலிமையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு உங்கள் உடல் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறது மற்றும் மற்றவர்களைப் போலவே கடினமான சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் வெற்றிகரமாகக் கையாள முடியும் என்று கூறுகிறது. வாழ்க்கையை நியாயமற்றதாகக் கருதி, உங்கள் உள் வலிமையை வெளிப்படுத்த நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு விமர்சிப்பதில் அதிக சக்தியை செலவிடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் உணர்வை சரியாகப் பயன்படுத்தவில்லை; சுறுசுறுப்பான மன செயல்பாடு உங்களை நிறைய உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க வைக்கிறது, மன அமைதி மற்றும் விவேகத்தை இழக்கிறது, இது கடினமான சூழ்நிலைகளில் மிகவும் அவசியம். உங்கள் கற்பனையில் சிறந்த படங்களை உருவாக்காமல், மனிதர்களை அவர்களாகவே பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் குறைவான எதிர்பார்ப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் நியாயமற்றதாக உணரும் வாய்ப்பு குறைவு.

புரோஸ்டேட் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

புரோஸ்டேட் அல்லது புரோஸ்டேட் சுரப்பி என்பது ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் சுரப்பி ஆகும், இது சிறுநீர்ப்பையின் கீழ் சிறுநீர்க்குழாயைச் சுற்றி அமைந்துள்ளது. புரோஸ்டேட் விந்துவின் பெரும்பகுதியை உருவாக்கும் ஒரு ரகசியத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த ரகசியம் பொதுவாக மிகவும் தடிமனான விந்து திரவத்தை திரவமாக்குகிறது, விந்தணுக்களை வளர்க்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது, மேலும் அவற்றின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. வீக்கம், கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோயால் புரோஸ்டேட் பாதிக்கப்படலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த சுரப்பி மனித உடலை அதன் புனித சக்கரத்துடன் (ஆற்றல் மையம்) இணைக்கிறது, இது ஒரு நபரின் படைப்பு, படைப்பு திறன்களுக்கு பொறுப்பாகும். 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் புரோஸ்டேட் நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் ஒரு மனிதன் தன்னை உதவியற்றவனாகவும், சக்தியற்றவனாகவும் உணரக்கூடிய ஒரு சூழ்நிலையில் செல்கிறான் என்பதைக் குறிக்கிறது. அவர் வாழ்க்கையில் சோர்வாக இருக்கிறார். புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் அவனது வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றும், சில சமயங்களில் உலகம் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில சூழ்நிலைகளை அனுப்புகிறது என்றும், இதன் பொருள் பழையதை அகற்றி புதியதை உருவாக்க உதவுவதாகும். ஒரு மனிதனுக்கு இயலாமை மற்றும் இயலாமை போன்ற உணர்வு இருக்கும்போது, ​​அவனது பாலியல் ஆசையும் பலவீனமடைகிறது. இந்த விஷயத்தில், இயலாமை என்பது உள், உணர்ச்சி செயல்முறைகளின் பிரதிபலிப்பாகும்.

மனத்தடை

ஒரு புரோஸ்டேட் பிரச்சனை உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்கும் திறனை மீண்டும் இணைக்க உதவும். நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள் என்பதன் அர்த்தம், புதிதாக ஒன்றை உருவாக்கும் திறன் பலவீனமடைகிறது என்று அர்த்தமல்ல. உடல் காலப்போக்கில் சோர்வடைகிறது, இது முற்றிலும் இயற்கையானது. பல ஆண்டுகளாக திரட்டப்பட்ட உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன வலிமையைப் பயன்படுத்துவதற்கும், இளைஞர்களின் உடல் உதவியைப் பயன்படுத்தி புதிதாக ஒன்றை உருவாக்குவதற்கும் இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் செயல்பாடுகளில் சிலவற்றை மற்றவர்களுக்கு மாற்றினால், நீங்கள் மதிப்பு குறைவாகவும், முக்கியத்துவம் குறைந்தவராகவும் ஆகிவிடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல; மாறாக, அது உங்கள் ஞானத்தைப் பற்றி பேசுகிறது.

உடல் தடுப்பு

புற்றுநோய் என்பது உயிரணுவில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உயிரணுக்களின் இனப்பெருக்கம் பொறிமுறையில் தோல்வி. புற்றுநோய் சமிக்ஞைகள் என்ன என்பதை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க, அது தாக்கிய உடலின் ஒரு பகுதியின் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

குழந்தை பருவத்தில் கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சியை அனுபவித்த ஒரு நபருக்கு இந்த நோய் ஏற்படுகிறது மற்றும் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை தன்னுள் சுமந்தார். கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய உளவியல் அதிர்ச்சிகள் பின்வருமாறு: நிராகரிக்கப்பட்டவர்களின் அதிர்ச்சி, கைவிடப்பட்டவர்களின் அதிர்ச்சி, அவமானம், துரோகம் மற்றும் அநீதி. சிலர் குழந்தை பருவத்தில் இந்த அதிர்ச்சிகளில் ஒன்றல்ல, ஆனால் பலவற்றை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

ஒரு விதியாக, புற்றுநோயானது தனது அன்புக்குரியவர்களுடன் மிகவும் அன்பாகவும் இணக்கமாகவும் வாழ விரும்பும் ஒருவரால் பாதிக்கப்படுகிறது, அதனால் அவர் பெற்றோரில் ஒருவருக்கு கோபம், வெறுப்பு அல்லது வெறுப்பு ஆகியவற்றை நீண்ட காலமாக அடக்குகிறார். பலர் தாங்கள் அனுபவித்தவற்றிற்காக கடவுள் மீது கோபப்படுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளைக் காட்ட அவர்கள் தங்களைத் தடை செய்கிறார்கள்; பிந்தையது, இதற்கிடையில், ஒரு நிகழ்வு பழைய உளவியல் அதிர்ச்சியை நினைவூட்டும் போதெல்லாம் குவிந்து தீவிரமடைகிறது. ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சி வரம்பை அடையும் நாள் வருகிறது - எல்லாம் அவருக்குள் வெடிக்கிறது, பின்னர் புற்றுநோய் தொடங்குகிறது. உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் போது மற்றும் மோதல் தீர்வுக்குப் பிறகு புற்றுநோய் ஏற்படலாம்.

மனத்தடை

நீங்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் கஷ்டப்பட்டீர்கள், இப்போது நீங்கள் ஒரு சாதாரண மனிதராக இருக்க அனுமதிக்க வேண்டும், அதாவது உங்கள் பெற்றோரிடம் கோபப்படுவதற்கான உரிமையை உங்களுக்கு வழங்க வேண்டும். உங்களின் உளவியல் அதிர்ச்சியை (துன்பத்தை) நீங்கள் தனியாக அனுபவிப்பதுதான் உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணம். ஒருவேளை நீங்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் இந்த துன்பத்திலிருந்து உங்களை விடுவிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் ஆன்மா மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் மிக முக்கியமான தேவை பெறுவது உண்மை காதல். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் வெறுப்பவர்களை மன்னிப்பதாகும்.

மன்னிப்பு என்பது கோபம் அல்லது வெறுப்பு உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு புற்றுநோயாளிக்கு மிகவும் கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், தீய எண்ணங்களுக்காக அல்லது பழிவாங்கும் ஆசைக்காக தன்னை மன்னித்துக்கொள்வது, முழுமையாக உணரவில்லை. மௌனமாக அவதிப்பட்டு ஏற்கனவே ஆத்திரத்தையும் வெறுப்பையும் அனுபவித்த உங்கள் உள் குழந்தையை மன்னியுங்கள். ஒருவரிடம் கோபப்படுவது என்பது கோபமாக இருப்பது என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். கோபம் என்பது ஒரு பொதுவான மனித உணர்வு.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்

உடல் தடுப்பு

ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது ஒரு உறுப்பு அல்லது திசுக்களின் கடினப்படுத்துதல் ஆகும். மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு பகுதிகளின் பல புண்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் சில சூழ்நிலைகளில் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க கரடுமுரடானவராக மாற விரும்புகிறார். அவர் முற்றிலும் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கிறார் மற்றும் ஒரு நபர் அல்லது சூழ்நிலைக்கு மாற்றியமைக்க முடியாது. யாரோ தனது நரம்புகளில் விளையாடுவதைப் போன்ற உணர்வை அவர் பெறுகிறார், மேலும் அவருக்குள் கோபம் உருவாகிறது. அவரது திறன்களைத் தாண்டி, அவர் முற்றிலும் தொலைந்துவிட்டார், அடுத்து எங்கு செல்வது என்று தெரியவில்லை.

ஸ்க்லரோசிஸ் ஒரே இடத்தில் மிதிப்பவரை பாதிக்கிறது, உருவாகாது. அத்தகைய நபர் தன்னை யாராவது கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறார், ஆனால் இந்த ஆசையை மறைக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் சார்ந்து இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஒரு விதியாக, இந்த நபர் எல்லாவற்றிலும் முழுமைக்காக பாடுபடுகிறார் மற்றும் தனக்கு மிகவும் கடுமையான தேவைகளை விதிக்கிறார். அவர் எந்த விலையிலும் விரும்பப்பட விரும்புகிறார். இயற்கையாகவே, அவர் முழுமையை அடைய முடியாது, எனவே வாழ்க்கையே அவர் விரும்பும் அளவுக்கு சரியானதாக இல்லை என்பதன் மூலம் அவரது தோல்விகளை நியாயப்படுத்துகிறார். மற்றவர்கள் குறைவாக முயற்சி செய்கிறார்கள், அதிகமாக இருக்கிறார்கள் என்று அவர் எல்லா நேரத்திலும் புகார் கூறுகிறார்.

மனத்தடை

நோய் எவ்வளவு கடுமையானது, நீங்கள் வேகமாக செயல்பட வேண்டும். உங்கள் இயற்கையான மென்மை பிரகாசிக்க அனுமதிக்கவும், உங்களையும் மற்றவர்களையும் கடினமாக்குவதை நிறுத்தவும் உங்கள் உடல் கோருகிறது. உங்கள் நோய் உங்களுக்குச் செய்யும் முன், உணர்ச்சி நிலையைச் சார்ந்து இருக்க உங்களை அனுமதியுங்கள்.

நிதானமாக உங்கள் மீது கடினமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் ஆளுமையின் இலட்சியம் உங்களுக்கு முற்றிலும் நம்பத்தகாதது என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் யாருக்கும் எதையும் நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை. பிடிக்கவில்லை என்று பயப்படுகிறீர்களா? அது உங்களை நீங்களே இருந்தும், உங்கள் இதயம் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ்வதிலிருந்தும் தடுக்கிறது.

உங்களைப் போன்ற ஒரே பாலினத்தவரின் பெற்றோரால் நீங்கள் மிகவும் ஏமாற்றமடைந்திருக்கலாம், நீங்கள் அவரைப் போல இருக்க விரும்பவில்லை, எனவே உங்கள் மீது அதிக கோரிக்கைகளை வைக்கலாம். ஏற்றுக்கொள்வதும் மன்னிப்பதும் (மிக முக்கியமாக, உங்கள் தந்தை அல்லது தாயை மிகவும் கடுமையாகத் தீர்ப்பதற்கு உங்களை மன்னியுங்கள்) உங்கள் மீட்சியை பெரிதும் துரிதப்படுத்தும்.

இதயம் (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

இதயம் மனித உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த பம்ப் போல செயல்படுகிறது. மற்ற நோய்கள், போர்கள், பேரழிவுகள் போன்றவற்றால் இன்று அதிகமான மக்கள் இதய நோயால் இறக்கின்றனர். இந்த முக்கிய உறுப்பு மனித உடலின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஒரு நபர் கவனம் செலுத்துகிறார் என்று நாம் கூறினால், அவர் தனது இதயத்தை ஒரு முடிவை எடுக்க அனுமதிக்கிறார், அதாவது, அவர் மகிழ்ச்சியுடனும் அன்புடனும் தன்னுடன் இணக்கமாக செயல்படுகிறார். இதயத்தில் உள்ள எந்தவொரு பிரச்சனையும் எதிர் நிலையின் அறிகுறியாகும், அதாவது, ஒரு நபர் எல்லாவற்றையும் தனது இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளும் நிலை. அவரது முயற்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள் அவரது உணர்ச்சித் திறனுக்கு அப்பாற்பட்டவை, இது அவரை அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளுக்குத் தூண்டுகிறது. இதய நோய் கொண்டு செல்லும் மிக முக்கியமான செய்தி "உங்களை நேசிக்கவும்!". ஒருவருக்கு ஒருவித இதய நோய் இருந்தால், அவர் தனது சொந்த தேவைகளை மறந்து, மற்றவர்களின் அன்பைப் பெற தன்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறார் என்று அர்த்தம். அவர் தன்னை போதுமான அளவு நேசிக்கவில்லை.

மனத்தடை

இதயப் பிரச்சினைகள் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை உடனடியாக மாற்ற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. அன்பு மற்றவர்களிடமிருந்து மட்டுமே வர முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களிடமிருந்து அன்பைப் பெறுவது மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். ஒருவரின் அன்பைச் சார்ந்து இருந்தால், அந்த அன்பை நீங்கள் தொடர்ந்து சம்பாதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் தனித்துவத்தை நீங்கள் உணர்ந்து உங்களை மதிக்கக் கற்றுக்கொண்டால், அன்பு - உங்களுக்காக உங்கள் அன்பு - எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும், அதைப் பெற நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் முயற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் இதயத்துடன் மீண்டும் இணைவதற்கு, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது பத்து பாராட்டுக்களைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.

இந்த உள் மாற்றங்களை நீங்கள் செய்தால், உங்கள் உடல் இதயம் அவர்களுக்கு பதிலளிக்கும். ஒரு ஆரோக்கியமான இதயம் காதல் கோளத்தில் வஞ்சகத்தையும் ஏமாற்றத்தையும் தாங்குகிறது, ஏனெனில் அது காதல் இல்லாமல் இருக்காது. நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு எதுவும் செய்ய முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை; மாறாக, நீங்கள் முன்பு செய்த அனைத்தையும் நீங்கள் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும், ஆனால் வேறு உந்துதலுடன். ஒருவரின் அன்பைப் பெறுவதற்காக அல்ல, உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக இதைச் செய்ய வேண்டும்.

முதுகு வலி)

உடல் தடுப்பு

முதுகு பல தசைகளால் ஆனது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசை முப்பத்து மூன்று முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஐந்து பிரிவுகளை உருவாக்குகிறது: கர்ப்பப்பை வாய், முதுகெலும்பு, இடுப்பு, சாக்ரல் மற்றும் கோசிஜியல்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

முதுகின் கீழ் பகுதியான சாக்ரமில் உள்ள வலி, ஒரு நபர் தனது சுதந்திரத்தை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மதிக்கிறார் என்பதையும், மற்றவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படும் நேரத்தில் தனது இயக்க சுதந்திரத்தை இழக்க பயப்படுவதையும் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய நபர் மரணம் மற்றும் மரணத்திற்குப் பிறகு வாழ்க்கைக்கு பயப்படுகிறார்.

இடுப்பின் ஐந்தாவது முதுகெலும்புக்கும், முதுகுத்தண்டின் பதினொன்றாவது முதுகெலும்புக்கும் இடையில் உள்ள வலி, அதாவது ஸ்கேம் மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில், வறுமை, பொருள் துன்பம் பற்றிய பயத்துடன் தொடர்புடையது. முதுகு ஒரு நபரின் முழு உடலையும் ஆதரிப்பதால், அதில் ஏற்படும் எந்த வலியும் பாதுகாப்பின்மை, ஆதரவின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. பொருள் செல்வம், பணம், பங்குதாரர், வீடு, குழந்தைகள், வேலை, டிப்ளோமாக்கள், முதலியன - கீழ் முதுகு கொண்ட கோளத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த பகுதியில் உள்ள வலி, ஒரு நபர் அதிக தன்னம்பிக்கையை உணர விரும்புவதாகக் கூறுகிறது, ஆனால் இல்லை. அதை நீங்களே அல்லது மற்றவர்களிடம் ஒப்புக்கொள்ள தைரியம். இதன் விளைவாக, அவர் எல்லாவற்றையும் தானே செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், எல்லாவற்றையும் தனது முதுகில் வைக்க வேண்டும்,

அத்தகைய நபர் உடல் துறையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார், ஏனெனில் அவர் வறுமைக்கு பயப்படுகிறார் மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வு முதன்மையாக பொருள் செல்வத்தை சார்ந்துள்ளது என்று நம்புகிறார். பிறரிடம் உதவி கேட்பது அவருக்குப் பிடிக்காது. அவர் அதைச் செய்து மறுத்துவிட்டால், அவர் இன்னும் வெட்கப்படுகிறார், அவரது முதுகில் வலி தீவிரமடைகிறது.

மேல் முதுகில் வலி, பத்தாவது முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில், அதாவது இடுப்பு மற்றும் கழுத்து இடையே, பாதுகாப்பின்மை, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை பற்றி பேசுகிறது. அத்தகைய ஒரு நபருக்கு, செய்யும் கோளம் மிக முக்கியமானது, ஏனென்றால் அது அவருக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது. அவர் நேசிக்கப்படுவதை உணர்கிறார். அவர், மற்றவர்களுக்குக் காரியங்களைச் செய்வதன் மூலம் தம்முடைய அன்பைக் காட்டுகிறார். கூடுதலாக, முதுகுவலி ஒரு நபர் சில வேலைகளைச் செய்யாமல் இருக்க ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புவதைக் குறிக்கலாம், ஏனெனில் அவர் ஒரு பெரிய வேலையைச் செய்வதைக் கண்டால் மக்கள் அவருக்கு உதவுவதை நிறுத்திவிடுவார்கள் என்று அவர் பயப்படுகிறார்.

இதனால், பிறரிடம் அதிகம் எதிர்பார்க்கிறார், எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறாத போது, ​​அனைத்தும் தன் முதுகில் தூக்கி எறியப்பட்ட உணர்வு ஏற்படுகிறது. அவர் தனது விருப்பங்களையும் தேவைகளையும் வெளிப்படுத்த கடினமாகக் காண்கிறார், ஆனால் அவர் இறுதியாக அதைச் செய்து நிராகரிக்கப்படும்போது, ​​அவர் மோசமாகி, முதுகுவலி மோசமாகிறது. ஒரு நபர் தனது முதுகுக்குப் பின்னால் ஏதோ செய்வதைப் போல உணரும்போது முதுகுவலியும் ஏற்படலாம்.

மனத்தடை

கீழ் முதுகில், சாக்ரம் பகுதியில் நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒருவருக்கு உதவி செய்தால் உங்கள் சுதந்திரத்தை இழக்க நேரிடும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது; ஆனால் நீங்கள் தவறாக இருக்கலாம். முதலில் உங்கள் திறன்களை புறநிலையாக மதிப்பிட முயற்சிக்கவும்; உங்களிடம் உதவி கேட்கும் நபரிடம் அவற்றை விளக்கி, உணர்வுடன் செயல்படவும். மறந்துவிடாதீர்கள்: நீங்கள் எதை விதைக்கிறீர்களோ அதையே அறுவடை செய்கிறீர்கள். நீங்கள் அனைவருக்கும் உதவ மறுத்தால், அவர்கள் கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவ மாட்டார்கள். ஒருவேளை, ஒருமுறை நீங்கள் ஒருவருக்கு உதவ முடிவு செய்தீர்கள், பின்னர் நீங்கள் வெறுமனே பயன்படுத்தப்பட்டீர்கள் என்று மாறியது, இப்போது நீங்கள் யாரையும் பாதியிலேயே சந்திக்க விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் மீண்டும் ஏமாற்றப்படுவீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் எதையும் கொடுக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு எதுவும் கிடைக்காது. உங்கள் பயம் உயிர்வாழ்வோடு தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்களால் தனியாக வாழ முடியாது என்று உங்களில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே நம்புகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உண்மையில், நீங்கள் உயிர்வாழ வேண்டிய அனைத்தும் உங்களிடம் உள்ளன.

கீழ் முதுகுக்கும் இடுப்புக்கும் இடையே உள்ள வலியைப் பொறுத்தவரை, பொருள் மற்றும் உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தரும் எல்லாவற்றையும் உடைமையாக அனுபவிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். இதை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் இனிமையானதாக மாறும். பொருளை இவ்வளவு நேசிப்பது நல்லதல்ல என்று ஆழமாக நீங்கள் நினைத்தாலும், முதலில் அதை வைத்திருக்கும் உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள். காலப்போக்கில், உங்கள் தன்னம்பிக்கை வலுவடைந்து, உடைமையின் அடிப்படையில் மட்டுமே நின்றுவிடும்.

யாரும் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் எந்த வகையிலும் காட்டவில்லை, எனவே மக்களுக்கு அவர்களைப் பற்றி தெரியாது. கொஞ்சம் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், வெட்கப்பட வேண்டாம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்தினாலும், உங்கள் தேவைகளை வகுத்தாலும், எல்லோரும் உடனடியாக உங்களுக்கு உதவ விரைந்து செல்வது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். சிலருக்கு உடைமை தேவை மிகவும் குறைவு, அதனால் அவர்கள் உங்கள் தேவைகளை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். இந்தத் தேவைகளைப் பெறுவதற்கான உரிமையை நீங்களே வழங்கினால், மற்றவர்களுக்கு அவற்றை விளக்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

மேல் முதுகில், இடுப்புக்கும் கழுத்துக்கும் இடையில் உள்ள வலி, மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சி உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள் என்று கூறுகிறது. மற்றவர்களுக்கு இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்ய யாரும் உங்களைத் தடுக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் உந்துதலை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் நபருக்காக நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், அதை அன்புடன் செய்யுங்கள் - உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக, அவரை தயவுசெய்து செய்யுங்கள். எல்லா மனிதர்களுக்கும் ஆதரவாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் நினைப்பதை விட வித்தியாசமாக சிந்திக்க மக்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைச் செய்யக்கூடாது. அவர்கள் ஒருவேளை உங்களை நேசிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் அன்பு நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் வெளிப்படாமல் போகலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

காதுகள் (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

காது ஒரு நபர் வெளி உலகின் ஒலிகளை உணர அனுமதிக்கிறது. எனவே, நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கேட்கும் திறனை இது பிரதிபலிக்கிறது. பின்வரும் நோய்கள் காதுகளுடன் தொடர்புடையவை: OTALGIA, OTITIS, MASTOIDITIS, வலி, வீக்கம், அரிக்கும் தோலழற்சி, சுர்டிடிஸ், அத்துடன் OTO- (உதாரணமாக, OTOMYCOSIS) உடன் தொடங்கும் அனைத்து நோய்களும். காது சமநிலையின் மையமாகவும் உள்ளது, தலை மற்றும் உடலின் நிலை மற்றும் விண்வெளியில் அவற்றின் இயக்கம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும். இந்த செயல்பாட்டின் மீறல் MENIERE நோய்க்குறி (அல்லது நோய்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

செவித்திறனைப் பாதிக்கும் காதுப் பிரச்சனைகள், அந்த நபர் அவர்கள் கேட்கும் விஷயங்களை மிகவும் விமர்சிக்கிறார் மற்றும் கடுமையான கோபத்தை உணர்கிறார் (OTITIS, MASTOIDITIS மற்றும் பிற அழற்சிகள்). அவர் தனது காதுகளை அடைக்க விரும்புகிறார், அதனால் அவர் வேறு எதையும் கேட்க முடியாது. பெற்றோரின் அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்டு அவர்கள் சோர்வடையும் போது அடிக்கடி Otitis ஏற்படுகிறது. அவர்கள் எல்லா வகையான தடைகளுக்கும் நியாயமான விளக்கங்களைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள், "உங்களால் இதைச் செய்ய முடியாது," "நான் உங்களைத் தடை செய்கிறேன்" போன்ற வெற்று சொற்றொடர்கள் மட்டுமல்ல.

எப்படித் தெரியாத மற்றும் மற்றவர்களைக் கேட்க விரும்பாத ஒரு நபரில் காது கேளாமை உருவாகிறது, ஏனென்றால் ஒரு உரையாடலின் போது அவர் என்ன சொல்லப் போகிறார் என்பதைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறார். அத்தகைய நபர், ஒரு விதியாக, எப்போதும் ஏதாவது குற்றம் சாட்டப்படுகிறார், எனவே அவர் எப்போதும் ஒரு தற்காப்பு நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார். விமர்சனங்கள் ஆக்கப்பூர்வமாக இருந்தாலும் அதைக் கேட்பது அவருக்கு மிகவும் கடினம். செவித்திறன் குறைபாடுகள், முழுமையான காது கேளாமை வரை, மிகவும் பிடிவாதமான நபருக்கு ஏற்படலாம், அவர் மற்றவர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்கவில்லை, எப்போதும் தனது சொந்த காரியத்தைச் செய்கிறார். ஒருவருக்குக் கீழ்ப்படியாமல் இருப்பதற்கும், சில கட்டளைகள் அல்லது விதிகளை மீறுவதற்கும் பயப்படுபவர்களையும் காது கேளாமை பாதிக்கலாம். எதிலிருந்தும் ஒரு அடி கூட விலகும் உரிமையை அவர்கள் தங்களுக்கு வழங்குவதில்லை. கூடுதலாக, மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளைப் பற்றி கேட்க விரும்பாத உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு காது பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் இந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பார்கள் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், இதனால் அவர்களுக்காக செலவிடக்கூடிய நேரத்தை இழக்கிறார்கள்.

காதில் வலியை உணர்ந்தாலும், செவிப்புலன் மோசமடையவில்லை என்றால், அந்த நபர் குற்றவாளியாக உணர்கிறார் மற்றும் அவர் விரும்பும் அல்லது கேட்க விரும்பாத ஒன்று தொடர்பாக தன்னைத்தானே தண்டிக்க விரும்புகிறார் என்பதை இது குறிக்கிறது.

காது பிரச்சனைகள் முற்றிலும் அழகியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, காது வலி ஒரு பெண் காதணிகளை அணிவதைத் தடுக்கிறது என்றால், அவளுடைய உடல் தனக்கு நகைகளை விரும்புவதற்கும், குற்ற உணர்ச்சியின்றி அணிவதற்கும் உரிமையைக் கொடுக்க விரும்புகிறது.

மனத்தடை

உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் இனி விரும்பவில்லை அல்லது கேட்கவில்லை என்றால், உங்கள் இதயத்துடன் கேட்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் கேட்க விரும்பாதவர்களில் பெரும்பாலோர் சிறந்த நோக்கத்துடன் பேசுகிறார்கள், அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைத்தாலும் சரி. உங்களை மிகவும் எரிச்சலூட்டுவது அவர்கள் சொல்வது அல்ல, ஆனால் அவர்கள் சொல்வதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறை. உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்து, மக்கள் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய மட்டுமே விரும்ப மாட்டார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள் - இது உங்களை நேசிப்பதை எளிதாக்கும் மற்றும் மற்றவர்கள் சொல்வதைத் திறக்கும்.

நீங்கள் கீழ்ப்படிந்தால் மட்டுமே மற்றவர்கள் உங்களை நேசிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. இந்த மாயையில் தொடர்ந்து நிலைத்திருப்பதன் மூலம், சில கட்டளைகள் அல்லது விதிகளைப் பின்பற்றாததற்காக நீங்கள் அறியாமல் பிடிபட்டால் ஒரு காரணத்திற்காக நீங்கள் காது கேளாதவராக கூட மாறலாம்.

நீங்கள் விரும்பும் அனைவரின் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால், அவர்களின் புகார்களை இனி கேட்காமல் இருக்க காதுகேளாதீர்கள். அவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பேற்காமல் அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இப்படித்தான் நீங்கள் பச்சாதாபத்தை வளர்த்து, உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கிறீர்கள்.

பொதுவாக, உங்கள் காதுகள் வலித்தால், உங்கள் நம்பிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவும், அதற்கு பதிலாக உங்களை ஏதாவது குற்றம் சாட்டவும். உங்கள் குற்ற உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் மற்றவர்களிடம் சொல்லலாம் - இது எவ்வளவு நியாயமானது என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.

கருப்பை ஃபைப்ரோமா

உடல் தடுப்பு

ஃபைப்ரோமா என்பது ஒரு தீங்கற்ற கட்டியாகும், இது பிரத்தியேகமாக நார்ச்சத்து இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் கருப்பையில் உருவாகிறது. இது வலி இல்லை, ஆனால் அது இடுப்புப் பகுதியில் கனமான உணர்வை ஏற்படுத்தும் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதை கடினமாக்கும். ஃபைப்ரோமா மிகவும் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் வளர்ந்து பல கிலோகிராம் எடையை அடைகிறது. ஒரு பெண் தன் உடலில் ஃபைப்ரோமா இருப்பதாக கூட சந்தேகிக்க முடியாது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

ஃபைப்ரோமா என்பது ஒரு உளவியல் குழந்தையாகக் கருதப்படும் திசுக்களின் தொகுப்பாகும். உடலுக்குத் தேவையில்லாத எந்தவொரு நியோபிளாஸமும் ஒரு நீண்ட துக்க அனுபவத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்பதால், ஃபைப்ரோமா ஒரு பெண் தன்னை அறியாமலேயே ஒரு குழந்தையின் இழப்பை அனுபவிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது - கருக்கலைப்பு, கருச்சிதைவு, ஒரு குழந்தையை அனாதை இல்லத்திற்குக் கொடுப்பதற்கான முடிவு, முதலியன.

இந்த பெண் குழந்தை இல்லாத உரிமையை தனக்கு வழங்கவில்லை என்பதும் சாத்தியமாகும். சில பெண்கள் ஒரு குழந்தையை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஆண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, எனவே தங்களுக்கு ஒரு உளவியல் குழந்தையை உருவாக்குகிறார்கள்.

மனத்தடை

மேற்கூறிய அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, இனி உங்களுக்குப் பிறக்காத குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துமாறு உங்கள் உடல் சொல்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். நீங்கள் ஒருவருக்கு இதயமற்றவராகத் தோன்ற பயப்படுவதால் நீங்கள் தொடர்ந்து துன்பப்படுகிறீர்கள் - ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை.

உங்களுக்கு இன்னும் குழந்தைகள் இல்லை என்றால், உங்களை நீங்கள் தாழ்வாகக் கருதக்கூடாது. நீங்கள் தேர்வு செய்துள்ளீர்கள், அவ்வளவுதான். பிரபலமான நம்பிக்கையின்படி, ஒரு பெண் குழந்தைகள் இருந்தால் மட்டுமே உண்மையான பெண்ணாக கருதப்படுகிறார். ஆனால் நாம் கும்பத்தின் யுகத்தில் நுழைகிறோம், அத்தகைய மாயைகளை விட்டுவிட வேண்டும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தாயாக மாறாமல் தன்னை நேசிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு குழந்தை இல்லாமல் குறைந்தபட்சம் ஒரு வாழ்க்கையையாவது கடக்க வேண்டும். குழந்தைப் பேறு வேண்டும், ஆனால் ஆண்களுக்கு பயம் இருந்தால், முதலில் இந்த பயத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். முரண்பாடாக, இந்த விடுதலையின் முதல் படி, இந்த பயத்தை அனுபவிக்கும் உரிமையை உங்களுக்கு வழங்குவதாகும்.

செல்லுலைட்

உடல் தடுப்பு

இந்த நோய் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் முக்கியமாக கழுத்து, தண்டு, பிட்டம் மற்றும் தொடைகளை பாதிக்கிறது, இது முக்கியமாக அழகியல் தன்மையின் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. செல்லுலார்டிஸ் என்பது செல்லுலார் திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும், இது உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் வலிமிகுந்த கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். செல்லுலைட்டை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் அது பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பகுதி, சுருக்கப்பட்டால், ஆரஞ்சு தோலைப் போன்றது - பல மந்தநிலைகள் மற்றும் வட்டமான புரோட்ரஷன்கள். கூடுதலாக, சிறிய மற்றும் கடினமான சிறுமணி வடிவங்கள் இந்த பகுதியில் நன்கு உணரப்படுகின்றன.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோய் ஒரு பெண்ணின் படைப்பு திறன்களைத் தடுக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. அவளுடைய வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் இந்த திறன்கள் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கண்டறிய, முதலில் அவளுடைய உடலின் எந்தப் பகுதி செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை அவள் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளும் மற்றும் தங்களை நம்பாத பெண்கள் செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

செல்லுலைட் அழகியல் சிக்கல்களை உருவாக்குவதால், மற்றவர்கள் தன்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி ஒரு பெண் மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. அவள் மற்றவர்களின் செல்வாக்கிற்கு எளிதில் அடிபணிந்து, மற்றவர்களின் படைப்புத் தூண்டுதல்களைத் தடுக்க அனுமதிக்கிறாள். அவளுடைய உண்மையான சுயத்தை காட்டவும், அவளுடைய படைப்பு திறன்களை நிரூபிக்கவும் அவள் பயப்படுகிறாள். செல்லுலைட் ஒரு பெண் தனது அன்புக்குரியவர்களைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த விருப்பத்தைப் பற்றி மற்றவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை, எனவே அவளுடைய உணர்ச்சிகளை மறைத்து கட்டுப்படுத்துகிறது. கடினமான சூழ்நிலைகளில், அவள் கடினத்தன்மையைக் காட்டுகிறாள், எதுவும் தன்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்று நம்பும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறாள்.

மனத்தடை

பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "எனது படைப்பாற்றலைக் காட்ட நான் ஏன் பயப்படுகிறேன்? எனது திறமைகளை நான் கவனத்தில் கொண்டு, என்னால் முடிந்ததைக் காட்டினால் என்ன பயங்கரமான காரியம் நடக்கும்? ஒருவேளை நான் சமமாக இல்லை என்று பயப்படுகிறேனா? நான் என்னை பலவீனமான விருப்பமுள்ள நபராக கருதுகிறேனா? உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது என்னவென்றால், உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மற்றவர்களைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் அதை அறியாமலேயே செய்கிறீர்கள்.

கடந்த காலத்தைப் பற்றிக்கொள்வதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது நிகழ்காலத்தில் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் கூட்டத்தில் இருந்து தனித்து நிற்கவும், உங்கள் வலிமையைக் காட்டவும், உங்கள் திறமைகளுக்கு பாராட்டு மற்றும் பாராட்டுகளைப் பெறவும் முடியும்.

சிஸ்டிடிஸ்

உடல் தடுப்பு

சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம் ஆகும்; அதிக காய்ச்சல், எரியும் உணர்வு, சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி மற்றும் வலுவான தூண்டுதல், மிகக் குறைவான சிறுநீர் வெளியேறினாலும் கூட இருக்கலாம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

சிஸ்டிடிஸ் நோயாளி ஒருவித வலுவான ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார். மற்றவர்கள் தனக்கு என்ன அனுபவங்களைத் தருகிறார்கள் என்பதைக் கூட கவனிக்கவில்லை என்ற உண்மையால் அவர் எரிகிறார். தன்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை, முரண்படுகிறார். மற்றவர்களிடம் அதிகம் எதிர்பார்க்கிறார். அவர் உள் கோபத்தால் எரிக்கப்படுகிறார்.

மனத்தடை

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது. உங்களால் மட்டுமே உங்களை மகிழ்விக்க முடியும். யாராவது வந்து உங்களை மகிழ்விப்பார்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், இதற்காக நீங்கள் பல வருடங்கள் காத்திருக்கலாம். உங்கள் ஆசைகளையும் உணர்வுகளையும் அவர்கள் அக்கறையுள்ளவர்களுக்கு விளக்குவதன் மூலம் நீங்களே நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூறும்போது துல்லியமாக சில வகையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள். நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவைகள் இல்லாமல் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மிகவும் குறைவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க வேண்டும்.

கழுத்து வலி)

உடல் தடுப்பு

கழுத்து உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், உடல் மட்டத்தில் தலையை உடலுடன் இணைக்கிறது, மற்றும் மனோதத்துவ மட்டத்தில் - பொருளுடன் ஆன்மீகம். கழுத்து வலி சங்கடமானது மற்றும் ஒரு நபர் தனது தலையைத் திருப்பும்போது கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கழுத்து உடலின் ஒரு நெகிழ்வான பகுதியாக இருப்பதால், அதில் எந்த வலியும் போதுமான உள் நெகிழ்வுத்தன்மையின் அறிகுறியாகும். ஒரு விதியாக, நிலைமையை புறநிலையாக உணர விரும்பாத ஒருவரை கழுத்து காயப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் அவரால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. போதுமான நெகிழ்வான கழுத்து உங்கள் தலையைத் திருப்பவும், சுற்றிப் பார்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்காது - அத்தகைய நபர் தனக்குப் பின்னால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவோ கேட்கவோ பயப்படுகிறார். உண்மையில் அவர் மிகவும் கவலையாக இருந்தாலும், நிலைமை அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்று அவர் பாசாங்கு செய்கிறார்.

மனத்தடை

கழுத்தில் உள்ள வலி உறுதியான அல்லது எதிர்மறையான தலை அசைவுகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறதா என்பதையும் தீர்மானிக்கவும். உறுதிமொழியில் உங்கள் தலையை அசைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், சிலரிடம் "ஆம்" என்று சொல்லவோ அல்லது எந்த சூழ்நிலையையும் ஏற்றுக்கொள்ளவோ ​​உங்களை அனுமதிக்காததற்குக் காரணம் எதிர்மறையானது. ஆம் என்று சொல்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் பயத்தைக் கண்டுபிடி. உங்கள் அச்சங்கள் எவ்வளவு நியாயமானவை என்பதை நீங்கள் சொல்ல பயப்படுகிற நபரின் உதவியுடன் கண்டுபிடிக்கவும் நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். சுருக்கமாகச் சொன்னால், கழுத்து வலி ஆம் என்று சொல்வதைத் தடுக்கிறது என்றால், ஆம் என்று சொல்வது நல்லது என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது. உங்கள் பிடிவாதமும் வளைந்துகொடுக்காத தன்மையும் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு உதவாது என்று அது உங்களுக்குச் சொல்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் சிந்திக்க விரும்புகிறீர்கள். "இல்லை" என்ற வார்த்தையை உச்சரிக்க கடினமாக இருந்தால், அதே நடைமுறையைப் பின்பற்றவும், ஆனால் "இல்லை" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தவும்.

தைராய்டு (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

தைராய்டு சுரப்பி கவசம் வடிவமானது மற்றும் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இந்த சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் மனித உடலில் பல செயல்முறைகளில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த சுரப்பியுடன் தொடர்புடைய முக்கிய பிரச்சனைகள் ஹைப்பர் தைராய்சிஸ் (அதிகரித்த செயல்பாடு) மற்றும் ஹைப்போ தைராய்சிஸ் (செயல்பாட்டு இல்லாமை).

உணர்ச்சித் தடுப்பு

தைராய்டு சுரப்பி ஒரு நபரின் உடல் உடலை அவரது தொண்டை சக்கரத்துடன் (ஆற்றல் மையம்) இணைக்கிறது. ஒரு நபரின் விருப்பத்தின் வலிமை மற்றும் அவரது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடிவெடுக்கும் திறன், அதாவது, அவரது ஆசைகளுக்கு ஏற்ப அவரது வாழ்க்கையை உருவாக்குவது மற்றும் அவரது தனித்துவத்தை வளர்ப்பது ஆகியவை இந்த சக்கரத்தைப் பொறுத்தது. இந்த சக்கரம் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ள புனித சக்கரத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

தைராய்டு சுரப்பி வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, உங்கள் உண்மையான தேவைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு உங்களை ஆன்மீக ரீதியில் வளரவும், உங்கள் விதியை, இந்த கிரகத்தில் உங்கள் பணியைப் புரிந்துகொள்ளவும் அனுமதிக்கும்.

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்தால், அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை உங்களால் மட்டுமே மீட்டெடுக்க முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கை உங்களால் நிர்வகிக்க முடியாது என்றும் உங்கள் சொந்த கோரிக்கைகளை வைக்கக்கூடாது என்றும் நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உரிமை இல்லை.

ஒருவேளை நீங்கள் உங்களையோ அல்லது உங்களை ஏதோ ஒரு வகையில் காயப்படுத்தியவர்களையோ அல்லது உங்களால் சொந்தமாக வெற்றிபெற இயலாது என்று உங்களை நம்பவைத்தவர்களையோ மன்னிக்க வேண்டும். இந்த நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் தற்செயலாக தோன்றவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு தேவையான சில பாடங்களை வழங்குவதற்காக - குறிப்பாக, உங்கள் படைப்பு திறன்களை அச்சமின்றி காட்ட உங்களுக்கு கற்பிக்க.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

உடல் தடுப்பு

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான மகளிர் நோய் நோய்; மாதவிடாய் வயதை எட்டாத பெண்களில் காணப்படுகிறது. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மூலம், கருப்பையின் உடலின் சளி சவ்வு பகுதிகள் பிறப்புறுப்புகளிலும், உடலின் பிற உறுப்புகளிலும் திசுக்களிலும் காணப்படுகின்றன. சளி சவ்வு இந்த கூறுகள் மினியேச்சரில் கருப்பை இனப்பெருக்கம்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

இந்த நோயின் முக்கிய உணர்ச்சித் தடை ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க ஒரு பெண்ணின் இயலாமை ஆகும். அத்தகைய ஒரு பெண் வழிநடத்த விரும்புகிறாள், பிறக்கும் திறனைக் காட்டுகிறாள், பிற பகுதிகளில் உருவாக்குகிறாள் - யோசனைகள், திட்டங்கள், முதலியன. அவள் உண்மையில் ஒரு குழந்தையைப் பெற விரும்புகிறாள், ஆனால் இந்த நடவடிக்கையின் விளைவுகளைப் பற்றி பயப்படுகிறாள் - எடுத்துக்காட்டாக, மரணம் அல்லது பிரசவத்தின் போது துன்பம், குறிப்பாக அவளது தாய்க்கு இதுபோன்ற ஏதாவது நடந்தால். இந்த பயம் அவளுக்கு குழந்தை வேண்டும் என்ற ஆசையைத் தடுக்கும் அளவுக்கு வலுவாக உள்ளது. எனது நடைமுறையில், இதுபோன்ற பயத்தின் காரணங்கள் முந்தைய அவதாரத்தில் கண்டறியப்பட்ட சந்தர்ப்பங்கள் கூட இருந்தன.

மனத்தடை

பிரசவத்தை வலி மற்றும் ஆபத்தான ஒன்று என்ற உங்கள் அணுகுமுறை கருத்தரிப்பதற்கு உடல் ரீதியான தடையை உருவாக்குகிறது என்று இந்த நோய் உங்களுக்கு சொல்கிறது. இந்த நோயில் கருப்பையின் ஒற்றுமைகள் உருவாகின்றன என்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. இந்த உண்மை நீங்கள் எவ்வளவு குழந்தையைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது: உங்கள் உடல் கூடுதலான கருப்பையை உருவாக்குகிறது.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பெண்கள் குழந்தை பிறக்கும் செயல்முறைக்கு பயப்படுகிறார்கள், அதன் விளைவுகள் அல்ல - அதாவது, ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது, முதலியன பயத்தை ஏற்படுத்தும் மாயைகளில் இருந்து விடுபட வேண்டிய நேரம் இது. குழந்தைகளைப் பெற ஆசை. மேலும், உங்கள் திட்டங்களில் அபூரணமாகவும் சில சமயங்களில் தோல்வியடையவும் உங்களை அனுமதியுங்கள்.

ENURESIS

உடல் தடுப்பு

என்யூரிசிஸ் அல்லது சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒரு தன்னிச்சையான மற்றும் சுயநினைவற்ற சிறுநீர் கழித்தல் ஆகும், இது மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் இரவில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, அதாவது அவர்கள் ஏற்கனவே தங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய வயதில். ஒரு குழந்தை ஒரு முறை படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால், ஒரு கனவு அல்லது வலுவான உணர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, இதை என்யூரிசிஸ் என்று அழைக்க முடியாது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

குழந்தை பகலில் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறது என்று என்யூரிசிஸ் கூறுகிறது, இரவில் அவனால் அதைச் செய்ய முடியாது. தனக்கு அதிகாரத்தை பிரதிநிதித்துவம் செய்பவருக்கு - தந்தை அல்லது தந்தையின் செயல்பாடுகளைச் செய்பவருக்கு அவர் மிகவும் பயப்படுகிறார். ஆனால் அது உடல் பயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. குழந்தை தனது தந்தையைப் பிரியப்படுத்தக்கூடாது, அவரது எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழக்கூடாது என்று பயப்படலாம். படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதை விட தந்தையை ஏமாற்றுவது அவருக்கு சங்கடமாக இல்லை.

மனத்தடை

உங்கள் பிள்ளைக்கு என்யூரிசிஸ் இருந்தால், அவருக்கு இந்தக் கட்டுரையைப் படித்து, அவருக்குத் தேவையானது ஆதரவு மட்டுமே என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர் தன்னை மிகவும் கடினமாக உள்ளது. பெற்றோர்கள் அவரை முடிந்தவரை அடிக்கடி பாராட்ட வேண்டும் மற்றும் அவர் என்ன தவறு செய்தாலும் அவர்கள் எப்போதும் அவரை நேசிப்பார்கள் என்று சொல்ல வேண்டும். விரைவில் அல்லது பின்னர், குழந்தை அதை நம்பத் தொடங்கும் மற்றும் பகலில் மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதை நிறுத்தும். அவனுடைய பெற்றோர் (குறிப்பாக அவனது தந்தை) அவனிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறார் என்பதைப் பற்றிய அவரது கருத்துக்கள் உண்மையில் நியாயமானவையா என்பதைச் சரிபார்க்க உதவுங்கள்.

மொழி (சிக்கல்கள்)

உடல் தடுப்பு

நாக்கு தசைகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளால் ஆன ஒரு உறுப்பு மற்றும் மெல்லுதல், பேசுதல் மற்றும் விழுங்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு மற்றும் கசப்பு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய அனுமதிக்கிறது. பின்வரும் பிரச்சனைகள் நாக்குடன் தொடர்புடையவை: புண்கள், புற்றுநோய், சேதம், கட்டி, எண்பிட்டி, எரிதல் மற்றும் நாக்கைத் துடைத்தல்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

பெரும்பாலான மொழிப் பிரச்சனைகள் ஒரு நபர் தான் சாப்பிடுவதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதே ஆகும். வாயை மூடிக் கொள்ளாமல், அதாவது மிதமிஞ்சிய ஒன்றைச் சொல்லி தன்னைத் தானே குற்றம் சாட்டும் ஒருவருக்கும் இந்தப் பிரச்சனைகள் வரலாம். மொழிக்கு பல செயல்பாடுகள் உள்ளன, எனவே, குற்ற உணர்வு எந்தப் பகுதிக்கு சொந்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க, கூடுதல் கேள்விகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு நபர் தனது நாக்கைக் கடித்தால், அவர் என்ன சொன்னார் அல்லது சொல்லப் போகிறார் என்ற குற்ற உணர்ச்சியை அவர் உணர்கிறார்.

மனத்தடை

நிறைய அல்லது சுவையான உணவை விரும்புவதாக நீங்கள் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டினால், பின்வரும் பழமொழி உங்களுக்கு உதவும்: "உங்கள் வாய்க்குள் செல்வது வலிக்கிறது, ஆனால் அதிலிருந்து வெளியேறுவது." நீங்கள் என்ன குற்றம் சாட்டினாலும், நல்லது கெட்டது, நல்லது கெட்டது பற்றிய தவறான எண்ணங்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நாக்கு வலி சொல்கிறது. இந்த எண்ணங்களிலிருந்து நீங்கள் விடுபட வேண்டும். உங்களில் நிபந்தனையற்ற அன்பை வளர்க்கும் சூழ்நிலைகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்களை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும், சங்கடமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம்.

கருப்பை (பிரச்சினைகள்)

உடல் தடுப்பு

கருப்பை, அல்லது கருப்பைகள், ஒரு ஜோடி பெண் பாலின சுரப்பி (ஆண்களில் பாலின சுரப்பி ஒரு விரை), இதில் பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு முட்டைகள் உருவாகின்றன. பின்வரும் சிக்கல்கள் கருப்பையுடன் தொடர்புடையவை: வலி, கருப்பை அழற்சி, புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை அகற்றுதல்.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

கருப்பை என்பது ஒரு பெண்ணின் உடல் உடலை அவளது புனித சக்கரத்துடன் இணைக்கும் ஒரு சுரப்பி ஆகும் (மனித உடலில் உள்ள ஏழு முக்கிய ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்று). இந்த சக்கரம் ஒரு பெண்ணின் உருவாக்க, உருவாக்கும் திறனுடன் தொடர்புடையது. கருப்பையில் உள்ள சிக்கல்கள் அவற்றின் செயல்பாடுகள் இரண்டையும் பாதிக்கின்றன - இனப்பெருக்கம் மற்றும் ஹார்மோன், அதாவது முறையே, ஒரு பெண்ணின் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கும் பெண்ணாக இருப்பதற்கும் உள்ள திறன். உருவாக்கும், உருவாக்கும் திறனுடன் அவளுக்கு மோசமான தொடர்பு இருப்பதாக அவளுடைய உடல் சொல்கிறது. அவளும் அடிக்கடி "என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது" என்று தனக்குத்தானே சொல்லிக்கொள்வதோடு, அவள் சொந்தமாக ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்க வேண்டியிருக்கும் போது மிகுந்த கவலையை அனுபவிக்கிறாள், குறிப்பாக அது அவளுடைய பெண் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால். ஆரம்பம் பொதுவாக அவளுக்கு மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், அவள் எந்தத் தொழிலையும் தொடங்க விரும்பவில்லை.

மனத்தடை

முடிந்தவரை "என்னால் முடியும்" என்று நீங்களே சொல்லுங்கள், இறுதியில் அதை நம்புங்கள் என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது. நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் எப்படியோ பலவீனமானவர் அல்லது மோசமானவர் என்று அர்த்தம் இல்லை. அப்படி நினைக்கும் பெண்ணுக்கும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் வரலாம். ஆண்களை விட அவர்கள் மோசமானவர்கள் அல்ல என்பதை அவள் அடிக்கடி நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறாள், இருப்பினும் அவள் அதை நம்பவில்லை.

ஒரு குழந்தையை உருவாக்க, ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒருங்கிணைந்த முயற்சிகள் தேவை; உங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்கள் உள் ஆண் மற்றும் உங்கள் உள் பெண்ணின் ஒருங்கிணைந்த முயற்சிகள் தேவை. உங்கள் உள் ஆணின் படைப்பாற்றலை நீங்கள் ஏற்கனவே நம்புகிறீர்கள், எனவே உங்கள் உள் பெண்ணின் படைப்பாற்றலில் நம்பிக்கையைப் பெற முயற்சிக்கவும். உங்களை, உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.

பார்லி

உடல் தடுப்பு

பார்லி என்பது செபாசியஸ் சுரப்பி அல்லது கண் இமைகளின் விளிம்பில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் ஆகியவற்றின் கடுமையான, மிகவும் வேதனையான சீழ் மிக்க அழற்சி ஆகும். குறிப்பாக செரிமானக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் பார்லி மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது.

உணர்ச்சித் தடுப்பு

தன்னைச் சுற்றி பார்ப்பதை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபருக்கு ஸ்டைஸ் ஏற்படுகிறது. அவன் பார்க்கும் காட்சி அவனை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது. அத்தகைய நபர் தனது செயல்பாட்டிற்கு சொந்தமானதை மட்டுமே பார்க்க விரும்புகிறார். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முற்படுகிறார். மற்றவர்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார்கள் என்று மாறும்போது அவர் கோபத்தையும் எரிச்சலையும் உணர்கிறார்.

மனத்தடை

உங்களைச் சுற்றி நீங்கள் பார்ப்பதை நீங்கள் சகித்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று பார்லி சொல்கிறது. நீங்கள் பார்ப்பது உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றாலும், வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சிறந்தது, நீங்கள் உங்களை மட்டுமே கட்டுப்படுத்த முடியும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் நிதானமாகவும், உங்கள் இதயத்துடன் மக்களைப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம் - இது அவர்களை நேசிக்கவும், அவர்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார்கள் என்ற உண்மையைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் என்பது மருத்துவத்தின் ஒரு கிளை ஆகும், இது உளவியல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் எல்லையில் உள்ளது. இது உடல் உபாதைகள் மற்றும் ஒரு நபருக்கு இருக்கும் அந்த உளவியல் பிரச்சனைகளுக்கு இடையே உள்ள நெருங்கிய உறவை ஆய்வு செய்கிறது. இந்த தொடர்பு மருத்துவர்களுக்கும் தெளிவாகத் தெரிந்தது. பண்டைய கிரீஸ், இது சிக்மண்ட் பிராய்ட் மற்றும் பேராசிரியர் பெக்டெரேவ், வால்டர் ப்ரூட்டிகம் மற்றும் பால் கிறிஸ்டியன் ஆகியோரால் வெவ்வேறு காலங்களில் ஆய்வு செய்யப்பட்டது.

லிஸ் பர்போ மனோதத்துவ மருத்துவத் துறையில் முக்கியமான நபர்களில் ஒருவர். நோய்களுக்கான காரணங்களையும் அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிகளையும் கண்டறிவதற்கான முழு அமைப்பின் வளர்ச்சியையும் அவர் சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார். இந்த கட்டுரையில், டாக்டர் லிஸ் மற்றும் அவரது வழிமுறை பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

எழுத்தாளர் பற்றி

சமீபத்தில், தொழில்முறை மருத்துவர்கள் மற்றும் தகுதி வாய்ந்த உளவியலாளர்கள் மனோதத்துவ மருத்துவத்தில் பணியாற்றி வருகின்றனர். ஆனால் லிஸ் பர்போ முதலில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனித ஆன்மாக்களை குணப்படுத்துபவர் அல்ல.

கனடாவைப் பூர்வீகமாகக் கொண்ட அவர், 1966 ஆம் ஆண்டில் விற்பனை நிபுணராக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார் மற்றும் இதில் உயர் வெற்றியைப் பெற்றார், மிகக் கீழிருந்து மிகப்பெரிய கனடிய நிறுவனங்களில் ஒன்றில் பிராந்திய மேலாளர் பதவியை அடைந்தார். மேலும் லிஸ் பணத்தின் மீது மிகவும் பிடித்தவர் என்பதல்ல. அவர் மக்களை நேசித்தார், எனவே வாடிக்கையாளர்களுடன் உளவியல் வேலை செய்யும் முறைகளில் ஊழியர்களுக்கு விரைவாக பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்கினார். 16 ஆண்டுகளாக, அவர் கிட்டத்தட்ட 40 ஆயிரம் பேருக்கு பயிற்சி கருத்தரங்குகளை நடத்தினார், இது முக்கிய பிரச்சனை சூழ்நிலைகளில் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள அனுமதித்தது, ஆனால் அந்த நபரிடம், மக்கள் நீண்டகாலமாக எப்படி மகிழ்ச்சியாக உணர வேண்டும் என்று தெரியவில்லை.

படிப்படியாக, லிஸ் பர்போ தனது சொந்த நுட்பத்தை உருவாக்கினார். 1982 இல் உங்கள் உடல் நுட்பத்தைக் கேளுங்கள்பரந்த அங்கீகாரம் பெற்றது. லிஸ் தனது வேலையை விட்டுவிட்டு, அதிகபட்ச மக்கள் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாகவும், அதன்படி, கொஞ்சம் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுவது எப்படி என்று வேலை செய்யத் தொடங்கினார்.

தொழில்நுட்பம் என்பது அனுமானத்தின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது மனித உடல் அவரது நண்பர், அவரே தனது வேலையில் சில மீறல்களைப் பற்றி "சிக்னல்" செய்வார், மேலும் அந்த நபர் சரியாக என்ன செய்கிறார் அல்லது தவறாக நினைக்கிறார் என்பதைக் குறிக்கவும். லிஸ் மக்கள் தங்கள் உடலைக் கவனமாகக் கேட்கவும், ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களைக் கவனிக்கவும், குறிப்பாக அவர்களின் நோய்களைக் கேட்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்: அவை எப்போதும் ஒரு குறிப்பைக் கூட அல்ல, ஆனால் உடலின் நேரடி பேச்சு, ஒரு தவறுக்கான அறிகுறி, ஒரு அழுகை. உதவிக்காக, ஏதாவது மாற்றுவதற்கான கோரிக்கை.

1984 ஆம் ஆண்டில், முதல் பர்போ பயிற்சி மையம் திறக்கப்பட்டது, இது சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கனடாவில் அதிகாரப்பூர்வ கல்வி நிறுவனமாக அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. இன்றுவரை, லிஸ் 23 க்கும் மேற்பட்ட புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார், அவை 20 க்கும் மேற்பட்ட மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளன.

லிஸ் பர்போ பெரும்பாலும் கருத்தரங்குகள், தொலைக்காட்சிக்கு அழைக்கப்படுகிறார். அவர் கூடுதலாக ஒரு தத்துவ மற்றும் கற்பித்தல் கல்வியைப் பெற்றார். இப்போது டாக்டர் லிஸ், தனது வயது முதிர்ந்த போதிலும், உலகம் முழுவதும் விரிவுரைகள் செய்கிறார், அவரது பள்ளி மிகப்பெரிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது - அவரது முறைகள் உலகம் முழுவதும் 27 நாடுகளில் கற்பிக்கப்படுகின்றன.

அடிப்படைக் கொள்கைகள்

லிஸ் பர்போவின் முறையானது எந்தவொரு உளவியல் அல்லது வாழ்க்கைப் பிரச்சனையும் ஒரு நபரை மனோதத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, முற்றிலும் உறுதியான உடல் மட்டத்திலும் பாதிக்கிறது என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. வலுவான உணர்ச்சிகள் எப்போதும் எதிர்மறையானவை. அவர்கள்தான் ஹார்மோன் பின்னணியை மீறுகிறார்கள், தசை மட்டத்தில் கவ்விகள் மற்றும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறார்கள், அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் உயிரணுக்களின் மட்டத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறார்கள்.

இதை அறிந்தால், மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர்கள் ஏன் நோய்க்கான உண்மையான காரணத்தை எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது: வலி உள்ளது, ஆனால் பரிசோதனை அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்தாது. இது நீண்டகால, நாட்பட்ட நோய்களையும் விளக்கலாம், இது சிகிச்சை பெறப்பட்ட போதிலும், பின்வாங்குவதற்கு எந்த அவசரமும் இல்லை.

மனக்கசப்பு, பயம், கோபம் மற்றும் கோபம், மன்னிக்க விருப்பமின்மை, தன்னைப் பற்றிய பெரிய வெறுப்பு - வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில், ஒரு கொடிய காக்டெய்ல், இது ஆரம்ப சிக்கல்களைத் தீர்க்க மறுத்தால், குவிந்து ஒரு நாள் மாறும். ஒரு விரும்பத்தகாத மருத்துவ நோயறிதல்.

பல்லாயிரக்கணக்கான நோயாளிகளின் உளவியல் பண்புகளை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, லிஸ் பர்போ நோய்களின் அட்டவணையை உருவாக்கினார், இது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களைக் குறிக்கிறது. காரணத்தை நீக்குவது சிகிச்சையின் தொடக்கமாக இருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது. பாரம்பரிய சிகிச்சையை கைவிடுமாறு லிஸோ அல்லது மனோதத்துவ மருத்துவத்தின் கருத்துக்களைப் பின்பற்றுபவர்களோ அழைக்கவில்லை. ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், அது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மருந்து தேவைப்பட்டால், நோயாளி மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை தவறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும்.

நீண்டகால நாட்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை உதவாத சந்தர்ப்பங்களில் முடிவுகளை அடைய, சிகிச்சையின் விரைவான விளைவை அடைய மனோதத்துவ நுட்பங்கள் தேவைப்படுகின்றன.

ஒரு நபர் சில பிரச்சினைகளுக்கு தானே சிகிச்சையளிக்க முடியும், மேலும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு பெறப்பட்ட அறிவு அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

லிஸ் போர்போ அனைத்து மாநிலங்களையும் நான்கு தொகுதிகளாக உடைக்க பரிந்துரைத்தார்.

• உடல் மட்டத்தில் தடுப்பது- ஏற்கனவே உள்ள பிரச்சனையின் உடல் வெளிப்பாடு, புகார்கள், நோயாளி, இறுதியில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்கிறார். இந்த அடைப்பு என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிக்க வேண்டும்: "இந்த நேரத்தில் எனது உடல் உணர்வுகளை நான் எவ்வாறு வகைப்படுத்துவேன், இந்த உணர்வுகளை எந்த அடைமொழிகளுடன் ஒப்பிடலாம்?" எடுத்துக்காட்டு: ஒரு பல் வலிக்கிறது மற்றும் அசைகிறது - சமநிலை மற்றும் ஆதரவின் இழப்பு, நிச்சயமற்ற தன்மை, ஒரு பேரழிவின் எதிர்பார்ப்பு (அது உடைந்தால்).
• உணர்ச்சி மட்டத்தில் தடுப்பதுதற்போதைய நிலை என்ன உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது? இதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்: "இந்த நோய் என்னை என்ன செய்வதிலிருந்து (தொடர்ந்து) தடுக்கிறது?", "நோய் என்னை என்ன செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது?". மறுப்புடன் உங்கள் பதிலை "இல்லை" துகள் மூலம் தொடங்கவும், இது எந்த உணர்ச்சிகளைத் தடுக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும். எடுத்துக்காட்டு: ஒரு பல் வலிக்கிறது மற்றும் அசைகிறது - ஆப்பிள்களை சிரிக்கவும், முத்தமிடவும், நசுக்கவும் அனுமதிக்காது, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான ஆசைகள் தடுக்கப்படுகின்றன.

• ஆன்மீக மட்டத்தில் தடை- நீண்ட கால கண்ணோட்டம், ஆவியின் தேவை. கேள்விக்கு பதிலளிப்போம்: "வரம்புகள் (மேலே அடையாளம் காணப்பட்டவை) அகற்றப்பட்டால் வாழ்க்கை எப்படி மாறும்?" எந்த வகையான ஆழமான பற்றாக்குறை நிலைகள் உள்ளன என்பதை நிறுவ பதில் நம்மை அனுமதிக்கும். எடுத்துக்காட்டு: மீண்டும், ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் நடுங்கும் பல் - சுதந்திரமாக புன்னகை மற்றும் புதிய உறவுகளைத் தொடங்கும் திறன், காதல் விவகாரத்தில் நுழைதல், தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல். இவ்வாறு, உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான பாதையை பல் தடுத்தது.
• மன அளவில் தடுப்பது- ஆழ் மனதின் வரம்புகள். சில சமயங்களில் ஆழ் மனது உருவாக்கும் கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக நமது ஆசைகள் துல்லியமாக நிறைவேறாது. கேள்விக்கு பதிலளிப்போம்: "நான் ... (முந்தைய கேள்விக்கான பதிலில், எங்கள் விஷயத்தில் - மகிழ்ச்சியாகவும் அன்பாகவும் இருந்தால்), எனக்கு என்ன எதிர்மறையாக நடக்கக்கூடும்?" இந்த விஷயத்தில், பதில் வெளிப்படையானது: நேசிப்பவரை இழக்கும் பயம், அவரது ஆதரவை இழக்கிறது. இந்த மனப்பான்மை - நம்பிக்கை, பயம் அல்லது வெறுப்பு - இது நோய்க்கான அடிப்படைக் காரணம். அதாவது, எங்கள் உதாரணத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, பற்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகள், கைவிடப்பட்ட, தனிமையில் இருக்கும் ஒரு மயக்கம், ஆழ் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் துல்லியமாக தொடங்கியது; உறவுகளில் கண்ணியம் என்று நம்பிக்கை நவீன மக்கள்கண்டுபிடிக்க முடியாது, மற்றும் ஒவ்வொருவரும் விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒருவரையொருவர் கைவிட்டு, துன்பத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன் அத்தகைய பகுப்பாய்வு ஒரு கட்டாய பகுதியாகும். இது பிரச்சனையுடன் தொடங்குகிறது. இந்த உணர்வுகள் அசிங்கமாகவும், கீழ்த்தரமாகவும், உங்களை பயமுறுத்துவதாகவும் இருந்தாலும், என்ன நடக்கிறது, நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருக்க தயங்காதீர்கள். அத்தகைய பகுப்பாய்வின் முறை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் குழப்பமான மற்றும் பதில்களைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது. கடினமான சூழ்நிலைகள்உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை- பணமின்மை, மோசமான உறவுகள், தோல்விகள், வேலை இழப்பு போன்றவை.

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உண்மையான சிக்கலைக் கண்டறிந்த பிறகு, சிறப்பு உறுதிமொழிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் - புதிய நேர்மறையான அணுகுமுறைகள் பழைய மற்றும் எதிர்மறையானவற்றை மாற்றி, அதன் மூலம் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு, நிலை மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் பர்போ நோய்களுக்கான காரணங்கள் - அட்டவணை

அட்டவணையின் மிகவும் சுருக்கப்பட்ட பதிப்பை நாங்கள் வழங்கினோம், லிஸ் பர்போவின் வழிமுறைகளைப் பற்றி அவரது புத்தகங்களில் நீங்கள் மேலும் அறியலாம்: “உங்கள் உடல் சொல்கிறது - உங்களை நேசிக்கவும்!”, “உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், பூமியின் சிறந்த நண்பர்”, “ஐந்து காயங்களைத் தடுக்கும் நம்மை நாமாக இருந்து விடுகிறோம்” , புற்றுநோய்: நம்பிக்கையின் புத்தகம்.