மனதை தூய்மைப்படுத்துவதற்கான சிக்கலானது. மனதை தூய்மைப்படுத்தும் முறைகள்

மனதை தூய்மைப்படுத்துதல், விழிப்பு, தெய்வீகத்தை அடைய, முதலில் ஒருவர் மனதை தூய்மைப்படுத்த வேண்டும். Diadochos மேற்கோள் காட்டி, கிரிகோரி பலமாஸ் இது சம்பந்தமாக கூறுகிறார்: மனம் கடவுளின் ஒளியின் இடைவிடாத செயலை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது அனைத்து வகையான வெளிப்படையானதாக மாறும்.

இடது கரையின் சுத்திகரிப்பு இடது கரையின் மிகப்பெரிய அதிபரான வைஷ்னெவெட்ஸ்கி, க்மெல்னிட்ஸ்கியின் எழுச்சியைப் பற்றி அறிந்ததும், பொட்டோட்ஸ்கிக்கு உதவ ஒரு பெரிய இராணுவத்தை திரட்டினார். ஆனால், டினீப்பரை அணுகும்போது, ​​அனைத்து படகுகளும் அழிக்கப்பட்டதைக் கண்டார், மேலும் டினீப்பரைக் கடக்கத் துணியவில்லை.

ஒரு தூய மனம் புறநிலை மற்றும் கிறிஸ்துவின் கட்டளைகளை நியாயப்படுத்துகிறது. ஒரு தூய்மையற்ற மனம் அகநிலை மற்றும் மனித ஆசைகள் அல்லது இருக்கும் பொது கருத்தை நியாயப்படுத்துகிறது.

மனதைத் தூய்மைப்படுத்துவதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், மனதின் கருத்தை நாமே வரையறுப்போம். கடவுள் மனிதனை தனது சொந்த உருவத்திலும் சாயலிலும் படைத்தார், அவருக்கு ஒரு உயிருள்ள ஆன்மாவை வழங்கினார். கடவுள் எளிமையாக இருப்பது போல், நம் ஆன்மாவும் எளிமையானது. ஆன்மாவின் எளிமை, ஆன்மாவின் சாரத்தை அறிய இயலாது என்பதற்கு சாட்சியமளிக்கிறது. கடவுள் நம் ஆன்மாவை நேரம் மற்றும் இடத்திற்கு வெளியே உருவாக்குகிறார் - உடனடியாக. ஒரு கணம் ஒரு புள்ளி, நீங்கள் புள்ளியின் உள்ளே பார்க்க முடியாது. எண்ணங்களை நாம் கருத்தில் கொள்ளலாம், ஆனால் சிந்தனையின் சாராம்சம் விசாரணைக்கு ஏற்றதாக இல்லை. முந்தைய அத்தியாயம் மனம் கேட்கக்கூடிய நான்கு அடிப்படைக் கேள்விகளைக் கையாள்கிறது. நான்காவது கேள்வியின் ஒரு பொதுவான வழக்கு மனதின் கருத்தின் வரையறை - கடவுளின் இந்த உயர்ந்த படைப்பு. மேலும் கடவுளால் படைக்கப்பட்ட அனைத்தும் நம்மை மகிழ்வித்தால், நமது அழியாத அறிவார்ந்த ஆன்மாவின் அழகு ஒரு சிறப்பு மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

நமக்குத் தீர்க்க முடியாத கேள்விகள் உள்ளன, சிந்திக்கும் கலையின் பற்றாக்குறையினால் அல்ல, ஆனால் அடிப்படையில் நம் மனதின் இயல்பால். மற்றும், உண்மையில், மனம் எப்படி மனதையே அறிய முடியும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறிவுக்கான மனதைத் தவிர, நம்மிடம் எதுவும் இல்லை.

நம்மிடம் இருக்கும் சுதந்திரம் மேலும் மேலும் புதிய கேள்விகளை எழுப்பவும் தீர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சுதந்திரம், வரம்பற்றதாக இருப்பதால், இறுதியில் சாத்தியமற்ற கேள்விகளுக்கு இட்டுச் சென்று, நம் இதயத்தை குழப்பிவிடும்.

மனித ஆன்மா எளிமையானது மற்றும் உடலற்ற தேவதையைப் போலவே எளிமையானது மற்றும் திடமான மனம். மனமும் இதயமும் பிரிந்தாலும் மனதின் நடுவே இதயம் என்று சொல்கிறோம். ஆத்மாவே முழுமையடைந்து ஒன்றுபட்டது.

மனம் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயலும்போது, ​​ஆன்மாவின் பண்புகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம், அதில் நற்பண்புகள், தீமைகள், மனசாட்சி, நினைவகம் மற்றும் பலவற்றைக் காண்கிறோம், ஆனால் ஆன்மாவின் இந்த குணங்கள் அனைத்தும் நம் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து எழுகின்றன, மறைகின்றன.

ஆத்மா தூய்மையானதாக இருந்தால், அது ஒரு வகையான முழு அறிவார்ந்த இயல்பு.

இருப்பினும், ஒரு அறிவார்ந்த ஆன்மாவைப் படிக்க அனுமதிக்கலாம், ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு பாவம் அல்லது, பேய் என்று சொல்லலாம். ஒரு தூய்மையற்ற (பாவியான) ஆன்மா, நினைவாற்றல் வடிவில் சில "வடிவங்களை" கொண்டுள்ளது, சூழ்ச்சிகளை கண்டுபிடிப்பது, தீய குணம், பாசாங்குத்தனம் மற்றும் சோதனைக்கு நல்லது செய்வது போன்ற பல்வேறு சூழ்ச்சிகளை தொடர்ந்து உருவாக்குகிறது. அத்தகைய ஆன்மாவில், மனக்கசப்பு, பழிவாங்கும் ஆசை மற்றும் பலவற்றில் பல மனநோய்கள் உள்ளன.

ஆத்மா தூய்மையானது - எளிமையானது மற்றும் நுட்பமற்றது. ஒரு தூய ஆன்மா கொண்ட ஒரு நபர் இரவில் அமைதியாக தூங்குகிறார் மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு புதிய தருணத்திலும் கிறிஸ்துவின் கட்டளையின்படி புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப முடிவுகளை எடுக்கிறார்: "உங்கள் கவனிப்பின் ஒவ்வொரு நாளும் போதும்" (மத். 6:34). ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பரலோக வாழ்க்கைக்கு இது அவசியமான நிபந்தனையாகும்.

நாம் ஆன்மாவை எளிமையாக அழைக்கும்போது, ​​அதை எந்த வகையிலும் குறைத்து மதிப்பிடுவதில்லை. மாறாக, ஆன்மா தன் மீது, அதன் இயல்பின் மீது அதிகாரம் கொண்டுள்ளது என்பதை இதன் மூலம் தெளிவுபடுத்துகிறோம். ஆன்மா எளிமையானது மற்றும் நுட்பமற்றது என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது உடலில் உள்ளதைப் போல ஒரு திணிக்கப்பட்ட அமைப்பு மற்றும் சாதனத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அது தன்னைத்தானே தீர்மானிக்கிறது. கடவுள் தன்னில் ஜீவனைக் கொண்டிருப்பது போல, நம் ஆன்மா சுதந்திரமாக அதன் ஆன்மீக சாரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது.

மனம், அதன் இயல்பிலேயே, பாவத்திலும் நன்மையிலும் செயல்பட முடியும். தூய்மையான மற்றும் தூய்மையற்ற மனதைத் தீர்மானிப்பதற்கான அளவுகோல் கடவுள் மட்டுமே (கிறிஸ்துவின் கட்டளைகள்).

கடவுள் உலகைப் படைத்ததால், அவருடைய சித்தமே முழுப் பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படை. அதனால்தான் நாம் எப்போதும் உதவிக்காக கடவுளிடம் திரும்புகிறோம்.

மனம் ஒரு பணியில் இருப்பதால் மனித ஆவி, அப்படியானால், நமது ஆவி எவ்வாறு பரிசுத்த ஆவியுடன் முரண்படாது என்பதைப் பொறுத்தே மனத்தின் தூய்மை இருக்கும்.

ஒரு பூமிக்குரிய நபரின் வாழ்க்கையைப் பாதுகாக்க உடலின் மேற்பரப்பில் தோலை வைத்திருப்பது அவசியம், ஒரு வானத்தின் ஆன்மாவுக்கும் ஆன்மாவை சீரற்ற எண்ணங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு ஸ்மார்ட் ஷெல் தேவை. இந்த ஷெல்லில் குறைபாடுகள் தோன்றியவுடன், ஆன்மாவின் கற்பு மீறப்படுகிறது.

ஒருவன் தன் மனம் கடவுளின் மனதுடன் முரண்படவில்லை என்றால் கடவுளிடம் அமைதி பெற முடியும். இது ஒளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவ்விஷயத்தில் மாறுபட்ட கருத்துள்ள உயிரினங்கள் இறைவனால் படைக்கப்பட்ட உலகை அழிக்கின்றன. (அதாவது, அவர்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் கிளையை வெட்டுகிறார்கள்.) இவை முதலில், சாத்தான் மற்றும் பேய்கள். அவர்கள், தங்கள் எதிர்ப்பின் மூலம், கடவுள் உருவாக்கிய கருத்துகளிலிருந்து வேறுபட்ட கருத்துக்களை அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். மேலும் இது இருள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த குழப்பமான தவறான கருத்துகளில் உண்மை மற்றும் உண்மை இல்லை. ஒரு தூய மனம் ஒளியில் உள்ளது மற்றும் எல்லாவற்றையும் கடவுள் படைத்தது போல் பார்க்கிறார். தூய்மையற்ற மனம் இருளில் உள்ளது மற்றும் அதன் சொந்த மாயையில் குருடானது.

மனம் ஏற்கனவே ஓரளவு தெளிவடைந்துவிட்டதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? ஒரு தூய மனம் புறநிலையானது, எனவே அது கிறிஸ்துவின் கட்டளையை நியாயப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தூய்மையற்ற மனம் அகநிலை மற்றும் அதன் மனித விருப்பத்தை நியாயப்படுத்துகிறது.

IN தேவாலய வாழ்க்கைசுத்திகரிக்கப்படாத மனம் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது: மதங்களுக்கு எதிரான கொள்கைகள், மாயைகள்.

பலர் மதவெறியர்கள் ஆர்த்தடாக்ஸ் கோட்பாட்டை எதிர்ப்பதால் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் அதை அறியாததால். இத்தகைய போலி கிறிஸ்தவர்களின் கவனக்குறைவு அவர்களை திருச்சபைக்கு வெளியே வைக்கிறது. இங்கே இரட்சகரின் வார்த்தைகளை மேற்கோள் காட்டுவது பொருத்தமானது: "இடுக்கமான பாதை இரட்சிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் பரந்த பாதை அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது."

உண்மையான போதனை எப்போதும் ஒன்று மற்றும் துல்லியமான, உறுதியான புரிதல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குறுகிய வாயில் போல, விலகல்களை அனுமதிக்காது. குறிப்பிட்ட அறிவு இல்லாமல், யூகங்களும் கற்பனைகளும் மட்டுமே இருக்கும் போது, ​​உலகக் கண்ணோட்டம் என்பது அலைந்து திரியும் யோசனைகளின் ஒரு வகையான குழப்பம். அதே நேரத்தில், கடவுளுக்கு எதிரான அவதூறு ஆன்மாவில் தொடர்ந்து எழுகிறது, சர்ச் சடங்குகள் தொடர்பாக பல்வேறு குற்றவியல் எண்ணங்கள். வழிபாட்டு முறைகளில் "கேட்குமென்ஸை விட்டு வெளியேறுங்கள், ஆனால் கேட்குமன்களில் இருந்து யாரும் இல்லை" என்று ஆச்சரியப்படுவது வீண் அல்ல.

பண்டைய காலங்களில், இரண்டு வருட பாடநெறியுடன் கூடிய கேட்செட்டிகல் பள்ளிகள் இருந்தன, ஞானஸ்நானத்தின் சடங்கிற்கு முன்பு, தேவாலயத்தின் மார்பில் நுழைய விரும்புவோருக்கு ஒரு தேர்வு நடத்தப்பட்டது. கேட்சிசம் மற்றும் ஆர்த்தடாக்ஸியின் அடித்தளங்களை அறியாத ஒரு நபர் ஞானஸ்நானத்திற்கு அனுமதிக்கப்பட முடியாது, மேலும் அவர் சடங்குகளில் பங்கேற்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. அப்போஸ்தலரின் வார்த்தைகளின்படி, "ஒருவன் கர்த்தருடைய சரீரத்தையும் இரத்தத்தையும் கருத்தில் கொள்ளாமல் கர்த்தருடைய கிண்ணத்திற்கு வந்தால், அவன் தனக்காக நியாயத்தீர்ப்பைப் புசித்து குடிப்பான்" (1 கொரி. II, 27). எளிமையாகச் சொல்வதானால், சிலுவையில் அறையப்பட்ட இறைவனைப் பார்த்து அவரைப் பார்த்து சிரித்த கிறிஸ்துவைக் கொன்றவர்களில் இத்தகையவர்கள் இடம்பிடித்துள்ளனர். அதில் கடவுளை அறியாமல்.

உள்ள சங்கீதம் ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்தெய்வீக வழிபாட்டின் வடிவத்தில் இயற்றப்பட்டது: வெஸ்பர்ஸ், கம்ப்லைன், மிட்நைட் ஆபீஸ், மேடின்ஸ், ஹவர்ஸ் மற்றும் லிட்டர்ஜி. பரலோகத்திற்கு ஏறும் இந்த இரட்சிப்பு நிலையின் ஆய்வு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைத் தொடங்கும் போது, ​​தெய்வீக சேவையைப் படிக்க வேண்டிய அவசியத்தை விசுவாசி எதிர்கொள்வார். ஒரு புதிய பாடத்தைக் கற்றுக்கொள்வது எப்போதும் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்வதோடு தொடர்புடையது. உதாரணமாக, ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைப் படிக்கும்போது, ​​நாம் எழுத்துக்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அதாவது எழுத்துக்கள். இயற்கையாகவே, எழுத்துருவை எழுதுவதில் வரலாற்று மற்றும் இனவியல் தவிர வேறு எந்த தர்க்கமும் இல்லை. எனவே, ஒரு புதிய மொழியுடனான முதல் தகவல்தொடர்பு மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய அறிகுறிகளை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும். வார்த்தைகளும் வாக்கியங்களும் உருவாகும்போது மொழியின் அழகு தோன்றும், பேச்சு உருவாகிறது. அதே வழியில், தெய்வீக வழிபாட்டைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​​​ஒரு நபர் ஆரம்பத்தில் சர்ச் இறையியல் மொழியையும் சேவைகளின் வரிசையையும், அதாவது விதியைக் கற்றுக்கொள்வதில் சிறிய சிரமங்களை எதிர்கொள்வார். அதிர்ஷ்டவசமாக, தேவாலயத்தின் ஆசிரியர்கள் எங்களுக்காக கடினமாக உழைத்தனர், மேலும் அனைத்து இறையியல் சொற்களுடனும் சேவை எங்கள் தாய்மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. ஆனால் பல வார்த்தைகள் ஹீப்ருவிலிருந்து கடன் வாங்கப்பட்டவை மற்றும் பண்டைய கிரேக்கம்மொழிகள் எனவே மனப்பாடம் செய்ய சிறிய முயற்சி தேவை. வழிபாடு, அதன் அமைப்பில், ஒரு வகையான அற்புதமான படைப்பாற்றல். எனவே, நீங்கள் சேவைகளின் வரிசையை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும். வழிபாடு பற்றிய ஆய்வில் உள்ள மிகப்பெரிய தவறு என்னவென்றால், ஒரு நபர் தனது உலக அறிவை தேவாலய சேவையுடன் தர்க்கரீதியாக இணைக்க முயற்சிக்கிறார். தேவாலய சாசனம் ஒரு கிறிஸ்தவரை பாவ பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து கிழித்து அவரது உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை பரலோக, புனித, கிறிஸ்தவ கருத்துகளின் சூழலில் மூழ்கடிப்பதற்காக துல்லியமாக வரையப்பட்டுள்ளது.

கிறிஸ்தவ வழிபாட்டின் அடிப்படை அடிப்படை உண்மைகளைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, உண்மையான ஆர்வம் தொடங்குகிறது. வழிபாடு உதாரணம். ஆரம்பத்தில் இரவு முழுவதும் விழிப்பு 103 வது சங்கீதம் பாடப்பட்டது, கடவுள் உலகைப் படைத்தார் என்பதற்கான அடையாளமாக முழு ஆலயமும் எரிகிறது, மேலும் படைப்பாளரின் அருள் நிறைந்தது பேரின்ப சொர்க்கம். ராயல் கதவுகளை மூடுவது என்பது பாவி ஆதாமின் சொர்க்கத்திலிருந்து வெளியேற்றப்படுவதைக் குறிக்கிறது ("சொர்க்கம், என் சொர்க்கம்!"). எல்லா வழிபாடுகளும் அப்படித்தான். இயற்கையாகவே, அடிப்படைகளை அறியாமல், வழிபாட்டில் பங்கேற்க முடியாது. பல கிறிஸ்தவ சந்நியாசிகளின் கூற்றுப்படி (உதாரணமாக, ஜான் ஆஃப் க்ரோன்ஸ்டாட்), தற்போதுள்ள ஆர்த்தடாக்ஸ் சேவை ஒரு வகையான அமைப்பாகும், இதில் சடங்குகள் வைரங்கள் போன்றவை. எனவே, சாசனம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய சர்ச்சைகள் முற்றிலும் பொருத்தமற்றவை. விதிகள் மாறாமல் இருக்க வேண்டும். ஏற்கனவே இதன் அடிப்படையில், கவுன்சில்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. சாசனம் தேவாலய ஆன்மீக அறிவை உருவாக்குகிறது, அதில் பரிசுத்த ஆவியானவர் இருக்கிறார், யாரை நாம் என்றென்றும் மகிமைப்படுத்துகிறோம்.

வழிபாட்டு நடைமுறையின் அடிப்படை அடிப்படைகளைப் படித்த பிறகு, ஒரு கிறிஸ்தவர் தேவாலயத்திலும் வீட்டிலும் சங்கீதத்தைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

சங்கீதத்தின் அளவு ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது என்பதற்கான அளவுகோல், கடவுளின் சேவையில் தவறாமல் பங்கேற்க வேண்டும் என்ற நிலையான ஆசை. வெகுஜனத்தை "பாதுகாக்க" மட்டுமல்ல, கவனக்குறைவான பள்ளி குழந்தைகள் பாடத்தை காத்திருப்பார்கள், பின் மேசைகளில் ஒளிந்துகொண்டு, ஆசிரியர் அவர்களை கரும்பலகைக்கு அழைக்கவில்லை, ஆனால் வார நாட்களில் யாரும் இல்லாதபோது கோவிலுக்கு செல்ல முயற்சிக்க வேண்டும். தங்களை ஆக்கிரமிப்பதற்காக கிளிரோஸில் பாடுங்கள் மற்றும் படியுங்கள் " புனித இடம்மற்றும் அவர்களின் படைப்பாளரின் மகிமையை தீவிரமாகப் பாடுங்கள்.

உண்மையான அறிவுடன், பல்வேறு மூடநம்பிக்கைகள், தப்பெண்ணங்கள் மற்றும் மாயைகள் அவர்களைத் தொடக்கூடும் என்று ஆரம்பநிலைக்கு உடனடியாக எச்சரிக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, "பக்தியுள்ள நபராக" மாறாமல் இருக்க அனைத்து அறிவையும் கவனமாக சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றையும் சாராம்சத்தில் படிக்க வேண்டும் பொது அறிவுபின்னர் அறியாதவர்களின் பொய்களும் கண்டுபிடிப்புகளும் உங்களிடம் ஒட்டாது. சங்கீதம் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதுகாக்கப்படுவதையும், எழுத்தறிவு பெற்ற ஒருவருக்கு எழுத்துக்களைப் பற்றிய அறிவையும் உடனடியாக முன்பதிவு செய்வோம். அதன் பிறகு, அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியம் - மனதைத் தூய்மைப்படுத்துதல்.

மனதை சுத்தப்படுத்துவது என்பது ஏற்கனவே கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஆர்த்தடாக்ஸ் உண்மைகளின் ஆழமான புரிதல் ஆகும். ஒப்பிடுகையில், ஒரு வெளிநாட்டு மொழியின் ஆய்வோடு மீண்டும் ஒரு ஒப்புமையைக் கொடுக்கிறோம். அகராதியுடன் வாசிப்பது அல்லது சொற்களைக் கற்றுக்கொள்வது மொழிபெயர்ப்பில் நிலையான பதற்றத்தை உள்ளடக்கியது, ஒரு நபர் ஒரு மொழியில் நினைக்கிறார், ஆனால் மற்றொரு மொழியில் பேசவும் கேட்கவும் முயற்சி செய்கிறார். வேறொரு மொழியில் சிந்திக்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த இரண்டு வழிகளுக்கும் இடையே உள்ள இன்றியமையாத வேறுபாட்டின் தனித்தன்மை ஆன்மீக வாழ்வில் தெரியும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஆத்மாவில் ஒரு அயோக்கியனாகவும், அறியாமையுடனும் இருக்கும் போது நல்ல நடத்தைகளைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு விஷயம், மேலும் ஒரு உண்மையான வித்தியாசமான நபராக மாறுவது வேறு விஷயம், அதனால் நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் இதயத்தின் தேவை, உள் போராட்டத்தை ஏற்படுத்தாமல் அல்லது முரண்பாடுகள், முதல் வழக்கில் உள்ளது.

மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும்போது இதுவே மறுபிறவியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் அவரை நல்லவராகக் கருதும் வகையில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை மனம் நினைவில் கொள்வது மட்டுமல்லாமல் (ஒரு பரிசேயரின் உதாரணம்), ஆனால் அவரது முழு இயல்பையும் மாற்றி, கிறிஸ்தவ உண்மைகளை, முதலில், அவரது இதயத்துடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. அதாவது, ஒரு தூய மனம் ஆர்த்தடாக்ஸ் வகைகளில் சிந்திக்கிறது, மேலும் டைட்டானிக் உள் வேலையைச் செய்யாது: உள்ளே பாவ வகைகளைக் கொண்டிருப்பது, அது நல்ல செயல்களைப் பற்றி பேசுகிறது.

மனதை சுத்திகரிக்கும் இந்த நிலை ஏற்கனவே இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இந்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள மனதை சுத்திகரிக்கும் முறை, புனித பிதாக்கள் கற்பித்தபடி, எளிமையான கருத்துகளுடன் தொடங்குகிறது, அதை நாம் உணர்ச்சியற்ற முறையில் நடத்துகிறோம். படைப்பின் முதல் நான்கு நாட்கள், ஆர்த்தடாக்ஸ் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் ஆழத்தை ஒருங்கிணைப்பதற்காக ஒருவர் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தத் தொடங்கும் பகுதி. துறவி தனது கண்களை கீழே குறைக்கிறார், அதனால் ஆசைப்படக்கூடாது, ஆனால் இதயம் நிதானமாகவும் தூய்மையாகவும் இருக்கும் அந்த எல்லைக்குள் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

மனதைச் சுத்தப்படுத்தும் இந்த முறையைப் பின்பற்றும் கிறிஸ்தவர்கள், எவ்வளவு முற்றிலும் வித்தியாசமாக, தெய்வீக சேவையை இன்னும் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள் என்பதையும், தெய்வீக சேவையில் பங்கேற்கும்போது இழந்த வைராக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் அவர்களுக்குத் திரும்புவதையும் உடனடியாக கவனிக்கிறார்கள். மற்றும் மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம்: அனைத்து உணர்வுகளும் பேசப்படும் வார்த்தைகள் மற்றும் புனிதமான சடங்குகளின் ஆழமான அர்த்தத்தால் உறிஞ்சப்படுவதால், கிறிஸ்தவர்களுக்கு இடையேயான சச்சரவுகள் மற்றும் சச்சரவுகள் நிறுத்தப்படுகின்றன. ஐந்தாவது அத்தியாயத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், அதாவது மனதைத் தானே தெளிவுபடுத்தும் பயிற்சிக்கு, ஒரு ஆலோசனையை வழங்குவோம்.

ஆறு நாட்களின் ஆய்வு (குறிப்பாக முதல் நான்கு நாட்கள்) படிப்படியாக நிகழ்கிறது. விரும்பிய மனத்தூய்மையை அடைய சில நேரங்களில் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். ஆனால் இது வாசகரை பயமுறுத்த வேண்டாம். முதல் வெற்றிகள் மிக விரைவாக வரும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு முயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் அடையப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், படிப்படியாக, ஆழமான ஒருங்கிணைப்புடன், மனம் எளிதாகவும் இயல்பாகவும் ஆர்த்தடாக்ஸ் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் தூய்மையில் வாழும். பின்னர் சிரமங்கள் கடந்து, மனதை தூய்மைப்படுத்துவது உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தரும். போன்ற, சரியான நேரத்தில், ஆய்வு எழுத்துக்களில் இருந்து சங்கீதம் தேவாலய மொழிமற்றும் சட்டப்பூர்வ சட்டங்களின் முட்கள் கடவுளுக்கு முன்பாக சங்கீதங்களின் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பாடலாக வளர்ந்தன.

முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​​​முதல் நான்கு நாட்களைக் கருத்தில் கொள்ளும் உழைப்பிலிருந்து மனம் விடுபடும்போது, ​​​​அது நமது மனித இயல்புடன் தொடர்புடைய இதயத்தின் எண்ணங்களை ஆராய்ந்து, நம் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் விரைந்து செல்லும் என்று சொல்லலாம். அந்த நேரத்தில் அவர் கிறிஸ்துவுடன் ஐக்கியமாகிவிடுவார் என்பதால், அவர் அனைவரையும் இரட்சகரும் படைப்பாளருமான இதயத்தில் பெறுவார் - கர்த்தராகிய நம் கடவுள், அவருக்கு என்றென்றும் மகிமை இருக்கட்டும்.

நீங்கள் எந்த வழியில் தியானத்திற்குச் சென்றாலும், மனதை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் செய்ய முயற்சிப்பதுதான் முதல் மற்றும் முக்கிய பணி. மனம் தொடர்ந்து அலைந்து கொண்டிருந்தால், அது எப்போதும் இரக்கமற்ற எண்ணங்களுக்கு பலியாக இருந்தால், உங்களால் எந்த முன்னேற்றமும் அடைய முடியாது. மேலிருந்து வெளிச்சம் இறங்கும் நேரத்தில், நீங்கள் அதை முழுமையாக அறிந்துகொள்ளும் வகையில் மனம் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். அந்த ஒளியை நாம் நனவான கவனிப்பிலும், உணர்வோடு ஏற்றுக்கொள்வதிலும், நீங்கள் ஆழ்ந்த தியானத்தில் நுழைந்து, உங்கள் வாழ்க்கையின் தூய்மை, மாற்றம் மற்றும் அறிவொளியைக் காண்பீர்கள்.

மனதை எப்படி அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் செய்ய முடியும்? மனதுக்கு அதன் சொந்த சக்தி உள்ளது, மேலும் அந்த சக்தி உங்கள் தற்போதைய அபிலாஷை மற்றும் தியானத்திற்கான தயார்நிலையை விட இப்போது வலுவாக உள்ளது. ஆனால் உங்கள் இதயத்திலிருந்து உதவி பெற முடிந்தால், படிப்படியாக உங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதயம், ஆன்மாவிடமிருந்து நிலையான ஆதரவைப் பெறுகிறது, இது ஒளி மற்றும் ஆற்றல் தானே.

மனம் இலவசம்

உங்கள் மனதில் எதுவும் இல்லாதபோது நீங்கள் ஒரு முட்டாளாகிவிடுவீர்கள் அல்லது ஒரு முட்டாள் போல் செயல்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. இது உண்மையல்ல. பத்து அல்லது பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மனதை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருக்க முடிந்தால் புதிய உலகம்உங்களுக்குள் விடிகிறது. இதுவே அனைத்து ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கும் அடிப்படை. இப்போது நீங்கள் சில நொடிகள் அல்லது ஒரு நிமிடம் மட்டுமே உங்கள் மனதை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கச் செய்ய முடியும், ஆனால் நீங்கள் அந்த அமைதியையும், அமைதியையும், அமைதியையும் அரை மணி நேரம் அல்லது பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு வைத்திருக்க முடிந்தால், உங்கள் அமைதிக்குள் புதியது என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். உலகம் பெரும் தெய்வீக ஒளி மற்றும் ஆற்றலுடன் வளரும்.

உங்கள் மனதில் எண்ணங்கள் இல்லாதபோது, ​​தயவு செய்து முற்றிலும் இழந்துவிட்டதாக உணராதீர்கள். மாறாக, உங்கள் தூய்மையான மற்றும் பாடுபடும் இயல்பில் தெய்வீகமான ஒன்று எவ்வாறு பிறக்கிறது என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்க்க முடியாது. விவசாயி தானியத்தை விதைத்துவிட்டு காத்திருக்கிறான்; நாற்றுகள் உடனடியாக உயரும் என்று அவர் ஒருபோதும் எதிர்பார்க்கவில்லை. முளைகள் தோன்றும் வரை பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் மனதை வளமான வயலுக்கு ஒப்பிடலாம். நீங்கள் மௌனம் மற்றும் சமநிலையின் விதைகளை விதைத்து, பொறுமையுடன் அவற்றைப் பராமரித்தால், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் நிச்சயமாக அறிவொளியின் ஏராளமான அறுவடையை அறுவடை செய்வீர்கள்.

தியானத்திற்கு, மனம் தேவையில்லை, ஏனென்றால் சிந்தனை மற்றும் தியானம் முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். தியானம் செய்யும் போது நாம் சிந்திக்கவே மாட்டோம். தியானத்தின் நோக்கம் எல்லா எண்ணங்களிலிருந்தும் உங்களை விடுவிப்பதாகும். எண்ணம் என்பது கரும்பலகையில் உள்ள புள்ளி போன்றது. நல்லது அல்லது கெட்டது, அது இருக்கிறது. எண்ணங்கள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே உயர்ந்த யதார்த்தத்திற்கு நாம் வளர முடியும். ஆழ்ந்த தியானத்தில் கூட எண்ணங்கள் வரலாம், ஆனால் மிக உயர்ந்த, ஆழ்ந்த தியானத்தில் அல்ல. உயர்ந்த தியானத்தில் ஒளி மட்டுமே இருக்கும்.

மெதுவாகவும், சீராகவும், உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் அமைதியற்ற மனதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், உடனடியாகவும் உடனடியாகவும் கடவுள் தனது மகத்தான இதயத்தைத் திறப்பார்.

மனதிற்கு அப்பாற்பட்டது

ஒளியில் உருவமும் சாரமும் ஒன்று. நீ அங்கே உட்கார்ந்திருக்கிறாய், நான் இங்கே நிற்கிறேன். நான் உருவம், நீ நிஜம் என்று சொல்லலாம். நான் உன்னைப் பார்த்து, உன்னைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள உனக்குள் நுழைய வேண்டும். ஆனால் உயர்ந்த தியானத்தில் சாரமும் உருவமும் ஒன்றே. நீ எங்கே இருக்கிறாய், அங்கே நான் இருக்கிறேன், நான் எங்கே இருக்கிறேன், அங்கே நீ இருக்கிறாய். நாமெல்லாம் ஒன்று. அதனால்தான் உயர்ந்த தியானத்தில் நமக்கு எண்ணங்கள் தேவையில்லை. உயர்ந்த தியானத்தில் அறிபவரும் அறிந்தவரும் ஒன்றே.

உள்நோக்க சிந்தனையின் அமைதியான வடிவமான தியானம் கூட, தியானத்தின் ஒழுங்கான இடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. நாம் சிந்திக்கத் தொடங்கும் தருணத்தில், வரம்பு மற்றும் அடிமைத்தனத்தின் விளையாட்டில் நுழைகிறோம். நம் எண்ணங்கள், இந்த நேரத்தில் எவ்வளவு இனிமையானதாகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாகவும் இருந்தாலும், அவை காலப்போக்கில் வேதனையாகவும் அழிவுகரமானதாகவும் மாறும், ஏனென்றால் அவை நம்மை கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் பிணைக்கின்றன. சிந்திக்கும் மனதில் யதார்த்தம் இல்லை. ஒவ்வொரு கணத்திலும் நாம் உலகை உருவாக்கி வருகிறோம் அடுத்த கணம்நாங்கள் அதை அழிக்கிறோம். மனதுக்கு அதன் நோக்கம் உள்ளது, ஆனால் ஆன்மீக வாழ்க்கையில் நாம் மனதைத் தாண்டி, நித்திய அமைதி, நித்திய ஞானம் மற்றும் நித்திய ஒளி இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டும். அபிலாஷை மற்றும் தியானத்தின் மூலம் நாம் நம் மனதைத் தாண்டிச் செல்லும்போது, ​​​​அப்போதுதான் கடவுளின் சாரத்தையும் கடவுளின் உருவங்களையும் கண்டு மகிழ முடியும்.

7 மனதைத் தெளிவுபடுத்தும் பயிற்சிகள்

மனம் எப்பொழுதும் தூய்மையற்றதாகவே இருக்கும், மேலும் எப்பொழுதும் விரும்பத்தகாத எண்ணங்களைக் கொண்டுவருகிறது. அது இல்லாவிட்டாலும், மனம் இன்னும் சந்தேகம், பொறாமை, பாசாங்குத்தனம், பயம் மற்றும் பிற தெய்வீக குணங்களுக்கு பலியாகவே உள்ளது. எதிர்மறையான அனைத்தும் முதலில் மனதைத் தாக்கும். மனம் ஒரு நிமிடம் அதை எதிர்த்தாலும், மீண்டும் மனதின் கதவைத் தட்டுகிறது. அதுவே மனதின் இயல்பு. இதயம் மிகவும் தூய்மையானது. பற்று, அன்பு, பக்தி, சுய மறுப்பு மற்றும் பிற தெய்வீக குணங்கள் ஏற்கனவே இதயத்தில் உள்ளன. அதனால்தான் மனதை விட இதயம் மிகவும் தூய்மையானது. நம் இதயம் பயம் அல்லது பொறாமையால் அவதிப்பட்டாலும், இதயத்தின் நல்ல குணங்கள் முன்னோக்கி வரும்.

இன்னும், இதயம் முற்றிலும் தூய்மையானதாக இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் இதயத்திற்கு அடுத்ததாக முக்கியமானது. தொப்புளுக்கு அருகில் இருக்கும் குறைந்த உயிர், இதய மையத்தை பாதிக்கிறது. இது இதயத்தை அதன் செல்வாக்கு மற்றும் நெருக்கம் காரணமாக தூய்மையற்றதாக ஆக்குகிறது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் இதயம் தூய்மையற்ற யோசனைகளுக்கு வேண்டுமென்றே கதவைத் திறக்கும் மனதைப் போல இல்லை. மனதை விட இதயம் மிகவும் சிறந்தது. மேலும் சிறந்தது ஆன்மா. ஆத்மா என்பது தூய்மை, ஒளி, பேரின்பம் மற்றும் தெய்வீகம்.

1. ஆன்மாவாக மாறுதல்

உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் தியானம் செய்யும்போது உங்களுக்கு மனம் இல்லை என்பதை உணருவது சிறந்தது. நீங்களே சொல்லுங்கள்: "எனக்கு மனம் இல்லை, எனக்கு மனம் இல்லை. என்னிடம் இருப்பது இதயம்." பிறகு, சிறிது நேரம் கழித்து, “எனக்கு இதயம் இல்லை. என்னிடம் இருப்பது ஆன்மா." "எனக்கு ஒரு ஆத்மா இருக்கிறது" என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​அந்த நேரத்தில் நீங்கள் தூய்மையின் நீரோடைகளால் நிரம்பி வழியும். ஆனால் மீண்டும் நீங்கள் இன்னும் ஆழமாகச் செல்ல வேண்டும், "எனக்கு ஒரு ஆன்மா இருக்கிறது" என்று மட்டும் சொல்லாமல், "நான் ஒரு ஆத்மா" என்றும் சொல்ல வேண்டும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் பார்த்த மிக அழகான குழந்தையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் ஆன்மா இந்த குழந்தையை விட மிகவும் அழகாக இருக்கிறது என்று உணருங்கள்.

"நானே ஆன்மா" என்று நீங்கள் சொல்லவும் உணரவும் இந்த உண்மையை தியானிக்கவும் முடியும் தருணத்தில், உங்கள் ஆத்மாவின் எல்லையற்ற தூய்மை உங்கள் இதயத்தில் நுழையும். அப்போது, ​​இதயத்திலிருந்து எல்லையற்ற தூய்மை உங்கள் மனதில் நுழையும். நீங்கள் ஆத்மா மட்டுமே என்பதை நீங்கள் உண்மையில் உணரும்போது, ​​​​ஆன்மா உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்தும்.

2. உள் சுடர்

நீங்கள் தியானம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் இதயத்தில் ஒரு தீப்பிழம்பைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது சுடர் சிறியதாகவும் மினுமினுப்பாகவும் இருக்கலாம், அது சக்தி வாய்ந்த சுடராக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு நாள் அது நிச்சயமாக அதிக சக்தி வாய்ந்ததாகவும், அறிவூட்டுவதாகவும் மாறும். இந்த சுடர் உங்கள் மனதை ஒளிரச் செய்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆரம்பத்தில், மனதை ஒருமுகப்படுத்தாததால், உங்களால் திருப்தி அடைய முடியாமல் போகலாம். மனம் தொடர்ந்து பல விஷயங்களைப் பற்றி யோசித்துக் கொண்டே இருக்கும். அவர் பல தகுதியற்ற எண்ணங்களுக்கு பலியாகிறார். மனம் சரியாகத் தெளிவடையவில்லை, எனவே உங்கள் இதயத்தில் ஒரு அழகான சுடர் உங்களை அறிவூட்டுவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். அறிவூட்டும் சுடரை உங்கள் மனதில் நகர்த்தவும். பிறகு படிப்படியாக உங்கள் மனதில் ஒரு ஒளிக்கீற்றைக் காண்பீர்கள். உங்கள் மனம் ஒளியைப் பெறத் தொடங்கும் போது, ​​நீண்ட காலத்திற்கு ஒருமுகப்படுத்துவதும், மிக ஆழமாக ஒருமுகப்படுத்துவதும் மிக மிக எளிதாகிறது.

3. சுவாசத்தை சுத்தம் செய்தல்

தியானத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், "உச்சம்" என்பதை 20 முறை விரைவாகச் செய்து உங்கள் மூச்சைத் தெளியுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே கடவுளின் சுவாசமாக வளர்ந்து வருகிறீர்கள் என்று உணருங்கள். சுவாசம் சுத்தமாகும் வரை, மனம் ஒருமுகமாக இருக்காது.

4. கடவுள் என்னை அழைக்கிறார், எனக்கு கடவுள் தேவை

படத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள். உங்கள் ஆசிரியரின் படத்தை அல்லது கண்ணாடியில் உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பார்க்கலாம். உங்கள் சொந்த பிரதிபலிப்பில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் அதனுடன் முற்றிலும் ஒன்றாக இருப்பதை உணருங்கள். உடல் இருப்பதுநீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். பின்னர் நீங்கள் பார்க்கும் படத்தில் நுழைய முயற்சிக்கவும். அங்கிருந்து நீங்கள் ஒரு சிந்தனையைத் தாங்க வேண்டும்: கடவுள் உங்களை அழைக்கிறார், உங்களுக்கு கடவுள் தேவை. மீண்டும்: "கடவுள் என்னை அழைக்கிறார், எனக்கு கடவுள் தேவை. கடவுள் என்னை அழைக்கிறார், எனக்கு கடவுள் தேவை." இந்த தெய்வீக எண்ணம் மெதுவாகவும், படிப்படியாகவும், தவறாமலும் உங்களுக்குள் நுழைந்து, உங்கள் முழு அகத்திலும் வெளியிலும் ஊடுருவி, உங்கள் மனம், உயிர் மற்றும் உடலுக்குத் தூய்மையைக் கொடுப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. மனதைக் கட்டுப்படுத்துதல்

நீங்கள் உங்கள் மனதிற்குச் சொல்லலாம், "நீங்கள் விரும்பும் வழியில் சிந்திக்க நான் உங்களை அனுமதிக்க மாட்டேன். இப்போது நான் கடவுளைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறேன். கடவுளின் பெயரை மனதளவில் அல்லது சத்தமாக மீண்டும் சொல்லுங்கள். பிறகு, "நான் என் முழு உள்ளத்திலும் தூய்மையாக இருக்க விரும்புகிறேன்" என்று கூறுங்கள். பின்னர் மீண்டும்: "சுத்தம், சுத்தமான, சுத்தமான." இந்த நேரத்தில், தூய்மையற்ற அல்லது புறம்பான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்கள் மனதை நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் மனதை அலைபாய விடாதீர்கள்; உங்கள் சொந்த நோக்கத்திற்காக உங்கள் மனதை பயன்படுத்துங்கள். மனத்தால் கோடிக்கணக்கான காரியங்களைச் செய்ய முடியும். ஆனால் மனம் மிகவும் குறும்புத்தனமாகவும், கேப்ரிசியோஸாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது உங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

6. அவற்றை தூக்கி எறியுங்கள்

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு தெய்வீக எண்ணம் உங்கள் மனதில் நுழையும்போது, ​​​​அதை உங்கள் மனதில் இருந்து தூக்கி எறியுங்கள். இது ஒரு வெளிநாட்டு உறுப்பு போன்றது, உங்கள் அறைக்குள் நுழைந்த ஒரு திருடன். ஒரு திருடனை உதைக்கும் திறன் உங்களிடம் இருக்கும்போது, ​​அவரை ஏன் வேண்டுமென்றே உங்கள் அறையில் தங்க அனுமதிக்க வேண்டும்? ஒரு தெய்வீக எண்ணம் உங்கள் மனதில் நுழைந்தால், உடனடியாக அதைப் பிடுங்கி உங்கள் உள் அபிலாஷையின் சுடரில் வீசுங்கள்.

7. கெட்ட எண்ணங்களை அடக்குதல்

தூய்மையான, நல்ல அல்லது தெய்வீகமற்ற ஒரு எண்ணம் எழுந்தால், உடனடியாக "உயர்" என்ற வார்த்தையை மிக விரைவாக மீண்டும் செய்யவும். உன்னதமானவர் என் குரு, உங்கள் குரு, அனைவரின் குரு. "சுப்ரீம்" என்று மிக விரைவாக உச்சரிக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் "சுப்ரீம்" என்ற வார்த்தையைச் சொல்லும்போது, ​​தெய்வீகமற்ற எண்ணத்தைச் சுற்றிக் கொண்டு கழுத்தை நெரிக்கும் ஒரு பாம்பை நீங்கள் உருவாக்குகிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள்.

கேள்வி பதில்

கேள்வி:நான் தியானத்தில் ஒரு தொடக்கக்காரன், என்னால் என் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. நான் எப்படி வெற்றிகரமாக தியானம் செய்வது?
பதில்:நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தால், தெய்வீக எண்ணங்களை மட்டுமே உங்களுக்குள் நுழைய அனுமதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தெய்வீக எண்ணங்கள் அல்ல. தியானத்தின் போது எண்ணங்கள் எதுவும் இல்லாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு மனதை எண்ணங்களிலிருந்து விடுவிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எனவே நீங்கள் நல்ல எண்ணங்களுடன் தொடங்கலாம்: "நான் நல்லவனாக இருக்க விரும்புகிறேன், நான் இன்னும் ஆன்மீகமாக இருக்க விரும்புகிறேன், நான் கடவுளை அதிகமாக நேசிக்க விரும்புகிறேன், நான் அவருக்காக மட்டுமே இருக்க விரும்புகிறேன்." இந்த எண்ணங்கள் உங்களுக்குள் வளரட்டும். ஒன்று அல்லது இரண்டு தெய்வீக யோசனைகளுடன் தொடங்குங்கள்: “இன்று நான் முற்றிலும் சுத்தமாக இருப்பேன். எந்த கெட்ட எண்ணத்தையும் எனக்குள் நுழைய விடமாட்டேன், அமைதிதான் என்னுள் நுழையும்." தெய்வீக எண்ணம் மட்டுமே உங்களுக்குள் வளர அனுமதிக்கும் போது. உடனடியாக உங்கள் உணர்வு நன்றாக மாறும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

தெய்வீக நோக்கங்களுடன் தொடங்குங்கள்: "இன்று நான் உண்மையிலேயே கடவுளின் குழந்தை என்று உணர விரும்புகிறேன்." இது வெறும் உணர்வாக மட்டும் இருக்காது, உண்மையான நிஜமாக இருக்கும். கன்னி மேரி கிறிஸ்து குழந்தையை வைத்திருப்பதை உணருங்கள். தெய்வீக அன்னை ஒரு குழந்தையைப் போல உங்களைத் தன் கைகளில் வைத்திருப்பதாக உணருங்கள். பிறகு உணருங்கள்: “எனக்கு ஞான ஒளி வேண்டும். நான் என் தந்தையைப் பின்பற்ற விரும்புகிறேன். அவர் எங்கு சென்றாலும் நானும் அவருடன் செல்வேன். நான் அவரிடமிருந்து ஒளியைப் பெறுவேன்."

சிலருக்கு அத்தகைய எண்ணங்கள் இருக்காது. அவர்களுக்கு ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனைகள், சிந்தனைகள் வருவதில்லை. வெறுமை மட்டுமே. நிறைய முட்டாள்தனமான எண்ணங்களை வைத்திருப்பது சிறந்ததா அல்லது இல்லையே என்று நீங்கள் கேட்கலாம். ஆனால் இது எதிர்மறையான, சுயநினைவற்ற தியான முறை, இதில் உயிர் இல்லை. அது மௌன மனம் அல்ல. அவர் திறமையானவர் அல்ல. உண்மையான தியானத்தில், மனம் அமைதியாக இருக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது நனவாகும்.

கேள்வி:தியானத்தின் போது அனைத்து எண்ணங்களையும் முழுவதுமாக நிராகரிப்பது சிறந்தது என்பது உண்மையா?
பதில்:நல்லதாக இருந்தாலும் சரி, கெட்டதாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மனதில் எந்த ஒரு எண்ணமும் நுழையாமல் இருக்க முயற்சிப்பதே சிறந்த விஷயம். நீங்கள் உங்கள் அறையில் உட்கார்ந்திருந்தால், யாரோ கதவைத் தட்டுவது போன்றது. உனக்கு நண்பனோ எதிரியோ தெரியாது. தெய்வீக எண்ணங்கள் உங்கள் உண்மையான நண்பர்கள் மற்றும் அறியாமை எண்ணங்கள் உங்கள் எதிரிகள். உங்கள் நண்பர்களை உள்ளே அனுமதிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், அவர்களுக்காக நீங்கள் கதவைத் திறக்கும்போது, ​​உங்கள் எதிரிகளும் அங்கே இருப்பதைக் காணலாம்.

மேலும், உங்கள் நண்பர்கள் வாசலைத் தாண்டும் முன், உங்கள் எதிரிகளும் சென்றுவிடுவார்கள். எந்த அறியாமை எண்ணங்களையும் நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் தெய்வீக எண்ணங்கள் நுழையும் போது, ​​திருடர்களைப் போன்ற தெய்வீக எண்ணங்களும் பதுங்கி பயங்கர குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் ஒரு முறை உள்ளே நுழைந்தால், அவர்களை வெளியேற்றுவது ஏற்கனவே மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் மிகவும் கடுமையான ஆன்மீக ஒழுக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் 15 நிமிடங்களுக்கு தெய்வீக எண்ணங்களை கவனமாகப் பாதுகாக்கலாம், பின்னர் ஒரு நொடியில் ஒரு தெய்வீக எண்ணம் நுழையும். எனவே தியானத்தின் போது எந்த எண்ணங்களையும் அனுமதிக்காமல் இருப்பது நல்லது. கதவை உள்ளே இருந்து பூட்டி வைக்கவும்.

என் எண்ணங்களின் உலகமே, நான் உன்னை நேசித்த ஒரு காலம் இருந்தது. ஆனால் இப்போது நான் மனதின் அழகை நேசிக்கிறேன், அதுவே அமைதியாக இருக்கிறது, மற்றும் இதயத்தின் தூய்மை, அது நன்றி.

உங்கள் உண்மையான நண்பர்கள் வெளியேற மாட்டார்கள். அவர்கள் நினைப்பார்கள், “அவருக்கு ஏதோ நடந்தது. அவர் பொதுவாக எங்களிடம் மிகவும் அன்பானவர். அவர் கதவைத் திறக்காததற்கு ஏதாவது சிறப்புக் காரணம் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் ஆவியில் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள், நீங்கள் ஒன்று, அவர்கள் உங்களுக்காக முடிவில்லாமல் காத்திருப்பார்கள். ஆனால் உங்கள் எதிரிகள் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே காத்திருப்பார்கள். பிறகு பொறுமையை இழந்து, "இங்கே நேரத்தை வீணடிப்பது நமது கண்ணியத்திற்குக் கீழானது" என்று சொல்வார்கள். எதிரிகளுக்கு அவரவர் பெருமை உண்டு. அவர்கள் சொல்வார்கள், "யார் கவலைப்படுகிறார்கள்? யாருக்குத் தேவை? போய் வேறு யாரையாவது தாக்குவோம்." குரங்கை கவனிக்காமல் போனால் கடைசியில் அந்த குரங்கு அங்கிருந்து வெளியேறி வேறொருவரிடம் ஒட்டிக்கொள்ளும். ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள், “இல்லை, எங்களுக்கு அவர் தேவை, அவருக்கு நாங்கள் தேவை. அவருக்காக என்றென்றும் காத்திருப்போம்” என்றார். எனவே சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எதிரிகள் வெளியேறுவார்கள். நீங்கள் கதவைத் திறக்கலாம், அங்கு உங்கள் அன்பான நண்பர்கள் உங்களுக்காகக் காத்திருப்பார்கள்.

நீங்கள் தவறாமல் மற்றும் பக்தியுடன் தியானம் செய்தால், சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் உள் வலிமையைப் பெறுவீர்கள். அப்போது நீங்கள் தெய்வீக எண்ணங்களை வரவழைக்கவும், தெய்வீக எண்ணங்களை விரட்டவும் முடியும். என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு வந்தால் தெய்வீக அன்பு, தெய்வீக அமைதி மற்றும் தெய்வீக சக்தி, இந்த எண்ணம் உங்களுக்குள் நுழைந்து விரிவடைய அனுமதிப்பீர்கள். அதை உங்கள் மனத் தோட்டத்தில் விளையாடி வளர விடுவீர்கள். இந்த எண்ணம் விளையாடிக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதனுடன் விளையாடும்போது, ​​நீங்கள் அதுவாக மாறுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு தெய்வீக சிந்தனையும் உங்களுக்காக ஒரு புதிய மற்றும் யதார்த்த உலகத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் முழு இருப்பையும் தெய்வீகத்தால் நிரப்புகிறது.

சில வருட தியானத்திற்குப் பிறகு, தெய்வீக எண்ணங்களைக் கூட அனுமதிக்க உங்களுக்கு போதுமான உள் வலிமை கிடைக்கும். ஒரு தெய்வீக எண்ணம் உங்கள் மனதில் நுழையும்போது, ​​​​நீங்கள் அதைத் தள்ளிவிடாதீர்கள், அதை மாற்றுகிறீர்கள். தெய்வீகமற்ற ஒருவர் உங்கள் கதவைத் தட்டினால், அவர் உள்ளே நுழைந்தவுடனேயே அவரை ஒழுங்காக நடத்துவதற்கு உங்களுக்கு போதுமான சக்தி இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு கதவைத் திறக்கலாம். இறுதியில், நீங்கள் சவாலை எதிர்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இந்த தவறான எண்ணங்களை அடக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அவை திரும்பி வந்து உங்களை மீண்டும் மீண்டும் தொந்தரவு செய்யும்.

என் மனதிற்கு மிகவும் பெருமையாக இருக்கிறது. ஏன்? ஏனென்றால், அவர் சிறிய விஷயங்களிலிருந்து, எளிய சிந்தனையிலிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பெறத் தொடங்கினார். தூய இதயம், தாழ்மையான வாழ்க்கை.

நீங்கள் ஒரு தெய்வீக குயவராக இருக்க வேண்டும். குயவன் களிமண்ணைத் தொட அஞ்சினால், களிமண் எப்பொழுதும் களிமண்ணாகவே இருக்கும், மேலும் குயவனுக்கு உலகிற்கு வழங்க எதுவும் இருக்காது. ஆனால் குயவன் பயப்படாவிட்டால், களிமண்ணை அழகாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற முடியும். தெய்வீக எண்ணங்களை மாற்றுவது உங்கள் புனிதமான கடமை, ஆனால் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே அதைச் செய்ய முடியும்.

கேள்வி:தியானத்தின் போது தெய்வீக எண்ணங்கள் வந்தால் என்ன செய்வது?
பதில்:எதிர்மறையான அல்லது விரும்பத்தகாத எண்ணம் உங்கள் மனதில் நுழையும் தருணத்தில், அதைத் தடுக்க உங்கள் அபிலாஷையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தியானத்தின் போது எண்ணங்களின் தாக்கம் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது சாதாரண செயல்களில் ஈடுபடும்போதோ, அந்த நேரத்தில் உங்கள் எண்ணங்கள் தீவிரமாக இல்லாததால், எந்த எண்ணங்களும் அனுமதிக்கப்படும். ஆனால் தியானத்தின் போது ஏதேனும் தெய்வீக எண்ணம் வந்தால், உங்கள் தியானத்தின் சக்தி அதிகரித்து அதை பலப்படுத்துகிறது. தியானத்தின் போது உங்கள் மனதை விரும்பத்தகாத எண்ணங்களில் ஈடுபட அனுமதிக்கும் தருணத்திலிருந்து உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கை பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நல்ல எண்ணம் வந்தால், அதை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது உயர்ந்த நிலைக்கு கொண்டு செல்ல முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் கெட்ட எண்ணம் வந்தால் உடனே தூக்கி எறிந்துவிடுங்கள்.

அதை எப்படி செய்வது? குழப்பமான எண்ணம் வெளி உலகத்திலிருந்து வந்தால், உங்கள் ஆன்மாவின் விருப்பத்தை உங்கள் இதயத்திலிருந்து அழைத்து உங்கள் நெற்றியில் சரியாக வைக்கவும். உங்களை ஊடுருவ முயற்சிக்கும் எண்ணம் உங்கள் ஆன்மாவின் விருப்பத்தைப் பார்க்கும் தருணத்தில், அந்த எண்ணம் மறைந்துவிடும்.

ஆனால் இதைச் செய்வதற்கான உள் திறன் உங்களிடம் இல்லையென்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். சில சமயங்களில் தியானத்தின் போது தவறான எண்ணங்கள் நுழையும் போது, ​​அந்தத் தவறான எண்ணத்தின் சக்தி மிகப் பெரியது என்று தேடுபவர் உணர்கிறார், அவர் ஏற்கனவே இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரம் தியானம் செய்திருந்தாலும், அது பயனற்றது. ஒரு சாதாரண எண்ணம் அல்லது ஒரு கெட்ட எண்ணம் உள்ளே நுழைகிறது மற்றும் அவர் எல்லாவற்றையும் இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறார். இது முட்டாள்தனம். உங்கள் மனதை அவற்றில் நீடிக்க நீங்கள் அனுமதிக்காத வரை, இந்த குறிப்பிட்ட தருணத்தில் எண்ணங்களுக்கு எந்த முக்கியத்துவமும் கொடுக்கக்கூடாது.

தியானத்தின் போது உணர்ச்சிகரமான எண்ணங்கள், குறைந்த முக்கிய எண்ணங்கள் அல்லது பாலியல் எண்ணங்கள் உங்களுக்குள் நுழைந்தால், அவற்றைத் தள்ளவோ ​​அல்லது தூக்கி எறியவோ முடியாவிட்டால், இந்த எண்ணங்கள் எறும்புகளைப் போல அற்பமானவை என்று உணர முயற்சிக்கவும். அவர்கள் மீது மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உங்கள் தியானத்தின் மூலம் நீங்கள் பெற்ற ஆன்மீக சக்தியானது தவறான எண்ணங்களின் சக்தியை விட எல்லையற்ற வலிமையானது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அந்த தவறான எண்ணங்கள் உங்கள் தியானத்தின் சக்தியை தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த முடியாது. ஆனால் இந்த எண்ணங்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் பயப்படுகிறீர்கள், அவற்றில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. அவற்றில் மூழ்கி அவர்களுக்கு பயப்படுவதன் மூலம், நீங்கள் அவர்களுக்கு பலம் கொடுக்கிறீர்கள்.

தியானத்தின் போது தகாத எண்ணங்கள் வலுவடையும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் எண்ணற்ற சக்தி வாய்ந்த நல்ல எண்ணங்களை நீங்கள் எளிதாக முன்னிலைப்படுத்தலாம். தியானத்தின் போது, ​​உங்களுக்கு பொருத்தமற்ற எண்ணங்கள் வரும்போது, ​​மிக இனிமையான அல்லது உயர்ந்த தெய்வீக அனுபவங்களில் ஒன்றை உடனடியாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். சில நாட்களுக்கு முன்பு அல்லது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவித்த உங்கள் அனுபவத்திற்குச் சென்று, அதை மன உணர்வுக்குள் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும். உங்கள் சொந்த அனுபவத்தில் நீங்கள் முழுமையாக மூழ்கி இருக்கும் வரை, குறைந்த முக்கியத்துவத்தில் தோன்றும் எண்ணம் நிச்சயமாக உங்களை விட்டு வெளியேறும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் நனவில் மிக உயர்ந்த, ஆழமான, தூய்மையான மகிழ்ச்சி உள்ளது. இன்பத்தை விட தெய்வீக மகிழ்ச்சி எல்லையற்ற சக்தி வாய்ந்தது. உங்கள் சொந்த ஆன்மீக அனுபவத்தின் அமிர்தம்-மகிழ்ச்சி உங்கள் குறைந்த முக்கிய சக்திகளை விட எல்லையற்ற வலிமையானது. இந்த வழியில், நீங்கள் தியானத்தை விடாமல் சிக்கலை தீர்க்கலாம்.

தகாத எண்ணங்கள் உங்களைத் தாக்கி, உங்கள் தெய்வீக உணர்வுகளையும், தெய்வீக எண்ணங்களையும், தெய்வீக சக்தியையும் பறிக்க வரும். ஆனால் நீங்கள் தெய்வீக எண்ணங்களுக்கு முழு கவனம் செலுத்தி, தெய்வீக உணர்வுகளுக்கு மட்டுமே ஆதரவளிக்கும் போது, ​​பல சந்தர்ப்பங்களில் பொருத்தமற்ற எண்ணங்கள் வெறுமனே மறைந்துவிடும். அவர்கள், “அவர் எங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. நாங்கள் இங்கு இல்லை." கெட்ட எண்ணங்களுக்கும் பெருமை உண்டு, மேலும் அவை தெய்வீக எண்ணங்களின் மீது பயங்கர பொறாமை கொண்டவை. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாவிட்டால் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

வெளியில் இருந்து வரும் எண்ணங்களைப் பற்றி இதுவரை பேசி வந்தேன். ஆனால் சில நேரங்களில் தெய்வீக எண்ணங்கள் உள்ளிருந்து எழும். ஆரம்பத்தில், வெளியில் இருந்து வரும் எண்ணங்களையும் உள்ளிருந்து வரும் எண்ணங்களையும் வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது கடினம். ஆனால் படிப்படியாக நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணர முடியும். உள்ளிருந்து வரும் எண்ணங்களை விட வெளியில் இருந்து வரும் எண்ணங்கள் வேகமாக வெளியேற்றப்படும். ஆனால் தூய்மையும் ஒளியும் இல்லாத எண்ணங்கள் உங்களுக்குள் இருந்து எழுந்தால், நீங்கள் இரண்டில் ஒன்றைச் செய்யலாம். உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் ஒரு துளை உருவாகியிருப்பதை நீங்கள் உணர முயற்சி செய்யலாம். இப்போது உங்கள் எண்ணங்களை ஒரே ஒரு வழியில் மட்டுமே நகரும் ஒரு நதி போல் ஓடச் செய்யுங்கள், திரும்பிப் பாயாமல் இருங்கள். இப்போது அவர்கள் போய்விட்டார்கள், நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து விடுபட்டுள்ளீர்கள். மற்றொரு வழி, நீங்கள் ஒரு பரந்த கடல், அமைதியும் அமைதியும் நிறைந்திருப்பதாகவும், எண்ணங்கள் மேற்பரப்பில் உள்ள மீன்களைப் போலவும் உணர வேண்டும். மீனில் இருந்து பெருகுவதை கடல் எந்த கவனமும் செலுத்துவதில்லை.

கேள்வி:எண்ணங்களால் நான் தொடர்ந்து கலக்கமடைவதற்கான காரணம் என்ன?
பதில்:உங்கள் மனதிற்குள் தியானம் செய்ய முயற்சிப்பதால் எண்ணங்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்கின்றன. எண்ணங்களை வரவேற்பதே மனதின் இயல்பு: நல்ல எண்ணங்கள், கெட்ட எண்ணங்கள், தெய்வீக எண்ணங்கள், தெய்வீக எண்ணங்கள். மனித விருப்பத்துடன் மனதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது குரங்கிடமோ அல்லது ஈயோ உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்று கேட்பது போன்றது. குரங்கின் இயல்பே கடித்து கிள்ளுவது; ஈயின் இயல்பு மக்களை தொந்தரவு செய்வதாகும்.

மனது அமைதியாக இருக்க அதிக சக்தி தேவை. இது அதிக சக்தி- ஆன்மாவின் சக்தி. ஆன்மாவின் ஒளியை உங்கள் இதயத்தில் இருந்து கொண்டு வர வேண்டும். நீங்கள் இரண்டு அறைகளின் உரிமையாளர்: இதய அறை மற்றும் மன அறை. இந்த நேரத்தில், மனதின் அறை இருண்டதாகவும், வெளிச்சம் இல்லாததாகவும், அசுத்தமாகவும் உள்ளது. அவள் தன்னை வெளிச்சத்திற்குத் திறக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் இதய அறை எப்போதும் வெளிச்சத்திற்கு திறந்திருக்கும், ஏனென்றால் ஆன்மா இங்குதான் வாழ்கிறது. மனதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்களால் முடிந்தால், இதயத்திற்குள் இருக்கும் யதார்த்தத்தின் மீது கவனம் செலுத்தி தியானியுங்கள், அப்போதுதான் அந்த உண்மை முன்னோக்கி வரும்.

நீங்கள் எப்போதும் மனதின் அறையில் இருந்தால், அதை உள்ளே இருந்து ஒளிரச் செய்யும் நம்பிக்கையில், நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பீர்கள். நான் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்க விரும்பினால், ஏற்கனவே எரிந்து கொண்டிருக்கும் சுடரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதய அறை, அதிர்ஷ்டவசமாக, ஏற்கனவே எரிகிறது. நீங்கள் இதயத்தில் உறுதியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டவுடன், நீங்கள் ஆன்மாவின் ஒளியால் நிரம்பி வழியும் போது, ​​​​அந்த நேரத்தில் நீங்கள் மனதை ஒளிரச் செய்ய மன அறைக்குள் நுழையலாம். ஆனால் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஆன்மாவின் ஒளியை முன்னோக்கி கொண்டு வர வேண்டும், இது இதயத்தில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக உள்ளது. ஆன்மாவின் ஒளி துன்புறுத்தவோ தண்டிக்கவோ முடியாது. மாறாக, தன் குழந்தையின் குறைகளை தன் குறைபாடுகள் என்று உணர்ந்து மிகவும் அன்பான தாயைப் போல் செயல்படுவார். மனதின் இயல்பை மாற்றுவதற்காக இதயம் தனது ஒளியை மனதிற்கு வழங்கும்.

கேள்வி:தியானத்தின் போது என் மனதை அலைபாய விடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் வெற்றி பெறவில்லை.
பதில்:உங்கள் இதயத்தின் சாத்தியங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தவில்லை; நீங்கள் மனதின் சக்தியை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறீர்கள். நான் அடிக்கடி உன் மீது கவனம் செலுத்தும்போது, ​​உன் மனம் ஒரு சக்கரம் போல் சுழலுவதைப் பார்க்கிறேன். மனம் சுழன்று கொண்டிருக்கும் போது, ​​உங்கள் மனதில் எதையும் செய்வது பரமனுக்கு மிகவும் கடினம். ஆனால் உங்கள் இதயம் ஒரு வினாடி கூட ஆசைப்படும் போது, ​​பரமாத்மா கதவைத் திறந்து உள்ளே நுழைகிறார்.

எதிர்காலத்தில், தயவு செய்து உங்களுக்கு மனம் இல்லை என்று உணர முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மிருகத்தைப் போலவோ அல்லது மிருகத்தைப் போலவோ இருப்பீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இல்லை! இதயம் என்ற உயர்ந்த கருவி உங்களிடம் இருப்பதால் மனித மனம் அவசியமில்லை. நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யாவிட்டாலும், தியானம் செய்யாவிட்டாலும், ஐந்து நிமிடம் உங்கள் இதயத்தில் நிலைத்திருந்தால், உங்கள் உணர்வு உயரும்.

இதயம் அமைதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்பின் ஆதாரம் போன்றது. மூலஸ்தானத்தில் அமர்ந்து மகிழலாம். இதையோ அல்லது அதையோ தருமாறு கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் அந்த மூலத்திலிருந்து நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். ஆனால் சர்வவல்லவரின் விருப்பத்தால் நீங்கள் அவற்றைப் பெறுவீர்கள். உன்னுடைய மூல இதயத்திற்கு அருகாமையில் எப்போதும் இருந்து உன்னால் உன்னதத்தைப் பிரியப்படுத்த முடிந்தால், உன்னுடைய ஆசைகள் சிறப்பாக நிறைவேறும். இவை உங்களுக்கு எப்போதும் இருந்த அதே ஆசைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் பிரகாசத்துடன் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் ஒளிரும். சர்வவல்லமையுள்ளவர் அவற்றை நிறைவேற்றுவதற்கு முன், அவர் தனது ஒளியால் ஒவ்வொரு ஆசையையும் பேராசையாக மாற்றுகிறார்.

கேள்வி:தியானத்தின் போது சப்தங்கள் அல்லது இடையூறுகள் ஏற்பட்டால், அவற்றை தியானத்தில் சேர்த்துக் கொள்வதா அல்லது கைவிட முயற்சிப்பதா அல்லது தொடர்ந்து தியானம் செய்வதா?
பதில்:ஒவ்வொரு தேடுபவனும் தனது சொந்த தியான முறையை அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தால், தியானத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லாத அனைத்தும் ஒரு ஊடுருவல் என்று நீங்கள் உணர வேண்டும், ஒரு ஏமாற்றுக்காரர் உள்ளே வந்து உங்களை தொந்தரவு செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள். ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமான அனுபவமுள்ளவராக இருந்தால், தியானத்தின் போது தொந்தரவு செய்யும் ஒலிகள் அல்லது சத்தங்கள் எழுந்தால், நீங்கள் ஒலியின் ஆழத்திற்குள் சென்று அதை உங்களுக்குள் கரைக்க முயற்சி செய்யலாம். உங்களிடம் இந்த திறன் இருந்தால், உங்கள் சொந்த மனதில் நீங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் தைரியமான அன்னிய உறுப்புகளின் தாக்குதலை உங்கள் தியானத்தை பூர்த்தி செய்யும் உள் இசையாக மாற்ற முடியும்.

கேள்வி:தியானம் செய்யும் போது ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனைகள் என் மனதில் தோன்றினால், நான் அவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டுமா அல்லது என் இதயத்தால் உணர முயற்சிக்க வேண்டுமா?
பதில்:உங்களுக்கு ஆக்கபூர்வமான சிந்தனை வந்தவுடன், அதை எல்லாம் வல்ல இறைவனின் ஆசீர்வாதமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அது என்ன வகையான உத்வேகம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இது ஒரு உத்வேகமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பின்பற்ற வேண்டும். உண்மையிலேயே நல்லதைச் செய்வது ஆக்கப்பூர்வமான உத்வேகமாக இருந்தால், அதைப் பின்பற்றுங்கள். எந்தவொரு ஆக்கபூர்வமான சிந்தனையும், உங்களுக்கு உயர்ந்த இலக்கை நிர்ணயிக்கும் எதையும் பின்பற்ற வேண்டும். அசாதாரண உத்வேகம் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிதாக ஒன்றைக் கொண்டு வந்து அதை மாற்ற முடிந்தால், அத்தகைய உத்வேகம் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

உத்வேகம் மனதில் மட்டுமே இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம், அதே நேரத்தில் ஆசை இதயத்தில் மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் அபிலாஷை மனதில் இருக்க முடியும், மற்றும் உத்வேகம் இதயத்தில் இருக்க முடியும். உத்வேகம் முயற்சியை அணுகலாம் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் உத்வேகம் மிக உயர்ந்த வகையாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் தியானத்தில் அது உங்களுக்கு உதவாது. தியானத்தின் போது நீங்கள் மிகவும் சுவையான பன்களை உருவாக்கும் யோசனையால் ஈர்க்கப்பட்டால், இந்த வகையான உத்வேகம் நேரத்தை வீணடிக்கும்.

இது ஒரு பிரகாசமான உத்வேகமாக இருந்தால், இந்த ஆக்கப்பூர்வமான எண்ணங்களை உங்கள் சொந்த சாதனையாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆக்கப்பூர்வமான யோசனைகளைப் பெறும்போது, ​​அவை இயற்பியல் தளத்தில் வெளிப்பட விரும்பும் வேறொரு உலகத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தியானம் முடிந்ததும், இந்த எண்ணங்களை எழுத வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கலாம்.

கேள்வி:நீங்கள் தியானம் செய்யும்போது ஏதேனும் சிறப்பு வெளிப்பாடுகளை எதிர்பார்ப்பது மோசமானதா?
பதில்:தியானத்தின் போது, ​​உங்கள் முழு உள் மற்றும் வெளிப்புற இருப்பை உச்சத்திற்கு அர்ப்பணிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எதையும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை; ஒளி, அமைதி, பேரின்பம் மற்றும் சக்தியின் கடலுக்கு உங்களை முழுமையாகக் கொடுங்கள். ஆனால் எந்த விசேஷமான தெய்வீக குணத்தையோ அல்லது பலனையோ எதிர்பார்க்காதீர்கள், ஏனென்றால் அந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உங்களை கட்டிக்கொண்டு கடவுளை பிணைக்கிறீர்கள். மனித எதிர்பார்ப்பு மிகவும் குறைவாக இருப்பதால் இது அவ்வாறு உள்ளது. நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​​​உடனடியாக மனம் செயல்படத் தொடங்குகிறது, பின்னர் உங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் திறன் மிகவும் குறைவாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், ஏற்றுக்கொள்ளும் பிரச்சனை கடவுளின் பிரச்சனையாக மாறும். அந்த நேரத்தில், அவர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் வரம்பற்ற அளவில் கொடுப்பார், அதே நேரத்தில் அவர் உங்களுக்கு வழங்குவதைப் பெறுவதற்கான ஒரு ஏற்புத்தன்மையை உருவாக்குவார்.

மிக உயர்ந்த வகை தியானம் ஒரு நோக்கத்திற்காக அமைதியாக செய்யப்படுகிறது: கடவுளை அவருடைய சொந்த வழியில் பிரியப்படுத்த. தியானத்தின் போது நீங்கள் கடவுளின் விருப்பப்படி அவரைப் பிரியப்படுத்துவதாக உணர்ந்தால், அதுவே மிகவும் சிறந்தது சிறந்த பார்வைதியானம். இல்லையெனில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்காக தியானம் செய்யத் தொடங்கினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் நித்திய அன்பான கடவுளை அவர் விரும்பியபடி நீங்கள் பிரியப்படுத்தாததால் துல்லியமாக உங்களுக்கு எல்லையற்ற மகிழ்ச்சி இருக்காது. அவன் என்ன சொன்னான் இரட்சகர்-கிறிஸ்து, சரியான, உயர்ந்த உண்மை: "அவைகள் செய்து முடிக்கப்படும்". தியானத்திற்கு முன், உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் தியானத்தின் பலனை மூலத்திடம் அளித்து, "உங்கள் பரிபூரண கருவியாக மாற விரும்புகிறேன், எனவே நீங்கள் விரும்பியபடி என்னிடத்திலும் என் மூலமாகவும் உங்களை நிறைவேற்றிக் கொள்ளலாம்" என்று கூறுங்கள். இது மிக உயர்ந்த, முற்றிலும் உயர்ந்த வகை தியானம்.

உங்கள் மனதில் கேள்விகளின் வெள்ளம். ஆனால் அவர்களுக்குப் பதில் சொல்லக்கூடிய ஒரே ஒரு ஆசிரியர் மட்டுமே இருக்கிறார். யார் இந்த ஆசிரியர்? உங்கள் அன்பு மௌனம் இதயம்.

நல்ல ஆரோக்கியம், நண்பர்கள் மற்றும் வலைப்பதிவின் விருந்தினர்கள்! கடந்த காலத்தின் எதிர்மறை படங்கள் நிகழ்காலத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அனைத்து விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளும் ஆழ் மனதில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. அவை நம் வாழ்க்கையை, உணர்ச்சிகளை, நடத்தையை பாதிக்கின்றன.

எதிர்மறை படங்களை அழிப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். இந்த படங்களை அழித்த பிறகு, நீங்கள் திடீரென்று உலகை வித்தியாசமாக பார்க்க ஆரம்பித்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். அது திடீரென்று உங்களுக்கு எளிதாகவும் இனிமையாகவும் மாறினால், காதல் உங்களில் எழத் தொடங்கினால். இருப்பினும், இங்கே எல்லாம் தனிப்பட்டது, ஆனால் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும் தியானத்தைச் செய்ய அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

மனதை எதிர்மறையான படங்களிலிருந்து அழிக்க தியானம்

இந்த தியானத்தை நினைவில் வைத்து, பிறகு செய்யுங்கள். கண்களை மூடு, ஓய்வெடுங்கள். பின்னர் நீங்கள் அன்பின் ஓட்டத்தில் நுழைய வேண்டும். எதையும் மதிப்பிடாதீர்கள், எல்லா எண்ணங்களையும் அகற்றி, உங்கள் ஆன்மாவை அதன் படைப்பாளருடன் இணைக்கவும். படைப்பாளர் அல்லது பரலோகத் தந்தையுடன் உங்கள் ஆன்மாவை மனரீதியாக இணைக்கவும்.

இந்த அற்புதமான நிலையில் இருங்கள். ஓட்டம் உங்கள் வழியாக ஓடட்டும். அது அன்பினால் நிரம்பியுள்ளது. நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாக நிரப்புகிறீர்களோ, அவ்வளவு பயம் குறைகிறது.

நீங்கள் எதிர்மறையான அனுபவங்களையும் படங்களையும் பெற்ற நபர்கள், உங்கள் குற்றவாளிகள் மற்றும் எதிரிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நெருங்கிய உறவினர்கள் உட்பட அனைவரும், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது அவர்களுடன் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் இருந்தால். யாராவது உங்களைக் கத்தினாலும், உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத அனுபவம் ஏற்பட்டாலும் கூட. அவர்கள் அனைவரையும் மனரீதியாக உங்கள் முன் வைத்து அவர்களுக்கு இந்த அன்பின் நீரோட்டத்தை அனுப்பத் தொடங்குங்கள்.

எந்த ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபம், அது போதுமான காதல் இல்லை. கூடுதலாக, அத்தகைய நபர்களையும் சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் கடந்தகால செயல்கள் அல்லது எண்ணங்களால் நீங்கள் அவர்களை ஈர்ப்பீர்கள் அல்லது கடந்த வாழ்க்கை. எனவே, அவர்கள் கடன்களைத் திருப்பிச் செலுத்துகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது கற்பிக்கிறார்கள். நீங்களும் ஒருமுறை வன்முறையை ஏற்படுத்தியதால், நீங்கள் வெகுமதிகளை அறுவடை செய்கிறீர்கள். இதை உணர்ந்து, அவர்களை மன்னித்து, உங்கள் மூலம் பாயும் அன்பை அவர்களுக்கு வழங்குங்கள்.

உங்கள் குற்றவாளிகள் அன்பின் பாத்திரங்களாகவும் ஒளிரும் தெய்வங்களாகவும் மாறும் வரை அவர்களை நிரப்புங்கள். அவர்கள் பிரகாசிக்கும் தேவதைகளாகவும் தெய்வங்களாகவும் மாற வேண்டும். உங்கள் குற்றவாளிகளை நீங்கள் மன்னிக்கும்போது, ​​​​அவர்களை அன்பால் நிரப்புங்கள், அதனால் அவர்கள் ஒளிரும் கடவுள்களாக மாறும், இந்த தியானத்தின் செயல்திறனை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

அத்தகைய சுத்திகரிப்பு தியானத்தின் மூலம், உங்கள் மனதை எதிர்மறையான உருவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்துவீர்கள், அதே நேரத்தில் இந்த உருவங்களைக் கொண்ட உங்கள் கர்மாவையும் தூய்மைப்படுத்துவீர்கள். தியானத்தில் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி கருத்துகளில் எழுதுங்கள்.

தூய்மையான, பிரகாசிக்கும் ஆழ்மனது உங்களுக்கு! உண்மையுள்ள,.